จะทำให้การแยกจากคู่ของคุณมีสุขภาพดีได้อย่างไร?

เนื้อหา

• เคล็ดลับการแยกทางที่ดี
• 1. รู้ขอบเขตของคุณ
• 2. เลือกระดับความสนิทสนมที่คุณต้องการ
• 3. วางแผนหน้าที่ทางการเงินของคุณ
• 4. สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
• 5. กำหนดกรอบเวลาสำหรับการแยกตัว

การแยกกันอยู่หมายความว่าคุณและคู่สมรสของคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไปแต่ยังแต่งงานกันอย่างถูกกฎหมาย อย่างไรก็ตาม สังคมของเราทุกวันนี้มองว่าการพลัดพรากเป็นสิ่งที่แย่มาก และถูกมองว่าเป็นจุดที่การเลิกราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

แต่นั่นไม่ใช่กรณี คู่รักส่วนใหญ่ที่เลือกแยกทางกันอาจใช้วิธีนี้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่สูญเสียไป

เป้าหมายหลักของการแยกกันอยู่คือการให้พื้นที่กับคู่ของคุณที่พวกเขาต้องการและตัดสินใจเกี่ยวกับการกระทำของคุณที่จะช่วยรักษาชีวิตแต่งงานของคุณ การรักษาชีวิตแต่งงานของคุณนั้นเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณแยกจากกันอย่างมีสุขภาพดีและเพื่อให้มีสุขภาพดี คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ หากต้องการทราบว่ากฎเหล่านี้คืออะไร โปรดอ่านต่อไป!

เคล็ดลับการแยกทางที่ดี

ที่กล่าวถึงด้านล่างนี้เป็นขั้นตอนในการแยกทางที่ดี ขั้นตอนเหล่านี้บางขั้นตอนอาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณของคุณ แต่ขั้นตอนทั้งหมดนี้มีข้อดีเฉพาะและจะช่วยคุณในเชิงกลยุทธ์ นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่าการก้าวลงจากความขัดแย้งต้องเป็นสิ่งที่คุณให้ความสำคัญเป็นลำดับแรก

1. รู้ขอบเขตของคุณ

เมื่อคุณไม่ได้อยู่กับคนรักของคุณแล้ว สิ่งต่างๆ จะต้องเปลี่ยนไป เช่น ความคาดหวังของคุณจะเปลี่ยนไปพร้อมกับระยะห่างทางกายภาพที่เพิ่มขึ้น เพื่อให้ง่ายต่อการยอมรับการเปลี่ยนแปลงนี้ คุณต้องกำหนดขอบเขตและปฏิบัติตามนั้น

การกำหนดกฎเกณฑ์เหล่านี้จะช่วยอธิบายให้คู่สมรสทราบถึงจำนวนพื้นที่ที่คุณต้องการ

ขอบเขตอาจขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณต้องการคนเดียวเมื่อคู่ของคุณสามารถมาเยี่ยมคุณได้ ใครจะดูแลเด็ก ๆ ตลอดจนเวลาไปเยี่ยม ขอบเขตนี้มีประโยชน์มากในแง่ของการแยกจากกันที่ดีและช่วยสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ

2. เลือกระดับความสนิทสนมที่คุณต้องการ

การตัดสินใจที่สำคัญที่สุดของคู่บ่าวสาวที่ต้องตกลงกันคือระดับความสนิทสนมระหว่างกัน เมื่อต้องแยกจากกัน ความสนิทสนมของคุณอาจสูญหายหรือลดลงโดยสิ้นเชิง และสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณและคู่สมรสของคุณ

คุณจะต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะอยู่ใกล้ชิดหรือไม่; ซึ่งรวมถึงการตัดสินใจว่าคุณและคู่สมรสจะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ และคุณทั้งคู่จะใช้เวลาร่วมกันนานแค่ไหน

คู่สามีภรรยาจะต้องตกลงกันเกี่ยวกับจำนวนข้อตกลงที่พวกเขามีต่อกันในช่วงเวลาแห่งการแยกกันอยู่ อย่างไรก็ตาม ที่ปรึกษาการแต่งงานส่วนใหญ่ให้คำแนะนำในการหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศและการมีเพศสัมพันธ์ขณะแยกทาง เนื่องจากอาจทำให้เกิดความโกรธ ความสับสน และความเศร้าโศก

3. วางแผนหน้าที่ทางการเงินของคุณ

คู่รักควรตกลงกันด้วยว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเงินสด ทรัพย์สิน และหนี้สินของพวกเขาในระหว่างการแยกทางนี้ ทั้งสองฝ่ายต้องตัดสินใจว่าจะมีความรับผิดชอบและทรัพยากรที่เท่าเทียมกัน และดูแลให้บุตรหลานของตนได้รับการดูแลเป็นอย่างดี คู่สมรสทั้งสองต้องตกลงกันเกี่ยวกับจำนวนภาระผูกพันทางการเงินที่มอบให้กันและกัน

4. สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ

การสื่อสารทางแพ่งมีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อในช่วงเวลาของการแยกกันอยู่ เพื่อให้การแยกจากกันอย่างมีสุขภาพ ให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติต่อคู่สมรสของคุณเหมือนกับที่คุณปฏิบัติต่อคู่ค้าทางธุรกิจของคุณ

พยายามสุภาพ ตอบกลับอีเมล โทรศัพท์ และข้อความของพวกเขา และหลีกเลี่ยงการพูดจาไม่ดีเกี่ยวกับพวกเขากับสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนของคุณ

หลีกเลี่ยงการพูดถึงคู่สมรสของคุณบนโซเชียลมีเดียและสื่อสารข้อมูลสำคัญอย่างที่คุณเคยทำเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน ทำตามที่คุณสัญญา แสดงให้ตรงเวลาและเป็นแบบอย่างในการดำเนินการที่พึงประสงค์

5. กำหนดกรอบเวลาสำหรับการแยกตัว

คุณต้องตกลงเรื่องกรอบเวลาสำหรับการแยกจากกันเพื่อที่คุณจะได้คิดอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับอนาคตของคุณโดยไม่ปล่อยให้คู่สมรสของคุณค้างอยู่ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการทำอะไรกับการแต่งงานของคุณโดยเร็วที่สุด ยิ่งการแยกจากกันนานขึ้น คู่สามีภรรยาก็เริ่มปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่ได้ง่ายขึ้น และอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปรับตัวให้เข้ากับชีวิตแต่งงาน

การแยกจากกันเป็นการตัดสินใจที่ท่วมท้นอย่างไม่ต้องสงสัย และมาพร้อมกับอารมณ์ผสมที่มีความเข้มข้นสูง เช่น การปฏิเสธ การโล่งใจ ความรู้สึกผิด และความกลัว แม้ว่าบางคนจะสูญเสียการควบคุมความโกรธของพวกเขาและยอมจำนนต่อสิ่งล่อใจ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องหายใจเข้าลึก ๆ และอดทนต่อไปแทน การตัดสินใจนี้ไม่เพียงแต่จะดีสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังดีสำหรับครอบครัวของคุณด้วย

ให้เวลาทั้งตัวคุณเองและคู่ของคุณเข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการและจัดการกับอารมณ์ของคุณอย่างสร้างสรรค์และน่านับถือ หลีกเลี่ยงการก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ กับคนสำคัญของคุณและพยายามรักษาความเป็นพลเรือนให้มากที่สุดในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้