เนื้อหา
- ความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ทำให้คุณค่าในตนเองของคนหมดไป
- ความสัมพันธ์เชิงลบทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจ
- กรณีศึกษาของคู่รักที่มีงานรบกวนความสัมพันธ์ของพวกเขา:
- กรณีศึกษาของคู่รักที่การเงินสร้างความรู้สึกด้านลบระหว่างพวกเขา:
- ความสัมพันธ์เชิงลบส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ
คุณรู้หรือไม่ว่าความสัมพันธ์เชิงลบทำให้เกิดออร่าเชิงลบที่ส่งผลกระทบต่อทุกคนที่อยู่รอบตัว? อารมณ์เชิงลบเป็นโรคติดต่อ คุณเคยเดินเข้าไปในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนและรู้สึกถึงความตึงเครียดในอากาศหรือไม่? พลังงานเชิงลบดูดซับพลังงานทั้งหมดรอบตัวคุณและทำให้คุณเหนื่อย ดังนั้นความสัมพันธ์เชิงลบจึงทำในสิ่งเดียวกัน การปกป้องจิตใจและตัวตนทางจิตวิญญาณของคุณจากการระบายพลังงานเนื่องจากคนคิดลบเป็นสิ่งสำคัญมาก
ความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ทำให้คุณค่าในตนเองของคนหมดไป
ความต้องการหลักของมนุษย์ทุกคนคือการได้รับการยอมรับ ความผิดปกติของบุคลิกภาพพัฒนาจากความรู้สึกไม่ได้รับการยอมรับและการสนับสนุนจากคนที่คุณให้คำมั่นสัญญาที่ลึกซึ้งและลึกซึ้งทางอารมณ์
- คุณคิดว่าคำวิพากษ์วิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ของคู่ของคุณนั้นดูถูกเหยียดหยามและสะท้อนถึงความเกลียดชังของตัวเองหรือไม่?
- ความไม่ซื่อสัตย์ของคู่ของคุณทำให้คุณเจ็บปวด อับอาย และผิดหวังอย่างมากหรือไม่?
- คุณแสวงหาความสุขจากเพื่อน ครอบครัว และลูกๆ เพราะคุณเลิกตามหาสิ่งนั้นกับคนรักหรือไม่?
- คู่รักสร้างความทรงจำที่ค้ำจุนพวกเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความทรงจำที่ดีที่สุดของคุณแข็งแกร่งพอที่จะทำอย่างนั้นหรือไม่?
ความสัมพันธ์เชิงลบทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจ
การอกหักทำให้เกิดความโกรธ ความเครียด โรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง และการหยุดชะงักของระบบภูมิคุ้มกัน คนส่วนใหญ่หันไปพึ่งศรัทธาทางวิญญาณ เพื่อนฝูง และสมาชิกในครอบครัวเพื่อช่วยให้เอาชนะการปฏิเสธและผลกระทบของมัน
อย่างไรก็ตาม บางคนมีความสัมพันธ์เชิงลบมานานแล้ว พวกเขายอมรับที่จะไม่คาดหวังความรัก การสนับสนุน และความเคารพ พวกเขาเชื่อว่าไม่มีอยู่จริงสำหรับพวกเขา พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่มีค่าพอที่จะรักและอยู่ในความสัมพันธ์เพื่อพิสูจน์ว่าพวกเขามีค่า
กรณีศึกษาของคู่รักที่มีงานรบกวนความสัมพันธ์ของพวกเขา:
Judy 33 ตัวแทนท่องเที่ยว แต่งงานกับ Thomas ผู้เป็นที่รักในวัยเด็กของเธอ ซึ่งเป็นผู้บริหารบริษัทมา 12 ปีแล้ว ห้าปีที่ผ่านมาเป็นเรื่องยาก บริษัทของโธมัสกำลังลดขนาดลง โธมัสบ่นว่าบรรยากาศในที่ทำงานแข่งขันกันจนแทบทนไม่ไหว เขาไม่คิดว่าเขาจะหางานใหม่ได้ดีเท่างานที่เขามีอยู่ เขาจึงรออยู่ที่นั่น แต่ละวันแย่กว่าวันก่อน โทมัสกลับบ้านด้วยทัศนคติที่น่ารังเกียจทุกวัน บุคลิกของเขาเปลี่ยนจากมีเสน่ห์เป็นมิสเตอร์แนสตี้ จูดี้คิดว่าเขาเลือกเธอเพราะหัวหน้าของเขาทำอย่างนั้นกับเขาตลอดทั้งวัน
โธมัสมักหมดแรงที่จะสื่อสารและสนุกกับเธอ การเริ่มต้นครอบครัวเป็นเวลานานอีกครั้ง ทุกเย็นหลังอาหารเย็น โธมัสนั่งอยู่หน้าทีวีพร้อมจิบเครื่องดื่มในมือจนหลับไป จูดี้คิดว่าบริษัทของโธมัสใช้กลยุทธ์การแข่งขันของพนักงานเพื่อให้พนักงานได้งานมากขึ้น งานที่พวกเขาไม่ต้องจ่าย เป็นเวลาห้าปีแล้ว จูดี้สูญเสียความหวังสำหรับการแต่งงานที่มีสุขภาพดี เธออยู่เพราะเธอรักโทมัส เธอพบว่าตัวเองหวังว่าเขาจะถูกไล่ออก จูดี้เริ่มทำงานดึกและดื่มสุรา
อย่างไรก็ตามมีความช่วยเหลืออยู่ บุคคลที่มีความสัมพันธ์กับยาเสพติด แอลกอฮอล์ การพนัน คนบ้างาน แสวงหาเซสชันกลุ่ม 12 ขั้นตอนที่พวกเขาเรียนรู้ว่ามีขอบเขตที่ทุกคนจำเป็นต้องกำหนดในความสัมพันธ์ มีกลุ่มสนับสนุนชุมชนหลายประเภทที่เพิ่มพูนคุณค่าในตนเองและให้สิทธิในการเคารพและสบายใจ
กลุ่มเหล่านี้จัดทำแผนปฏิบัติการเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น แผนเหล่านี้เป็นเครื่องมือในการสื่อสารเพื่อจัดการกับคนที่นำอารมณ์และความสัมพันธ์เชิงลบมาสู่ชีวิตของคุณ ถ้าคนในระบบสนับสนุนของคุณเริ่มพูดกับคุณว่า “ทำไมคุณถึงยังอยู่ที่นั่นถ้าคุณไม่มีความสุขกับบุคคลนี้” ณ จุดนี้การให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพหรือกลุ่มสนับสนุนชุมชนไม่สามารถทำร้ายได้
กรณีศึกษาของคู่รักที่การเงินสร้างความรู้สึกด้านลบระหว่างพวกเขา:
เจมส์ 25 ช่างยนต์ รักเชอร์รี่ ภรรยาของเขาที่คบกันมาสองปี พวกเขามีเด็กชายอายุหนึ่งขวบ จอห์น
เมื่อเจมส์พบเชอร์รี่ เขาชอบที่เธอใส่ใจเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ อย่างไรก็ตาม เขาไม่เคยรู้ค่าใช้จ่ายในการดูแลรูปร่างหน้าตาจนกว่าพวกเขาจะแต่งงาน เชอร์รี่มีงานทำและคิดว่าเธอมีสิทธิ์ได้รับค่าใช้จ่ายด้านความงามเพราะเธอมีก่อนแต่งงาน สิ่งที่คุณทำเพื่อให้ได้มาคือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อรักษาไว้ใช่ไหม?
เจมส์ต้องการประหยัดเงินค่าเลี้ยงเด็กและค่าเลี้ยงเด็ก เขาต้องการให้เชอร์รี่ใช้งบประมาณที่สมเหตุสมผลและไม่ต้องบำรุงรักษามาก การเงินเป็นสิ่งเดียวที่พวกเขาต่อสู้และมันเกิดขึ้นรอบแล้วครั้งเล่า ตอนนี้ เชอร์รี่เริ่มซ่อนสินค้าที่ซื้อมาแต่ลืมซ่อนใบเสร็จ เจมส์รู้สึกหงุดหงิดเพราะการต่อสู้เหล่านี้ส่งผลต่อชีวิตทางเพศของพวกเขา เขามีอาการเจ็บหน้าอกและปวดหัวด้วย มันไม่ช่วยเมื่อเพื่อนของเขาบอกเขาว่า “ฉันบอกคุณแล้ว”
โธมัสได้รับคำแนะนำจากสมาชิกคริสตจักรให้ขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานที่โบสถ์ ได้ฟรี นอกจากนี้ น้องสาวของเพื่อนสนิทของเขายังเป็นผู้จัดการด้านการเงินอีกด้วย เขากำลังคิดทบทวน บางครั้งทุกคนต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย เขาและเชอร์รี่ไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยตัวเองเพราะพวกเขาไม่รับฟังซึ่งกันและกันและไม่เต็มใจที่จะประนีประนอม การแต่งงานหลายครั้งสลายไปเพราะการตัดสินใจเรื่องเงินและการใช้ชีวิต นี่เป็นหัวข้อที่จะพูดถึงก่อนแต่งงาน
ความสัมพันธ์เชิงลบส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ
อารมณ์เชิงลบมากเกินไปทำให้ความสัมพันธ์และการแต่งงานจบลง เพราะพวกเขาทำลายคุณค่าในตนเอง ความเคารพ และการสนับสนุนฝ่ายที่เกี่ยวข้อง การแสวงหาการให้คำปรึกษาตามความเชื่อ กลุ่มสนับสนุนชุมชน ที่ปรึกษาทางการเงิน และที่ปรึกษามืออาชีพเป็นแนวทางแก้ไขที่ไม่ควรมองข้ามหากความสัมพันธ์เชิงลบในความสัมพันธ์กำลังทำลายคู่รักแต่ละฝ่าย ความสัมพันธ์สามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว