7 เคล็ดลับในการหาคู่บำบัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เนื้อหา

• 1. มองหานักบำบัดที่เน้นการบำบัดแบบ “คู่รัก”
• 2. เลือกนักบำบัดด้วยวิธีการที่เหมาะสม
• 3. ไปบำบัดคู่รักที่คุณสามารถจ่ายได้
• 4. หานักบำบัดด้วยเทคนิคที่คุณเห็นด้วย
• 5. หานักบำบัดที่สอดคล้องกับหลักการของคุณ
• 6. เลือกนักบำบัดที่ระบุตัวตนกับบางองค์กร
• 7. การบำบัดคู่รักออนไลน์

ดังนั้นคุณและคู่ของคุณจึงตัดสินใจเข้ารับการบำบัดคู่รัก

อย่างไรก็ตาม คุณค่อนข้างไม่แน่ใจว่าจะหานักบำบัดคู่รักได้ที่ไหนและอย่างไรเพื่อมอบความไว้วางใจให้กับความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป! วันนี้ฉันจะช่วยคุณค้นหาการบำบัดคู่รักที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นเหมือนเดิม

นี่คือรายการสิ่งที่คุณควรพิจารณาเมื่อมองหาที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดหรือนักบำบัดคู่รักสำหรับคุณ

1. มองหานักบำบัดที่เน้นการบำบัดแบบ “คู่รัก”

นักบำบัดการแต่งงานที่ดีที่สุดมีความเชี่ยวชาญและความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน

ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้บางคนมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับผู้ป่วยแต่ละราย แต่ก็มีนักบำบัดความสัมพันธ์ที่เน้นไปที่คู่รักเป็นหลักในฐานะลูกค้าโดยเฉพาะ

คุณต้องการเข้าร่วมการบำบัดกับผู้ที่รู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพลวัตของความสัมพันธ์และวิธีการแก้ไขข้อขัดแย้ง

ต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์ในการให้คำปรึกษา การบำบัดส่วนบุคคลจะแตกต่างจากการบำบัดด้วยคู่รัก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่ามากที่จะไปที่คลินิกที่สามารถตอบสนองความต้องการของทั้งคุณและคู่ของคุณ

ดู:

2. เลือกนักบำบัดด้วยวิธีการที่เหมาะสม

การบำบัดด้วยคู่ที่มีหลักฐานเป็นหลักฐานได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการรักษาแบบจิตวิเคราะห์และแบบอัตถิภาวนิยม ดังนั้นการบำบัดด้วยคู่รักตามหลักฐานหมายถึงอะไร?

แนวทางนี้เป็นพื้นฐานเกี่ยวกับการนำวิธีการเดียวกับที่ใช้โดยคู่สามีภรรยาอื่นที่มีความคล้ายคลึงกับสถานการณ์ของคุณ EFT เป็นหนึ่งในแนวทางที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งคุ้มค่าที่จะลอง

และอีกครั้ง มันมักจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ ความรุนแรงของปัญหา เหตุผลที่ว่าทำไมคุณถึงต้องการการบำบัดด้วยคู่รักตั้งแต่แรก

3. ไปบำบัดคู่รักที่คุณสามารถจ่ายได้

หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์บำบัดคู่รักที่ดี คุณต้องเตรียมพร้อมที่จะจ่ายเงินจริง นักบำบัดส่วนใหญ่คิดค่าใช้จ่ายเป็นรายชั่วโมง และขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการดำเนินการเป็นอย่างมาก

ค่าใช้จ่ายยังแตกต่างกันไปตามนักบำบัดโรคไปจนถึงนักบำบัดขึ้นอยู่กับระดับการศึกษา ใบรับรอง และการฝึกอบรมที่ทำได้

คุณไม่จำเป็นต้องใช้บริการที่ถูกที่สุด คุณแค่ต้องจำไว้ว่าสิ่งที่คุณต้องการคือประสบการณ์การบำบัดที่ดีที่สุดที่คุ้มค่ากับเวลาและเงินของคุณ

4. หานักบำบัดด้วยเทคนิคที่คุณเห็นด้วย

นักบำบัดบางคนไม่ได้มีวิธีการรักษาแบบมาตรฐานเดียว คนอื่นๆ ใช้วิธีนอกรีตและวิธีการทดลองเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถทำงานได้แม้ในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ที่สุดหรือไม่

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับเทคนิคของนักบำบัดโรค คุณต้องหาคนที่คุณรู้สึกสบายใจและปลอดภัยด้วย

แม้ว่านักบำบัดโรคนั้นจะได้รับการกล่าวขานว่าเก่งที่สุดในเมือง แต่ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะบังคับตัวเองให้ยอมรับเทคนิคเหล่านี้

จดจำ, ความสำเร็จของการบำบัดขึ้นอยู่กับว่าคุณเต็มใจที่จะเข้าร่วมในการออกแบบโปรแกรมของนักบำบัดมากแค่ไหน

5. หานักบำบัดที่สอดคล้องกับหลักการของคุณ

คู่รักมักจะมารับการบำบัดเป็นความพยายามครั้งสุดท้ายที่จะหลบเลี่ยงการหย่าร้าง

น่าแปลกที่นักบำบัดหลายคนเชื่อว่าการหย่าร้างไม่ได้เลวร้ายเสมอไป ซึ่งความจริงในบางกรณีก็เป็นเรื่องที่ยุติธรรม

อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคู่สามีภรรยาคู่ควรกับความเชื่อที่ว่าการหย่าร้างไม่ใช่ทางเลือกอื่น คุณอาจต้องไปหานักบำบัดโรคที่มีค่านิยมเช่นเดียวกันกับคุณ

มีเหตุผลว่าทำไมนักบำบัดโรคที่ต่อต้านการหย่าร้างจึงดีกว่าผู้ที่อยู่บนรั้วเกี่ยวกับประเด็นนี้

ประการแรก การหย่าร้างเป็นเรื่องยากมากที่จะประมวลผลทางอารมณ์ ทางกฎหมาย และด้านการเงิน ไม่เพียงแต่สำหรับทั้งสองฝ่าย แต่สำหรับลูกๆ ของพวกเขาด้วย หากมี

การวิจัยจำนวนมากได้พิสูจน์ว่าเด็กที่หย่าร้างได้รับผลกระทบทางลบจากการแยกทางจากพ่อแม่ และประสบการณ์นี้สามารถมีอิทธิพลต่อสิ่งที่พวกเขากลายเป็นผู้ใหญ่

ประการที่สอง จากการศึกษาพบว่าการแต่งงานประสบกับระดับความสุขที่ผันผวนตามกาลเวลานี่แสดงให้เห็นว่าการเผชิญหน้ากันอย่างคร่าวๆ ในความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้แปลว่ามันจะเป็นจุดจบสำหรับคุณทั้งคู่

6. เลือกนักบำบัดที่ระบุตัวตนกับบางองค์กร

AAMFT หรือ American Association for Marriage and Family Therapists เป็นองค์กรที่ประกอบด้วยนักบำบัดที่มีความทุ่มเทเป็นพิเศษในการให้คำปรึกษาคู่รักและการบำบัดคู่รัก

นักบำบัดโรคที่เป็นส่วนหนึ่งขององค์กรแห่งนี้คือผู้ที่ผ่านการฝึกอบรมที่เข้มงวด ปฏิบัติตามหลักสูตรที่กำหนด และดูแลโดยนักบำบัดการแต่งงาน เป็นองค์กรระหว่างประเทศที่มีสมาชิกมากกว่า 50,000 คนทั่วโลก

นักบำบัดโรคก็ดีเช่นกันถ้าเขาหรือเธอลงทะเบียนสำหรับ AASECT หรือ American Association for Sex Educators, Counselors และ Therapists.

เช่นเดียวกับ AAMFT นักบำบัดที่ระบุถึงองค์กรนี้ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการหลังจากผ่านการฝึกอบรมที่เข้มงวด ได้รับประสบการณ์ภายใต้การดูแล และเป็นแบบอย่างของพฤติกรรมที่มีจริยธรรม

7. การบำบัดคู่รักออนไลน์

คุณอาจต้องการคิดถึงการบำบัดด้วยคู่รักทางออนไลน์ ใช่ สิ่งนั้นมีอยู่จริง

เหมาะสำหรับคู่รักที่มักจะพลาดการประชุมแบบเห็นหน้ากันเพราะการเดินทางไปทำงานหรือตารางงานที่ยุ่งมาก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ง่ายกว่าสำหรับลูกค้าที่จะยกเลิกในกรณีที่มีสิ่งไม่คาดคิดเกิดขึ้น

คุณยังสามารถเข้าร่วมเซสชันออนไลน์ได้ทุกที่ ตราบใดที่คุณมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่เสถียรและกล้องที่ใช้งานได้บนคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ หรือแท็บเล็ตของคุณ

ข้อเสียของการบำบัดคู่รักออนไลน์คือคุณไม่ต้องมีปฏิสัมพันธ์กับอีกฝ่ายจริงๆ สิ่งนี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในกระบวนการโต้ตอบ เนื่องจากขาดสัญญาณและอุปสรรคในการสื่อสาร

กิจกรรมของคุณมีจำกัดหากคุณพบปะทางออนไลน์เท่านั้น

อย่างไรก็ตาม มีตัวเลือกนี้ดีกว่าไม่ไปบำบัดคู่รักเลยเพราะคุณไม่มีเวลาขับรถไปที่คลินิกและนั่งกับนักบำบัดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเต็ม

การบำบัดด้วยคู่รักที่ดีที่สุดสำหรับคุณและคู่ของคุณอาจไม่อยู่ในรายชื่อท้องถิ่น ดังนั้นคุณต้องค้นหาให้ไกลกว่ารัศมี 30 ไมล์เล็กน้อย

จากคำแนะนำทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น ฉันมั่นใจว่าคุณจะพบนักบำบัดโรคที่เหมาะกับคุณ จำไว้ว่าการเลือกนักบำบัดเป็นหนึ่งในปัจจัยตัดสินผลความสัมพันธ์ของคุณ