เนื้อหา
- ชีวิตหลังถูกล่วงละเมิดทางเพศ
- ฟื้นตัวจากบาดแผลทางเพศและการล่วงละเมิดทางเพศ
- อย่าบังคับประเด็น
- สบายใจที่จะพูดคุยเรื่องนี้
- เก็บเป็นความลับ
- รับสมัครนักบำบัด
การข่มขืนและการบาดเจ็บทางเพศเป็นที่แพร่หลายมากกว่าที่เราทุกคนเชื่อ
ตามข้อมูลของศูนย์ข้อมูลความรุนแรงทางเพศแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา ผู้หญิงหนึ่งในห้าถูกข่มขืนในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต ผลการศึกษาของเอฟบีไอแสดงให้เห็นว่ามีรายงานคดีข่มขืนเพียง 4 ใน 10 กรณีเท่านั้น นั่นเป็นตัวเลขที่น่าสนใจเมื่อพิจารณาที่จะคาดการณ์ คุณต้องรู้ว่ามีคดีข่มขืนเกิดขึ้นจริงกี่คดี
หากไม่ได้รับการรายงาน ตัวเลขดังกล่าวก็ไม่มีอยู่จริง
มันควรจะเป็นกรณีคลาสสิกที่คุณไม่รู้ว่าคุณไม่รู้อะไร แต่นอกเหนือจากตัวเลขเวทย์มนตร์ของ FBI สิ่งที่เรารู้คือมันเกิดขึ้นกับคนจำนวนมาก และเหยื่อส่วนใหญ่ที่ครอบงำคือผู้หญิง
ชีวิตหลังถูกล่วงละเมิดทางเพศ
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการบาดเจ็บทางเพศและการทำร้ายร่างกายมีผลทางจิตในระยะยาว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้กระทำผิดเป็นคนที่เหยื่อไว้ใจ พวกเขาพัฒนาปัญหาความมั่นใจ genophobia erotophobia และดูถูกร่างกายของพวกเขาในบางกรณี ทั้งหมดข้างต้นเป็นอุปสรรคต่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและใกล้ชิด
บาดแผลจากการล่วงละเมิดทางเพศสามารถคงอยู่ชั่วชีวิต มันสามารถป้องกันไม่ให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมีความสัมพันธ์ที่มีความหมายหรือทำลายความสัมพันธ์ที่พวกเขามี ความกลัวเรื่องเพศ ความใกล้ชิด และปัญหาความไว้วางใจจะทำให้พวกเขาเย็นชาและห่างไกลจากคู่รัก ทำลายความสัมพันธ์
ไม่นานนักที่คู่รักจะสังเกตเห็นอาการกระทบกระเทือนทางเพศ เช่น ขาดความสนใจในเรื่องเพศและความยากลำบากในการไว้วางใจ มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่จะสรุปว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการแสดงออกถึงความบอบช้ำทางเพศและการล่วงละเมิดทางเพศในอดีต คนส่วนใหญ่จะตีความว่าเป็นการขาดความสนใจในความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างชัดเจน หากเหยื่อของบาดแผลทางเพศไม่เต็มใจที่จะพูดถึงอดีตของพวกเขาด้วยเหตุผลหลายประการ ความสัมพันธ์นั้นก็สิ้นหวัง
หากอีกฝ่ายหนึ่งสามารถเข้าใจได้เมื่อเวลาผ่านไป หรือผู้เสียหายบอกเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจและความสัมพันธ์ใกล้ชิด ทั้งคู่สามารถทำงานร่วมกันและเอาชนะผลกระทบด้านลบของบาดแผลทางเพศได้
ฟื้นตัวจากบาดแผลทางเพศและการล่วงละเมิดทางเพศ
หากทั้งคู่อยู่ในระดับที่เกี่ยวกับความบอบช้ำทางเพศในอดีต คู่รักจะเข้าใจการกระทำของเหยื่อได้ง่ายขึ้น
อย่างไรก็ตาม การรักษาบาดแผลทางเพศหรือการล่วงละเมิดทางเพศไม่ใช่เรื่องง่าย หากทั้งคู่ต้องการลองทำเองก่อนที่จะเข้าหามืออาชีพ นี่คือสิ่งที่พวกเขาสามารถทำเพื่อบรรเทาสถานการณ์ได้
อย่าบังคับประเด็น
ไม่ก็คือไม่ หากเหยื่อปฏิเสธที่จะสนิทสนม ให้หยุด พวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากบาดแผลทางเพศเพราะมีคนบังคับเรื่องนี้ตั้งแต่แรก หากคุณต้องการให้พวกเขาผ่านพ้นไปในสักวันหนึ่ง อย่าปล่อยให้พวกเขาหวนคิดถึงประสบการณ์เดิมๆ กับคุณ
คำพูดที่ไพเราะ การแต่งงาน และเหตุผลอื่นๆ จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงไปอีก ผู้ป่วยบาดเจ็บทางเพศส่วนใหญ่ตกเป็นเหยื่อของคนที่พวกเขาไว้ใจ การดำเนินการต่อไปหลังจากการปฏิเสธจะพิสูจน์ได้ว่าคุณเป็นคนเดียวกันกับผู้กระทำความผิดเดิมเท่านั้น
ที่จะป้องกันไม่ให้พวกเขามีความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับคุณตลอดไป ดังนั้นอย่าทำผิดพลาดแม้แต่ครั้งเดียว
สบายใจที่จะพูดคุยเรื่องนี้
ความรู้สึกที่เด่นชัดที่สุดอย่างหนึ่งของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการบาดเจ็บทางเพศและการล่วงละเมิดรู้สึกเป็นความอัปยศ รู้สึกสกปรก เป็นมลทิน และเคยชิน การดูถูกสถานการณ์แม้โดยทางอ้อมจะทำให้พวกเขาถอยกลับเข้าไปในเปลือกของตน
พูดถึงเรื่องนี้จะช่วยในกระบวนการบำบัดรักษา เหยื่ออาจปรึกษาหารือกันโดยสมัครใจในบางประเด็น แต่ถ้าไม่ ให้รอจนกว่าพวกเขาจะพร้อม เป็นไปได้ที่จะผ่านความเจ็บปวดทั้งหมดโดยไม่ต้องแบ่งปันประสบการณ์ การพูดเรื่องนี้กับคนที่พวกเขาไว้ใจจะแบ่งเบาภาระ แต่มีคนอยู่และคุณไม่มีทางรู้ว่าคนเหล่านี้เป็นใครที่สามารถฝ่าฟันไปได้
หากพวกเขาจบลงด้วยการพูดคุยกัน อย่าสงวนวิจารณญาณและเข้าข้างคู่ของคุณเสมอ พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่ามันไม่ใช่ความผิดของพวกเขาและมันเป็นอดีตไปแล้ว คุณต้องให้ความมั่นใจกับพวกเขาว่าตอนนี้พวกเขาปลอดภัย ได้รับการคุ้มครอง และคุณจะไม่ปล่อยให้เรื่องแบบนั้นเกิดขึ้นอีก
เก็บเป็นความลับ
การรักษาความลับเป็นสิ่งสำคัญ สถานการณ์ไม่สำคัญ แต่อย่าให้ใครรู้เกี่ยวกับเหตุการณ์นี้ อย่าใช้มันเพื่อใช้ประโยชน์ในทุกรูปแบบ แม้ว่าคุณจะเลิกรากับคนๆ นั้นในที่สุด
การเดินผ่านมันไปด้วยกันเป็นคู่จะเสริมสร้างความไว้วางใจและความผูกพันของคุณแม้ว่ารายละเอียดจะไม่ถูกเปิดเผยก็ตาม
อย่าปล่อยให้สิ่งที่ไม่รู้จักกลืนกินจิตใต้สำนึกของคุณ ทุกคนล้วนมีอดีตที่มืดมิด แต่มันผ่านไปแล้ว แต่ถ้ามันส่งผลโดยตรงต่ออนาคตด้วย นั่นคือสิ่งที่คู่รักสามารถทำงานร่วมกันได้ในปัจจุบัน
มันจะทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียดอย่างไม่ต้องสงสัย และคู่รักส่วนใหญ่จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับมือกับทั้งเหตุการณ์ในอดีตและความยากลำบากที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน บาดแผลทางเพศไม่ใช่เรื่องเล็ก หากมีเรื่องยากเกินไป คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้เสมอ
รับสมัครนักบำบัด
การผ่านกระบวนการบำบัดบาดแผลทางเพศและการล่วงละเมิดในฐานะคู่สามีภรรยาเป็นทางเลือกที่เหมาะสม
มันควรจะเป็นการเดินทางสำหรับสองคน การละทิ้งเหยื่อจะยิ่งตอกย้ำประเด็นความไว้วางใจของพวกเขาเท่านั้น การมีผู้เชี่ยวชาญคอยแนะนำคุณในการเดินทางจะเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จและลดความเสียหายต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบัน
การบำบัดด้วยบาดแผลทางเพศที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญนั้นอิงจากการศึกษาจากผู้ป่วยรายอื่นที่ประสบปัญหาเดียวกันในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา ทั้งคู่จะไม่คลำหาในความมืดมิดและค้นหาสิ่งต่างๆ ผู้เชี่ยวชาญจะมีแผนที่ชัดเจนซึ่งสนับสนุนโดยกรณีศึกษาที่ประสบความสำเร็จ
การบาดเจ็บทางเพศตามคำจำกัดความเป็นรูปแบบหนึ่งของความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดบาดแผล แสดงออกด้วยความรู้สึกผิด ละอายใจ หมดหนทาง ไม่เห็นคุณค่าในตนเองต่ำ และสูญเสียศรัทธา แม้ว่าความเสียหายทางกายภาพจะรักษาได้ ความวิตกกังวลทางจิตใจและอารมณ์ยังคงอยู่ สิ่งที่ดีคือความผิดปกติทั้งหมดสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการรักษาที่ถูกต้องและด้วยความรักมากมาย
สนับสนุนคู่ครองที่ตกเป็นเหยื่อของคุณอย่างสุดใจ และหากพวกเขาเต็มใจที่จะก้าวไปข้างหน้ากับเส้นทางการรักษาร่วมกับคุณ ความสัมพันธ์นั้นก็มีความหมายอยู่แล้ว เมื่อทั้งคู่สามารถเอาชนะความบอบช้ำทางเพศร่วมกันได้ ก็จะมีความหมายมากกว่าที่เคยเป็นมา