![วิธีออกจาก...ความสัมพันธ์เป็นพิษ](https://i.ytimg.com/vi/ZwkdvrSkHhE/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- 1.คุณคิดว่าดีเกินกว่าจะเป็นจริง
- 2. คุณวิเคราะห์ทุกอย่างมากเกินไป
- 3. คุณคาดหวังการต่อสู้
- 4. คุณขอโทษบ่อยเกินไป
- 5. คุณสงสัยในสิ่งที่พวกเขาพูด
- 6. คุณประสบกับความรู้สึกที่ไม่รู้จัก
- 7. คุณได้พื้นที่ที่คุณต้องการ
- 8. คุณเริ่มลืมแฟนเก่าของคุณ
- 9. คุณเรียนรู้ว่าการถูกรักในตัวตนของคุณเป็นอย่างไร
- 10. คุณเรียนรู้ที่จะเชื่อใจตัวเองและคู่หูใหม่ของคุณ
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณอย่างไม่น่าเชื่อ การย้ายออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษต้องใช้ความกล้าหาญ ดราม่า โวยวาย เสียดสี และไม่เห็นด้วย ล้วนแล้วแต่เป็นกระแส คุณอาจรู้สึกว่าต้องเดินบนเปลือกไข่ตลอดเวลาเพราะทำไปสักพัก
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอาจทำให้รู้สึกเสพติดได้ในบางครั้ง บางครั้งดูเหมือนว่าความน่ารังเกียจทั้งหมดจะนำมาซึ่งความตื่นเต้น ลึกๆ แล้วคุณรู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ แต่จงอ่อนโยนกับตัวเองถ้าคุณรู้สึกถึงรูปแบบการเสพติดความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ที่เลวร้ายอาจดูยอดเยี่ยมพอๆ กับระดับต่ำสุดที่เลวร้าย
การมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณ แต่คุณสามารถรักษาได้และมีสายสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมกับคู่อื่น 10 สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณพบกับผู้ชายที่ดีหลังจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นภัย
1.คุณคิดว่าดีเกินกว่าจะเป็นจริง
เป็นเรื่องยากที่จะวางใจในตอนแรกหลังจากมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีพอ คุณอาจพบว่าตัวเองคิดว่ามันดีเกินกว่าจะเป็นจริง และสงสัยว่าเมื่อไรรองเท้าอีกคู่จะหลุด
นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ การเป็นหุ้นส่วนที่ไม่แข็งแรงทำให้การเชื่อใจในตัวเองหรือใครๆ เป็นเรื่องยาก คุณจะถามตัวเองและคู่หูใหม่ของคุณบ่อยๆ ใช้เวลาของคุณและใจดีกับตัวเอง
2. คุณวิเคราะห์ทุกอย่างมากเกินไป
ในการเริ่มต้น คุณจะถือว่าทุกอย่างมีแรงจูงใจซ่อนเร้น ถ้าเขาไม่โทรมาเป็นเวลาสองวัน คุณจะถือว่าพวกเขาไม่ต้องการพบคุณอีกต่อไป หากพวกเขาดูเงียบ ๆ คุณจะถือว่าพวกเขาโกรธคุณ
หากคุณรู้สึกสบายใจ บอกให้คู่ใหม่ของคุณรู้ว่าเหตุใดคุณจึงไม่สามารถไว้วางใจพวกเขาได้ เพื่อที่คุณจะได้ทำงานร่วมกันได้ด้วยตนเอง
3. คุณคาดหวังการต่อสู้
หากคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คุณคุ้นเคยกับการต่อสู้ตลอดเวลา เรายินดีเดิมพันว่าคุณพบว่าตัวเองกำลังต่อสู้กับสิ่งที่เล็กที่สุดและเล็กที่สุด ในขณะที่การต่อสู้ครั้งใหญ่กลับกลายเป็นสิ่งที่น่าเกลียดและเจ็บปวดอย่างรวดเร็ว
ทุกคู่ทะเลาะกันบ้างในบางครั้ง แต่ในความสัมพันธ์ที่ดี เวลาที่คุณไม่ได้ทะเลาะกันมีจำนวนมากกว่าการโต้เถียงกันอย่างมาก
อาจต้องใช้เวลา แต่คุณจะได้เรียนรู้ว่าไม่มีการต่อสู้ที่ขอบฟ้าเสมอไป และคุณสามารถไม่เห็นด้วยได้โดยที่มันจะกลายเป็นการล้มลุกคลุกคลานครั้งใหญ่
4. คุณขอโทษบ่อยเกินไป
บางครั้งวิธีเดียวที่จะกระจายการต่อสู้ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือการขอโทษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่ของคุณมีอารมณ์รุนแรงและหันหลังให้ความโกรธของคุณที่หมดหมวก
คู่หูคนใหม่ของคุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณถึงขอโทษมาก ให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังทำงานบางอย่างจากอดีต เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้เรียนรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องขอโทษสำหรับทุกสิ่ง
5. คุณสงสัยในสิ่งที่พวกเขาพูด
สัญญาว่าจะเปลี่ยนหรืออยู่เคียงข้างคุณเสมอ? โอกาสที่คุณเคยได้ยินมาก่อน – และไม่ได้เก็บไว้! เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ เป็นการยากที่จะเชื่อในสิ่งที่คู่ของคุณพูด
ไม่มีวิธีแก้ไขด่วน แต่เมื่อเวลาผ่านไปและคุณเห็นว่ามันหมายถึงสิ่งที่พวกเขาพูด คุณจะรู้สึกสบายใจขึ้น คุณยังสามารถจดบันทึกเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและทุกครั้งที่พวกเขารักษาคำพูดเพื่อช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า
6. คุณประสบกับความรู้สึกที่ไม่รู้จัก
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมักเต็มไปด้วยความกลัว ความวิตกกังวล และความกลัว เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดี คุณจะพบว่าตัวเองรู้สึกถึงสิ่งใหม่ - ความสงบ ความสบายใจ การยอมรับ และความปลอดภัย
ปล่อยให้ตัวเองสนุกกับมันและในที่สุดความรู้สึกที่ดีเหล่านั้นจะกลายเป็นบรรทัดฐาน
7. คุณได้พื้นที่ที่คุณต้องการ
การมีความสัมพันธ์ที่ดีจะช่วยให้คุณมีพื้นที่ที่จำเป็นในการสัมผัสกับความสัมพันธ์ที่ดีและหล่อเลี้ยง
อย่ารีบเร่งความสัมพันธ์ใหม่ของคุณ – ชื่นชมการเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศและปล่อยให้ตัวเองสนุกกับการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับบุคคลอื่น
8. คุณเริ่มลืมแฟนเก่าของคุณ
ในตอนแรก คุณจะรู้สึกเหมือนกับว่าคุณจะไม่มีวันลืมสิ่งที่แฟนเก่าทำให้คุณเจอ ความจริงแล้ว รอยแผลเป็นบางส่วนจะคงอยู่กับคุณ และคุณจะยังจำความสัมพันธ์ครั้งแล้วครั้งเล่า
อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะคิดถึงแฟนเก่าของคุณน้อยลงและพบว่าตัวเองอยู่กับปัจจุบัน
9. คุณเรียนรู้ว่าการถูกรักในตัวตนของคุณเป็นอย่างไร
เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คุณจะไม่มีวันรู้สึกดีพอ ดูเหมือนว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ และหากคุณสามารถแก้ไขได้ สิ่งต่างๆ จะดีขึ้น
มันทั้งแปลกและเป็นอิสระที่จะรู้ว่าคุณไม่เคยมีปัญหา ตอนนี้คุณสามารถผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการได้รับความรักในแบบที่คุณเป็น
10. คุณเรียนรู้ที่จะเชื่อใจตัวเองและคู่หูใหม่ของคุณ
มันต้องใช้เวลา แต่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเชื่อใจตัวเองและความรู้สึกที่มีต่อคนรักใหม่ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะไว้วางใจพวกเขาด้วย คุณจะรู้ว่าเมื่อพวกเขาให้สัญญา พวกเขาหมายความตามนั้น และเมื่อคุณไม่เห็นด้วย คุณสามารถทำได้อย่างปลอดภัยในขณะที่ยังคงเคารพซึ่งกันและกัน
รออยู่ตรงนั้น - ขั้นตอนสุดท้ายนี้คุ้มค่าแก่การรอคอย
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะสร้างความเสียหาย แต่ก็มีความหวัง การมีความสัมพันธ์ที่เลวร้ายในอดีตไม่ได้หยุดความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและสนับสนุนคุณในอนาคต