การเลี้ยงดูบุตรสามารถสอนอะไรเราเกี่ยวกับการติดต่อกับผู้อื่นได้

เนื้อหา

• หยุด ฟัง และใส่ใจ – แม้ว่าคุณจะไม่สนใจจริงๆ ก็ตาม
• เล่น จินตนาการ และอย่าจริงจังกับตัวเองมากนัก
• พบกับความสุขในความสุขของพวกเขา
• เป็นปัจจุบัน

การรู้สึก “ขาดการติดต่อ” อาจเป็นเรื่องร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดที่ฉันได้ยินจากคู่รักที่มีลูก

พวกเขาเล่าถึงความเชื่อมโยงที่ “เป็นธรรมชาติ” กับกันและกันในอดีตอย่างยาวนานและรู้สึกผิดหวังที่ความพยายามอย่างเต็มที่ในคืนออกเดทยังคงทำให้พวกเขารู้สึกห่างไกลจากกันและกัน เสียงคุ้นเคย?

ในขณะที่เรา (และโดยคำว่า "เรา" ฉันหมายถึงทุกๆ คอมมิวนิเคชั่นของ Hugh Grant) ความรักในการเชื่อมต่อดูเหมือนจะเป็นประกายแห่งเวทมนตร์ที่ง่ายดาย ในชีวิตจริง การเชื่อมต่อเป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้น และอุปถัมภ์ และเลี้ยงดู

มันไม่ได้ดูน่าอัศจรรย์เพียงเพราะคุณนั่งตรงข้ามกันบนจานซูชิราคาแพง

ถึง สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่ของคุณ คุณต้องทำให้มันเกิดขึ้น

ข่าวดีก็คือ คุณทั้งคู่รู้วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ในความสัมพันธ์อยู่แล้วหลายวิธี ที่จริงแล้ว คุณอาจใช้ทักษะการสร้างความเชื่อมโยงขั้นสูงกับลูกๆ ของคุณหลายๆ ครั้งต่อวัน

วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการปลุกสายสัมพันธ์กับคนรักอีกครั้งคือการใช้ทักษะการเป็นพ่อแม่หรือ คำแนะนำในการเลี้ยงลูก คุณใช้ทุกวันแต่กับคู่ของคุณ

คุณอาจจะแปลกใจว่าสี่สิ่งนี้ง่ายแค่ไหน 'เชื่อมต่อกับลูกของคุณ' ทักษะสามารถช่วยจุดไฟชีวิตแต่งงานใหม่และสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น:

หยุด ฟัง และใส่ใจ – แม้ว่าคุณจะไม่สนใจจริงๆ ก็ตาม

ลูกของคุณกลับมาจากโรงเรียนด้วยความทุกข์ใจและต้องการอธิบายรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ว่าเด็บบี้ใช้ดินสอสีสีชมพูของตนอย่างไร และไม่จำเป็นต้องใช้สีชมพูด้วยซ้ำเพราะเธอมีดินสอสีสีชมพูอ่อนอยู่แล้ว (เส้นประสาท!)

คุณทำงานอะไร? คุณหยุดสิ่งที่คุณทำ คุณฟังเรื่องราว คุณถามคำถาม คุณสงสัยว่าทำไมเด็บบี้ถึงเป็นคนงี่เง่า คุณเห็นอกเห็นใจกับความเจ็บปวดแสนสาหัสของลูกๆ ที่มีต่อดินสอสีดังกล่าว

กล่าวโดยย่อ คุณแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณห่วงใย ไม่ใช่เกี่ยวกับดินสอสีสีชมพูอันมีค่า แต่เกี่ยวกับพวกเขาและประสบการณ์ของพวกเขา มันบอกพวกเขาว่าพวกเขาสำคัญ ปัญหาคือ เราไม่ได้ตระหนักเสมอว่าพันธมิตรของเราต้องการสิ่งเดียวกันเพื่อให้รู้สึกเชื่อมโยงถึงกัน

คุณอาจไม่สนใจฟังรายละเอียดของการประชุมลูกค้าหรือการสัมมนาการขาย

แต่ถ้าทิ้งความรู้สึกไว้ครู่หนึ่งและ ให้ความสนใจอย่างเต็มที่ เมื่อคู่ของคุณพูดถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา คุณจะช่วยให้เขาหรือเธอรู้สึกรัก

ไม่ใช่ทุกคนที่สนใจในสิ่งเดียวกัน และนั่นก็ไม่เป็นไร แต่การให้เวลาและความสนใจกับคู่ของคุณในการพูดเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขานั้นเป็นขั้นตอนหนึ่งที่นำไปสู่การสนทนาที่เชื่อมโยงกันมากขึ้น

เล่น จินตนาการ และอย่าจริงจังกับตัวเองมากนัก

คุณอาจจะเหนื่อยเมื่อสิ้นสุดวัน แต่คุณยังคงใช้เวลาสร้างเครื่องบินเลโก้หรือจัดงานเลี้ยงน้ำชากับลูกของคุณ

พ่อแม่เล่นกับลูก แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาจองเวลาเล่นไว้สำหรับลูกเท่านั้น การเล่นเป็นประตูสู่การเอาใจใส่ ความเห็นอกเห็นใจ และความคิดสร้างสรรค์—เครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการเชื่อมต่อที่แท้จริง อาจถึงเวลาสำหรับเล่นกับคู่ของคุณ

แบ่งเวลาให้อยู่ด้วยกัน ไม่มีวาระอื่นใดนอกจากการดื่มด่ำกับสิ่งที่ลอยอยู่บนเรือของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งปันไอศกรีมซันเดย์หรือการซื้อของเล่นสำหรับผู้ใหญ่ในห้องนอน

ไม่จำเป็นต้องเป็นการทดสอบ แม้แต่ข้อความที่มีสีสันในระหว่างวัน (หรือดีกว่านั้นคืออีเมล NSFW) ก็สามารถเปลี่ยนน้ำเสียงและช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณเต็มไปด้วยพลังงานและความมีชีวิตชีวา

พบกับความสุขในความสุขของพวกเขา

คุณอาจทึ่งกับความสามารถของลูกๆ ที่จะตื่นเต้นเท่าๆ กันทุกครั้งที่ได้ยินเพลง Elmo บ้าๆ นี้ สิ่งที่ทำให้คุณประหลาดใจยิ่งกว่านั้นคือความสามารถในการตื่นเต้นกับพวกเขาเป็นครั้งที่ 127 ในวันนั้น

เพราะในขณะที่คุณอาจต้องการบีบคอสัตว์ประหลาดสีแดงที่มีขนยาว คุณจะพบความปิติในความสุขของลูก

จะทำอย่างไรกับคู่ของคุณ? เพื่อแบ่งปันความปรารถนาและความสุขของพวกเขา? ได้ยังไง สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคู่ของคุณ?

มันอาจจะซับซ้อนกว่านั้น เช่น การวางแผนนัดเดทเซอร์ไพรส์ที่โรงละครถ้าคู่ของคุณชอบละครเพลง

แต่อาจเป็นเรื่องง่าย เช่น การสละเวลาสักครู่เพื่อดูประกายไฟในดวงตาของพวกเขาเมื่อพวกเขาอธิบายการผจญภัย D&D ล่าสุดของพวกเขา และปล่อยให้ตัวเองรู้สึกมีความสุขแบบเดียวกับที่คุณรู้ว่าพวกเขากำลังรู้สึก

เป็นปัจจุบัน

นี่คือสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ความสามารถอันยิ่งใหญ่ที่จะมีอยู่ เด็ก ๆ ทำมันได้อย่างราบรื่น และเมื่อคุณอยู่กับพวกเขา คุณจะสามารถบอกรายการสิ่งที่ต้องทำในใจให้นั่งลงสักครู่ในขณะที่คุณมีส่วนร่วมในเทศกาลจั๊กจี้

แต่เมื่อคู่ค้านั่งด้วยกันในตอนท้ายของวัน รายการสิ่งที่ต้องทำก็กลับมาพร้อมการล้างแค้น

พยายามปล่อยให้รายการสิ่งที่ต้องทำนั้นกลับมานั่งอีกครั้ง (มันจะรอดมาได้หนึ่งชั่วโมงจากการถูกละเลย) วางโทรศัพท์ ปิดหน้าจอ และปล่อยให้ตัวเองสนุกไปกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคู่ของคุณหากคุณมีที่ว่างสำหรับสิ่งที่ถูกต้อง ตอนนี้ด้วยกัน

ทั้งหมดนี้อาจดูเหมือนพูดง่ายกว่าทำ แต่จำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้คือ คำแนะนำในการเลี้ยงลูก และเครื่องมือที่คุณมีและฝึกฝน

ด้วยความจงใจ มีสติสัมปชัญญะ และยอมให้ตัวเองเข้าไปอยู่ในความรู้สึก ความสัมพันธ์ที่คุณใฝ่ฝันกับคนรักก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม

แต่ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือในการเข้าถึง ให้นึกถึงการบำบัดด้วยคู่รัก เป็นตัวเลือกที่สามารถช่วยให้คุณค้นพบทุกสิ่งที่อาจบ่อนทำลายการเชื่อมต่อของคุณ

ระหว่างนี้ฉันจะไปดูตอนที่ Elmo ขี่รถสามล้อไปพร้อมกับร้องเพลงเกี่ยวกับการขี่รถสามล้อของเขา อีกครั้ง.