5 อาการทั่วไปของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงของคู่สมรสของคุณ

เนื้อหา

• 1.ต้องถูกใจ
• 2.ไม่เปิดกว้างสำหรับความสัมพันธ์ใกล้ชิด
• 3.อึดอัดในการตั้งค่าทางสังคม
• 4.หลีกเลี่ยงกิจกรรมการทำงาน
• 5.หลีกเลี่ยงความขัดแย้งในทุกกรณี

ความผิดปกติของบุคลิกภาพสะท้อนรูปแบบประสบการณ์และพฤติกรรมที่ยั่งยืนซึ่งแสดงออกในรูปแบบต่างๆ

คู่สมรสที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงอาจมีลักษณะดังนี้ ถูกกีดกันทางสังคม รู้สึกไม่เพียงพอ และไวต่อการประเมินเชิงลบ

พวกเขาอาจอ่อนไหวมากจนมีความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่อคิดว่าจะพูดหรือทำสิ่งที่ผิด

บางคนเป็นที่พอใจของผู้คน ที่กังวลว่าจะถูกชอบจนหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม เว้นแต่จะแน่ใจว่ายอมรับหรืออาจจะให้ และให้และให้จนกว่าพวกเขาจะไม่มีอะไรเหลือให้

คนที่กลัวการเยาะเย้ย ทนทุกข์จากความกลัวว่าจะไม่ได้รับการยอมรับจากสังคม และรู้สึกไม่คู่ควรในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด อาจประสบวิกฤตในช่วงวัยกลางคนได้

และนี่คือแบบทดสอบความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยง

แบบทดสอบนี้บ่งชี้ถึงความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยที่กล่าวว่า เป็นการดีที่สุดที่จะแสวงหาการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ

ด้านล่างนี้คืออาการห้าประการที่เป็นไปได้ของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงและตัวอย่างของแต่ละพฤติกรรม

1.ต้องถูกใจ

บุคคลนี้จะไม่เกี่ยวข้องกับผู้อื่นเว้นแต่พวกเขาจะรู้ว่าตนได้รับความเคารพอย่างสูง เพราะกลัวการถูกปฏิเสธ

ตัวอย่างเช่น เจนเป็นแม่ครัวที่ยอดเยี่ยม เธอเรียนทำอาหารและส่งมอบอาหารให้กับผู้ยากไร้

ปัญหา ถ้ามันไม่เกี่ยวอะไรกับการทำอาหารเจนก็ไม่เกี่ยว

เธอวางตัวเองให้อยู่ในฐานะที่จะอยู่ใกล้ๆ กับคนอื่นๆ ที่ชมเธอและเธอรู้ดี เมื่อพูดถึงการทำอาหาร เธอมักจะได้รับคำชมเสมอ เจนใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่คนเดียวในครัวของเธอ

2.ไม่เปิดกว้างสำหรับความสัมพันธ์ใกล้ชิด

คนๆ นี้กลัวว่าจะถูกดูแคลนหรือเยาะเย้ยจากคนที่พวกเขาเข้าไปพัวพันด้วยความรัก

วิธีที่ดีที่สุดในการรับรองว่าคุณจะไม่ถูกปฏิเสธคืออะไร? ไม่เคยมีส่วนร่วม!

ตัวอย่างเช่น แฟรงค์ให้คำแนะนำด้านความสัมพันธ์ที่ดี ทุกคนไปหาแฟรงค์เมื่อพวกเขามีปัญหากับชีวิตรัก

ปัญหาเดียวคือ แฟรงค์ไม่เคยมีความสัมพันธ์

เขาใช้ชีวิตแทนเพื่อนและความสัมพันธ์ของพวกเขา ซึ่งทำให้เขาไม่ต้องเผชิญกับความกลัวที่จะเข้าไปพัวพันกับตนเองอย่างใกล้ชิด

3.อึดอัดในการตั้งค่าทางสังคม

คุณจะไม่ค่อยพบใครที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงที่งานคริสต์มาสปาร์ตี้ หากมีงานแต่งในครอบครัว จะส่งของขวัญให้ แต่ม้าป่าลากไปงานแต่งงานไม่ได้

พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับความคิดว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับพวกเขา พวกเขาพบว่าการอยู่บ้านง่ายกว่าแทนที่จะเผชิญความวิตกกังวล

ตัวอย่างเช่น Kathy อาศัยอยู่กับสามีในชุมชนเกษียณอายุ ผู้หญิงในชุมชนรวมตัวกันเพื่อเล่นไพ่และกิจกรรมอื่นๆ

พวกเขาไปประจำที่คูหาเลือกตั้งในช่วงเวลาเลือกตั้ง พวกเขาทำแอโรบิกในน้ำที่สระชุมชน

เคธีวิจารณ์ผู้หญิงเหล่านี้ว่า “เธอมีเวลาที่ดีกว่านี้” สิ่งที่เคธีทำกับเวลาของเธอคือนั่งดูละคร ทำความสะอาดบ้านและดูถูกผู้หญิงที่เธอหวังว่าเธอจะเป็นเหมือนมากขึ้น

ในการยอมรับว่าเคธี่ต้องยอมรับว่ากลัวและนั่นไม่ใช่ที่ที่เธออยากไป

4.หลีกเลี่ยงกิจกรรมการทำงาน

คนนี้เล่นสเก็ตโดยที่ทำงานเพื่อไม่ให้มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น

พวกเขากลัวที่จะรับผิดชอบในที่ทำงานมากขึ้นเพราะกลัวความล้มเหลว พวกเขาเก็บรายละเอียดงานไว้ต่ำ

ตัวอย่างเช่น จอห์นกระทืบตัวเลขเพื่อหาเลี้ยงชีพ นั่นคือทั้งหมดที่เขาทำ เขาไม่แสวงหาการเลื่อนตำแหน่ง

เขาไปที่สำนักงาน ปิดประตู และทำงานทุกอย่างที่เขามีในวันนั้นเขาอาจสนใจน้อยลงหากเขาได้รับเงินเพิ่มหรือเลื่อนตำแหน่งตราบใดที่เขาไม่ต้องโต้ตอบกับผู้อื่นหรือมีโอกาสล้มเหลว

จอห์นกินข้าวกลางวันคนเดียว

เขาไม่ยืนรอบตู้ทำน้ำเย็นในตอนเช้าคุยกับพนักงานคนอื่น

เขาไม่เคยออกไปดื่มเบียร์กับเพื่อนหลังเลิกงาน

เขาเล่นได้อย่างปลอดภัยเพราะตราบใดที่เขาเล่นอย่างปลอดภัย เขาไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เขาพูดหรือทำ

5.หลีกเลี่ยงความขัดแย้งในทุกกรณี

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณขัดแย้งกับผู้อื่น?

คุณอาจต้องฟังคำวิจารณ์ อาจมีความคิดหรือความคิดถูกปฏิเสธ

ความขัดแย้งเป็นเรื่องที่ไม่สะดวกสำหรับบุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงพวกเขาจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทั้งหมดที่อาจมีความขัดแย้งหรือพวกเขาจะก้มหน้าเพื่อให้ผู้อื่นมีความสุขที่จะรักษาความขัดแย้ง

ตัวอย่าง จัสตินทำทุกอย่างที่ภรรยาร้องขอจากเขา เขากลัวว่าเธอจะจับผิดเขา ดังนั้นเขาจึงอยู่ในความดูแลของเธอและในใจของเขาก็คือ “ทางของเธอหรือทางหลวง”

จัสตินไม่พอใจที่ภรรยาของเขาไม่รู้ว่าเขาไม่ต้องการทำทุกอย่าง

ในใจของเขา เธอควรจะสามารถอ่านใจเขาได้

ให้รู้ว่าอะไรทำให้เขามีความสุขและอะไรที่ไม่มีความสุข

เขากลัวที่จะแสดงความต้องการของเขาและโกรธเธอเพราะเธอคาดเดาความต้องการของเขาไม่ได้

จัสตินเป็นคนเสแสร้ง

เพื่อลดระดับความวิตกกังวล เขาจะแสร้งทำเป็นรักและต้องการสิ่งเดียวกันกับที่ภรรยาของเขาทำ

ปัญหาเดียวคือ จัสตินกำลังตั้งค่าตัวเอง ภรรยาของเขา และการแต่งงานของเขาล้มเหลว

บ่อยครั้งที่คนอย่างจัสตินจะเดินจากไปหลังจากการแต่งงาน 25 ปีชี้ไปที่ภรรยาของเขาและกล่าวหาว่าเธอเป็นคนบ้าการควบคุม

คำพูดสุดท้ายเกี่ยวกับพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง

ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงจะประสบกับความนับถือตนเองที่ไม่ดี และประเด็นอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับงาน และการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ดู:

หากคุณเห็นตัวเองหรือคู่สมรสของคุณในคำอธิบายข้างต้น เราขอแนะนำให้คุณเข้ารับการบำบัด เพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้ที่จะมีความแน่วแน่มากขึ้นในการรับสิ่งที่คุณต้องการและต้องการจากชีวิต

นอกจากนี้ คุณจะได้รับคำแนะนำที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงการรักษาความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

การอ่านคู่มือที่จำเป็นนี้เพื่อช่วยในการเอาชนะความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยงจะเป็นประโยชน์ หนังสือเล่มนี้ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับรูปแบบที่แพร่หลายที่เกี่ยวข้องกับอาการผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงและความท้าทายในการใช้ชีวิตร่วมกับคู่สมรสที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

ในขณะที่เราพูดถึงรูปแบบความผูกพันของผู้ใหญ่และความเครียด การมองหาอาการผิดปกติทางบุคลิกภาพที่วิตกกังวล หรือแม้แต่ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงความกังวลเพื่อทำความเข้าใจและแก้ไขทัศนคติที่ผิดปกติอื่นๆ ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุล ความโกลาหลทางจิตใจก็ไม่เสียหาย และความท้าทายด้านความสัมพันธ์

นอกจากนี้คุณควรสนับสนุนคู่สมรสของคุณเพื่อให้พวกเขาอยู่ในบรรยากาศที่เป็นกันเองและบรรเทาความทุกข์ทรมานของพวกเขาโดยรู้ว่าพวกเขาอยู่ในความรัก