เนื้อหา
- 1. ความรักแข็งแกร่งดั่งความตาย
- 2. อย่าไปสนใจคนอื่น
- 3. คุณจะต้องให้อภัย
- 4. คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
- 5. พึ่งพาการแต่งงานของคุณมากกว่าความรู้สึกของคุณ
การฟื้นตัวจากการนอกใจและการเยียวยาจากการนอกใจทำให้เกิดความท้าทายมากมายสำหรับคู่สมรสที่นอกใจ และมองหาวิธีที่จะฟื้นตัวจากความสัมพันธ์
หากมีสิ่งหนึ่งที่คนที่แต่งงานแล้วไม่เคยอยากสัมผัสก็คงจะเป็นอย่างนั้น จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์หลายฉบับ คาดการณ์ว่าบุคคลมากถึง 60 เปอร์เซ็นต์จะมีส่วนร่วมในการแต่งงานอย่างน้อยหนึ่งเรื่อง ไม่เพียงแค่นั้น แต่เด็ก 2-3 เปอร์เซ็นต์ก็เป็นผลมาจากเรื่องชู้สาวด้วยเช่นกัน
ใช่ นี่เป็นสถิติที่ค่อนข้างแย่ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณจะต้องเป็นหนึ่งในนั้น เมื่อพูดถึงการพิสูจน์การแต่งงานของคุณ หนังสืออย่าง His Needs, Her Needs โดย Willard F. Harley, Jr. สามารถให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับวิธีรักษาความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสให้แข็งแรงและเข้มแข็ง
เป็นความคิดที่ดีเช่นกันที่จะพบที่ปรึกษาการแต่งงาน อย่างน้อยปีละสองครั้ง แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าคุณมีปัญหาเรื่องการแต่งงานที่ "จริง" ก็ตาม เป็นแนวทางเชิงรุกเพื่อรักษาชีวิตสมรสของคุณให้ปลอดภัย นอกจากนี้ ให้ความสำคัญกับความใกล้ชิด (ทั้งทางร่างกายและอารมณ์) ภายในความสัมพันธ์ของคุณเป็นอันดับแรก
เนื่องจากคู่รักที่แต่งงานแล้วประมาณ 15-20 เปอร์เซ็นต์มีเพศสัมพันธ์น้อยกว่า 10 ครั้งต่อปี การแต่งงานที่ไม่มีเพศจึงถือเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการนอกใจ
แต่ถ้าคุณเป็นคนที่มีความนอกใจในความสัมพันธ์ของคุณอยู่แล้วล่ะ ใช่ มันอาจเป็นเรื่องยาก (ถึงแม้จะโหดร้าย) ใช่ อาจรู้สึกว่าการแต่งงานของคุณกำลังจะสิ้นสุดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงที่มืดมนที่สุด คุณต้องจำไว้ว่าการฟื้นตัวจากการนอกใจนั้นเป็นไปได้จริงๆ
ที่กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงห้าสิ่งต่อไปนี้เมื่อคุณพยายามหาวิธีที่จะเอาชนะความสัมพันธ์และการรักษาหลังจากนอกใจ
1. ความรักแข็งแกร่งดั่งความตาย
มีโองการหนึ่งในพระคัมภีร์ที่กล่าวว่า “ความรักแข็งแกร่งดั่งความตาย” (เพลงของโซโลมอน 8:6)
เมื่อคุณฟื้นจากการนอกใจ ถือเป็นเรื่องที่ดีเพราะเป็นเครื่องเตือนใจว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในการแต่งงาน ความรักที่คุณมีให้กันและกันสามารถพาคุณผ่านพ้นไปได้
ในตอนแรกความสัมพันธ์อาจรู้สึกเหมือนกับว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะตาย แต่ความรักสามารถฟื้นคืนชีพได้
2. อย่าไปสนใจคนอื่น
หากคุณไม่เคยดูหนังของไทเลอร์ เพอร์รี่ ทำไมฉันถึงแต่งงาน?, เป็นการดีที่จะตรวจสอบ ในนั้นมีการกล่าวถึงสิ่งที่เรียกว่ากฎ 80/20 โดยพื้นฐานแล้วทฤษฎีก็คือว่าเมื่อมีคนนอกใจ พวกเขามักจะดึงดูด 20 เปอร์เซ็นต์ในบุคคลอื่นที่หายไปจากคู่สมรส
อย่างไรก็ตาม พวกเขามักจะลงเอยด้วยการตระหนักว่าพวกเขาดีขึ้นมากด้วยร้อยละ 80 ที่พวกเขามีอยู่แล้ว นั่นเป็นเหตุผลที่ไม่ควรให้ความสำคัญกับ "คนอื่น" นั่นเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพและใช้ได้จริงในการเดินหน้าต่อไปหลังจากถูกโกง
พวกเขาไม่ใช่ปัญหา สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ใช้ในการพยายามแก้ไขปัญหาที่แท้จริง หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีชู้ อย่ามองคนที่คุณนอกใจเป็นตั๋วสู่ความสุข
จำไว้ว่าพวกเขาช่วยให้คุณนอกใจ ที่เป็นปัญหาด้านความซื่อสัตย์อยู่แล้วในส่วนของพวกเขา และถ้าคุณตกเป็นเหยื่อของความสัมพันธ์ อย่าใช้เวลามากในการสงสัยว่าอะไรทำให้อีกฝ่าย “ดีขึ้น” กว่าคุณมาก ไม่ได้ "ดีกว่า" เพียงแตกต่าง
ไม่เพียงแค่นั้น แต่เรื่องต่างๆ เป็นเรื่องเห็นแก่ตัวเพราะพวกเขาไม่ต้องการงานและคำมั่นสัญญาที่การแต่งงานทำ อีกฝ่ายไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการแต่งงานของคุณ อย่าให้พลังงานมากกว่าที่พวกเขาสมควรได้รับ ซึ่งไม่มี
3. คุณจะต้องให้อภัย
ความสัมพันธ์สามารถกลับเป็นปกติหลังจากนอกใจได้หรือไม่? คำตอบคือมันขึ้นอยู่กับ
คู่รักบางคู่ไม่สามารถฟื้นตัวจากการนอกใจได้ดีเพราะพวกเขานำเรื่องดังกล่าวมาอย่างต่อเนื่องทั้งในบริบทและนอกบริบท แม้ว่าจะใช้เวลาพอสมควรในการรักษาและในขณะที่ "การชู้สาว" อาจไม่เกิดขึ้น 100 เปอร์เซ็นต์ แต่เพื่อให้การแต่งงานของคุณอยู่รอด การให้อภัยจะต้องเกิดขึ้น
เคล็ดลับหนึ่งในการสร้างความไว้วางใจใหม่หลังจากการโกงคือการจำไว้ว่าเหยื่อจะต้องให้อภัยคนโกงและผู้โกงจะต้องให้อภัยตัวเอง
สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งปันว่าการให้อภัยเป็นกระบวนการ
แม้ว่าความเจ็บปวดจากการนอกใจจะไม่มีวันหายไป ในแต่ละวัน คุณทั้งคู่จะต้องตัดสินใจว่า “ฉันจะทำอีกก้าวหนึ่งเพื่อปลดปล่อยสิ่งนี้เพื่อให้การแต่งงานของฉันแข็งแกร่งขึ้น”
4. คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
เหตุผลส่วนหนึ่งที่แชร์สถิติคือเพื่อให้คุณได้รับการเตือนว่าถึงแม้คุณอาจรู้สึกว่าการแต่งงานของคุณเป็นคนเดียวในโลกที่มีประสบการณ์นอกใจ แต่นั่นไม่ใช่กรณีอย่างแน่นอน นั่นไม่ใช่การทำให้สถานการณ์ของคุณกระจ่างขึ้นหรือบ่อนทำลายความสำคัญของคำถาม วิธีรักษาหลังจากถูกโกง
เป็นเพียงการสนับสนุนให้คุณติดต่อบุคคลที่คุณไว้ใจได้
- เก็บทุกอย่างไว้เป็นความลับ
- สนับสนุนและให้กำลังใจคุณ
- บางทีถึงกับแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาเองเพื่อเป็นหนทางให้ความหวังแก่คุณ
- ช่วยคุณในการรักษาหลังจากมีชู้
หากคุณยังไม่พร้อมที่จะทำตามขั้นตอนนั้น อย่างน้อยควรพิจารณาดูสารคดี 51 Birch Street มันกล่าวถึงความไม่ซื่อสัตย์ คุณจะเห็นการแต่งงานในมุมมองใหม่อย่างแน่นอน
5. พึ่งพาการแต่งงานของคุณมากกว่าความรู้สึกของคุณ
หากทุกคนที่ประสบเรื่องชู้สาวอาศัยความรู้สึกของตนเพียงอย่างเดียวเมื่อต้องตัดสินใจว่าจะผ่านมันไปได้หรือไม่ ก็คงจะไม่มีการแต่งงานเกิดขึ้น
นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่มองหาเคล็ดลับในการได้รับความไว้วางใจกลับคืนมาหลังจากการนอกใจ สิ่งสำคัญคือต้องให้คำตอบที่น่าพอใจกับคู่สมรสของคุณโดยพูดความจริงเกี่ยวกับที่อยู่ของคุณ ข้อความและรายละเอียดการโทร แผนการในอนาคต สิ่งต่างๆ ในที่ทำงาน คนที่คุณโต้ตอบด้วย รายวัน การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในกิจวัตรประจำวัน ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยให้พวกเขาเชื่อมั่นในตัวคุณ
หากคุณพบว่าตัวเองไม่มีคำตอบสำหรับคำถามเช่น "วิธีกู้คืนจากการนอกใจ" และ "วิธีสร้างความสัมพันธ์ใหม่หลังการโกง" ขอแนะนำให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการตรวจสอบแล้วซึ่งจะช่วยคุณประมวลผลการนอกใจและอำนวยความสะดวก กระบวนการฟื้นตัวจากการนอกใจ
พวกเขาได้รับการฝึกฝนมาอย่างมืออาชีพซึ่งสามารถช่วยคุณในการจัดการกับการนอกใจและยุติความสัมพันธ์ฉันมิตรเพื่อเริ่มต้นใหม่ได้ หากคุณเลือกที่จะยุติความสัมพันธ์
มากกว่าการเน้นว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเอาชนะการนอกใจได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในขณะที่ฟื้นตัวจากการนอกใจ คุณจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการแต่งงานของคุณและสิ่งที่คุณต้องการจากการแต่งงานมากกว่าความรู้สึกของคุณที่มีต่อความสัมพันธ์นั้น
เรื่องชู้สาวเป็นความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในชีวิตแต่งงาน แต่การแต่งงานของคุณเป็นความสัมพันธ์ที่ออกแบบมาให้คงอยู่ไปชั่วชีวิต ถ้านั่นยังเป็นสิ่งที่คุณต้องการ ให้ใส่หัวใจและจิตวิญญาณของคุณลงไป ไม่ใช่สิ่งที่พยายามจะทำลายมัน