เนื้อหา
- จัดลำดับความสำคัญทางเพศและความใกล้ชิด
- คิดถึงวิธีทักทายและบอกลากัน
- สร้างความใกล้ชิดและเป้าหมายทางเพศ
- สำรวจจินตนาการของกันและกัน
- จัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์และคู่ของคุณ
คุณเคยใช้เวลาในการสงสัยหรือไม่ว่าการแต่งงานของคุณมีความสำคัญอย่างไร?
คุณควรให้ความสำคัญกับเรื่องเพศหรือไม่?
คุณควรจัดลำดับความสำคัญของความใกล้ชิด?
คุณควรจัดลำดับความสำคัญการแต่งงานของคุณ?
หรือบางทีคุณควรวางคู่ของคุณก่อน แล้วที่เหลือก็ทำตามได้
ไม่มีมนต์ใดสำหรับการกำหนดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ คุณต้องวัดว่าความสัมพันธ์ของคุณในแง่มุมใดที่น่าจะเป็นสาเหตุของความกังวลและพยายามปรับปรุงให้ดีขึ้น
ทุกความสัมพันธ์มีวิวัฒนาการไปตามกาลเวลา และสิ่งต่างๆ ที่อาจดูมีความสำคัญอย่างมากในปัจจุบันอาจดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกันในอนาคต
กำหนดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ เป็นกระบวนการที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำคือจดจ่อกับสิ่งที่ความสัมพันธ์ของคุณต้องการในวันนี้ โดยคำนึงถึงสิ่งที่อาจต้องการในวันพรุ่งนี้
จัดลำดับความสำคัญทางเพศและความใกล้ชิด
เซ็กส์สำคัญแค่ไหนในความสัมพันธ์ระยะยาว?
คำตอบนี้สามารถตอบได้ด้วยการทำความเข้าใจถึงประโยชน์มากมายของการมีเพศสัมพันธ์ในการแต่งงาน ไม่เพียงแต่ทำให้คู่ของคุณและคุณใกล้ชิดกันมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกมั่นใจในตนเองอีกด้วย
เพศและความสนิทสนมเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ของคุณและต้องอยู่ในลำดับความสำคัญสูงสุดในความสัมพันธ์ของคุณเสมอ
เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางอารมณ์และทางเพศที่ต้องการความรัก ความเอาใจใส่ และความเสน่หา และเราต้องตั้งใจที่จะเลี้ยงดูและทำงานเพื่อเสริมสร้างความใกล้ชิดกับคู่ของเรา
เวลาเป็นข้อจำกัดอย่างแน่นอน แต่คุณภาพของช่วงเวลาเหล่านั้นมีความสำคัญ นั่นนำเราไปสู่คำถาม – วิธีทำให้เซ็กส์มีความสำคัญในความสัมพันธ์ของคุณ?
ไม่ต้องกังวล เพียงใช้เคล็ดลับเหล่านี้เป็นวิธีการปรับปรุงชีวิตเพศและความผูกพันกับคู่ของคุณ!
การทำพิธีกรรมเกี่ยวกับการแสดงความรักใคร่อาจส่งผลต่อวันและความสัมพันธ์ของคุณได้
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการกอดใช้เวลา 5-10 วินาทีเพื่อปลดปล่อยพันธะเคมีที่เรียกว่าออกซิโทซิน ซึ่งเป็นความรู้สึกอบอุ่นและคลุมเครือที่ทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับใครซักคน
มุ่งมั่นที่จะทำเช่นนี้กับคู่ของคุณอย่างน้อยวันละสองครั้ง การสัมผัสที่ไม่ใช่ทางเพศที่เพิ่มขึ้นมักจะจุดประกายความต้องการทางเพศ แต่อย่าทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าความรักเป็นเพียงสารตั้งต้นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น
สำหรับความใกล้ชิดทางเพศ การเกี้ยวพาราสีนั้นแตกต่างกันไปตามธรรมชาติ ผู้คนมีแรงผลักดันและความต้องการทางเพศที่แตกต่างกัน พึงระลึกไว้เสมอว่าการมีเซ็กส์มากขึ้นไม่ได้หมายถึงความใกล้ชิดที่มากขึ้น และความสนิทสนมเป็นมากกว่าแค่เรื่องเพศ
ในฐานะคู่รัก คุณต้องสร้าง “เป้าหมายความสัมพันธ์ทางเพศและความสัมพันธ์ทางเพศ” หรือ “เป้าหมายความสัมพันธ์ทางเพศ”
สิ่งสำคัญคือต้องนึกถึงวิธีที่คุณต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ทางเพศ และเพิ่มความสุขและความพึงพอใจให้กับตัวคุณเองและคู่ของคุณ
รวมเป้าหมายรายวันและรายสัปดาห์สำหรับการจูบ การกอด ความเสน่หา และการเล่นหน้า พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกใกล้ชิดกันและวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจซึ่งกันและกัน
ให้เวลากับเซ็กส์. สนทนาอย่างมีประสิทธิภาพเกี่ยวกับความถี่และคุณภาพของความใกล้ชิด ความสนิทสนม และเพศที่ทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกเติมเต็มทางอารมณ์เช่นกัน
การรักษาสิ่งที่น่าสนใจทางเพศไว้อาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคู่รัก โดยเฉพาะผู้ที่ลังเลที่จะแบ่งปันจินตนาการทางเพศ
ความคิดที่ว่าคนรักของคุณปฏิเสธจินตนาการทางเพศของคุณหรือดูถูกคุณที่เสนอเรื่องประหลาดๆ ออกมาอาจทำให้คุณเจ็บปวดได้ อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องพยายามสำรวจซึ่งกันและกันทางเพศ
เริ่มต้นด้วยรายละเอียดที่เล็กกว่า ถามสิ่งที่พวกเขาชอบและดูว่าคุณสามารถรวมความต้องการของพวกเขาเข้ากับของคุณได้อย่างไร อย่าตัดสินซึ่งกันและกัน สร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับพวกเขาเพื่อแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาชอบ
บ่อยครั้ง แค่พูดถึงจินตนาการก็สามารถสร้างความสุขได้ และคุณอาจไม่ต้องมีส่วนร่วมในฉากนั้นด้วยซ้ำ
จัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์และคู่ของคุณ
เช่นเดียวกับคู่รักหลายๆ คู่ เป้าหมายและความคาดหวังของคุณไม่จำเป็นต้องตรงกันอย่างสมบูรณ์ แต่คุณทั้งคู่ควรมุ่งมั่นที่จะทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ และให้ความสำคัญกับความต้องการของคนรักและความสัมพันธ์ของคุณเป็นอันดับแรก
- กำหนดเวลาให้กันและกัน
เมื่อเวลาผ่านไป ความสัมพันธ์เริ่มกลายเป็นรูปแบบของกิจวัตรที่ซ้ำซากจำเจ แม้ว่ากิจวัตรดังกล่าวจะมีจุดมุ่งหมายและนำมาซึ่งความสม่ำเสมอในชีวิตของคุณ แต่ก็อาจทำให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกถูกทอดทิ้งและไม่ต้องการได้
วิธีที่ดีที่สุดในการทำลายความน่าเบื่อหน่ายนี้คือการสร้างความสัมพันธ์ในช่วงแรกๆ วางแผนการออกเดทหรือจัดเวลาเพื่อให้ความสำคัญกับความต้องการของคู่ของคุณ
ถ้าคู่ของคุณคือ ไม่รู้สึกว่ามีความสำคัญในความสัมพันธ์ ใช้โอกาสนี้เพื่อปรนเปรอพวกเขาให้พ้นจากปัญหาทางโลกทั้งหมด
ทำให้พวกเขาตระหนักว่าคุณสังเกตเห็นพวกเขา และโดยไม่คำนึงถึงลำดับความสำคัญและความว้าวุ่นใจอื่นๆ ทั้งหมด คุณจะอยู่เคียงข้างพวกเขาเสมอ
- ทำกิจกรรมร่วมกัน
คู่รักมักยุ่งอยู่กับชีวิตส่วนตัวจนลืมสิ่งที่เคยทำร่วมกัน
แทนที่จะพยายามเรียนรู้เกี่ยวกับความชอบของกันและกันและชื่นชมความแตกต่างของกันและกัน เรามักจะแยกทางกัน
ปฏิเสธไม่ได้ว่าจะทำให้คุณมีเวลามากขึ้นในการจดจ่ออยู่กับความหลงใหลและความทะเยอทะยาน แต่จะมีค่าใช้จ่ายเท่าไร? การสูญเสียความสัมพันธ์ของคุณมีค่ามากกว่าการประเมินความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงและปรับเปลี่ยนหรือไม่?
อดทน เกรงใจ และ นำความปรารถนาของคุณมารวมกัน ค้นหาวิธีที่จะทำให้คู่ของคุณมีส่วนร่วมในสิ่งที่คุณชอบและทำแบบเดียวกันกับพวกเขา
ไม่จำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และฉับพลัน ในที่สุด ความท้าทายต่างๆ ก็ไม่ชัดเจน และคุณทั้งคู่จะซาบซึ้งในความพยายามที่คุณทำเพื่อความสัมพันธ์ของคุณ
- ชื่นชมคู่ของคุณ
อีกสิ่งหนึ่งที่คู่รักสูญเสียไปตามกาลเวลาในความสัมพันธ์คือความรู้สึกขอบคุณและชื่นชมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คู่ของพวกเขาทำเพื่อพวกเขา
คุณเคยชินกับการมีพวกเขาอยู่ใกล้ๆ โดยที่คุณไม่สังเกตเห็นท่าทางและการเสียสละเล็กๆ น้อยๆ ที่พวกเขาทำเพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คู่ของคุณเริ่มรู้สึกเศร้า ท้อแท้ และถึงกับโดดเดี่ยว
ไม่ใช่ว่าพวกเขาไม่รู้ว่าคุณซาบซึ้งในความพยายามของพวกเขา แต่การที่คุณไม่สามารถแสดงความขอบคุณได้เป็นระยะๆ ทำให้พวกเขาตั้งคำถามถึงความสำคัญและความเกี่ยวข้องในความสัมพันธ์ของพวกเขา
ในวิดีโอด้านล่าง ไมค์ ร็อบบินส์ ผู้เขียนหนังสือ Focus on the Good Stuff พูดถึงพลังแห่งความกตัญญู
เขาแยกแยะระหว่างการยอมรับและความซาบซึ้ง และเราทำให้ทั้งสองสับสนบ่อยเพียงใด ไมค์ยังแนะนำวิธีการบางอย่างในการปรับปรุงและปรับสภาพตัวเองเพื่อให้สามารถชื่นชมผู้อื่นได้ดีขึ้นและมีแรงจูงใจที่จะทำเช่นนั้น
อาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการสร้างกิจวัตรที่คุณติดตามว่าคู่สมรสของคุณปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำให้เป็นนิสัย