เนื้อหา
- ค้นหาความคาดหวังที่ซ่อนอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ
- 1. เลิกคาดหวังให้มันสมบูรณ์แบบ
- 2. เลิกคาดหวังว่าพวกเขาเป็นนักอ่านใจ
- 3. เลิกคาดหวังที่จะตกลงมาโดยตลอด
- 4. ปล่อยวางความคาดหวังของคุณว่าคุณจะถูกเสมอ
- 5. เลิกคาดหวังว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นเรื่องง่าย
เราทุกคนต่างคาดหวังความสัมพันธ์ มันเป็นเรื่องธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ความสัมพันธ์ก้าวไปข้างหน้าในทิศทางที่คุณต้องการสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ
แต่คุณต้องอยู่ในหน้าเดียวกันกับความคาดหวังเหล่านั้น
ค้นหาความคาดหวังที่ซ่อนอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ
น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่มีความคาดหวังในความสัมพันธ์โดยกำเนิดหรือแม้แต่ความฝันที่พวกเขาไม่ได้บอกกับคนรักหรือคู่สมรส แต่พวกเขาเพียงแค่ฉายภาพพวกเขาและคาดหวังให้คู่ครองหรือคู่สมรสของพวกเขาเข้าแถวโดยไม่รู้ตัว
นี่คือช่วงเวลาที่ความคาดหวังของความสัมพันธ์อาจไม่แข็งแรง คุณอาจตั้งความคาดหวังแล้วสันนิษฐานว่าคู่ครองหรือคู่สมรสของคุณมีความคาดหวังแบบเดียวกันแต่ไม่เคยพูดถึงเรื่องนี้ ในทางกลับกัน คู่ครองหรือคู่สมรสของคุณอาจคัดค้านความคาดหวังนั้น
ปัญหาคือไม่มีใครในพวกคุณจะพูดถึงว่ามีความคาดหวังที่มีอยู่ ซึ่งหมายความว่าในอนาคตคู่สมรสที่ไม่ได้คาดหวังและใครจะคัดค้านจะทำให้คู่ของตนผิดหวัง
และพวกเขาจะไม่รู้ว่าทำไมหรือเกิดอะไรขึ้นและจะเกิดอะไรขึ้นหากหนึ่งในความคาดหวังเหล่านั้นมีความสำคัญ เช่น วันหนึ่งคุณจะไปอาศัยอยู่ในประเทศบ้านเกิดของแม่ของคุณ หรือคุณจะมีลูกห้าคน
นี่คือวิธีที่เราสร้างความคาดหวังที่อาจสร้างความเสียหายให้กับความสัมพันธ์ของเรา
ดังนั้น เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจความคาดหวังที่ซ่อนอยู่ในการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ของคุณ นี่คือความคาดหวังในความสัมพันธ์บางส่วนที่คุณอาจมีและควรปล่อยทิ้งไป หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณเติบโต (หรืออย่างน้อยก็กำลังพูดคุยกับคู่ของคุณหรือคู่สมรส) ).
1. เลิกคาดหวังให้มันสมบูรณ์แบบ
เรามาเริ่มต้นรายการนี้ด้วยสิ่งที่เราทุกคนมีความผิด – คาดหวังว่าพันธมิตรของเราจะสมบูรณ์แบบ
จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ครั้งแรกของฉันคือการเดินเรือที่ราบรื่น
ฉันรักคุณในตอนกลางของช่วงบ่าย วันที่รับประทานอาหารกลางวันที่น่าแปลกใจ อรุณสวัสดิ์และราตรีสวัสดิ์ข้อความ อาหารค่ำรายสัปดาห์. เราต่างก็หวานกัน พวกเราสมบูรณ์แบบมาก สำหรับฉัน เขาเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ
จนตัดสินใจย้ายมาอยู่ร่วมกัน คนที่สมบูรณ์แบบที่ครั้งหนึ่งเขาเคยกลายเป็นคนปกติในทันใด
เดทมื้อเที่ยงแบบเซอร์ไพรส์และ 'ฉันรักคุณ' น้อยลง บอกได้คำเดียวว่า หงุดหงิดเพราะถามตัวเองซ้ำๆ และแม้กระทั่งเขาในบางครั้ง มีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง?
ฉันรู้ว่าฉันทำผิดพลาดโดยคาดหวังว่าเขาจะสมบูรณ์แบบตลอดเวลาด้วยเหตุนี้ความหงุดหงิดของฉัน
การคาดหวังให้ผู้คนสมบูรณ์แบบตลอดเวลาทำให้น้ำหนักของความคาดหวังนั้นตกอยู่กับพวกเขา
ในฐานะมนุษย์ เราต้องจำไว้ว่าคู่ของเราก็เป็นมนุษย์เช่นเดียวกับเรา พวกเขาจะล้มเหลวในบางครั้ง พวกเขาจะดูไม่สมบูรณ์ในบางครั้ง และนั่นเป็นเพียงเพราะพวกเขาเป็นมนุษย์ เช่นเดียวกับคุณ
2. เลิกคาดหวังว่าพวกเขาเป็นนักอ่านใจ
“สองสิ่งสามารถทำลายความสัมพันธ์ใด ๆ ก็ได้: ความคาดหวังที่ไม่สมจริงและการสื่อสารที่ไม่ดี” - Anonymous
ฉันโตมาในครอบครัวที่แม่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในใจฉัน ในครอบครัวของฉัน เราประสานกันมากจนพวกเขารู้ความต้องการของฉันเสมอแม้ว่าฉันจะไม่พูดอะไรเลยก็ตาม ฉันพบว่ามันไม่ได้ผลในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
การเรียนรู้ศิลปะของการสื่อสารความต้องการของคุณกับคู่ของคุณช่วยบรรเทาคุณทั้งคู่จากความเข้าใจผิดที่หลีกเลี่ยงได้มากมายและช่วยให้คุณรอดจากการทะเลาะวิวาทที่อกหักมากมาย
3. เลิกคาดหวังที่จะตกลงมาโดยตลอด
หากคุณคาดหวังว่าคู่ของคุณจะเป็นภาพสะท้อนของตัวเองในทุกด้าน ความสัมพันธ์ของคุณก็ตกอยู่ในอันตราย
เมื่อเรายังเด็กและยังคงไร้เดียงสา ความคาดหวังที่คุณจะเห็นด้วยเสมอมักเป็นความคาดหวังด้านความสัมพันธ์ขั้นพื้นฐานที่เรามักมี เราอาจเคยคิดว่าความสัมพันธ์ควรปราศจากความขัดแย้งเพราะคุณรักกันมาก
เมื่อเวลาผ่านไป เราได้เรียนรู้ว่าความคาดหวังนี้ไม่ถูกต้องเพียงใดเพราะคุณสองคนต่างกันและจะไม่เห็นด้วยเสมอไป
ที่ถูกกล่าวว่าฉันคิดว่าความคาดหวังที่ดีกว่าคือการคาดหวังความขัดแย้ง
การมีความขัดแย้งเป็นเครื่องเตือนใจว่ามีบางสิ่งที่คู่ควรในการต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์ของคุณ ว่าระบบสื่อสารของคุณทำงาน
4. ปล่อยวางความคาดหวังของคุณว่าคุณจะถูกเสมอ
สิ่งแรกที่คุณต้องออกจากประตูก่อนที่จะมีความสัมพันธ์คืออีโก้ของคุณและควบคู่ไปกับมัน ความคาดหวังของคุณว่าคุณจะถูกเสมอ
การมีความสัมพันธ์ที่ดีต้องใช้ความพยายามอย่างมาก และงานส่วนหนึ่งที่ต้องทำก็คือการทำงานด้วยตัวเราเอง
การคาดหวังว่าคุณจะพูดถูกเสมอคือความเห็นแก่ตัวและหลงตัวเอง คุณลืมไปว่าคุณมีความสัมพันธ์กับบุคคลหรือไม่?
คุณจะไม่ถูกเสมอไปและก็ไม่เป็นไร การมีความสัมพันธ์เป็นกระบวนการเรียนรู้และการค้นพบตัวเอง
5. เลิกคาดหวังว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นเรื่องง่าย
ฉันกำลังปิดรายการนี้ด้วยการเตือนว่าความสัมพันธ์จะไม่ง่าย
พวกเราหลายคนลืมไปว่าความสัมพันธ์ต้องทำงานหนัก พวกเราหลายคนลืมไปว่าความสัมพันธ์ต้องการผลตอบแทนมากมาย
พวกเราหลายคนลืมไปว่าความสัมพันธ์ต้องการการประนีประนอมอย่างมาก พวกเราหลายคนคาดหวังว่าความสัมพันธ์จะเป็นเรื่องง่าย แต่ในความเป็นจริง กลับไม่เป็นเช่นนั้น
สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นไม่ได้อยู่ที่ความสนุกที่คุณมีในเดือนนี้หรือจำนวนวันที่ที่คุณไปหรือว่าเขาได้ให้เครื่องประดับแก่คุณมากแค่ไหน มันอยู่ที่ความพยายามที่คุณทั้งคู่ทุ่มเทเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสำเร็จ
ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย และความสัมพันธ์ก็ไม่ง่ายเช่นกัน การมีคนคอยรับมือกับความไม่สบายใจของชีวิตเป็นสิ่งที่น่าขอบคุณ