เนื้อหา
- สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้หญิงคนหนึ่งคือการปล่อยวาง
- ทำไมคุณถึงยังคงยึดมั่นหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง?
เมื่อความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง คุณรู้สึกเหมือนถูกรถบรรทุกชนและถูกทิ้งไว้โดยมีรูในใจคุณ ท้องไส้ปั่นป่วนอธิบายไม่ได้ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจดจ่อ และที่สำคัญที่สุด คุณมีคำถามมากมาย:
ทำไม? ทำไมต้องเป็นฉัน? ทำไมเขาถึงทำอย่างนี้กับฉัน? ทำไมเขาถึงจากไป? มีอะไรผิดปกติกับฉัน? ฉันทำอะไร? ฉันไม่พอสำหรับเขาเหรอ?
มีความสัมพันธ์บางอย่างที่ทำให้คุณงุนงงอยู่หลายวันหลังจากที่มันจบลง แล้วก็มีความสัมพันธ์บางอย่างที่จะทำให้คุณถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันหลังจากที่มันจบลง แล้วมีความสัมพันธ์เหล่านั้นที่ทำให้คุณพูดไม่ออก สิ้นหวัง และกังวลว่าคุณจะรักอีกครั้งไหม
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง ความจริงก็คือ มันเป็นทางเลือกของเขา การเลือกของเขาที่จะจากไป การที่เขาเลือกที่จะนอกใจ การที่เขาเลือกที่จะแต่งงานกับคนอื่น และการที่เขาเลือกที่จะทำทุกอย่างที่เขาทำ และไม่มีอะไรที่คุณทำได้ที่จะทำให้เขาไม่ทำร้ายคุณ จากการนอกใจ จากการเลือกใครสักคน จากการแต่งงานกับคนอื่น หรือจากการเดินจากไป
คุณไม่รับผิดชอบต่อการกระทำหรือพฤติกรรมของเขา แต่คุณมีความรับผิดชอบต่อตัวคุณเอง คุณมีความรับผิดชอบในการเลือกดูสถานการณ์ คุณต้องรับผิดชอบว่าจะยอมรับเขากลับหรือไม่ คุณต้องรับผิดชอบว่าจะยอมให้สิ่งที่เกิดขึ้นเปลี่ยนวิธีที่คุณมองผู้ชายหรือไม่ และคุณต้องรับผิดชอบว่า หรือไม่ก็ปล่อยวางและก้าวต่อไป
สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้หญิงคนหนึ่งคือการปล่อยวาง
เป็นเรื่องยากที่จะก้าวต่อไปจากผู้ชายที่ผู้หญิงคิดว่าจะเป็นเจ้าชายของเธอ เธอตลอดไป หรือเธอคนเดียว แม้จะผ่านไปหลายปีแล้วที่ถูกปฏิบัติอย่างไม่ดี ถูกมองข้าม ถูกใช้ในทางที่ผิด และถูกโกหก มันก็เริ่มยากที่จะปล่อยวางและเดินหน้าต่อไป
ฉันมักจะสงสัยว่ามันเกี่ยวกับเรายังไง ทำไมเราถึงอยู่ต่อไป ทำไมเราถึงยังยอมรับคำโกหกและคำลวง เรียกมันว่าความรัก แล้วเมื่อความสัมพันธ์จบลง เราก็ถูกพรากจากกัน แทนที่จะมีความสุขที่เราไม่ต้องยุ่งกับละครอีกต่อไป เรากลับเศร้าเพราะเขาจากไปและพยายามหาทางพาเขากลับมาและนั่งคิดอยู่ที่บ้านว่าจะโทรหรือส่งข้อความดีหรือไม่
ทำไมคุณถึงยังคงยึดมั่นหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง?
ฉันสามารถตอบได้เพราะฉันเคยไปที่นั่นและเหตุผลก็เพราะคุณยังไม่ปล่อยมืออย่างเต็มที่และคุณยังเอาชนะเขาไม่ได้
ต่อไปนี้คือหกวิธีที่แน่นอนที่จะช่วยให้คุณปล่อยวาง เอาชนะเขา และก้าวต่อไป:
- เขียนจดหมายถึงฉัน ฉันกำลังเลือกจะปล่อยเธอไปแต่อย่าส่งไปรษณีย์ ในจดหมาย แสดงความรู้สึกของคุณ แสดงความเจ็บปวดของคุณ แสดงความเจ็บปวดของคุณ แสดงความโกรธของคุณ และพูดทุกอย่างที่คุณต้องการจะพูด คิดเกี่ยวกับการพูด และหวังว่าคุณจะพูดในขณะที่ออกเดท และเอาทุกอย่างออกจากระบบของคุณ จากนั้นฉีกจดหมายเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ชิ้นเล็ก ๆ ลงในถุงปิดถุงแช่ในน้ำแล้วโยนทิ้ง
- ลบเบอร์ของเขาทั้งหมด จากโทรศัพท์มือถือทั้งหมดของคุณ ลบที่อยู่อีเมลทั้งหมดของเขา ลบอีเมลทั้งหมดของเขาจากกล่องจดหมาย กล่องที่ส่ง กล่องขยะ ร่างจดหมาย ถังขยะ และที่เก็บถาวร และยกเลิกการเชื่อมต่อตัวคุณจากเขาในช่องทางโซเชียลมีเดียทั้งหมด
- กำจัดสิ่งของทั้งหมดของเขาออกจากบ้านของคุณ และทุกสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงเขา ทิ้งเสื้อผ้า หนังสือ ของขวัญ ดนตรี เทียน เครื่องประดับ วารสารที่คุณเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณกับเขา (เว้นแต่คุณจะใช้มันเพื่อเขียนหนังสือ) และสิ่งของที่เขาทิ้งไว้ที่บ้านของคุณที่เป็นของเขา เพื่อน.
- พาตัวเองไปที่ร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ ซื้อของที่คุณชื่นชอบที่ร้านขายของชำ เดินทางไปในสถานที่โปรด จัดบ้านใหม่ตามที่คุณต้องการ สวมสีที่ชอบ เผาเทียนเล่มโปรด และใส่ผมของคุณในแบบที่คุณต้องการ
- ใส่หมายเลขของเขาในสแปม และปฏิเสธอัตโนมัติในกรณีที่เขาตัดสินใจโทรอีกครั้ง
- อย่าลืมว่าทำไมความสัมพันธ์ถึงจบลง และสิ่งที่คุณผ่าน ประสบการณ์คือครูที่ดีที่สุด ดังนั้นจงวางตำแหน่งตัวเองให้ผ่านพ้นสิ่งที่คุณเคยผ่านมาอีกครั้ง อย่าสร้างวงจรและอย่าทำนิสัยที่ไม่ดีซ้ำซาก
เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง ชีวิตก็ดูเหมือนจะจบลงด้วยความสัมพันธ์นั้น และอาจเป็นประสบการณ์ที่ทำลายล้างได้ ต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าจะหาย แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง ความสุขของคุณจะกลับมา คุณจะมีความสุขอีกครั้ง และคุณจะมีชีวิตต่อไป ให้เวลาตัวเองเพื่อเอาชนะมันและต่อต้านการกระตุ้นให้กลับไป