เนื้อหา
- 1. สัญญาณและอาการของพล็อต:
- 2. เหตุการณ์ที่เกิดซ้ำ
- 3. หลีกเลี่ยงการสนทนาใดๆ เกี่ยวกับ PTSD
- 4. อารมณ์เปลี่ยนกะทันหัน
- 5. เปลี่ยนปฏิกิริยาทางกายภาพของพวกเขา
- การรักษา
คุณเคยประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือไม่? คุณพบว่าตัวเองติดอยู่กับเหตุการณ์ในอดีตของคุณทั้งๆ ที่พยายามจะเอาชนะมันหรือไม่? หากคุณกำลังประสบกับสิ่งเหล่านี้ แสดงว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคเครียดหลังบาดแผลหรือพล็อต
ความผิดปกตินี้เกิดจากเหตุการณ์ที่น่าสยดสยองหรือน่าสะพรึงกลัว ซึ่งคุณเคยประสบหรือได้เห็น อาการทั่วไปบางอย่างของ PTSD คือฝันร้าย เหตุการณ์ย้อนหลัง หรือแม้แต่ความคิดที่ควบคุมไม่ได้เกี่ยวกับเหตุการณ์
อาการของ PTSD ในผู้หญิงมักเกิดขึ้นเนื่องจากมีโอกาสเกิด PTSD มากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า
ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก PTSD ไม่สามารถออกจากลูปได้ พวกเขาพบว่าการฝังอดีตและก้าวไปข้างหน้าเป็นเรื่องที่ท้าทายทางอารมณ์ ไม่ว่าพวกเขาจะพยายามรักษาเท่าไหร่ พวกเขาก็ไม่สามารถก้าวผ่านเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนั้นได้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะแสวงหาผู้เชี่ยวชาญในทันทีที่จะช่วยให้ชีวิตอื่นกลายเป็นนรกสำหรับพวกเขา
เพื่อที่ให้เราดูว่าอาการของ PTSD คืออะไรเพื่อให้มีมาตรการป้องกันที่จำเป็น
1. สัญญาณและอาการของพล็อต:
อาการทั่วไปบางอย่างของ PTSD เริ่มต้นภายในเดือนที่เกิดเหตุ อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่อาการของ PTSD ต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะปรากฎขึ้น การเกิดขึ้นของอาการเหล่านี้ทำให้เกิดการหยุดชะงักในชีวิตทางสังคมและการทำงานของเหยื่อ และสร้างแรงกดดันทางอารมณ์อย่างใหญ่หลวงต่อพวกเขา
สิ่งสำคัญคือต้องระบุเหยื่อของ PTSD เพื่อเสนอความช่วยเหลือ มาดูกันดีกว่าว่าอาการของโรค PTSD มีอะไรบ้าง
2. เหตุการณ์ที่เกิดซ้ำ
เหยื่อของการบาดเจ็บจะพบว่าเป็นการยากที่จะลืมเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดมัน พวกเขาจะได้สัมผัสกับเหตุการณ์เป็นประจำ สมองของพวกเขาจะเล่นภาพซ้ำทุกคืนและจะหลอกหลอนพวกเขาในขณะหลับ ในบางกรณี ผู้ที่ตกเป็นเหยื่ออาจพบว่าเหตุการณ์ปรากฏขึ้นอีกครั้งในตอนกลางวันแสกๆ
สิ่งนี้จะรบกวนพวกเขาถึงแก่นและพวกเขาจะพบว่ามันยากที่จะใช้ชีวิตตามปกติ
3. หลีกเลี่ยงการสนทนาใดๆ เกี่ยวกับ PTSD
อาการทั่วไปอย่างหนึ่งของ PTSD คือเมื่อเหยื่อหลีกเลี่ยงการพูดถึงเรื่องนี้ เหตุผลก็คือเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาเริ่มพูดถึงเหตุการณ์ จิตใจของพวกเขาก็เริ่มเล่นภาพซึ่งส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นไปอีก
ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นใครบางคนที่หลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่พวกเขาเพิ่งประสบมาเมื่อเร็วๆ นี้ เป็นไปได้มากว่าพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากพล็อต
4. อารมณ์เปลี่ยนกะทันหัน
นี่เป็นหนึ่งในอาการของพล็อต คนที่ทุกข์ทรมานจากพล็อตก็พบว่ามุมมองของพวกเขาเปลี่ยนไป พวกเขาเริ่มมองสิ่งต่าง ๆ อารมณ์ของพวกเขาเปลี่ยนไปและพวกเขาไม่ค่อยหวังอะไรเกี่ยวกับสิ่งรอบตัว พวกเขาทำตัวราวกับว่าไม่มีอะไรสามารถเขย่าพวกเขาได้มากกว่า
พวกเขามักจะพบว่าเป็นการยากที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง พวกเขายังขาดการสื่อสารหรือการแสดงความรู้สึกที่เหมาะสม จู่ๆ พวกเขาก็หมดความสนใจในสิ่งที่พวกเขาชอบมาตลอด ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด พวกเขาจะพบว่าตัวเองแยกตัวจากครอบครัวและเพื่อนฝูง
5. เปลี่ยนปฏิกิริยาทางกายภาพของพวกเขา
อาการทางกายภาพของ PTSD คือเมื่อบุคคลนั้นตกใจหรือตกใจง่าย พวกเขาพบว่ามันยากที่จะนอนหลับสนิท พวกเขากังวลและรู้สึกเสมอว่าสิ่งเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้น พวกเขาเอาใจใส่แม้ในขณะที่ไม่จำเป็น
เมื่อได้เห็นหรือประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ พวกเขาพบว่ามันยากที่จะจดจ่อกับสิ่งต่างๆ อาการหนึ่งของ PTSD ที่ซับซ้อนคือเมื่อบุคคลแสดงพฤติกรรมที่ทำลายล้างและก้าวร้าว พวกเขาพบว่ามันยากที่จะเชื่อใจคนรอบข้างและพบว่ามันยากที่จะติดตามสิ่งต่าง ๆ รอบตัวพวกเขา
การรักษา
ด้านล่างนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาทั่วไปสำหรับ PTSD อย่างไรก็ตาม เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทุกคนที่แสดงอาการของ PTSD เข้าหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีแก้ไข.
ยา – ปัจจุบัน มียาที่ได้รับการวิจัยมาอย่างดีในตลาดซึ่งเป็นที่รู้จักในการรักษา PTSD ยาเหล่านี้จะต้องดำเนินการหลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
ยาเหล่านี้รวมถึงยาต้านอาการซึมเศร้าและยาลดความวิตกกังวล เมื่อผู้เชี่ยวชาญวินิจฉัยโรคแล้ว แพทย์จะสั่งจ่ายยาให้ผู้ป่วย การพาพวกเขาเป็นประจำจะช่วยให้บุคคลสงบสติอารมณ์และก้าวต่อไปในชีวิต
จิตบำบัด – บุคคลที่ทุกข์ทรมานจาก PTSD ไม่สามารถก้าวต่อไปได้เนื่องจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอยู่ในจิตใจของพวกเขาและไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ จิตบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ป่วย PTSD เปิดบทสนทนาเกี่ยวกับสภาพของพวกเขาได้ เมื่อพวกเขาเริ่มพูดถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น พวกเขาก็สามารถแยกตัวออกจากมันได้
จิตบำบัดยังสามารถช่วยให้พวกเขาปรับปรุงมุมมองต่อชีวิต ผ่านจิตบำบัดพวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะปล่อยอารมณ์เชิงลบและในที่สุดก็ยอมรับความคิดและคำแนะนำที่ดีในชีวิตของพวกเขา