เนื้อหา
- เคล็ดลับสู่การแต่งงานครั้งที่สองที่ประสบความสำเร็จ
- ตัวอย่าง: กรณีศึกษาของ Eva และ Conner
- มุ่งมั่นที่จะใช้เวลากับคู่ของคุณ
- พิธีกรรมเพื่อเชื่อมต่อความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง
- 1. พิธีรวมตัวทุกวัน
- 2. กินข้าวด้วยกันโดยไม่ต้องอยู่หน้าจอ
- 3. เล่นเพลงโปรดของคุณเพื่อเพลิดเพลินกับการชนะและการเต้น
- 4. ปฏิบัติตามพิธีกรรมประจำวันดังต่อไปนี้
- คุณเป็นผู้ตัดสินใจเพียงคนเดียวที่นี่!
มีเรื่องเล่าขานมากมายเกี่ยวกับการเข้าสู่และรักษาชีวิตแต่งงานให้ประสบความสำเร็จกับคนที่เคยคบกันมาก่อน เช่น การเชื่อว่าคู่ของคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงหลุมพราง เช่น ความเครียดทางการเงินและละทิ้งสัมภาระจากการแต่งงานครั้งแรกของพวกเขา
ท้ายที่สุด พวกเขาต้องได้เรียนรู้บทเรียนจากการแต่งงานและการหย่าร้างครั้งแรก
ตามที่ผู้เขียน Hetheringston, Ph.D, E. Mavis และ John Kelly ในหนังสือของพวกเขาชื่อ 'For Better Or For Worse:Divorce พิจารณา' กล่าวว่าแม้ว่า 75% ของผู้หย่าร้างจะแต่งงานใหม่ในที่สุด แต่การแต่งงานส่วนใหญ่เหล่านี้ จะล้มเหลวเนื่องจากความยากลำบากที่คู่สมรสต้องเผชิญ ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อพวกเขากำลังพยายามสร้างความสัมพันธ์ในขณะที่กำลังปรับตัวและรวมครอบครัวที่มีอยู่และประวัติความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน
มีคู่รักเพียงไม่กี่คู่ที่เข้าใจในตอนแรกว่าการแต่งงานใหม่นั้นซับซ้อนและเรียกร้องมากเพียงใด
เมื่อคู่รักเริ่มแต่งงานใหม่ ความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่พวกเขาทำคือการคาดหวังว่าทุกอย่างจะเข้าที่และทำงานโดยอัตโนมัติ
ความรักอาจจะหวานขึ้นในครั้งที่สองหรือสามรอบ แต่เมื่อความสุขของความสัมพันธ์ที่เพิ่งค้นพบหมดไป ความเป็นจริงของการเข้าร่วมสองโลกที่แตกต่างกันก็เริ่มขึ้น
เคล็ดลับสู่การแต่งงานครั้งที่สองที่ประสบความสำเร็จ
กิจวัตรและรูปแบบการเลี้ยงดูที่แตกต่างกัน ปัญหาทางการเงิน เรื่องทางกฎหมาย ความสัมพันธ์กับอดีตสามีภรรยา และลูกตลอดจนลูกเลี้ยง สามารถตัดขาดจากความใกล้ชิดของคู่สามีภรรยาที่แต่งงานใหม่ได้
หากคุณไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและไม่มีเครื่องมือในการแก้ไขความล้มเหลวในการสื่อสารในแต่ละวัน คุณอาจจบลงด้วยการตำหนิซึ่งกันและกันแทนที่จะให้การสนับสนุน
ตัวอย่าง: กรณีศึกษาของ Eva และ Conner
อีวา วัย 45 ปี เป็นพยาบาลและแม่ของลูกสาววัยเรียนสองคนและลูกเลี้ยงสองคน โทรหาฉันเพื่อนัดหมายการให้คำปรึกษาคู่รักเพราะเธออยู่ท้ายสุดของเชือก
เธอแต่งงานกับคอนเนอร์ วัย 46 ปี ซึ่งมีลูกสองคนจากการแต่งงานของเขาเมื่อสิบปีก่อน และพวกเขามีลูกสาวสองคนหกและแปดคนจากการแต่งงาน
เอวาพูดแบบนี้ “ฉันไม่คิดว่าการแต่งงานของเราจะยากขนาดนี้ คอนเนอร์จ่ายค่าเลี้ยงดูบุตรให้กับลูกชายของเขาและกำลังกู้คืนจากเงินกู้ที่ภรรยาเก่าของเขาผิดนัด อเล็กซ์ ลูกชายคนโตของเขากำลังจะเข้าวิทยาลัยเร็วๆ นี้ และแจ็คคนสุดท้องของเขากำลังเข้าค่ายราคาแพงในช่วงซัมเมอร์นี้ ซึ่งทำให้บัญชีธนาคารของเราหมดไป”
เธอกล่าวต่อ “เรามีลูกสองคนของเราเอง และไม่มีเงินพอที่จะไปไหนมาไหน เรายังโต้เถียงกันเกี่ยวกับรูปแบบการเลี้ยงลูกของเราด้วยเพราะว่าฉันเป็นคนกำหนดขีดจำกัดมากกว่าและคอนเนอร์ก็เป็นคนใจร้อน ไม่ว่าลูกชายของเขาจะต้องการอะไร พวกเขาก็จะได้รับ และดูเหมือนว่าเขาจะปฏิเสธไม่ได้สำหรับข้อเรียกร้องที่ไม่จำกัดของพวกเขา”
เมื่อฉันขอให้คอนเนอร์พิจารณาการสังเกตของอีวา เขาบอกว่าเขาเห็นความจริงบางอย่างสำหรับพวกเขา แต่อีวาพูดเกินจริงเพราะเธอไม่เคยใกล้ชิดกับลูกๆ ของเขาและไม่พอใจพวกเขา
คอนเนอร์สะท้อนว่า “อีวารู้ว่าฉันมีปัญหาทางการเงินในการแต่งงานครั้งแรกเมื่ออดีตของฉันยืมเงินกู้โดยไม่ได้จ่ายเงิน จากนั้นจึงลาออกจากงานในระหว่างการหย่าร้างเพื่อที่เธอจะได้ค่าเลี้ยงดูบุตรเพิ่มขึ้น ฉันรักลูกๆ ทุกคนและลูกชายของฉัน อเล็กซ์และแจ็ค ไม่ควรต้องทนทุกข์เพราะฉันหย่ากับแม่ของพวกเขา ฉันมีงานที่ดี และถ้าอีวาใช้เวลากับพวกเขามากกว่านี้ เธอก็จะเห็นว่าพวกเขาเป็นเด็กดี”
แม้ว่าอีวาและคอนเนอร์จะมีปัญหามากมายที่ต้องแก้ไขในฐานะคู่แต่งงานใหม่ แต่ก่อนอื่นพวกเขาต้องตัดสินใจว่าพวกเขาสนใจที่จะสนับสนุนซึ่งกันและกันและเต็มใจที่จะเป็นรากฐานของครอบครัว
การให้คำมั่นว่าจะไว้วางใจและชื่นชมคู่ของคุณสามารถเสริมสร้างการแต่งงานครั้งที่สองของคุณได้
การเป็นหุ้นส่วนของคุณต้องแข็งแกร่งและตั้งอยู่บนพื้นฐานที่คุณเลือกกันและกันทุกวัน และคุณทุ่มเทเพื่อให้เวลาร่วมกันมีความสำคัญและมีคุณค่า
มุ่งมั่นที่จะใช้เวลากับคู่ของคุณ
ขณะสัมภาษณ์คู่รักหลายสิบคู่สำหรับหนังสือที่กำลังจะออกเล่มนี้ “คู่มือการแต่งงานใหม่: วิธีทำให้ทุกอย่างทำงานได้ดีขึ้นในครั้งที่สอง” มีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจนมาก – ความท้าทายในการแต่งงานกับคนที่เคยแต่งงานมาก่อน (เมื่อคุณมีหรือไม่มี) มักถูกซุกไว้ใต้พรมและจำเป็นต้องพูดคุยกันเพื่อป้องกันไม่ให้คู่สามีภรรยาหย่าร้างกัน
ไม่ว่าชีวิตของคุณจะวุ่นวายและวุ่นวายแค่ไหน อย่าหยุดที่จะอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับกันและกันและหล่อเลี้ยงความรักของคุณ
ให้ความสำคัญกับการใช้เวลาร่วมกัน - หัวเราะ แบ่งปัน ออกไปเที่ยว และถนอมน้ำใจกัน
เลือกหนึ่งในพิธีกรรมประจำวันด้านล่างและปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณทุกวัน! สงสัยว่าจะทำให้การแต่งงานทำงานอย่างไร? ดี! นี่คือคำตอบของคุณ
พิธีกรรมเพื่อเชื่อมต่อความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง
ต่อไปนี้เป็นพิธีกรรมสี่ประการที่จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณติดต่อกันได้
1. พิธีรวมตัวทุกวัน
พิธีกรรมนี้อาจกลายเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณพัฒนาเป็นคู่
ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการแต่งงานของคุณคือช่วงเวลาของการกลับมาพบกันอีกครั้งหรือว่าคุณทักทายกันทุกวันอย่างไร
อย่าลืมคิดบวก หลีกเลี่ยงการวิจารณ์ และฟังคู่ของคุณ อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกสนิทสนมของคุณ แต่พิธีกรรมนี้อาจช่วยส่งเสริมการแต่งงานของคุณอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป
เปิดช่องทางการสื่อสารด้วยการตรวจสอบมุมมองของเขาหรือเธอ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม
2. กินข้าวด้วยกันโดยไม่ต้องอยู่หน้าจอ
อาจไม่สามารถทำได้ทุกวัน แต่ถ้าคุณพยายามทานอาหารร่วมกันเกือบทุกวัน คุณอาจจะพบว่าคุณทานอาหารร่วมกันบ่อยๆ
ปิดทีวีและโทรศัพท์มือถือ (ไม่ส่งข้อความ) และหาคู่ของคุณ นี่ควรเป็นโอกาสในการพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าคุณเข้าใจโดยพูดว่า “ดูเหมือนคุณจะมีวันที่น่าหงุดหงิด บอกฉันที”
3. เล่นเพลงโปรดของคุณเพื่อเพลิดเพลินกับการชนะและการเต้น
เปิดเพลงโปรดของคุณ เพลิดเพลินกับไวน์หรือเครื่องดื่มสักแก้ว และเต้นรำและ/หรือฟังเพลงด้วยกัน
การให้ความสำคัญกับการแต่งงานของคุณไม่ใช่เรื่องปกติเสมอไป แต่มันจะได้ผลเมื่อเวลาผ่านไป เพราะคุณจะรู้สึกผูกพันทางอารมณ์และร่างกายมากขึ้น
4. ปฏิบัติตามพิธีกรรมประจำวันดังต่อไปนี้
ใช้พิธีกรรมประจำวันสั้น ๆ แต่น่าพอใจ 2 อย่างซึ่งใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที –
- สรุปวันของคุณเมื่อคุณกลับถึงบ้านในขณะที่คุณกอดหรือนั่งใกล้ ๆ
- อาบน้ำหรืออาบด้วยกัน
- กินของว่างและ/หรือของหวานที่ชอบด้วยกัน
- เดินไปรอบ ๆ ตึกหลาย ๆ ครั้งและติดตามชีวิตประจำวันของคุณ
คุณเป็นผู้ตัดสินใจเพียงคนเดียวที่นี่!
สิ่งที่คุณทำเพื่อพิธีกรรมนั้นขึ้นอยู่กับคุณแน่นอน ใน 'หลักการเจ็ดประการที่ทำให้การแต่งงานทำงานได้' John Gottman แนะนำพิธีกรรมที่ใช้เวลาอย่างน้อย 15 ถึง 20 นาทีต่อวันในการสนทนากับคู่ของคุณเพื่อลดความเครียด.
ตามหลักการแล้วการสนทนานี้ต้องเน้นไปที่สิ่งที่คุณคิดนอกความสัมพันธ์ นี่ไม่ใช่เวลาที่จะหารือเกี่ยวกับความขัดแย้งระหว่างคุณ
เป็นโอกาสทองในการแสดงความเห็นอกเห็นใจและสนับสนุนซึ่งกันและกันทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณ เป้าหมายของคุณไม่ใช่เพื่อแก้ปัญหาของเขาหรือเธอ แต่เพื่ออยู่ข้างคู่สมรสของคุณ แม้ว่ามุมมองของพวกเขาจะดูไม่สมเหตุสมผลก็ตาม
วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการฟังและตรวจสอบความคิดและความรู้สึกของคู่ของคุณ และแสดงทัศนคติที่ “เราต่อต้านผู้อื่น” การทำเช่นนี้คุณกำลังอยู่ในเส้นทางสู่การแต่งงานใหม่อย่างประสบความสำเร็จซึ่งจะยืนหยัดผ่านการทดสอบของเวลา