5 แนวคิดในการหล่อเลี้ยงความรักและมิตรภาพในชีวิตสมรส

เนื้อหา

• 1. ดูแลมิตรภาพของคุณ
• 2. อย่าลืมเรื่องเล็กน้อย
• 3.คุยกันทุกวัน
• 4. ให้ความสำคัญกับเรื่องเพศ
• 4. มีคืนวันที่ปกติ
• 5. อยู่ฝ่ายเดียวกัน

การแต่งงานจะไม่ดูแลตัวเอง การหล่อเลี้ยงความรักและมิตรภาพในการแต่งงานทำให้เกิดความสมดุลระหว่างความรัก การปฏิบัติจริง และความสนุกสนาน ท้ายที่สุด เมื่อการแต่งงานของคุณมีสุขภาพที่ดี ชีวิตที่เหลือของคุณก็มักจะเป็นไปตามนั้น

การแต่งงานที่มีความสุขทำให้ครอบครัวมีความสุข ทัศนคติต่อชีวิตที่ดีขึ้น และประสิทธิผลในการทำงานมากขึ้น แต่คุณต้องเต็มใจที่จะทำงานถ้าคุณจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ การหล่อเลี้ยงความรักและมิตรภาพในการแต่งงานเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเป็นหุ้นส่วนที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี ต่อไปนี้คือ 6 วิธีในการหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ของคุณ

1. ดูแลมิตรภาพของคุณ

ความสัมพันธ์มากมายเริ่มต้นด้วยการสร้างมิตรภาพ คุณรู้จักสิ่งที่ชอบและไม่ชอบของกันและกัน คุณพูดถึงความรู้สึก เป้าหมาย วันเวลาของคุณ และคุณออกไปทำกิจกรรมสนุก ๆ ด้วยกัน อย่าลืมมิตรภาพนี้เมื่อคุณแต่งงานแล้ว

การออกไปเที่ยวหรือทำกิจกรรมทุกครั้งในฐานะคู่รักไม่จำเป็นต้องโรแมนติก พวกเขาควรจะสนุกเช่นกัน แบ่งปันสิ่งเดียวกันกับคนรักของคุณเหมือนกับที่คุณทำกับเพื่อนๆ แทนที่จะออกไปทานอาหารค่ำใต้แสงเทียน ทำไมไม่ลองเล่นโบว์ลิ่งและจิบเบียร์สักแก้วล่ะ? ข้ามการเดินแสนโรแมนติกบนชายหาดในคืนวันที่และจัดปาร์ตี้ริมสระน้ำแทน

สิ่งที่คุณเลือก เป็นสิ่งสำคัญที่คุณและคู่สมรสของคุณมีความสนุกสนานร่วมกัน คุณควรเป็นคนรักที่ทุ่มเทและเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด แง่มุมหนึ่งของความสัมพันธ์ของคุณไม่ควรแทนที่อีกด้านหนึ่ง

2. อย่าลืมเรื่องเล็กน้อย

ทุกวันเป็นโอกาสที่จะเตือนคู่ของคุณว่าคุณรักและชื่นชมพวกเขามากแค่ไหน คู่รักในการแต่งงานที่มีความสุขไม่เคยลืมทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เตือนใจกันว่าพวกเขามีค่ามากแค่ไหน สิ่งง่ายๆ เช่น การจูบลากัน การชงกาแฟให้คู่สมรสของคุณในตอนเช้า หรือการเก็บเสื้อผ้าทั้งหมดล้วนเป็นเรื่องที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยการไตร่ตรองซึ่งนำไปสู่ความสุขในชีวิตสมรส

คิดย้อนกลับไปถึงสิ่งแสนหวานและรอบคอบที่คุณใช้ทำในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ซื้อดอกไม้ให้เธอเพียงเพราะคุณรักเธอ ทำอาหารเป็นชุดของคุกกี้ที่เขาโปรดปราน แต่งตัวเพียงเพื่ออยู่บ้านด้วยกัน สิ่งเล็กน้อยเหล่านี้สามารถรักษาความรู้สึกซาบซึ้งในการแต่งงานของคุณ

3.คุยกันทุกวัน

เมื่องานประจำเข้ามาแทนที่และตารางการทำงานขัดแย้งกัน บางครั้งคู่รักก็พลาดโอกาสที่จะพูดคุยกัน ใช้เวลาอย่างน้อย 15 นาทีหรือมากกว่าในแต่ละวันที่คุณปิดโลกที่เหลือ ปิดอุปกรณ์อัจฉริยะและโทรทัศน์ของคุณ แล้วเพลิดเพลินไปกับการอยู่ร่วมกันของกันและกัน การใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันในการเชื่อมต่อกันด้วยวิธีนี้สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับการแต่งงานของคุณ

4. ให้ความสำคัญกับเรื่องเพศ

ความใกล้ชิดทางกายเป็นส่วนสำคัญของการหล่อเลี้ยงความรักและมิตรภาพในการแต่งงาน และการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำมีประโยชน์มากมายทั้งทางอารมณ์และสุขภาพ การลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก ภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น และโอกาสในการเป็นโรคหัวใจที่ลดลงเป็นเหตุผลดีๆ บางประการในการมีความรัก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ทางอารมณ์มากมายในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณ 1 ครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์

เพศและการสำเร็จความใคร่กระตุ้นลิฟต์อารมณ์ดีที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟิน เช่นเดียวกับออกซิโทซินซึ่งเป็นสารยึดเกาะทางอารมณ์ การมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียงให้ความรู้สึกที่ดีเท่านั้น แต่ยังทำให้คู่รักรู้สึกใกล้ชิดกันทางอารมณ์และส่งเสริมความไว้วางใจในสมอง การมีเพศสัมพันธ์เป็นการปลดปล่อยความเครียดโดยธรรมชาติและอะไรก็ตามที่ทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างราบรื่นย่อมเป็นข้อดีอย่างแน่นอน

คู่รักที่มีตารางงานยุ่งอาจเลือกกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์ได้ แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูไม่เหมือนกับเซสชั่นทางเพศที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือโรแมนติก แต่ก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่รักในการใช้เวลาใกล้ชิดร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกในชีวิตที่วุ่นวาย

4. มีคืนวันที่ปกติ

ไม่ว่าตารางเวลาของคุณสามารถอนุญาตได้สัปดาห์ละครั้งหรือเดือนละครั้ง การมีคืนวันที่ปกติในปฏิทินสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับการหล่อเลี้ยงความรักและมิตรภาพในการแต่งงาน ใช้คืนนี้จีบกัน แกล้งทำเป็นเป็นเดทแรกของคุณและวางแผนกิจกรรมพิเศษที่จะสนับสนุนให้คุณผูกสัมพันธ์ พูดคุย และสนุกสนาน

ใช้สิ่งนี้เป็นโอกาสในการสร้างความทรงจำร่วมกัน จับมือ จูบในที่สาธารณะ และสร้างสรรค์ การออกเดทในตอนกลางคืนเป็นประจำไม่เพียงแต่ส่งเสริมความสนุกสนานและความสนิทสนมของคู่รักเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีบางสิ่งที่รอคุณอยู่ร่วมกันอีกด้วย

5. อยู่ฝ่ายเดียวกัน

วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณเริ่มหล่อเลี้ยงความรักและมิตรภาพในการแต่งงานคือการคิดทบทวนทักษะการแก้ไขข้อขัดแย้งของคุณ เป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะทะเลาะกันหรือทะเลาะวิวาทกันเป็นบางครั้ง แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณอยู่ฝ่ายเดียวกัน

อย่าใช้การโต้แย้งเป็นข้ออ้างในการตะโกน ขุดคุ้ยอดีต กล่าวหา หรือพูดอะไรบางอย่างเพื่อทำร้ายความรู้สึกของคู่สมรส จัดการกับข้อโต้แย้งไม่ใช่ซึ่งกันและกัน การเก็บความแค้นยังส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ใดๆ ไม่ว่าจะกับพ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนหรือลูกของคุณ แต่มันยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นหนึ่งเดียวกับคนที่คุณสาบานว่าจะรักและดูแลตลอดไป

เมื่อพูดถึงการหล่อเลี้ยงความรักและมิตรภาพในชีวิตแต่งงาน พยายามอย่างเต็มที่ที่จะทิ้งข้อโต้แย้งในอดีตของคุณไว้ในอดีต หากไม่มีความสามารถในการเดินหน้าต่อไปจากสิ่งเล็กน้อย (หรือเรื่องใหญ่) ที่คู่สมรสได้ทำเพื่อทำร้ายความรู้สึกของคุณ คุณจะไม่สามารถเริ่มต้นใหม่ได้

พยายามแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างเต็มที่และถ้าคุณเคยปล่อยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น – ขอโทษ

รักษาสายสัมพันธ์การแต่งงานของคุณให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีโดยทำให้คู่ของคุณมีความสำคัญในชีวิตของคุณ พูดคุยทุกวัน ฝึกให้อภัย มีคืนวันที่ปกติ และอย่าลืมว่าคู่สมรสของคุณเป็นเพื่อนและคนรักของคุณ การทำเช่นนี้จะทำให้คุณหล่อเลี้ยงความรักและมิตรภาพในการแต่งงาน