เนื้อหา
วัยรุ่นปีนั้นยากสำหรับทุกคน พวกเขาเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ และนี่เป็นเรื่องที่ต้องทำมากมาย การเพิ่มความเครียดและการเปลี่ยนแปลงของการหย่าร้างหรือการแยกกันอยู่ทำให้ช่วงเวลาที่ท้าทายนี้รับมือได้ยากขึ้น วัยรุ่นมักจะรู้สึกว่าพวกเขาไม่มีรากฐาน แม้ว่าพวกเขาจะทำตัวราวกับว่าพวกเขาสบายดี หากพวกเขาจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่แข็งแรง พวกเขาจะต้องได้รับการสนับสนุนและความรักจากคุณ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการช่วยเหลือวัยรุ่นผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
เมื่อลูกวัยรุ่นของคุณรู้สึกเหมือนกำลังอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มั่นคง เป็นการดีที่สุดที่จะไม่เพิ่มการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิตของพวกเขาหากคุณสามารถช่วยได้ ในการหย่าร้าง ไม่มีทางหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงได้ แต่การเปลี่ยนแปลงอย่างมีสติสามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณมีเวลาในการปรับตัว แม้ว่าการหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่บางอย่าง เช่น บ้านใหม่หรือโรงเรียนใหม่อาจเป็นเรื่องยาก แต่ให้วัยรุ่นของคุณใช้เวลาทำความคุ้นเคย การพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นจะช่วยให้พวกเขาเตรียมจิตใจได้ ซึ่งจะช่วยในการทำความคุ้นเคยกับวิธีการทำงานแบบใหม่
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกวัยรุ่นของคุณยังคงติดต่อกับเพื่อนเก่าของพวกเขาได้ การหาเพื่อนใหม่เป็นการเพิ่มความเครียด และเพื่อนเก่าของพวกเขาสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ขณะที่พวกเขาพยายามทำงานผ่านกระบวนการที่ยากลำบากนี้ พยายามรอจนถึงสิ้นปีการศึกษาก่อนที่จะย้ายไปโรงเรียนใหม่ การเปลี่ยนตัวกลางปีนั้นยากกว่ามากและจะทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นและอาจทำให้คะแนนตกได้ ดูว่าคุณสามารถจัดให้ลูกวัยรุ่นของคุณมาเยี่ยมชมโรงเรียนล่วงหน้าได้หรือไม่ เพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกหลงทางในวันแรก
หากคุณกำลังจะย้ายบ้าน อนุญาตให้พวกเขาตกแต่งห้องของตัวเอง พยายามทำให้เป็นประสบการณ์ที่สนุกสนาน และปล่อยให้พวกเขาแสดงออกผ่านวิธีการตกแต่ง
การหย่าร้างของคุณจะทำให้ลูกวัยรุ่นของคุณลำบากมาก และพวกเขามักจะรู้สึกโกรธ การทรยศ และความขุ่นเคืองต่อพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคน แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้โกรธคุณจริงๆ แต่พวกเขาก็อาจจะเอาความรู้สึกด้านลบออกไปกับคุณอยู่ดี ไม่ว่าพวกเขาจะหยาบคาย ดื้อรั้น หรือถอนตัว คุณจำเป็นต้องอ่อนไหวต่ออารมณ์ของพวกเขา พยายามอย่าโกรธมากเกินไป แต่ใช้มาตรการทางวินัยหากสิ่งที่พวกเขาทำนั้นเกินขอบเขตการยอมรับ หากพวกเขาแสดงท่าทีที่ไม่ดีพอ คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ลองพาพวกเขาไปหานักบำบัดโรคหรือผู้ให้คำปรึกษาหากพวกเขาเริ่มแสดงในลักษณะที่ทำให้คุณกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของพวกเขา อย่าบังคับให้เป็นหนึ่งเดียวกับพวกเขา เพราะพวกเขาอาจจะไม่ชอบแนวคิดนี้ในตอนแรก อย่าสอนพวกเขาเกี่ยวกับสาเหตุที่พวกเขาควรพบผู้เชี่ยวชาญ แต่ให้อธิบายว่าทำไมคุณถึงกังวลเรื่องสวัสดิภาพของพวกเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจว่าคุณไม่คิดว่าจำเป็นต้อง "แก้ไข" การทำตัวแรงจะยิ่งได้รับแรงผลักดันจากลูกวัยรุ่นมากขึ้นเท่านั้น ในขณะที่ความอ่อนไหวและความห่วงใยสามารถเปิดการสื่อสารและบรรเทาความเจ็บปวดของพวกเขาได้ พวกเขากำลังมองหาพื้นดินที่มั่นคง จะเป็นสำหรับพวกเขา
ถึงแม้ว่ามันอาจจะเป็นเรื่องยากที่จะเห็นวัยรุ่นของคุณแสดงท่าทางหรือคิดในแง่ลบต่อคุณ การผ่อนคลายกฎเกณฑ์ไม่ใช่วิธีที่ดีที่จะได้ความรักกลับคืนมา แต่สิ่งนี้จะสอนพวกเขาว่าพวกเขาได้รับรางวัลจากการกระทำที่ดื้อรั้น พวกเขาต้องการวินัยและรากฐานเพื่อที่จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง และการลบกฎเกณฑ์จะลบกฎทั้งสองออก
ให้อิสระแก่พวกเขาที่คุณรู้สึกว่าพวกเขาเป็นผู้ใหญ่เพียงพอ และให้รางวัลกับพฤติกรรมที่ดีด้วยอิสระที่มากขึ้น หากพวกเขามีผลการเรียนดีและให้เกียรติ ให้พวกเขาอยู่ต่ออีกหน่อยหรือใช้เวลากับคอมพิวเตอร์เป็นพิเศษ จงมีเหตุผลกับลูกวัยรุ่น และจำไว้ว่าพวกเขากำลังเติบโตเป็นผู้ใหญ่ เมื่อพวกเขาโตขึ้นพวกเขาจะกระหายอิสระมากขึ้น
เมื่อผ่านการหย่าร้างหรือแยกทางกัน คุณจะมีความรู้สึกสับสนของตัวเองที่ต้องแก้ไข ขณะพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณสามารถช่วยกระชับสายสัมพันธ์และแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเคารพและไว้วางใจพวกเขา คุณต้องระมัดระวังในการแบ่งปันมากน้อยเพียงใด จำไว้ว่าคุณเป็นพ่อแม่ของพวกเขาและต้องเข้มแข็งเพื่อลูก ๆ ของคุณ และอย่าพูดในแง่ลบเกี่ยวกับพ่อแม่คนอื่นต่อหน้าพวกเขา บันทึกหัวข้อที่เจ็บปวดและเชิงลบที่จะพูดคุยกับเพื่อนที่เป็นผู้ใหญ่และสมาชิกในครอบครัวที่เชื่อถือได้ หรือแม้แต่มืออาชีพเช่นนักบำบัดโรค บางสิ่งจะไม่ทำอะไรมากไปกว่าทำร้ายวัยรุ่นของคุณ และคุณต้องใส่ใจสิ่งที่คุณบอกพวกเขาอย่างระมัดระวัง
การช่วยเหลือเด็กวัยรุ่นให้ผ่านขั้นตอนนี้อาจเป็นเรื่องยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่อยากร่วมงานกับคุณ อย่างไรก็ตาม การสนับสนุนและความรักอย่างสม่ำเสมอจากคุณและคนอื่นๆ ที่พวกเขารู้จักสามารถช่วยพวกเขาผ่านประสบการณ์ที่ท้าทายนี้และก้าวสู่วัยผู้ใหญ่ได้