เนื้อหา
- ห้าระดับของการสื่อสาร
- คู่รักไม่ค่อยใช้ระดับสี่และห้า
- ความหมายเชิงลบของระดับสาม
- มาตรฐานทองคำแห่งการสื่อสาร – ระดับสี่
- ระดับห้า – วิธีการสื่อสารที่น่าพึงพอใจ
เราทุกคนเข้าใจดีถึงความสำคัญของการสื่อสารในการแต่งงาน แต่คุณทราบหรือไม่ว่ารูปแบบการสื่อสารในการแต่งงานแตกต่างกันอย่างไร?
ล่วงเวลา, คู่แต่งงานพัฒนารูปแบบการสื่อสารที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา. บางครั้งคู่รักสามารถสื่อสารกันได้เพียงแค่มอง—คุณก็รู้!—และข้อความก็ออกมาดังและชัดเจน
แต่คู่รักส่วนใหญ่มักใช้การสื่อสาร 5 ระดับในการแต่งงานเมื่อพวกเขาพูดคุยกัน
คู่รักอาจใช้ระดับหนึ่ง สอง หรือทั้งห้าโดยขึ้นอยู่กับหัวข้อที่พูดคุยกัน โดยผสมกันตามสิ่งที่คู่รักต้องการจะแสดง
ความผันแปรและความถี่ที่ระดับการสื่อสารเหล่านี้ถูกนำมาใช้ในการสนทนาส่งผลกระทบต่อการแก้ปัญหาหรือการพัฒนาปัญหาการสื่อสารในการสมรส
ดู:
ห้าระดับของการสื่อสาร
- พูดวลีที่ใช้บ่อย: วลีที่ไม่ได้มีความหมายมากนัก แต่ใช้เพื่อล้อเลียนสังคมแห่งวาทกรรม ตัวอย่างนี้จะเป็นการแลกเปลี่ยนโดยทั่วไปเช่น “How are you?” หรือ “ขอให้เป็นวันที่ดี!” เหล่านี้เป็นวลีที่เราทุกคนใช้ทุกวัน ความดีงามทางสังคมที่ไม่มีใครคิดอย่างลึกซึ้งจริงๆ แต่เราในฐานะสังคมที่ชื่นชมอย่างไรก็ตาม
- การสื่อสารคำขอตามข้อเท็จจริง: นี่เป็นหนึ่งในระดับการสื่อสารที่พบบ่อยที่สุดในการแต่งงานระหว่างคู่รักเมื่อพวกเขาเริ่มต้นวันใหม่: “คุณจะไปรับนมเพิ่มระหว่างทางกลับบ้านคืนนี้ไหม” “รถต้องการการปรับแต่ง คุณสามารถเรียกโรงรถและตั้งค่าได้หรือไม่” การสื่อสารระดับนี้มีขึ้นเพื่อให้รวดเร็วและง่ายดาย ไม่มีการคิดมากที่จะใส่ความรู้สึกหรืออารมณ์ใด ๆ ลงในคำขอ เหมาะสมและตรงไปตรงมาและทำให้งานสำเร็จลุล่วง
- แสดงความคิดเห็นหรือความคิด ทั้งจากข้อเท็จจริงหรือตามความรู้สึก: ตัวอย่างของเรื่องนี้คือ “ฉันคิดว่าการนำเคธี่ออกจากโรงเรียนเอกชนคงเป็นเรื่องผิดพลาด ตอนนี้เธอทำงานได้ดีขึ้นมากในการเรียนมากกว่าตอนที่เธอเรียนในโรงเรียนรัฐบาล” เมื่อคุณเปิดการสนทนากับคู่สมรสของคุณด้วยความคิดเห็น คุณสามารถสำรองด้วยหลักฐาน (ในกรณีนี้คือบัตรรายงาน) หรือความรู้สึก (ในกรณีนี้ คุณอาจชี้ไปที่ความสุขที่เห็นได้ชัดของลูกในการมีเธอ โรงเรียนใหม่). การสื่อสารระดับนี้มีขึ้นเพื่อเปิดการอภิปรายเพิ่มเติม
- การแบ่งปันความรู้สึกตามอารมณ์: ในที่นี้ เราเข้าใกล้ระดับการสื่อสารที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นภายในคู่รัก เนื่องจากระดับนี้บ่งบอกว่าพวกเขาได้เข้าถึงความเชื่อมโยงทางอารมณ์ในระดับที่ลึกแล้ว ซึ่งอนุญาตให้พวกเขาเปิดกว้างและเปราะบางซึ่งกันและกัน
- พูดและรับฟังความต้องการของกันและกัน: เช่นเดียวกับระดับสี่ คู่รักที่ใช้การสื่อสารในระดับนี้ในการแต่งงานของพวกเขามีความผูกพันระหว่างกันอย่างแท้จริง ทำให้พวกเขารับฟังความต้องการของกันและกันอย่างกระตือรือร้น และยอมรับว่าพวกเขาได้ยินและเข้าใจพวกเขาแล้ว นี่เป็นระดับที่น่าพอใจอย่างยิ่งในการสื่อสาร
เราสามารถนึกถึงห้าหมวดหมู่เหล่านี้เป็นบันไดสู่ระดับที่คู่รักที่มีความสุขและมีสุขภาพดีทางอารมณ์ปรารถนา
คู่รักไม่ค่อยใช้ระดับสี่และห้า
ตัวอย่างเช่น คู่สามีภรรยาที่รูปแบบการสื่อสารยังคงอยู่ที่ระดับ 1 และ 2 จะเห็นได้ชัดว่าเป็นคู่สามีภรรยาที่อาจได้รับประโยชน์จากการใช้เวลาเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ไม่น่าพอใจสักเพียงไรที่จะจำกัดการสนทนากับคู่สมรสของคุณให้แตะวลีและคำสั่ง
ยังมีคู่รักอีกหลายคู่ที่ตกหลุมพรางของการใช้เลเวล 1 และ 2 ในช่วงเวลาที่วุ่นวาย เช่น สัปดาห์แห่งการทำงานที่บ้าคลั่ง หรือบ้านที่เต็มไปด้วยเพื่อนฝูงในช่วงวันหยุด
คู่สมรสกลายเป็นเหมือนเรือที่แล่นไปในตอนกลางคืนโดยมีการพูดคุยกันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
ในช่วงเวลายุ่งๆ เหล่านั้น สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า แม้ว่าคุณจะมีเวลาน้อยที่จะนั่งลงและพูดคุยกันดีๆ ก็ตาม การเช็คอินกับคู่สมรสของคุณ แม้จะสัก 5-10 นาที เพื่อดูว่าพวกเขาทนได้นานแค่ไหน ทางเข้า แสดงความรักและความชื่นชมต่อคู่ของคุณ
ความหมายเชิงลบของระดับสาม
มักใช้เพื่อจุดประกายการสนทนาที่ดีและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปิดการสนทนาที่จะก้าวไปสู่ระดับที่ลึกกว่าที่มีการแบ่งปันความรู้สึก และคุณและคู่ของคุณรับฟังซึ่งกันและกันด้วยความเอาใจใส่และเอาใจใส่
คุณต้องการที่จะ ระวังอย่าให้อยู่ที่ระดับสามเนื่องจากมันอาจกลายเป็นเหมือนการบรรยายคู่สมรสของคุณและไม่ใช่การสนทนากลับไปกลับมาที่ดี
จำไว้ว่า เวลาแสดงความคิดเห็น ควรใส่คำว่า “คุณคิดอย่างไร” สองสามประโยคเสมอ และ “ฟังดูสมเหตุสมผลไหม” เพื่อส่งต่อบทสนทนาให้กับคู่ของคุณ
มาตรฐานทองคำแห่งการสื่อสาร – ระดับสี่
เป็นสิ่งที่คู่รักต้องดิ้นรน การไปถึงระดับนี้หมายความว่าคุณได้สร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย มั่นคง และมั่นคง ซึ่งเป็นความสัมพันธ์ที่เคารพต่อความต้องการและการแสดงออกถึงความซื่อสัตย์ของกันและกัน
แม้ว่าจะไม่มีคู่สามีภรรยาคนไหนสื่อสารกันเพียงฝ่ายเดียวในระดับห้า แต่คุณสามารถรับรู้ถึงคู่รักที่ไปถึงระดับนี้ด้วยวิธีการฟังที่รอบคอบและวิธีที่พวกเขาสะท้อนคำพูดของกันและกัน ซึ่งแสดงให้เห็นว่าพวกเขาตั้งใจฟังสิ่งที่อีกฝ่ายหนึ่งเป็น การแบ่งปัน
ระดับห้า – วิธีการสื่อสารที่น่าพึงพอใจ
ระดับที่ 5 เป็นข้อพิสูจน์ถึงความสนิทสนมและการปลอบโยนในการแต่งงาน เป็นระดับที่มีประโยชน์ในการใช้เมื่อคุณรู้สึกว่ามีความขัดแย้งเกิดขึ้น และคุณต้องการลดความตึงเครียดที่จะเกิดขึ้น
“ฉันบอกได้เลยว่าคุณอารมณ์เสีย และฉันอยากรู้ว่าฉันจะช่วยได้อย่างไร เกิดอะไรขึ้น?" นี่เป็นวิธีที่ดีในการนำการสนทนากลับไปสู่ระดับ 5 เมื่อสถานการณ์เริ่มร้อนขึ้น
ไม่ว่าภาษาส่วนตัวของคุณจะเป็นอย่างไรกับคู่ของคุณ พยายามใช้ระดับการสื่อสารสี่และห้าอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่รู้สึกได้รับการสนับสนุนและเข้าใจ ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักสองประการสำหรับการแต่งงานที่มีความสุข
การทำความเข้าใจว่าเหตุใดการสื่อสารจึงมีความสำคัญในการแต่งงาน และเมื่อใดควรใช้การสื่อสารในระดับต่างๆ ในการแต่งงานสามารถช่วยให้ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สามีภรรยาแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นและเพิ่มความพึงพอใจในการสมรส