เนื้อหา
- อย่ามองข้ามความสัมพันธ์ของคุณ
- ทำให้ความใกล้ชิดทางเพศโดยเจตนาและเขย่าขึ้นเล็กน้อย
- สัมผัสแบบไม่มีเพศสัมพันธ์ทุกวัน
- ร่วมสัมผัสสิ่งใหม่ๆ ไปด้วยกัน
- ให้เวลากับบทสนทนา "มาเปลี่ยนโลก" กันเถอะ
- คู่รักที่ดีเป็นโรคติดต่อ
หากคุณเคยใช้เวลาอยู่กับคู่สามีภรรยาระยะยาว คุณอาจเคยได้ยินจากสามีหรือภรรยาดังต่อไปนี้: “โอ้ นี่มันลูกบอลและโซ่” หรือ “พระเจ้าอย่าล้อเล่นอีกเลย! ผู้คนเคยได้ยินเป็นล้านครั้ง ให้มันได้พักผ่อน!”
อัตราการหย่าร้างในกลุ่มที่มากกว่า 50 เพิ่มขึ้นถ้าสถิติ เป็นที่เชื่อกัน โดยประชากรส่วนนี้หย่าร้างกันในอัตราสองเท่าที่เห็นในทศวรรษ 1990
ไม่มีใครอยากเป็นส่วนหนึ่งของคู่สามีภรรยาที่เต็มไปด้วยความคิดแง่ลบ หรือจบลงด้วยการหย่าร้างกันหลังจากแต่งงานมา 30 ปี ดังนั้นการมองหาวิธีที่คู่รักจะเพิ่มความรักให้มากขึ้น แทนที่จะมองดูมันลดลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพ และความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ
มาดูวิธีที่จะช่วยให้ความรักของคุณเติบโตในขณะที่คุณและคู่ของคุณก้าวหน้าในชีวิตกัน
อย่ามองข้ามความสัมพันธ์ของคุณ
แน่นอนว่า เมื่อคุณโตขึ้น คุณจะไม่ค่อยใส่ใจในการสร้างสายสัมพันธ์ในการเป็นหุ้นส่วนกันมากกว่าในช่วงแรกๆ และนั่นก็เป็นสิ่งที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์
เมื่อคุณพบ "คนๆ เดียว" เป็นครั้งแรก คุณทั้งคู่ทำงานอย่างหนักเพื่อแสดงด้านที่ดีที่สุดของคุณ เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณมีทั้งหมดโดยให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก คุณต้องระมัดระวังในการมาถึงวันที่ของคุณเพื่อให้ดูดีที่สุดด้วยเสื้อผ้าที่คุณเลือกสรรมาอย่างดี ทรงผมและการแต่งหน้าของคุณดูไร้ที่ติ และบางทีน้ำหอมที่เย้ายวนซึ่งเขาจะระบุตัวตนของคุณได้
คุณมองหาสิ่งที่น่าสนใจที่จะทำร่วมกัน เช่น การจัดแสดงพิพิธภัณฑ์ล่าสุด การแสดงที่ดี คอนเสิร์ต หรือการพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ที่วางแผนไว้อย่างดี และมีการพูดคุยและพูดคุยกันมากมาย แต่ละคนก็เข้ามาพูดคุยกัน
เพื่อช่วยให้ความรักของคุณลึกซึ้งตลอดหลายปีที่ผ่านมา อย่าละเลยที่จะรวมกิจกรรม "เดทแรก" ต่อไป
คู่รักเริ่มเบื่อกันเพราะพวกเขาตกอยู่ในกิจวัตรประจำวัน ซึ่งเป็นความเฉื่อย ที่พวกเขาเลิกพยายามเปิดโปงประสบการณ์ใหม่ๆ
นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่
แน่นอนว่าคุณรู้สึกสบายใจเมื่อได้อยู่ด้วยกันในบ้านในช่วงสุดสัปดาห์ เพราะคุณเหนื่อยจากงานสัปดาห์ แต่ถ้าคุณทำอย่างนั้น ความเบื่อก็จะเข้ามา. เริ่มใช้ชีวิตช่วงสุดสัปดาห์เหมือนที่คุณเคยทำเมื่อออกเดทครั้งแรก และคุณจะเริ่มเห็นคู่ของคุณเหมือนที่คุณทำในช่วงปีแรกๆ—ในฐานะคนพิเศษและเซ็กซี่ที่คุณตกหลุมรักและไม่มีวันยอมจำนน
ทำให้ความใกล้ชิดทางเพศโดยเจตนาและเขย่าขึ้นเล็กน้อย
ต้องการทำให้ความรักซึ่งกันและกันลึกซึ้งยิ่งขึ้นหรือไม่? เก็บเซ็กส์ไว้ในปฏิทิน
ทั้งที่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกแบบนั้น คู่รักระยะยาวจำนวนมากไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ที่หน้ากระดานอีกต่อไป เนื่องจากเหตุการณ์ในชีวิตอื่นๆ ดูเหมือนจะมีความสำคัญเป็นอันดับแรก เช่น เด็ก พ่อแม่ที่แก่ชรา ความรับผิดชอบในครัวเรือน
แต่เพศเป็นองค์ประกอบสำคัญในการอยู่ใกล้ชิดกันทางอารมณ์
ถามคู่รักที่หย่าร้างและพวกเขาจะบอกคุณว่าสิ่งแรกที่มีส่วนทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาสลายไปคือการไม่มีเซ็กส์หรือคู่ครองที่เพิ่ง "เคลื่อนไหว" ในห้องนอน
เพื่อให้ความรักของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ให้ความสนใจกับชีวิตเพศของคุณ ทำให้มันน่าตื่นเต้นด้วยการผสมผสานความประหลาดใจใหม่ๆ เช่น การใช้ของเล่น หรือวิดีโออีโรติกที่คุณทั้งคู่ชอบ
เซ็กส์เป็นกาวที่ยอดเยี่ยมในการช่วยรักษาความสัมพันธ์ของคุณ ดังนั้นอย่าละเลยการให้ชีวิตและการปล่อยตัวที่ปราศจากแคลอรี่!
สัมผัสแบบไม่มีเพศสัมพันธ์ทุกวัน
มีวิธีที่ไม่เกี่ยวกับเพศหลายวิธีที่คุณสามารถแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณรู้สึกใกล้ชิดกับเขา
แล้วการนวดแบบลึกหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวันล่ะ? หรือสวมแฟรงก์ ซินาตราสไตล์วินเทจและดึงคู่สมรสของคุณเข้ามาใกล้คุณเพื่อเต้นรำช้าๆ ที่เย้ายวน? กอดอย่างรวดเร็วเมื่อคุณทำอาหารเสร็จด้วยกัน หรือจูบที่คอของเขาขณะที่คุณส่งต่อกันในโถงทางเดิน?
การแสดงท่าทางแสดงความรักเหล่านี้เป็นวิธีที่จะแสดงให้คุณเห็นและชื่นชมซึ่งกันและกันต่อไป และช่วยให้สายสัมพันธ์แน่นแฟ้นและมั่นคง
ร่วมสัมผัสสิ่งใหม่ๆ ไปด้วยกัน
แน่นอนว่า เป็นเรื่องดี (และจำเป็น) สำหรับคุณแต่ละคนที่จะมีความปรารถนาแยกจากกัน แต่คู่รักที่คบกันมายาวนานสามารถเพิ่มความรักให้กันและกันได้โดยการทำสิ่งใหม่และท้าทายร่วมกัน
มีบางอย่างเกี่ยวกับฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาจากการทำงานหนักที่จะทำให้คุณมองเห็นคู่ของคุณด้วยตาที่สดชื่นและความใคร่ที่เพิ่มขึ้น
หากคุณทั้งคู่ชอบวิ่ง ทำไมไม่ฝึกและวิ่งมาราธอนด้วยกันล่ะ? คุณสองคนเป็นนักชิมหรือไม่? เข้าร่วมชั้นเรียนทำอาหารด้วยกันและท้าทายซึ่งกันและกันในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อสร้างสรรค์อาหารมื้ออร่อย คุณเคยสนใจกีฬาทางน้ำอยู่เสมอหรือไม่? ลงชื่อเข้าใช้การผจญภัยล่องเรือหรือพายเรือคายัค
สิ่งใดก็ตามที่แปลกใหม่และมีระดับของความท้าทายในตัวเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมในการนำคู่รักของคุณไปสู่อีกระดับของการอยู่ร่วมกัน
ให้เวลากับบทสนทนา "มาเปลี่ยนโลก" กันเถอะ
อาจไม่ใช่ทุกคืน แต่อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งมีการสนทนาเชิงปรัชญาที่ลึกซึ้งกับคู่สมรสของคุณเพื่อที่คุณจะได้เชื่อมโยงอย่างมีความหมาย
บทสนทนาที่ยอดเยี่ยมช่วยเพิ่มความรู้สึกรักให้กันและกัน.
คำถามสะท้อนความคิด เช่น “สิ่งที่คุณทำอยู่ตอนนี้ตรงกับสิ่งที่คุณใฝ่ฝันในชีวิตเมื่อตอนที่คุณยังเด็กหรือไม่” หรือ “ในอีก 5 ปีข้างหน้าเราจะพยายามทำอะไรเพื่อมีความสุขร่วมกันต่อไป” จะกระตุ้นการสนทนาและกระตุ้นเซลล์สมองของคุณทั้งคู่
คู่รักที่ดีเป็นโรคติดต่อ
เคยใช้เวลาอยู่กับเพื่อนที่เป็นโรคซึมเศร้าและสังเกตว่าคุณหลุดพ้นจากความรู้สึกแย่ๆ ของตัวเองบ้างไหม?
อารมณ์เป็นโรคติดต่อทางนั้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่รักที่คุณเข้าสังคมด้วยเป็นแบบอย่างของสิ่งที่คุณต้องการให้มีในความสัมพันธ์ของคุณ: คู่รักที่มีความรักและสนับสนุนซึ่งกันและกันซึ่งจัดลำดับความสำคัญของกันและกัน