วิธีสนับสนุนพันธมิตรที่ดูแลพ่อแม่สูงอายุ

เนื้อหา

• 1. เป็นผู้มีความรู้
• 2.มีหูไว้ฟัง
• 3. จัดลำดับความสำคัญการทำงานเป็นทีม
• 4. เป็นเครื่องเตือนใจในการดูแลตนเอง
• 5. รับรู้เมื่อถึงเวลาที่จะได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติม

การดูแลพ่อแม่ที่แก่ชราเป็นเรื่องปกติสำหรับคู่รักวัยกลางคนจำนวนมากเนื่องจากราคา การดูแล และความไว้วางใจ เวลา ความอดทน และความพยายามอย่างมากในการดูแลสมาชิกในครอบครัวผู้สูงอายุ

หากคู่ครองหรือคู่สมรสของคุณมีบทบาทในการดูแลพ่อแม่หรือพ่อแม่ที่แก่ชรา เรามีรายการห้าวิธีที่คุณสามารถช่วยสนับสนุนคู่สมรสที่ดูแลคุณได้

1. เป็นผู้มีความรู้

ไม่ใช่พวกเราทุกคนที่เป็นหมอ และเมื่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แจ้งปัญหาด้านสุขภาพที่คนที่เรารักมีให้เราทราบ ก็ขึ้นอยู่กับเราที่จะให้ความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้

อาจมีบางครั้งที่คู่สมรสของคุณต้องเป็นทนายของพ่อแม่ของเขา การอยู่ในตำแหน่งนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย และคุณสามารถช่วยเหลือคู่สมรสของคุณได้โดยการสร้างรายการคำถามที่เขาสามารถขอให้แพทย์ช่วยตัดสินใจได้

ใช้เวลาในการเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพหรือแม้แต่ปัญหาที่คล้ายกับปัญหาที่แพทย์บอกในกฎหมายของคุณ

การให้ความเห็นที่ 2 ที่ให้ข้อมูลจะเป็นประโยชน์สำหรับคนรักของคุณ และเขาจะรู้สึกดีขึ้นที่ได้รับการสนับสนุนจากคุณเมื่อถึงเวลาต้องพูดคุยอย่างจริงจัง

2.มีหูไว้ฟัง

การเปิดใจเป็นอีกวิธีหนึ่งในการสนับสนุนคู่สมรสของคุณ การฟังคู่สมรสของคุณหมายความว่าคุณกำลังให้การสนับสนุนทางอารมณ์ที่เขาต้องการ หากชีวิตของคุณประกอบด้วยการทำงาน ลูก เพื่อน งานบ้าน สัตว์เลี้ยง และอื่นๆ การเพิ่มความรับผิดชอบในการดูแลครอบครัวเข้าไว้ด้วยกันสามารถเพิ่มความเครียดได้มาก

เมื่อคู่ของคุณมาหาคุณเพื่อระบาย คุณจะต้องแน่ใจว่าเขาให้ความสนใจอย่างเต็มที่

วิธีนี้จะช่วยให้เขาได้รับการร้องเรียนจากหน้าอกของเขา

3. จัดลำดับความสำคัญการทำงานเป็นทีม

วิธีที่ง่ายที่สุดในการแบ่งเบาภาระของคู่ของคุณคือการเข้าร่วมและเป็นผู้เล่นในทีม ผู้ดูแลมักจะพยายามเล่นปาหี่ความรับผิดชอบในชีวิตมากมาย ควบคู่ไปกับความรับผิดชอบของบุคคลที่เธอดูแล

เพื่อช่วยเธอหาทางปลอบใจ อาสาที่จะแยกงานบางอย่างออกจากมือพวกเขา หรือพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณห่วงใย

คุณรู้จักคู่สมรสของคุณดีที่สุด มองหางานหรือทำอะไรที่รอบคอบสำหรับคู่ของคุณที่จะพูดโดยตรงกับภาษารักของเธอ ในช่วงเวลาที่เธอเครียดหรือผอมเกินไป การกระทำเพียงเล็กน้อยอาจหมายถึงโลกสำหรับเธอ

4. เป็นเครื่องเตือนใจในการดูแลตนเอง

เพื่อให้คู่สมรสของคุณดูแลผู้อื่นได้ เขาต้องดูแลตัวเองก่อน ในการทำเช่นนั้น คุณต้องช่วยพวกเขากำหนดขอบเขตเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย วิธีที่ง่ายที่สุดในการกำหนดขอบเขตคือการกำหนดเส้นตั้งแต่เริ่มต้น

หากคุณเห็นว่าคู่สมรสของคุณเริ่มเบลอเส้นเหล่านั้น ก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะเตือนเขาว่าสวัสดิภาพของพวกเขาเริ่มลดน้อยลง และพวกเขาจำเป็นต้องกดปุ่มรีเซ็ต

เข้าหาคู่ของคุณอย่างรักใคร่และชัดเจนเกี่ยวกับการสังเกตของคุณ กระตุ้นให้พวกเขาจัดเวลาในแต่ละวันเพื่อดูแลตัวเองและผ่อนคลาย

5. รับรู้เมื่อถึงเวลาที่จะได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติม

จะมีวันหนึ่งที่การดูแลคนที่คุณรักที่ชราภาพมากเกินไป หากคุณไม่เคยชอบคู่ครองของคุณ คุณสามารถเชื่อมโยงและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น

ส่งเสริมให้คู่สมรสเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

เซสชั่นเหล่านี้จะช่วยให้พวกเขาสามารถพูดคุยกับผู้ที่เกี่ยวข้องโดยตรงและให้คำแนะนำในระดับต่อไปที่จำเป็น

หากสถานการณ์เกินกว่าการขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม มีสถานอำนวยความสะดวกสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ดูแลในบ้านหลายแห่งที่ดูแลสมาชิกในครอบครัวของคุณอาจต้องการ ช่วยคู่ของคุณค้นหาสิ่งอำนวยความสะดวกหรือเครือข่ายการดูแล ดำเนินการวิจัยหรือพูดคุยกับเพื่อนในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันเพื่อรับข้อมูลและคำแนะนำเพิ่มเติม

เมื่อสามีสะใภ้ของคุณเริ่มแก่ตัวลงและความรับผิดชอบในการดูแลพวกเขากลายเป็นหัวข้อสนทนา สิ่งสำคัญคือคุณต้องสนับสนุนคู่สมรสของคุณในห้าวิธีนี้ เรียนรู้ที่จะก้าวไปพร้อมกับชีวิตที่ผันผวน แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือ เรียนรู้ที่จะเป็นหินที่คู่ของคุณต้องการ จำไว้เสมอว่าคุณจะผ่านมันไปด้วยกัน!