เนื้อหา
- เพศคืออะไร?
- เพศประเภทต่างๆ
- ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับเพศคืออะไร?
- จะมีเซ็กส์ที่ดีได้อย่างไร?
- Sex Drive: มันคืออะไรและมาจากไหน?
- วิธีมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
- 1. มีความเฉพาะตัวทางเพศ
- 2. รับการตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำ
- 3. ใช้ถุงยางอนามัย
- สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- ข้อผิดพลาดทางเพศที่ผู้ชายทำและวิธีหลีกเลี่ยง
- ตำนานทางเพศและข้อเท็จจริง
- ความสำคัญของการถึงจุดสุดยอด
- บทสรุป
สำหรับคนส่วนใหญ่ การมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์และบางทีอาจเป็นชีวิตโดยทั่วไป แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้จัก วิธีที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์.
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ มีเซ็กส์ยังไง สามารถปรับปรุงของคุณ ทักษะทางเพศ และความพึงพอใจของคุณกับชีวิตทางเพศของคุณ ที่นี่เรียนรู้ ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเซ็กส์ให้คุณมั่นใจใน วิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี
เพศคืออะไร?
ต่างคนต่างให้คำจำกัดความของ เพศคืออะไร แต่โดยทั่วไป เวลาคนใช้คำว่า “เซ็กส์” เขาหมายถึง การเจาะช่องคลอดหรือการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ ซึ่งผู้ชายจะสอดองคชาตเข้าไปในช่องคลอดของผู้หญิง
นี่อาจเป็นคำจำกัดความของคนส่วนใหญ่ แต่คนอื่นๆ อาจมองเรื่องเพศต่างกัน เนื่องจากมีหลายคน ประเภทของเพศ สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้ก็คือการมีเพศสัมพันธ์เป็นกิจกรรมที่เกิดจากความยินยอมที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคน และควรเป็นเรื่องสนุกสำหรับทั้งคู่
เพศประเภทต่างๆ
ในขณะที่คนส่วนใหญ่คงนึกถึง การเจาะช่องคลอด เมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ก็มีอีกหลายอย่าง ประเภทของเพศ แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมดต่อไปนี้อาจเป็นเรื่องเพศตามคำศัพท์ส่วนใหญ่ แต่ก็สามารถสร้างความสุขทางเพศได้ดังนั้นจึงอยู่ภายใต้คำจำกัดความของ เซ็กส์คืออะไร:
- จูบ: ใช้ริมฝีปากสร้างความสุขให้ทั้งสองฝ่าย
- ความหมกหมุ่: ให้ความสุขทางเพศแก่ตัวเอง เช่น ใช้นิ้วกระตุ้นอวัยวะเพศของตนเอง ผู้คนสามารถมีส่วนร่วมในการช่วยตัวเองร่วมกันซึ่งพวกเขากระตุ้นซึ่งกันและกันทางเพศพร้อม ๆ กัน
- นิ้ว: โดยทั่วไปจะอธิบายถึงผู้ชายที่สอดนิ้วเข้าไปในช่องคลอดของผู้หญิงเพื่อให้เกิดความเพลิดเพลิน
- ออรัลเซ็กซ์: การใช้ปากและลิ้นเพื่อกระตุ้นอวัยวะเพศของคู่นอน เช่น การเลียหรือดูดอวัยวะเพศชาย หรือการสอดลิ้นเข้าไปในช่องคลอด
- เพศทางทวารหนัก: การสอดอวัยวะเพศชายหรือเซ็กส์ทอยเข้าไปในทวารหนักของคู่นอน
- เพศเจาะ: คำที่ใช้อธิบายการสอดอวัยวะเพศชายหรือของเล่นทางเพศเข้าไปในช่องคลอดหรือทวารหนักของคู่ครอง คำนี้สามารถอ้างถึง เพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด, แต่มันรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ในรูปแบบต่างๆ มากกว่าการใส่องคชาตเข้าไปในช่องคลอด
ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับเพศคืออะไร?
ตำแหน่งที่ดีที่สุดที่จะ มีเซ็กส์ที่น่าทึ่ง จะขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ทุกคนอาจมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับตำแหน่งที่ดีที่สุด
การลองท่าทางเพศต่างๆ และดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณและคู่ของคุณ สำหรับผู้หญิง การมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายที่เข้ามาทางด้านหลังอาจเป็นตำแหน่งที่เหมาะสำหรับการกระตุ้นจุด G และช่วยให้ถึงจุดสุดยอด
การบิดตำแหน่งมิชชันนารีแบบคลาสสิกยังสามารถเป็นสูตรสำหรับ ทำให้เซ็กส์ดีขึ้น.
ในขณะที่เผชิญหน้ากับคู่ของคุณโดยที่ผู้หญิงอยู่ด้านล่าง ผู้หญิงควรยกขาขึ้นเหนือศีรษะ บางทีอาจวางขาไว้บนไหล่ของผู้ชาย ช่วยให้เจาะได้ลึกขึ้น
ผู้ชายอาจชอบท่าทางเพศที่หลากหลาย เช่น ผู้หญิงนอนทับถมหรือมีเพศสัมพันธ์ พวกเขามักจะชอบสไตล์คนชอบสุนัข โดยที่ผู้หญิงคุกเข่าและผู้ชายเข้ามาจากด้านหลัง คุณสามารถสำรวจด้วยตำแหน่งต่างๆ ที่หลากหลายเพื่อตัดสินใจเลือกรายการโปรดของคุณ
จะมีเซ็กส์ที่ดีได้อย่างไร?
หากคุณกำลังมองหาคำแนะนำเกี่ยวกับ มีเซ็กส์ยังไง,มีบ้าง ทั่วไป เคล็ดลับเซ็กส์ ที่สามารถทำให้เซ็กส์ดีขึ้นสำหรับคุณ
หากคุณมีความวิตกกังวลหรือปัญหาความมั่นใจเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ การผ่อนคลายก่อนมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยได้
ออกไปทานอาหารเย็นอร่อยๆ หรือทำอะไรที่คุณชอบ เช่น เดินเล่น การรักษาความรักทางร่างกายกับคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ความเสน่หาเป็นประจำสามารถทำให้การมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น
เมื่อคุณพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์ ให้เวลาสำหรับการเล่นหน้า เช่น การจูบและการสัมผัส เพื่อเตรียมคุณและทำให้คุณมีอารมณ์ การข้ามการเล้าโลมและมุ่งไปสู่เซ็กส์เป็นพฤติกรรมที่ผู้คนมักทำกัน แต่การเล้าโลมนั้นมีประโยชน์สำหรับทั้งชายและหญิง
หากปัญหาเช่นช่องคลอดแห้งทำให้ชีวิตเพศของคุณช้าลง คุณอาจพิจารณาใช้สารหล่อลื่นสำหรับ ทำให้เซ็กส์ดีขึ้น.
ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง เคล็ดลับการมีเซ็กส์ที่ดี คือการพยายามทำให้สิ่งที่น่าสนใจ
ลองท่าต่างๆ หลายๆ ท่า และถ้าคุณพบว่าคุณหรือคู่ของคุณเบื่อ ให้พูดคุยถึงจินตนาการทางเพศด้วยกัน อะไรคือสิ่งที่คุณอยากลองทำมาตลอด? บอกให้คู่ของคุณรู้และคุณสามารถสำรวจเพศรูปแบบใหม่ด้วยกัน
ในวิดีโอด้านล่าง นักการศึกษาและผู้ประกอบการ Leigh Ware แชร์ว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีนั้นเริ่มต้นอย่างไร และบอกว่าการพูดคุยกับคู่ของคุณช่วยแก้ปัญหาทางเพศได้อย่างไร:
Sex Drive: มันคืออะไรและมาจากไหน?
อีกหนึ่งใน ข้อควรรู้ก่อนมีเซ็กส์ คือทุกคนมีความต้องการทางเพศที่แตกต่างกัน
แรงขับทางเพศสามารถอธิบายได้ว่าคุณมีแรงจูงใจในการมีเพศสัมพันธ์อย่างไร บางคนอาจมีแรงขับทางเพศสูงและต้องการมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้ง ในขณะที่คนอื่นๆ จะมีแรงขับทางเพศที่ต่ำกว่าและสนใจเรื่องเพศน้อยลง แรงขับทางเพศสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา
เราทุกคนอาจต้องผ่านช่วงเวลาที่แรงขับทางเพศของเราดูอ่อนแอลง เนื่องจากความเครียดหรือความเจ็บป่วย
แรงขับทางเพศเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่ก็มีพื้นฐานทางจิตใจและสังคมด้วย
ตัวอย่างเช่น อารมณ์อาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศ และมาตรฐานทางสังคม เช่น ความคาดหวังว่าผู้ชายควรมีทักษะทางเพศที่แข็งแกร่ง อาจส่งผลต่อความถี่ที่ผู้คนมีแรงจูงใจในการมีเพศสัมพันธ์
ปัจจัยบางอย่างสามารถลดแรงขับทางเพศได้
ตัวอย่างเช่น ยาคุมกำเนิดสามารถส่งผลต่อความต้องการทางเพศของผู้หญิงได้การวิจัยพบว่าในหมู่ผู้หญิง แรงขับทางเพศต่ำอาจเป็นผลมาจากช่องคลอดแห้ง ซึมเศร้า การดื่มแอลกอฮอล์ ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ และการใช้ยาทางจิตเวช นี่แสดงให้เห็นว่าแรงขับทางเพศมาจากปัจจัยทั้งทางร่างกายและจิตใจ
หากคุณมีความต้องการทางเพศต่ำและต้องการปรับปรุง คุณอาจได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกับแพทย์เพื่อพิจารณาการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตที่คุณสามารถทำได้เพื่อยกระดับความต้องการทางเพศของคุณ
วิธีมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
หากท่านต้องการทราบเกี่ยวกับ ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเพศ คุณต้องรู้วิธีการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยด้วย ใช้สิ่งต่อไปนี้ เคล็ดลับสุขภาพทางเพศ เพื่อฝึกเซ็กส์อย่างปลอดภัย:
1. มีความเฉพาะตัวทางเพศ
ซึ่งหมายความว่าคุณและคู่ของคุณควรมีเพศสัมพันธ์กันเท่านั้น เมื่อคุณมีคู่นอนหลายคน คุณจะเพิ่มความเสี่ยงในการทำสัญญาหรือแพร่การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STI)
2. รับการตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำ
เมื่อคุณรู้ว่าคุณมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ ในการรักษา รวมทั้งป้องกันการแพร่กระจายของ STI ไปยังคู่นอน
3. ใช้ถุงยางอนามัย
การใช้สิ่งกีดขวางเช่นถุงยางอนามัยช่วยลดการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และความเสี่ยงของการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน การใช้สิ่งกีดขวางมีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีคู่นอนหลายคนหรือไม่แน่ใจในสถานะ STI ของคู่ของคุณ
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำระหว่างมีเพศสัมพันธ์
นอกเหนือจากการฝึกเซ็กส์อย่างปลอดภัยแล้ว ยังมีสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำพื้นฐานที่สามารถสอนคุณได้ มีเซ็กส์ยังไง. หากคุณเป็นผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิง สิ่งที่ควรทำดังต่อไปนี้:
- พูดจาระหว่างมีเซ็กส์.
- สัมผัสเธอทั่วร่างกายของเธอ
- เปลื้องผ้าของเธอ
- มองเข้าไปในดวงตาของเธอ
สำหรับผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายมีดังนี้ เคล็ดลับเซ็กส์ มีประโยชน์สำหรับ ทำให้เซ็กส์ดีขึ้น:
- มั่นใจในรูปลักษณ์ของคุณ
- อย่ากลัวที่จะรับผิดชอบและระบุสิ่งที่คุณต้องการ
- แบ่งปันจินตนาการของคุณกับเขา
- กระตุ้นสายตาด้วยชุดเซ็กซี่
นอกเหนือจากสิ่งที่ควรทำเหล่านี้แล้ว ยังมีบางสิ่งที่ไม่ควรจำไว้หากคุณต้องการปรับปรุง ทักษะทางเพศ.
ตัวอย่างเช่น คุณควรหลีกเลี่ยงการแสดงอาการเบื่อหรือง่วงระหว่างมีเพศสัมพันธ์ คู่ของคุณจะต้องการรู้สึกว่าคุณสนใจที่จะมีเซ็กส์กับพวกเขา นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการแกล้งทำเป็นถึงจุดสุดยอดหรือพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นนอกช่วงเวลานั้น
ข้อผิดพลาดทางเพศที่ผู้ชายทำและวิธีหลีกเลี่ยง
นอกเหนือจากสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำขั้นพื้นฐานแล้ว ยังมีข้อผิดพลาดทางเพศบางอย่างที่ผู้ชายอาจทำ การรู้ข้อผิดพลาดเหล่านี้และวิธีหลีกเลี่ยงสามารถช่วยให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นได้ มีเซ็กส์ยังไง ที่น่าพอใจสำหรับคู่ของคุณ
ความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่ผู้ชายอาจทำคือการคิดว่าพวกเขาต้องเกร็งด้วยการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิง พวกเขาอาจคิดว่าจำเป็นต้องสร้างความขัดแย้งอย่างจริงจังเพื่อให้คู่ของตนพอใจ
ในความเป็นจริง สิ่งสำคัญคือต้องอ่อนโยนเมื่อกระตุ้นคลิตอริส
ผู้ชายอาจกระตือรือร้นที่จะมีเพศสัมพันธ์มากจนข้ามการเล่นหน้า โดยทั่วไปแล้วการจูบเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกตื่นเต้น
เตรียมพร้อมที่จะใช้เวลาสองสามนาทีจูบเธออย่างสุดซึ้ง ถูมือของคุณทั่วร่างกายของเธอ หรือใช้นิ้วกระตุ้นเธอเพื่อเตรียมเธอสำหรับการมีเซ็กส์
ตำนานทางเพศและข้อเท็จจริง
ข้อควรพิจารณาอีกอย่างในการเรียนรู้ มีเซ็กส์ยังไง คือการรู้เกี่ยวกับตำนานและข้อเท็จจริงที่ล้อมรอบเรื่องเพศ คุณอาจเคยได้ยินตำนานต่อไปนี้:
ตำนาน # 1: คุณไม่สามารถทำสัญญากับ STI จากการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก
ข้อเท็จจริง: แม้ว่าออรัลเซ็กซ์อาจมีโอกาสแพร่เชื้อ STI น้อยกว่า แต่ก็ยังสามารถทำสัญญากับ STI ผ่านของเหลวที่แลกเปลี่ยนระหว่างออรัลเซ็กซ์ได้
ตำนาน#2: การถอนตัวถือเป็นการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย
ข้อเท็จจริง: ทั้งชายและหญิงปล่อยของเหลวก่อนการหลั่ง สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่การแพร่กระจายของ STI และผู้ชายสามารถปล่อยของเหลวก่อนที่จะพุ่งออกมาซึ่งอาจทำให้เกิดการตั้งครรภ์
ตำนาน #3: ผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ในช่วงเวลาของเธอได้
ข้อเท็จจริง: ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลาในช่วงมีประจำเดือน การตั้งครรภ์มีโอกาสน้อยลง แต่ก็ยังเป็นไปได้เมื่อผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของเธอ
ตำนาน #4: ผู้ชายมักมีอารมณ์ทางเพศอยู่เสมอ
ข้อเท็จจริง: มีทัศนคติแบบเหมารวมทางวัฒนธรรมที่ผู้ชายพร้อมเสมอและเต็มใจที่จะมีเพศสัมพันธ์ ในขณะที่ผู้หญิงไม่สนใจ แม้ว่าผู้ชายอาจสนุกกับการมีเซ็กส์ได้เป็นอย่างดี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะมีอารมณ์ดีอยู่เสมอ ผู้ชายอาจไม่ต้องการเซ็กส์เสมอไป และพวกเขามีสิทธิ์ปฏิเสธ
ตำนาน #5: ขนาดองคชาตเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความพึงพอใจทางเพศ
ข้อเท็จจริง: โดยทั่วไปแล้ว ขนาดองคชาตของผู้ชายจะแตกต่างกันมากเมื่อไม่ได้ตั้งตรง แต่เมื่อตั้งตรง มีขนาดค่อนข้างใกล้เคียงกัน ขนาดองคชาตของผู้ชายมีผลเพียงเล็กน้อยต่อความพึงพอใจของเขาหรือคู่ของเขาที่จะมีเซ็กส์
ตำนาน #6: ผู้หญิงไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้
ข้อเท็จจริง: ผู้หญิงมีความสามารถในการถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่ การเจาะช่องคลอด อาจไม่ใช่ทางเลือกเดียวในการบรรลุจุดสุดยอด
การศึกษาหนึ่งพบว่า 95% ของชายต่างเพศรายงานว่าพวกเขามักจะถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ในขณะที่ 65% ของผู้หญิงต่างเพศรายงานว่าบรรลุจุดสุดยอด ผู้หญิงอาจมีโอกาสถึงจุดสุดยอดน้อยกว่าผู้ชาย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่เคยถึงจุดสุดยอด
จากการวิจัยพบว่า การมีเพศสัมพันธ์ทางปาก การจูบลึก และการกระตุ้นอวัยวะเพศด้วยตนเอง สามารถทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะถึงจุดสุดยอดได้
ความสำคัญของการถึงจุดสุดยอด
การบรรลุจุดสุดยอดอาจเป็นส่วนสำคัญของวิธีการ มีเซ็กส์อย่างถูกต้องและมีประโยชน์มากมาย
ตัวอย่างเช่น ถึงจุดสุดยอดสามารถบรรเทาความเครียด ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ และแม้กระทั่งเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์รายงานความไว้วางใจ ความใกล้ชิด และความมุ่งมั่นในความสัมพันธ์ของพวกเขามากขึ้น
Orgasm ยังปล่อยสารเคมีที่สร้างความเป็นธรรมชาติสูง รู้สึกดีและสามารถป้องกันความเจ็บปวดได้
การสำเร็จความใคร่ดูเหมือนจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ แต่การมีเพศสัมพันธ์ก็มีประโยชน์เช่นกัน สามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย ลดความเครียด เพิ่มความนับถือตนเอง นำไปสู่การนอนหลับที่ดีขึ้น และปรับปรุงสุขภาพโดยทั่วไป
บทสรุป
หวังว่าด้วย เคล็ดลับเซ็กส์สำหรับผู้เริ่มต้น ที่นี่คุณสามารถเรียนรู้ มีเซ็กส์ยังไง และ กลายเป็นเรื่องเพศมากขึ้น หากคุณยังสงสัยว่าฉันจะทำอย่างไรระหว่างมีเซ็กส์ อย่าลืมผ่อนคลายและลดความกดดันของตัวเอง
สนุกกับคู่ของคุณและพิจารณาตั้งเวทีด้วยการจูบและสัมผัสเพื่อให้คุณมีอารมณ์ก่อนที่จะไปต่อ การเจาะช่องคลอด หรืออื่น ๆ ประเภทของเพศ, เช่น ออรัลเซ็กซ์
เมื่อเวลาผ่านไป ถ้าคุณต้องการที่จะลองวิธีการของ ทำให้เซ็กส์ดีขึ้นพิจารณาตำแหน่งใหม่หรือแบ่งปันจินตนาการของคุณกับคู่ของคุณ