เนื้อหา
ความคิดเชิงบวก ความคิดเชิงบวก หรือเพียงแค่จดจ่อกับแง่บวกเป็นสิ่งสำคัญมากในขณะนี้
อีกด้วย, พลังบวกในความสัมพันธ์ไม่ควรถูกบ่อนทำลาย ในขณะที่เรากำลังเผชิญกับวิกฤตนี้
ความคิดเชิงบวกมีความสำคัญกับฉันเสมอมา ฉันศึกษาจิตวิเคราะห์มานานกว่า 30 ปี และเข้าใจพลังของคำ คำพูดที่เราใช้เองและคำที่คนอื่นใช้พูดกับเรามีพลัง
ต้องการแง่บวกและความหวัง
ในฐานะลูกคนเดียวของพ่อแม่ผู้อพยพที่ได้รับบาดเจ็บสาหัส ชีวิตที่บ้านมักจะเงียบ และในความเงียบนั้น จำเป็นต้องมีการมองโลกในแง่ดีและความหวัง
วันนี้เราพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางวิกฤตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของเรา มันนำฉันกลับไปสู่สิ่งที่เราทำเมื่อเรายังเด็กและเราได้ยินคำพูดไม่เพียงพอ
บางครั้งเราพบอาชีพที่ช่วยให้เราใช้คำในลักษณะที่อาจส่งผลกระทบต่อผู้อื่นได้
มนุษย์หาวิธีที่จะได้รับสิ่งที่ต้องการในบางครั้ง บ่อยครั้งเพียงเพราะเรายอมรับการมองโลกในแง่บวกมากขึ้นในการเดินทางของเรา
ในช่วงเวลาที่ท้าทาย คำพูดในเชิงบวกสามารถทำให้เราผ่านพ้นวันไปได้
ความจริงก็คือ นี่เป็นช่วงเวลาที่ท้าทาย ช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอน ในขณะที่เราเผชิญกับช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอนเหล่านี้ เรายังคงสามารถเริ่มต้นเช้าวันใหม่ทุกเช้าด้วยความคิดเพียงเรื่องเดียว ความคิดที่จะเป็นบวกและอยู่ในเชิงบวก
เราสามารถขอบคุณสำหรับวันใหม่ หากเราเริ่มต้นวันใหม่และมีความคิดเชิงลบเข้ามา เราก็มีพลังที่จะตั้งสมาธิใหม่ได้ ในที่สุด การเป็นบวกในชีวิตจะเป็นทางเลือกหนึ่ง
การสร้างแง่บวกในความสัมพันธ์ของเรา
เด็กจำเป็นต้องเข้าใจในบางจุดว่าการคิดเชิงบวกสามารถเปลี่ยนความคิดทั้งหมดของเราได้
ความคิดของเราคือบทสรุปของทัศนคติและความเชื่อของเรา เราตอบสนองและตอบสนองตามทัศนคติและความเชื่อของเรา
พลังแห่งการมองโลกในแง่ดีในความสัมพันธ์สามารถขยายไปถึงลูกๆ ของเราได้ เราสามารถมองดูพวกเขาราวกับว่าพวกเขากำลังดำเนินการอยู่ หรือเราสามารถเลือกที่จะมองพฤติกรรมของพวกเขาว่าเป็นปัญหาใหญ่
การเลี้ยงดูจากความคิดเชิงบวกสามารถกำหนดได้ว่าเราจะมีประสิทธิภาพเพียงใดและส่งผลต่อผลลัพธ์อย่างแน่นอน
อีกแง่มุมหนึ่งที่ทัศนคติเชิงบวกสามารถเปลี่ยนชีวิตเราได้คือความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของเรา วิธีที่เราจัดการกับข้อขัดแย้งหรือประเด็นบางอย่างเป็นตัวกำหนดว่าเราตอบสนองต่อคู่ค้าของเราอย่างไรและพวกเขาจะตอบสนองต่อเราอย่างไร
ถ้าเราไม่ใช้พลังบวกในความสัมพันธ์ เราอาจเลือกความโกรธ และสิ่งนี้จะส่งผลต่อผู้อื่น
เรามีทางเลือกที่จะใช้คำพูดเชิงบวก แม้ในสถานการณ์การทำงาน ด้วยมิตรภาพกับครอบครัว พลังบวกคือกุญแจสู่ความสำเร็จ
ความเป็นจริงของชีวิตคือมีความทุกข์ยากและความขัดแย้ง แต่เราสามารถจัดการกับมันได้สำเร็จด้วยการคิดบวก
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการสร้าง ออกกำลังกาย และรักษาพลังแห่งแง่บวกในความสัมพันธ์
- ฝึกความกตัญญูและจดบันทึกความกตัญญู
- ใช้อารมณ์ขันไม่ว่าจะดูตลกหรือหนังสือ ฯลฯ
- ใช้เวลากับคนคิดบวก (คิดว่าใครอยู่ในแวดวงของคุณ)
- ฝึกฝนการพูดกับตัวเองในเชิงบวก/การยืนยันเชิงบวก
- นึกถึงความคิดหรือแนวโน้มเชิงลบของตัวเอง
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ สมดุล
- คิดบวกหรือคิดบวกสามารถเรียนรู้ได้ มันเป็นการปฏิบัติ