ทดสอบสมรรถภาพการแต่งงานของคุณ

เนื้อหา

• 1. คุณใช้เวลาคุณภาพร่วมกันหรือไม่?
• 2. คุณมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน?
• 3. คู่สมรสของคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่?
• 4. คุณได้กำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ (แม้กระทั่งกับคนอื่น) หรือไม่?
• 5. คุณมีแผนทางการเงินและการเกษียณอายุหรือไม่?
• 6. คุณมีความสุขไหม?

ถ้ามีคนมาถามคุณ คำถามประเมินการแต่งงาน วันนี้มีโอกาสค่อนข้างดีที่พวกเขาจะถามคุณบางอย่างเกี่ยวกับ "แล้วคุณมีความสุขแค่ไหนในความสัมพันธ์ของคุณ"

และในขณะที่นั่นเป็นคำถามที่เกี่ยวข้องอย่างแน่นอน (คำถามที่เราจะพูดถึงในตอนท้ายของบทความนี้) เราคิดว่าคำถามที่สำคัญยิ่งกว่าสำหรับการประเมินความสัมพันธ์คือ “อย่างไร สุขภาพดี คือการแต่งงานของคุณ?”

เมื่อการแต่งงานของคุณสมบูรณ์ นั่นหมายความว่าดี แข็งแรง และทำให้คุณทั้งคู่มีความสุข และเมื่อมันอยู่ในสภาพเช่นนั้น มันจะเป็นประโยชน์ต่อคุณทางวิญญาณ อารมณ์ และแม้แต่ร่างกายเท่านั้น

นั่นเป็นเหตุผลที่เราคิดว่าเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคู่รักที่จะใช้เครื่องมือประเมินการแต่งงาน เช่น การทดสอบสมรรถภาพการแต่งงานของตนเองเป็นครั้งคราว

โดยพื้นฐานแล้ว เป็นชุดคำถาม "การตรวจสุขภาพการสมรส" ที่คุณและคู่สมรสควรถามตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่รู้สึกว่าการแต่งงานของคุณดำเนินไปได้ด้วยดี

หากคุณไม่เคยทำแบบทดสอบความสัมพันธ์ที่ดีหรือ a การทดสอบสุขภาพการแต่งงานนี่คือการทดสอบสมรรถภาพการแต่งงาน 10 นาที (โดยประมาณ) ที่เราขอแนะนำให้คุณทำเมื่อคุณกลับจากทำงานคืนนี้หรือช่วงสุดสัปดาห์เมื่อคุณมีเวลาหยุดทำงานเล็กน้อย

ในกรณีที่คุณพร้อมสำหรับการทดสอบการแต่งงานครั้งนี้?

มาเริ่มกันเลย:

1. คุณใช้เวลาคุณภาพร่วมกันหรือไม่?

คู่รักบางคู่คิดว่าตราบใดที่พวกเขาใช้เตียงร่วมกัน พวกเขาใช้เวลาที่มีคุณภาพเป็นคู่ ถึงแม้ว่าการนอนในห้องเดียวกันจะเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน แต่เวลาที่มีคุณภาพก็ยังต้องมีอะไรที่มากกว่านั้นอีกมาก

คุณไปเดท (โดยไม่มีลูก) หรือไม่? คุณไปเที่ยวโรแมนติกด้วยกันเป็นประจำทุกปีหรือไม่? คุณแน่ใจว่าจะจัดสรรเวลาสัปดาห์ละครั้งเพื่อดูหนังบนโซฟาหรือเตรียมอาหารเย็นด้วยกันหรือไม่?

นี้ คำถามประเมินการแต่งงาน จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณจัดลำดับความสำคัญการแต่งงานของคุณเหนือสิ่งอื่นใด การใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคู่สมรสของคุณ แสดงว่าคุณกำลังสื่อข้อความว่าพวกเขามีความสำคัญกับคุณ และนั่นเป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสทุกครั้ง

2. คุณมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน?

แม้ว่าความถี่ทางเพศจะแตกต่างกันไปตามอายุ ตารางเวลา สุขภาพ และความชอบส่วนตัวของคู่รัก หากคุณคบหากันน้อยกว่า 10 ครั้งต่อปี ในทางเทคนิคแล้วถือว่าคุณแต่งงานแบบไม่มีเซ็กส์

เพศเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสที่ทำให้ความสัมพันธ์ทางเพศแตกต่างจากเรื่องอื่นๆ มันผูกมัดคุณทางวิญญาณ มันเชื่อมต่อคุณด้วยอารมณ์ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ทางกายภาพมากมายที่มาพร้อมกับมัน

นั่นเป็นเพราะว่าการมีเพศสัมพันธ์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เพิ่มความยืดหยุ่น และปลดปล่อยความรู้สึกเครียดและตึงเครียด ไม่ต้องสงสัยเลย หนึ่งในข้อบ่งชี้ที่ดีที่สุดของการแต่งงานที่มีสุขภาพดีคือคู่สามีภรรยาที่มีชีวิตทางเพศที่แข็งแรงและสม่ำเสมอ

3. คู่สมรสของคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่?

เมื่อคุณแต่งงานแล้ว คู่ของคุณไม่ควรเป็นเพื่อนคนเดียวที่คุณมี แต่ถ้าพวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ นั่นเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งหมายความว่าพวกเขาเป็นคนแรกที่คุณเลือกไปกับความรู้สึก ความสงสัยและความกลัว และความต้องการทางอารมณ์ของคุณด้วย

พวกเขาเป็นคนแรกที่คุณต้องการการสนับสนุนและให้กำลังใจ พวกเขาเป็นคำแนะนำของคนแรกที่คุณรับ (และเคารพ)

ประโยชน์สูงสุดประการหนึ่งของการเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับคู่สมรสของคุณคือความจริงที่ว่ามันสามารถช่วยให้การแต่งงานของคุณพิสูจน์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องหลีกเลี่ยงเรื่องทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้น

4. คุณได้กำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ (แม้กระทั่งกับคนอื่น) หรือไม่?

การแต่งงานเป็นเรื่องของการ "เป็นหนึ่ง" กับอีกคนหนึ่ง ในขณะเดียวกัน ก็ไม่ควรสูญเสียความเป็นตัวของตัวเองไป ส่วนหนึ่งประกอบด้วยการกำหนดขอบเขตที่ดี แม้กระทั่งภายในความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของคุณ

หนังสือเล่มหนึ่งที่ช่วยคุณได้คือ ขอบเขตในการสมรส โดย Henry Cloud และ John Townsend ขอบเขตล้วนเกี่ยวกับความเคารพและการปลูกฝังที่มีความสำคัญพอๆ กับรักคู่ของคุณ

5. คุณมีแผนทางการเงินและการเกษียณอายุหรือไม่?

ความเหมาะสมในการสมรสยังประกอบด้วยความเหมาะสมทางการเงิน จำไว้ว่าคุณและคู่ของคุณมีแผนทางการเงินหรือไม่? หนึ่งที่ช่วยให้คุณหมดหนี้ ประหยัดเงิน และรักษาคะแนนเครดิตของคุณ? เกษียณแล้วไง

ด้วยบทความที่ตีพิมพ์มากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าคนจำนวนมากจะต้องทำงานเกินวัยเกษียณ ไม่มีเวลาใดเท่าปัจจุบันที่จะวางแผนทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ใช่หนึ่งในนั้น

6. คุณมีความสุขไหม?

คนที่แต่งงานแล้วจะบอกคุณว่าการแต่งงานเป็นงานหนัก จึงไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะคาดหวังว่าจะมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ ทั้งหมด ของเวลา

แต่ถ้าเป็นความสัมพันธ์ที่ดี คุณควรจะสามารถหาช่วงเวลาที่จะทำให้คุณยิ้ม หัวเราะ หรือหัวเราะได้ในแทบทุกวัน และแน่นอนว่าคุณไม่ควรรู้สึกกลัว กังวล ไม่สบายใจ หรือไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ

เมื่อคุณมีความสุขในชีวิตแต่งงาน หมายความว่าคุณสามารถพบความสุข ความพอใจ และความปิติยินดีภายในสหภาพของคุณ หากคุณสามารถตอบว่า "ใช่" โดยรวมแล้ว ให้ยิ้ม ถือว่าการแต่งงานของคุณค่อนข้างสมบูรณ์และเหมาะสม!

ตรวจสอบสุขภาพการแต่งงานของคุณ:

แบบทดสอบการออกกำลังกายการแต่งงาน

เราหวังว่าคุณจะตอบคำถามในการทดสอบช่วยเหลือการแต่งงานครั้งนี้อย่างตรงไปตรงมาที่สุด หากหลังจากทำแบบทดสอบแล้ว คุณรู้สึกว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่มีความสุข สมหวัง และมั่นคงกับคู่สมรสแล้ว ยินดีด้วย! ถ้าไม่เช่นนั้น ให้ทำงานในส่วนที่คุณรู้สึกว่าต้องการความรักและความเอาใจใส่จากคุณ

คุณยังสามารถแปลงคำถามเหล่านี้เป็น แบบสอบถามประเมินการแต่งงาน สำหรับคนที่กำลังจะแต่งงานและกำลังดิ้นรนกับความคิดที่ว่า “ฉันเหมาะกับการแต่งงานไหม”

หากความสัมพันธ์ของคุณดูน่าเป็นห่วงจริงๆ อย่าลังเลที่จะจองนัดกับนักบำบัด ด้วยความช่วยเหลือจากภายนอกเพียงเล็กน้อย คุณและคู่ของคุณสามารถพลิกสถานะการแต่งงานของคุณได้อย่างเต็มที่ ขอให้โชคดี!