เนื้อหา
- เหตุผลที่สามีไม่ต้องการมีเซ็กส์
- ปัญหาความสัมพันธ์
- เขากำลังทุกข์ทรมานจากความเครียด
- ปัญหาสุขภาพ
- ธรรมชาติกำลังเล่นออก
- ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ
- ความเบื่อหน่าย
- แยกความสนใจ
- เขามีร้านอื่น
- ทำอย่างไรเมื่อสามีไม่ต้องการมีเซ็กส์
- สื่อสาร
- จงเข้าใจ
- มีแนวทางที่มุ่งเน้นการแก้ปัญหา
- ทำงานกับความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง
- ลองของใหม่
- รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
- ผู้ชายมีปัญหาเรื่องความปรารถนาบ่อยกว่าที่คุณคิด
- เซ็กส์ไม่ได้กำหนดความสัมพันธ์
- นิยามใหม่ทางเพศสามารถปรับปรุงชีวิตเพศของคุณได้
- คำถามที่พบบ่อย
- สามีของฉันไม่เคยต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์ เขามีชู้เหรอ?
- การแต่งงานสามารถอยู่รอดได้โดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์?
- อะไรคือสัญญาณที่สามีไม่ถูกใจฉัน?
- บทสรุป
เราทุกคนคงเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับสามีที่ต้องการมีเซ็กส์ตลอดเวลา แต่สิ่งที่พบได้บ่อยน้อยกว่าคือการบ่นของสามีที่ไม่สนใจเรื่องเพศ
หากคุณสงสัยว่าควรทำอย่างไรเมื่อสามีไม่ต้องการให้คุณมีเพศสัมพันธ์ มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อแก้ปัญหานี้และปรับปรุงการที่เขาขาดความต้องการทางเพศ
มีหลายสาเหตุที่ผู้ชายอาจแสดงความสนใจในเรื่องเพศน้อยลง แต่ข่าวดีก็คือในกรณีส่วนใหญ่ สถานการณ์จะสามารถแก้ไขได้
เหตุผลที่สามีไม่ต้องการมีเซ็กส์
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ "สามีไม่ยอมแตะต้องฉัน" อาจมีปัญหาแฝงหลายประการที่ส่งผลต่อความต้องการทางเพศของเขาในระดับต่ำ ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
หากคุณสองคนกำลังมีปัญหาความสัมพันธ์ที่สำคัญ เช่น ความขัดแย้งหรือความขุ่นเคืองอย่างต่อเนื่อง สามีของคุณอาจไม่สนใจเรื่องเพศ
ถ้าเขาโกรธหรือหงุดหงิดกับคุณ เขาอาจไม่ต้องการใกล้ชิดกับคุณ และคุณจะสังเกตได้ว่าสามีของคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์
หากสามีของคุณกำลังเผชิญกับความเครียด เช่น ความต้องการในการทำงานที่เพิ่มขึ้น หรือบางทีอาจกังวลเรื่องสุขภาพของพ่อแม่ เขาอาจจะไม่มีอารมณ์ทางเพศ การถูกกดดันอย่างต่อเนื่องและเอาแต่ใจสามารถนำไปสู่สถานการณ์เมื่อสามีปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์
ภาวะสุขภาพ เช่น โรคเบาหวานหรือโรคหัวใจ อาจรบกวนสมรรถภาพทางเพศ และนำไปสู่สถานการณ์ที่สามีไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ หากเขามีปัญหาสุขภาพที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือทำให้เขารู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป คุณอาจสังเกตเห็นว่าสามีขาดความต้องการทางเพศ
ปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าอาจถูกตำหนิเช่นกัน สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่สามีของคุณไม่มีความต้องการทางเพศ
เมื่อเราอายุมากขึ้นหรือรู้สึกสบายใจขึ้นในความสัมพันธ์ระยะยาว ความต้องการทางเพศของเราก็จะลดลงตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้ดูเหมือนว่าสามีของคุณไม่มีความต้องการทางเพศ นี่อาจหมายความว่าคุณต้องเปิดใจให้สามีหรือเริ่มมีเซ็กส์บ่อยขึ้นเพื่อให้เขามีอารมณ์
ผู้ชายอาจรู้สึกกดดันจากสังคมให้มีทักษะเรื่องบนเตียง ซึ่งสร้างแรงกดดันและความวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศได้ หากสามีของคุณรู้สึกว่าเขาต้องแสดงออกมาอย่างเต็มที่ทุกครั้งที่คุณมีเซ็กส์ เขาอาจเริ่มหลีกเลี่ยงมันทั้งหมด เมื่อเวลาผ่านไป อาจนำไปสู่สถานการณ์ที่สามีของคุณปฏิเสธเซ็กส์.
ถ้าอยู่ด้วยกันมาตั้งนานอาจจะสังเกตได้ว่า “เราไม่มีเซ็กส์แล้ว.”
สามีของคุณอาจจะเบื่อชีวิตเซ็กส์ของคุณและต้องการอะไรใหม่ๆ เพื่อทำให้เขาอารมณ์ดีในห้องนอน ถ้าเรื่องเซ็กส์ของคุณมันค้างคา นี่อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สามีของคุณไม่อยากมีเซ็กส์.
สามีของคุณอาจมีความสนใจทางเพศหรือจินตนาการที่แยกจากกันซึ่งเขารู้สึกว่าคุณจะไม่เห็นด้วยในห้องนอน
ตัวอย่างเช่น เขาอาจสนใจที่จะลองมีเพศสัมพันธ์รูปแบบใหม่หรือเล่นบทบาทสมมติ แต่เขากังวลว่าคุณจะไม่ขึ้นเครื่อง หากคุณพบว่าตัวเองเป็นกังวล “สามีของฉันไม่ต้องการสนิทสนม” ให้พิจารณาว่าเขาอาจจะอยู่ในหน้าที่ต่างไปจากคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศหรือไม่
แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ใช่กรณีเสมอไปหรือแม้แต่คำตอบที่ดีที่สุดก็ตาม “ทำไมเขาถึงไม่มีเซ็กส์กับฉันล่ะ” มีความเป็นไปได้ที่สามีของคุณได้พบช่องทางอื่นสำหรับความต้องการทางเพศของเขา
ซึ่งอาจรวมถึงการติดต่อกับบุคคลอื่น เซ็กส์กับใครบางคน ดูหนังโป๊ หรือการช่วยตัวเอง
ทำอย่างไรเมื่อสามีไม่ต้องการมีเซ็กส์
เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณตระหนักว่า “สามีของฉันไม่ต้องการสนิทสนม” ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อแก้ปัญหา
บางทีเขาอาจไม่ได้สังเกตว่าคุณสองคนมีเพศสัมพันธ์กันน้อยลง หรือบางทีเขาอาจกำลังจัดการกับปัญหาส่วนตัว เช่น ความเครียด ปัญหาสุขภาพ หรือความวิตกกังวล และเขากังวลที่จะเข้าหาหัวข้อนี้กับคุณ
การสนทนาสามารถช่วยให้คุณเข้าใจต้นตอของปัญหาและระบุสาเหตุที่ความต้องการทางเพศของเขาดูต่ำ
ผู้ชายอาจมีความรู้สึกผิดและละอายใจกับความต้องการทางเพศต่ำ ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองสงสัยว่าทำไมสามีของคุณถึงไม่ต้องการมีเซ็กส์, เขาอาจจะโล่งใจที่คุณยินดีที่จะเริ่มการสนทนา
ให้แน่ใจว่าจะไม่ตัดสินและเข้าใจ ใช้ข้อความ “ฉัน” เพื่อแสดงว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการขาดเซ็กส์ระหว่างคุณสองคน และหลีกเลี่ยงการตำหนิหรือกล่าวหา
คุณอาจเริ่มบทสนทนาด้วยการพูดว่า “ฉันสังเกตว่าเราไม่ได้มีเซ็กส์เลยตลอดสองสามเดือนที่ผ่านมา และนั่นทำให้ฉันรำคาญใจ
มันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนมีบางอย่างผิดปกติ และฉันกังวลว่าคุณไม่สนใจฉันเรื่องเพศ คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น?” หวังว่านี่จะเปิดประตูสู่การสื่อสารทางเพศ และสามีของคุณจะแบ่งปันปัญหากับคุณ
ต่อไป คุณสองคนสามารถหาวิธีแก้ไข เช่น นัดพบแพทย์สำหรับเขา หรือตกลงกันว่าจะให้เซ็กส์กันอย่างสนุกสนานสำหรับคุณสองคน
คุณอาจลองถามสามีว่าคุณจะช่วยคลายความเครียดได้อย่างไรเพื่อให้เขามีอารมณ์มีเซ็กส์ หรือสิ่งที่คุณอาจทำเพื่อช่วยให้เขาเอาชนะความเบื่อหน่ายในห้องนอนได้
การพิจารณาความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน มีปัญหาหรือความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องระหว่างคุณสองคนหรือไม่? การแก้ไขปัญหาเหล่านี้และพยายามปรับปรุงความสัมพันธ์อาจเป็นวิธีที่จะทำให้สามีของคุณกลับมามีเซ็กส์อีกครั้ง
อีกวิธีหนึ่งในการปรับปรุงการขาดความต้องการทางเพศคือการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ในห้องนอน ลองท่าทางเพศใหม่ พยายามเล่นหน้ามากขึ้น หรือแนะนำเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์ประกอบฉากใหม่ๆ ในชีวิตทางเพศของคุณ
พูดคุยกับสามีของคุณเกี่ยวกับจินตนาการทางเพศที่เขามีหรือสิ่งที่เขาอาจอยากลองในห้องนอน สิ่งนี้สามารถเติมชีวิตใหม่ให้กับความสัมพันธ์ของคุณและทำให้สามีของคุณตื่นเต้นกับการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง
ในวิดีโอด้านล่าง Celine Remy พูดถึงสิ่งที่ผู้ชายต้องการในห้องนอนแต่ไม่ได้พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตรวจสอบออก:
หากการสนทนาเกี่ยวกับปัญหาไม่สามารถแก้ปัญหาได้ หรือสามีของคุณไม่เต็มใจที่จะแก้ไขปัญหา อาจถึงเวลาที่คุณต้องพบผู้เชี่ยวชาญ เช่น ความสัมพันธ์หรือนักบำบัดทางเพศ
การติดอยู่กับวัฏจักรของความกังวลว่าเหตุใดเราจึงไม่มีเซ็กส์อีกต่อไปจึงไม่ใช่สถานที่ที่ดีที่ควรอยู่
ผู้ชายมีปัญหาเรื่องความปรารถนาบ่อยกว่าที่คุณคิด
การตระหนักว่า “คู่ของฉันไม่ทำให้ฉันพอใจทางเพศ” อาจทำให้อารมณ์เสีย แต่ความจริงก็คือผู้ชายต้องต่อสู้กับความต้องการทางเพศต่ำบ่อยกว่าที่คนอื่นคิด
ผู้ชายมักถูกสื่อภาพว่าเป็นไฮเปอร์เซ็กชวล ดังนั้นหากคุณติดอยู่ในวัฏจักรของ “สามีของฉันแทบจะไม่ได้รักฉันเลย” การรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอาจช่วยได้
อันที่จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชาย 5% มีความต้องการทางเพศที่ไม่ปกติ ซึ่งเป็นอาการทางคลินิกที่อธิบายถึงความต้องการทางเพศในระดับต่ำ ผู้ชายที่เป็นโรคนี้จะมีความทุกข์ทรมานจากความต้องการทางเพศต่ำ และมีแนวโน้มที่จะมีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศด้วย
ถ้าสามีของคุณมีอาการนี้ อาจเป็นคำตอบของคุณสำหรับคำถามที่ว่า “ทำไมเขาถึงไม่มีเพศสัมพันธ์กับฉันล่ะ”
จากมุมมองทางการแพทย์ การวินิจฉัยทางคลินิกของความผิดปกติของความต้องการทางเพศที่ไม่ปกติอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ รวมถึงความเจ็บป่วย การใช้ยาบางชนิด ภาวะซึมเศร้า ปัญหาความสัมพันธ์ และฮอร์โมนเพศชายต่ำ
สิ่งนี้หมายความว่าในบางกรณี ความต้องการทางเพศต่ำเป็นภาวะสุขภาพที่เป็นที่ยอมรับ และส่งผลกระทบต่อผู้ชายมากพอที่แพทย์จะทราบวิธีรักษา ถ้าคุณสังเกตว่าสามีของฉันไม่อยากสนิทสนมอีกต่อไป ให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
เซ็กส์ไม่ได้กำหนดความสัมพันธ์
คนส่วนใหญ่อาจถือว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญของการแต่งงาน ท้ายที่สุดแล้ว เซ็กส์คือสิ่งที่แยกความสัมพันธ์ที่โรแมนติกจากมิตรภาพที่สงบสุขในกรณีส่วนใหญ่ เซ็กส์สร้างความรู้สึกเชื่อมโยงและความสนิทสนม และสามารถทำให้เรารู้สึกรักและเป็นที่ต้องการของคู่รัก
นี่คือสาเหตุที่ทำให้คุณอารมณ์เสียเมื่อรู้ว่า “เราไม่มีเพศสัมพันธ์แล้ว.”
ดังที่กล่าวไว้ ชีวิตทางเพศไม่ได้กำหนดความสัมพันธ์ทั้งหมด เป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะมีปัญหาทางเพศเป็นครั้งคราว นั่นไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์จะไม่ดีหรือล้มเหลว
คิดถึงแง่มุมอื่นๆ ของความสัมพันธ์ของคุณ บางทีคุณอาจจดจ่ออยู่กับการเลี้ยงลูก สร้างธุรกิจ หรือปรับปรุงบ้านของคุณ แน่นอนว่ายังมีด้านบวกอื่นๆ ในการแต่งงานของคุณที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ
ทั้งหมดนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรพูดถึงปัญหาของสามีที่ไม่สนใจเรื่องเพศถ้ามันเป็นสาเหตุของปัญหาในความสัมพันธ์ แต่นั่นก็หมายความว่ายังมีความหวังสำหรับการแต่งงาน
ถ้ากังวลบ่อยๆ ว่า “สามีไม่อยากสนิท” พยายามรักษาทัศนคติเชิงบวกและตระหนักว่ามีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ อาจยังมีด้านอื่น ๆ ของความสัมพันธ์ที่เป็นไปด้วยดี
นิยามใหม่ทางเพศสามารถปรับปรุงชีวิตเพศของคุณได้
คำแนะนำอีกประการหนึ่งหากคุณกำลังดิ้นรนกับความคิดที่ว่าสามีของฉันไม่เคยต้องการมีเซ็กส์ก็คือ คุณอาจต้องกำหนดนิยามใหม่ว่าการมีเพศสัมพันธ์มีความหมายต่อคุณอย่างไร
บางทีคุณอาจมีภาพพจน์ในหัวว่ากำลังฉีกเสื้อผ้าของกันและกันและสร้างความรักที่เร่าร้อน บางทีนี่อาจเป็นความจริงในความสัมพันธ์ของคุณก่อนหน้านี้ แต่ความจริงก็คือความสัมพันธ์ทางเพศของคู่รักสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และนี่เป็นเรื่องปกติทั้งหมด
หากคุณสังเกตเห็นว่า “เราไม่มีเซ็กส์แล้ว” คุณอาจต้องคิดหาวิธีใหม่ๆ ในการทำให้สามีมีอารมณ์ทางเพศ แทนที่จะเริ่มต้นและคาดหวังให้เขาพร้อมในทันที
เรียนรู้วิธีทำให้สามีของคุณอารมณ์เสียโดยถามเขาว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้เขามีอารมณ์ ถามว่ามีวิธีที่เขาต้องการให้คุณเริ่มต้นหรือสิ่งที่คุณทำได้เพื่อเพิ่มความปรารถนาของเขา
บางทีเขาอาจมีจินตนาการที่เขาอยากจะลอง การรู้ว่าสิ่งใดที่เหมาะกับเขาทางเพศสามารถปรับปรุงชีวิตเพศของคุณได้ บางทีคุณอาจนึกภาพผู้ชายที่มีแรงขับทางเพศสูงและรับผิดชอบเสมอ คุณอาจต้องกำหนดภาพนี้ใหม่
ผู้ชายบางคนไม่ใช่ไฮเปอร์เซ็กชวล และอาจพึ่งพาคุณในการเริ่มมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นคุณอาจต้องพิจารณาย้อนบทบาททางเพศโดยทั่วไปที่อยู่รอบๆ เพศ หากคุณต้องการให้ชีวิตทางเพศของคุณกลับคืนมา
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเพศอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกัน คุณอาจจะตั้งใจมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดจนคุณหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางกายในด้านอื่นๆ บางทีสามีของคุณอาจกังวลเรื่องประสิทธิภาพและรู้สึกกดดันมากเกินไปเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่
หากเป็นกรณีนี้ ให้เต็มใจที่จะสำรวจกันและกันโดยไม่กดดันให้ทำกิจกรรมเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่ง ใช้เวลาอยู่บนเตียงด้วยกัน และปล่อยให้ทุกอย่างเกิดขึ้น
ลองอะไรใหม่ๆ ใช้เวลามากขึ้นอีกนิดในการเล่นหน้า และลดความคาดหวังว่าเซ็กส์จะออกมาเป็นอย่างไร
คำถามที่พบบ่อย
ถ้าคุณพบว่าตัวเองกังวลว่าสามีไม่สนใจฉันเรื่องเพศ, คุณอาจมีคำถามต่อไปนี้:
ในขณะที่การขาดความต้องการทางเพศในการแต่งงานบางครั้งอาจชี้ไปที่การมีชู้ แต่ก็มีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายที่สามีไม่สนใจเรื่องเพศ. เขาอาจจะกำลังเผชิญกับความเครียด ความซึมเศร้า ปัญหาสุขภาพ หรือความวิตกกังวลเรื่องสมรรถภาพทางเพศ
สนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น และหลีกเลี่ยงการด่วนสรุปว่าสามีของคุณกำลังมีเซ็กส์กันเป็นพิเศษ
หลายคนถือว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญของการแต่งงาน แต่บางคนอาจพอใจกับการแต่งงานที่ไร้เพศ
ตัวอย่างเช่น หากคู่สมรสทั้งสองมีแรงขับทางเพศต่ำหรือเพียงแค่ให้ความสำคัญกับด้านอื่น ๆ ของความสัมพันธ์มากกว่าเรื่องเพศ พวกเขาอาจจะพอใจกับการแต่งงานที่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
ในทางกลับกัน การไม่มีเพศสัมพันธ์อาจทำให้ชีวิตแต่งงานรอดได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่ชีวิตฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายไม่พอใจกับการแต่งงานแบบไม่มีเพศ
หากการแต่งงานของคุณไม่มีเซ็กส์และคุณกำลังกังวล สิ่งนี้เป็นปัญหาอย่างแน่นอน และมันอาจทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและน่าพึงพอใจเป็นเรื่องยาก
ความกังวลประการหนึ่งที่ผู้หญิงอาจมีเมื่อพวกเขามีสามีที่ไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ก็คือสามีหมดแรงดึงดูดสำหรับพวกเขา สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไปในความสัมพันธ์เมื่อผู้คนเติบโตและเปลี่ยนแปลง และบางทีอาจคุ้นเคยกัน
ความดึงดูดหรือจุดประกายในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์นั้นสูงแต่สามารถจางหายไปได้เมื่อเวลาผ่านไป สัญญาณบางอย่างที่สามีของคุณสูญเสียความดึงดูด ได้แก่ ขาดการติดต่อทางกาย (นอกเพศ) การทะเลาะวิวาทบ่อยครั้ง การพูดคุยกันน้อยลงระหว่างคุณสองคน และเพียงความรู้สึกทั่วไปว่าเขาอยู่ห่างกัน
พึงระลึกไว้เสมอว่าแรงดึงดูดเป็นมากกว่าแค่ทางกายภาพ มันยังรวมถึงความสนใจทางอารมณ์หรือทางปัญญาในใครบางคน คุณสามารถสร้างสิ่งดึงดูดใจขึ้นมาใหม่ได้โดยการใช้เวลาออกเดท ใช้เวลาทำกิจกรรมแยกกันเพื่อสร้างความตื่นเต้นในความสัมพันธ์ และฝึกการดูแลตนเองเพื่อสร้างความมั่นใจในตัวเอง
บทสรุป
การรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อสามีไม่ต้องการให้คุณมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย โชคดีที่ความต้องการทางเพศต่ำในผู้ชายเป็นเรื่องปกติ และมีวิธีแก้ไขปัญหา
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังคร่ำครวญว่า “สามีของฉันไม่อยากสนิทสนม” ให้เริ่มด้วยการสนทนาเพื่อไปยังต้นตอของปัญหาแล้วจึงหาทางแก้ไขร่วมกัน
หากความต้องการทางเพศต่ำของสามีรบกวนคุณ สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขปัญหาเพื่อให้คุณสองคนเข้าใจตรงกัน หากสามีของคุณไม่เต็มใจที่จะสนทนาหรือปัญหายังคงอยู่ อาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องหาผู้เชี่ยวชาญ เช่น ความสัมพันธ์หรือนักบำบัดทางเพศ