เนื้อหา
เมื่อคุณและคู่ของคุณตัดสินใจที่จะแยกจากกัน เห็นได้ชัดว่าเป็นเวลาของอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและความรู้สึกที่ซับซ้อนสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กที่มาจากการเป็นหุ้นส่วนหรือการแต่งงาน ซึ่งจะต้องได้รับความช่วยเหลือผ่านกระบวนการทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย
หากพบว่าตัวเองกำลังค้นหาความช่วยเหลือในการแยกทางจากพ่อแม่และช่วยให้ลูกวัยรุ่นของคุณรับมือกับมันได้ ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว
โดยเฉพาะเด็กวัยรุ่นอยู่ในช่วงชีวิตที่พวกเขากำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงจำนวนมากอยู่แล้ว และต้องเผชิญกับอารมณ์และปัญหาของผู้ใหญ่ที่เพิ่มขึ้น
วัยรุ่นมักใช้อารมณ์ที่หลากหลายเมื่อต้องรับมือกับปัญหายากๆ
เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่อารมณ์ของพวกมันจะแกว่งไปมาอย่างบ้าคลั่งจากวันหนึ่งไปยังอีกวันหนึ่ง หรือแม้แต่หลายครั้งในระยะเวลาเพียง 24 ชั่วโมง
เคล็ดลับในการพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับการแยกกันอยู่มีดังนี้
พูดคุย รับฟัง และรับทราบ
การพูดคุยมักเป็นรูปแบบการบำบัดที่ดีที่สุด และการเก็บอารมณ์ความรู้สึกไว้สามารถนำไปสู่ความกังวลที่ทวีความรุนแรงขึ้นและพฤติกรรมที่ทำลายล้างได้ในภายหลัง
การพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับการแยกทางและการหย่าร้างทำให้เกิดความท้าทายมากมาย
คุณอาจไม่ต้องการพูดถึงสิ่งที่คุณมองว่าเป็นช่วงที่เจ็บปวดมากในชีวิตของคุณ แต่ลูกๆ ของคุณจำเป็นต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น อยู่ในที่ใด และที่สำคัญที่สุด คุณทั้งคู่ยังรักพวกเขาอยู่ และการพลัดพรากไม่ใช่ของพวกเขา ความผิดพลาด.
คุณอาจคิดว่าเด็กโตจะเข้าใจความจริงข้อนี้แล้ว แต่ความต้องการความมั่นใจของพวกเขาจะแข็งแกร่งมากในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้
ฟังพวกเขาและพยายามอย่าตัดสินสิ่งที่พวกเขาพูด หรือกระโดดเพื่อป้องกันตัวเองเร็วเกินไป
ทำให้มันง่าย ให้พวกเขาถามคำถามและอย่าสัญญาที่คุณอาจรักษาไว้ไม่ได้ ยอมรับว่าพวกเขาจะมีความรู้สึกที่อาจจัดการได้ยากซึ่งอาจส่งตรงมาที่คุณ เช่น ความโกรธ ความกลัว หรือความเศร้า
อย่าโทษคู่ของคุณสำหรับการแยกทางหรือทำให้ลูกของคุณรู้สึกผิดที่ยังรักพวกเขา
ในขณะที่วัยรุ่นมุ่งสู่วัยผู้ใหญ่ พวกเขาจะต้องรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขากับทั้งสองฝ่ายที่แยกจากกัน และจะดีขึ้นมากหากความสัมพันธ์เหล่านั้นยังคงเป็นไปในเชิงบวก
ต้องใช้หมู่บ้าน
เช่นเดียวกับที่ทุกคนต้องการการสนับสนุนจากผู้อื่นในการเลี้ยงลูกเป็นครั้งคราว คนอื่นๆ ก็สามารถช่วยลดกระบวนการแยกทางกัน การหย่าร้าง และการรับมือกับลูกวัยรุ่นของคุณได้เช่นกัน
ปู่ย่าตายาย ป้า น้าอา และลูกพี่ลูกน้องสามารถให้ความมั่นคงและความรู้สึกว่าครอบครัวจะยังดำเนินต่อไป แม้ว่าจะมีการจัดที่อยู่อาศัยที่แตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับสมาชิกสองคนหรือมากกว่านั้น
ขอให้พวกเขาพาลูกวัยรุ่นของคุณออกไปในหนึ่งวันเพื่อช่วยให้พวกเขาหลุดพ้นจากความตึงเครียดที่บ้าน และให้พื้นที่พวกเขาในการประมวลผลความรู้สึกของพวกเขาในขณะที่ทำอะไรสนุกๆ
ส่งเสริมให้ลูกของคุณพูดคุยกับเพื่อนของพวกเขา
หลายคนจะผ่านพ้นหรือกำลังประสบกับสถานการณ์เดียวกันในครอบครัวของพวกเขาเอง และสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่า การสนับสนุน และโอกาสที่จะได้พักผ่อนและผ่อนคลายร่วมกัน
พูดคุยกับโรงเรียนหรือวิทยาลัยด้วย เพราะพวกเขาจะขอบคุณที่รู้เหตุผลเบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม อารมณ์ หรือแรงจูงใจ
พวกเขาอาจสามารถเข้าถึงที่ปรึกษาหรือความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อจัดการกับอารมณ์ที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องได้ หรือในระดับภาคปฏิบัติ ให้เวลานักเรียนที่ได้รับผลกระทบมากขึ้นสำหรับการมอบหมาย การบ้าน ฯลฯ
ดำเนินต่อไป
วัยรุ่นมักจะมีชีวิตทางสังคมที่ซับซ้อน และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าแม้ว่าชีวิตของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง แต่ชีวิตส่วนใหญ่ของพวกเขาจะยังคงเหมือนเดิม เมื่อพูดถึงโรงเรียน มิตรภาพ ความใฝ่ฝันในอาชีพ งานอดิเรก และอื่นๆ
ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรวมสิ่งนี้ไว้ในแผนการเดินทาง วันหยุดพักผ่อน และการเตรียมการอยู่อาศัย
รับตารางเรียนของโรงเรียนหรือวิทยาลัยของวัยรุ่น รวมถึงวันสำคัญๆ สำหรับงานอดิเรกของพวกเขา เช่น การแข่งขันฟุตบอล การสอบเต้นรำ หรือการเข้าสังคมช่วงปิดเทอม
ถามลูกวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับงานวันเกิด งานอาสาสมัคร ฯลฯ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าต้องไปที่ไหนและผู้ปกครองคนใดควรรับผิดชอบในการพาพวกเขาไปที่นั่น
อย่าปล่อยให้ความรู้สึกส่วนตัวมาขวางทางสิ่งนี้ หรือพยายามทำคะแนนด้วยการทำให้ลูกรู้สึกว่าผู้ปกครองอีกคนกำลังหยุดพวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาชอบ
สิ่งนี้จะเก็บซ่อนความขุ่นเคืองและทำให้ความร่วมมืออย่างต่อเนื่องและไว้วางใจได้ยากขึ้นมาก
หากคุณปฏิบัติต่อลูกวัยรุ่นอย่างผู้ใหญ่และยอมรับความรู้สึกและความต้องการของพวกเขา วิธีนี้จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณจัดการกับช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ได้