เคล็ดลับสำคัญ 4 ข้อในการแก้ไขการแต่งงานที่แตกสลายของคุณ

เนื้อหา

• 1. รับผิดชอบ
• 2. มุ่งมั่นสู่กระบวนการ
• 3. ทุ่มเทความพยายามเป็นพิเศษเพื่อใช้เวลากับคู่สมรสของคุณมากขึ้น
• 4. ฟื้นฟูความสนิทสนมและการแสดงความรัก

การแต่งงานทุกครั้งมีปัญหา แต่ถ้าคุณทำงานหนักก็สามารถแก้ไขได้ หรืออย่างที่เราบอก

น่าเสียดายที่บางครั้ง ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณก็ทำไม่ได้ ในทางกลับกัน บางครั้งเมื่อคุณทำในสิ่งที่คุณควรจะทำ คุณลงทุนความรักและพลังงานทั้งหมดไปกับความสัมพันธ์ของคุณ คุณจะได้รับรางวัลสำหรับความพยายามของคุณ

ดังนั้นจะแก้ไขการแต่งงานของคุณเมื่อติดอยู่ในร่องหรือพายุที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไร? เคล็ดลับดีๆ ที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณ

1. รับผิดชอบ

พวกเราส่วนใหญ่เกลียดส่วนนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังจะแยกทางหรือหย่าร้าง เราชอบโทษอีกฝ่ายสำหรับสิ่งที่น่าขนลุกในความสัมพันธ์ของเรา

เราไม่ได้บอกว่าคุณไม่ได้รับบาดเจ็บหรือว่าคุณไม่ได้ทำผิด ความจริงแล้ว มีหลายกรณีที่คู่สมรสเพียงคนเดียวที่เป็นคนเลว ในขณะที่อีกคนหนึ่งเป็นนักบุญ

ดังนั้น ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นที่ทำให้การแต่งงานของคุณเข้าสู่วิกฤต โอกาสยังมีสิ่งที่คุณทำหรือกำลังทำอยู่ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์

และนี่คือสิ่งที่คุณควรมุ่งเน้นเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาการแต่งงานของคุณ ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ คุณควรรับผิดชอบในส่วนของปัญหานั้นเอง

ถามตัวเองเกี่ยวกับตัวละคร อารมณ์ และการกระทำของคุณ คุณจริงใจหรือไม่? คุณได้รับความเคารพหรือไม่? คุณจู้จี้มากเกินความจำเป็นหรือไม่? คุณรู้วิธีสื่อสารความต้องการและข้อร้องเรียนของคุณอย่างไร? แสดงความรักและห่วงใย? คุณควบคุมอารมณ์ได้หรือเปล่า หรือคุณมีนิสัยชอบพูดจาด่าแรงๆ ทุกครั้งที่ไม่พอใจ

ทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมาย เป็นคำถามที่คุณควรถามตัวเองทุกวันบนเส้นทางสู่การแต่งงานใหม่ที่มีสุขภาพดี สิ่งแรกคือการรู้จักและยอมรับข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดของคุณ เมื่อคุณทำเช่นนั้น รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ จากนั้นแบ่งปันข้อคิดและการตัดสินใจเหล่านี้กับคู่สมรสของคุณในการสนทนาที่ตรงไปตรงมาแต่ใจดี

2. มุ่งมั่นสู่กระบวนการ

เมื่อคุณจัดการกับปัญหาที่คุณต้องจัดการ และเมื่อคุณสาบานที่จะเปลี่ยนวิธีการทำงานของคุณ คุณต้องยอมรับกับกระบวนการนี้ด้วยตัวมันเอง

มันจะเป็นทางยาวข้างหน้าอย่าหลงกลโดยสัญญาของการแก้ไขที่ง่าย การวิจัยพบว่าคู่รักที่เต็มใจอุทิศตนเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นมีโอกาสรักษาชีวิตสมรสได้สำเร็จมากขึ้น

สิ่งนี้แปลว่าการปฏิบัติอย่างไร?

พร้อมที่จะเปลี่ยนนิสัยประจำวันของคุณและจัดสรรเวลาให้เพียงพอสำหรับการทำงานในชีวิตสมรสของคุณ นี่หมายถึงบางสิ่ง คุณจะต้องใช้เวลาในการพัฒนาตนเองและทักษะการสื่อสารของคุณ บางทีอาจจะอ่านหนังสือพัฒนาตนเองบางเล่ม คุณควรไปพบนักบำบัดคู่รักเพื่อแนะนำคุณตลอดกระบวนการ

3. ทุ่มเทความพยายามเป็นพิเศษเพื่อใช้เวลากับคู่สมรสของคุณมากขึ้น

สุดท้ายนี้ ซึ่งน่าจะเป็นส่วนที่สนุกที่สุดของขั้นตอนนี้ คุณควรทุ่มเทความพยายามเป็นพิเศษในการใช้เวลากับคู่สมรสของคุณให้มากขึ้น ดูว่าคุณสามารถหาความสนใจร่วมกันใหม่ได้หรือไม่ ใช้เวลาในตอนเย็นโดยไม่มีคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ แค่คุณสองคน ไปเดินเล่น ไปดูหนัง และเกลี้ยกล่อมกัน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทิ้งธุระที่ไม่จำเป็นออกไปให้มากที่สุดจนกว่าความสัมพันธ์ของคุณจะดีขึ้นและกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง

4. ฟื้นฟูความสนิทสนมและการแสดงความรัก

แง่มุมแรกๆ ของการแต่งงานที่ต้องทนทุกข์เมื่อมีปัญหาในชีวิตสมรสคือความใกล้ชิด สิ่งนี้ใช้ได้กับสิ่งที่เกิดขึ้นในห้องนอนและการแลกเปลี่ยนความรัก กอด จูบ และกอดทุกวัน สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่พบว่าเป็นการยากที่จะแยกแยะและแยกความใกล้ชิดทางกายออกจากการทำงานโดยรวมของความสัมพันธ์

การฟื้นฟูความสนิทสนมในการแต่งงานของคุณเป็นจุดสำคัญของแผนนี้ เช่นเดียวกับก่อนหน้านี้ ต้องใช้ความซื่อสัตย์ เปิดเผย และทุ่มเทอย่างมาก และควรจะง่ายขึ้นมากหลังจากทำตามขั้นตอนก่อนหน้านี้แล้ว ไม่ต้องกดดัน แค่ค่อยๆ ลงมือทำ แล้วเริ่มด้วยการสนทนาอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในแผนกนี้

แสดงความชอบของคุณบนเตียง เปิดกว้างเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบ สิ่งที่คุณต้องการ และสิ่งที่คุณต้องการ ใช้โอกาสนี้เพื่อไม่เพียงแต่ฟื้นฟูความใกล้ชิดทางกายภาพของคุณ แต่ยังออกแบบใหม่เพื่อให้คุณทั้งคู่อยู่ในอันดับต้น ๆ ของโลก ทำกิจวัตรประจำวันของคุณในการแลกเปลี่ยนความรักในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการจูบเบาๆ ระหว่างออกไปทำงาน หรือการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าเหลือเชื่อก่อนนอน และการแต่งงานของคุณสามารถออกเสียงเป็นกรณีที่บันทึกไว้ได้!