เนื้อหา
คู่สามีภรรยาที่ฉันปรึกษาเมื่อไม่นานนี้ โทเนียและแจ็ค ทั้งคู่อายุสี่สิบปลายๆ แต่งงานใหม่ได้สิบปีและเลี้ยงลูกสองคน มีผีจากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ที่มีผลกระทบต่อการสื่อสารของพวกเขา
อันที่จริง โทเนียรู้สึกว่าปัญหาที่เธอมีในการแต่งงานครั้งแรกบางครั้งทำให้มุมมองของเธอที่มีต่อแจ็คขุ่นมัวจนเธอคิดที่จะยุติการแต่งงาน
โทเนียเล่าว่า “แจ็ครักและภักดีมาก แต่บางครั้งฉันก็กังวลว่าเขาจะเบื่อกับความยุ่งยากทั้งหมดของฉันและออกไป มันเหมือนกับว่าฉันกำลังรอให้รองเท้าอีกคู่หล่นลงมาเพราะว่าแฟนเก่าของฉันทิ้งฉันไปและฉันก็กังวลมากว่าเราจะทนได้หรือเปล่า เราเถียงกันเรื่องโง่ๆ และพยายามพิสูจน์ว่าเราพูดถูก สิ่งนี้นำไปสู่วงจรอุบาทว์ของการทะเลาะวิวาทและพยายามแสดงให้คนอื่นเห็น”
แย่งชิงอำนาจ
ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จที่โทเนียอธิบายสามารถทำร้ายความรู้สึกและการแย่งชิงอำนาจระหว่างเธอกับแจ็คได้อย่างง่ายดาย
พวกเขาทั้งคู่ต่างยึดมั่นในความเชื่อของตนอย่างลึกซึ้งและพยายามพิสูจน์ประเด็น ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแน่ใจว่าพวกเขารู้สึกว่าได้ยินจากกันและกันและตอบสนองในลักษณะที่ "ยอมรับได้" สำหรับทั้งคู่
ตามที่ดร. John และ Julie Gottman ผู้เขียน Science of Couples and Family Therapy “ทั้งคู่ต้องทำงานเพื่อประโยชน์ของอีกฝ่ายเพื่อสร้างตัวชี้วัดความน่าเชื่อถือ คำตอบไม่ได้มีไว้เพื่อให้ได้ แต่ให้มาเพื่อมอบให้เท่านั้น” เพื่อให้โทเนียและแจ็ครู้สึกปลอดภัยพอที่จะไว้วางใจซึ่งกันและกัน มีส่วนร่วมในความร่วมมือที่แท้จริงที่พวกเขาทั้งสองได้รับความต้องการบางส่วน (แต่ไม่ทั้งหมด) ตรงตามที่ต้องการ พวกเขาต้องหยุดพยายามพิสูจน์ว่าพวกเขาถูกและยุติการต่อสู้แย่งชิงอำนาจ
โทเนียกล่าวดังนี้: “ถ้าฉันสามารถอ่อนแอต่อแจ็คและไม่ต้องกังวลกับการอยู่คนเดียวหรือถูกปฏิเสธ สิ่งต่างๆ จะดีขึ้นมาก เขารู้ว่าฉันมีปัญหาเรื่องการละทิ้งซึ่งทำให้ฉันไม่สามารถบอกเขาได้ว่าฉันต้องการอะไรจากเขา ตั้งแต่ภรรยาคนแรกทิ้งเขาไปหาชายอื่น เขาก็มีเรื่องของตัวเองเรื่องความไว้วางใจ เราทั้งคู่กลัวความใกล้ชิดด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน”
ในการทำ การแต่งงานที่เรียบง่าย, ดร.ฮาร์วิลล์ เฮนดริกซ์ และ ดร. เฮเลน ลาเคลลี่ ฮันท์ เสนอว่าความตึงเครียดของสิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นสิ่งสำคัญของคู่รักที่จะรักษาบาดแผลในวัยเด็ก มันสามารถให้พลังงานแก่พวกเขาในการรักษา "จุดดิบ" จากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้
แต่ถ้าเข้าใจและจัดการในทางที่ดี การแย่งชิงอำนาจสามารถให้พลังงานแก่คู่รักในการจัดการกับปัญหา และสามารถเป็นตัวเร่งในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและความยืดหยุ่นทางอารมณ์ในฐานะคู่รัก
Harville Hendrix และ Helen LaKelly Hunt ของ Dr. อธิบายว่า “การต่อสู้แย่งชิงอำนาจมักปรากฏขึ้นหลังจาก “Romantic Love” จางหายไป และเช่นเดียวกับ "รักโรแมนติก" "การต่อสู้ด้วยอำนาจ" มีจุดมุ่งหมาย ความเข้ากันได้ของคุณคือสิ่งที่จะทำให้การแต่งงานของคุณน่าตื่นเต้นในที่สุด
การแต่งงานแบบหุ้นส่วน
หากการแต่งงานของคุณเป็นหุ้นส่วนที่แท้จริงที่ช่วยให้คุณเติบโตเป็นคู่รักและเป็นส่วนตัว มันสามารถช่วยให้คุณยุติการแย่งชิงอำนาจได้ การแต่งงานประเภทนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณมีความเข้ากันได้กับใครสักคน ให้คำมั่นที่จะยอมรับความแตกต่างของกันและกัน และเติบโตไปด้วยกัน
เพื่อให้มีเคมีเข้ากันกับคนคนเดียวได้ เคมีเป็นปฏิสัมพันธ์ทางอารมณ์หรือจิตใจที่ซับซ้อนระหว่างคนสองคน และอาจทำให้คู่รักรู้สึกหลงใหลและดึงดูดใจกัน
ความเข้ากันได้สามารถกำหนดได้ว่าเป็นการเชื่อมต่อที่แท้จริงกับพันธมิตรที่คุณชื่นชม คุณชอบและเคารพว่าพวกเขาเป็นใครและพวกเขาดำเนินชีวิตอย่างไรในโลกนี้
ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เรามักจะแสดงตัวตนที่ดีที่สุดของเราและมองเห็นแต่สิ่งที่ดีที่สุดในตัวคู่ค้าของเรา แต่ช่วงฮันนีมูนนั้นจบลงเสมอ และความท้อแท้อาจเกิดขึ้นได้ พันธมิตรที่คอยสนับสนุนจะช่วยคุณนำทางชีวิตที่คาดเดาไม่ได้และเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเมื่อความอ่อนแอของคุณถูกเปิดเผยและความขัดแย้งเกิดขึ้น
เคมีสามารถช่วยให้คุณฝ่าฟันพายุแห่งชีวิตได้ แต่ความเข้ากันได้จะช่วยให้คุณตั้งเป้าหมายและค้นหาความหมายร่วมกันในความสัมพันธ์ของคุณได้ ทุกวันนี้ คู่รักหลายคู่พยายามที่จะมี “การแต่งงานที่เป็นคู่ครอง” ซึ่งเป็นการแต่งงานที่ยิ่งใหญ่กว่าแต่ละบุคคล โดยมีลักษณะเป็นคู่รักที่ช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้เติบโตและพัฒนาตลอดช่วงวัยผู้ใหญ่
ตามที่เฮนดริกซ์และลาเคลลี่ ฮันท์กล่าว การเยียวยาบาดแผลในวัยเด็กของกันและกันคือหัวใจของ “การแต่งงานแบบหุ้นส่วน” คู่รักที่เป็นคู่ครองสามารถแก้ไขการแย่งชิงอำนาจและหลีกเลี่ยงการตำหนิซึ่งกันและกันเมื่อพวกเขามีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน
ในความเป็นจริง เมื่อคู่ค้ามีความขัดแย้ง พวกเขามักจะมองหาการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและการสนับสนุนจากกันและกัน ด้วยวิธีนี้ คู่สามีภรรยาจะเข้าข้างกันในยามลำบากแทนที่จะชี้นิ้วเข้าหากันหรือพยายามหาอำนาจหรือการควบคุม
ตัวอย่างเช่น แจ็คต้องการสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีด้านธุรกิจ และเขารู้ว่าในที่สุดโทเนียก็ต้องการเปิดโรงเรียนเอกชนขนาดเล็กที่เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือเด็กออทิสติกและความผิดปกติอื่นๆ ในวัยเด็ก
การบรรลุเป้าหมายเหล่านี้จะต้องทำงานร่วมกันเป็นทีมเพื่อสนับสนุนซึ่งกันและกันและลูกสองคนของพวกเขาในการบรรลุเป้าหมาย
แจ็คพูดแบบนี้: “ฉันทำผิดพลาดหลายครั้งในชีวิตแต่งงานของฉัน และฉันต้องการเลิกสนใจสิ่งที่ผิดกับโทเนียและทำงานตามแผนเพื่อมีชีวิตที่ดีร่วมกัน บ่อยครั้งเมื่อเราเริ่มทะเลาะวิวาทกัน นั่นเป็นเพราะเราทั้งคู่มีปัญหาในอดีตซึ่งส่งผลต่อวิธีที่เราปฏิบัติต่อกัน”
การมุ่งเน้นที่การแสดงความเห็นอกเห็นใจเป็นพิเศษเมื่อคุณต้องเจอปัญหาในชีวิตแต่งงานหรือแต่งงานใหม่อาจไปไกลเพื่อสร้างพื้นที่ทางอารมณ์ที่ปลอดภัยซึ่งคุณทั้งคู่สามารถเติบโตได้ ตาข่ายนิรภัยนี้สามารถช่วยส่งเสริมความใกล้ชิดและความเข้าใจโดยไม่มีผู้ชนะและผู้แพ้ (ไม่มีใครชนะ) ความสัมพันธ์จะชนะเมื่อคุณทั้งคู่สร้างทางออกในบริบทของความสัมพันธ์ที่มีความรัก
ปิดท้ายด้วยคำพูดที่น่าทึ่งของนักเขียน Terrence Real: “กฎ: ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงส่วนที่ดิบๆ ของตัวเราเอง ความสัมพันธ์ที่ดีคือความสัมพันธ์ที่พวกเขาได้รับการจัดการ และความสัมพันธ์ที่ดีคือความสัมพันธ์ที่พวกเขาได้รับการเยียวยา”