เนื้อหา
- 1. พูดแทนการโต้เถียง
- แนะนำ – บันทึกหลักสูตรการแต่งงานของฉัน
- 2. แก้ปัญหาไปด้วยกัน
- 3. การสัมผัสทางกายภาพช่วย
- 4. แบบฝึกหัดการสร้างทีม
- 5. สรรเสริญซึ่งกันและกัน
- 6. ให้อภัยซึ่งกันและกัน
การแต่งงานเป็นสายสัมพันธ์ที่จริงจังที่คู่รักต้องผูกพันธ์เมื่อพวกเขาเข้าใจกันจริงๆ และรู้สึกว่าพวกเขาสามารถใช้ชีวิตร่วมกันได้
การแต่งงานเป็นพันธะสัญญาที่ยิ่งใหญ่และไม่ควรมองข้าม
สองสามปีแรกมักจะผ่านไปด้วยความสุข แต่หลังจากนั้น อาจดูเหมือนว่ามันไม่ได้ผล การทะเลาะวิวาทอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกขุ่นเคือง และไม่สนุกกับการใช้เวลาร่วมกันอาจทำให้คุณเชื่อว่าการแต่งงานนั้นตายไปแล้วและไม่สามารถช่วยชีวิตได้
อาจเป็นเช่นนั้น แต่อย่ารีบร้อนเกินไปในการตัดสินใจครั้งใหญ่เช่นนี้
มีบางสิ่งที่คุณลองทำได้ และหากดูเหมือนไม่สำเร็จ คุณก็พิจารณาหย่าได้อย่างจริงจัง
1. พูดแทนการโต้เถียง
ทุกคนมีปัญหาในความสัมพันธ์
เคล็ดลับของคู่รักที่มีความสุขคือการที่พวกเขาพูดคุยกันอย่างสงบแทนที่จะโต้เถียงและโยนความผิด
เมื่อคู่ของคุณทำสิ่งที่ส่งผลเสียต่อคุณ จะเป็นการดีกว่าที่จะอธิบายให้พวกเขาฟังว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำ แทนที่จะบอกว่ามันเป็นความผิดของพวกเขาที่คุณรู้สึกแบบนี้
วิธีนี้จะช่วยส่งเสริมการสื่อสาร และคู่ของคุณมักจะตอบสนองเมื่อเข้าหาคุณด้วยสิ่งที่พวกเขาไม่เห็นคุณค่ามากกว่าที่จะกล่าวโทษคุณ
แนะนำ – บันทึกหลักสูตรการแต่งงานของฉัน
2. แก้ปัญหาไปด้วยกัน
มีความท้าทายมากมายที่คุณจะเผชิญตลอดชีวิต
ความท้าทายเหล่านี้สามารถทำให้คุณดูเหมือนอยู่คนเดียวและคุณต้องจัดการกับพวกเขาเพียงลำพัง แต่อย่าลืมว่าคู่ของคุณเป็นแค่นั้น คู่ของคุณในทุกสิ่งที่คุณทำในชีวิต
เมื่อคุณมีปัญหา แบ่งปันกับคู่ของคุณ คุณจะพบว่าภาระของคุณจะเบาลงมากถ้ามีคนช่วยคุณแบ่งปัน
อย่าปล่อยให้เรื่องอย่างความภาคภูมิใจหรืออัตตามาขวางทาง
3. การสัมผัสทางกายภาพช่วย
การสัมผัสทางกายไม่ได้หมายความถึงเรื่องเพศเท่านั้น
จับมือ กอด และจูบ โดยพื้นฐานแล้วการสัมผัสทางกายภาพกับคนที่คุณรักทุกรูปแบบจะทำให้เกิดสารเคมีที่เรียกว่าออกซิโทซิน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำให้อิ่มอกอิ่มใจ
ช่วยลดฮอร์โมนความเครียดและลดระดับคอร์ติซอลในร่างกาย ในทางกลับกัน จะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลาย ดังนั้นพยายามแอบเข้าไปจูบหรือกอดทุกวันเป็นอย่างน้อย
4. แบบฝึกหัดการสร้างทีม
พยายามทำกิจกรรมที่ทำให้คุณนึกถึงเรากับพวกเขา ที่ทำให้คุณคิดและทำหน้าที่เป็นหน่วยเดียว
การส่งเสริมความรู้สึกของความร่วมมือและการแก้ปัญหาร่วมกันจะช่วยให้คุณกระชับความสัมพันธ์
คุณคือก้อนหินของกันและกัน และคุณสามารถพึ่งพากันและกันได้ตลอดเวลา
การเล่นเกมด้วยกันและแข่งขันกับคู่รักอื่นๆ ช่วยสร้างการทำงานเป็นทีม พยายามเข้าข้างกันทุกครั้งที่ทำได้ แม้ว่าคุณจะรู้ว่าคู่ของคุณผิดหรือเข้าใจผิด
ศรัทธาที่ตาบอดเป็นแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่สำหรับคนที่จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง
5. สรรเสริญซึ่งกันและกัน
พยายามแสดงคุณสมบัติที่ดีของคู่ของคุณทุกครั้งที่ทำได้ วิธีนี้จะช่วยให้คู่ของคุณรู้ว่าพวกเขาชื่นชมและมีคุณสมบัติที่ดี
อย่าพยายามเพิกเฉยต่อคุณสมบัติที่ไม่ดี แต่พยายามยอมรับมันแทน
หากคุณเพิกเฉยต่อพวกเขา เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาแสดงคุณสมบัตินั้น คุณจะโกรธ แต่ถ้าคุณยอมรับคุณสมบัติที่ไม่ดีของพวกเขา เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาทำแบบนั้น คุณจะยิ้มโดยรู้ว่าคุณรู้จักคู่ของคุณดีแค่ไหน
6. ให้อภัยซึ่งกันและกัน
การให้อภัยมีส่วนอย่างมากในความสัมพันธ์ใดๆ
คุณไม่สามารถยึดมั่นในความผิด การยึดมั่นในความแค้นจะทำให้เกิดความรู้สึกขุ่นเคืองเท่านั้น คุณต้องเต็มใจให้อภัยเพราะนั่นคือหนทางที่จะก้าวไปข้างหน้า
หากสิ่งอื่นล้มเหลว ก็ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาอย่างจริงจัง
หากสิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่ส่งผลกระทบ แสดงว่าอาจถึงเวลาที่จะดึงปืนใหญ่ออกมา
หากคุณรู้สึกว่าไม่มีอะไรที่คุณทำแล้วและคู่ของคุณไม่มีความพยายาม คุณต้องคุยกับพวกเขา ให้พวกเขารู้ว่านี่คือสิ่งที่คุณรู้สึกและคุณกำลังพิจารณาถึงความเป็นไปได้ของการหย่าร้างอย่างจริงจัง
บ่อยครั้งคนรักของคุณจะไม่รู้ว่าคุณรู้สึกแบบนี้ และหลังจากที่ได้ยินคุณ พวกเขาก็จะเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น