วิธีลดผลกระทบจากการหย่าร้างต่อเด็ก

เนื้อหา

• เก็บความขัดแย้งไว้กับตัวเอง
• ตรวจสอบความต้องการทางด้านจิตใจและอารมณ์ของคุณ
• เคารพอดีตคู่สมรสของคุณ
• แจ้งรายละเอียดที่จำเป็นให้บุตรหลานของคุณทราบและข้ามละคร
• ตัดสินใจอย่างเด็ดขาด
• ยินดีต้อนรับการดำเนินคดี แต่ให้ครอบครัวของคุณมาก่อนเสมอ
• ทำให้พวกเขารู้สึกรักเสมอ
• ซื้อกลับบ้าน

การได้เห็นการหย่าร้างของพ่อแม่เป็นเหตุการณ์ที่เจ็บปวดซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเด็กชายหรือเด็กหญิงโดยไม่คำนึงถึงอายุ เมื่อเห็นความรักที่หมดลงระหว่างพ่อแม่แล้วการเลิกราการสมรส การที่พ่อแม่คนหนึ่งไม่ได้อยู่กับอีกคนหนึ่งในแต่ละวัน และจากนั้นก็ปรับการใช้ชีวิตในสองครัวเรือนที่แตกต่างกัน ซึ่งทั้งหมดนี้สร้างสถานการณ์ที่ยากลำบากสำหรับครอบครัวและบอบช้ำทางอารมณ์ที่คนๆ หนึ่ง ต้องยอมรับและรับมือ

แม้ว่าการหย่าร้างจะไม่ใช่เรื่องง่ายและเรียบง่าย แต่ก็มีขั้นตอนที่ไม่ซับซ้อนบางอย่างที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อช่วยเด็ก ๆ รวมถึงวัยรุ่นที่เผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่ก่อกวนทุกวันในการเป็นผู้ใหญ่เพื่อรับมือกับผลกระทบทางอารมณ์ของการหย่าร้าง ความบอบช้ำทางจิตใจสามารถรักษาได้โดยการระบุปัจจัยสำคัญที่ต้องเผชิญกับเด็กที่ประสบปัญหาการหย่าร้างในครอบครัวและทำตามขั้นตอนด้านล่าง

เก็บความขัดแย้งไว้กับตัวเอง

คุณกำลังหวาดกลัว โกรธ และความโศกเศร้าของคุณติดอยู่กับคุณเหมือนกลิ่นเหม็นที่จะไม่หายไป คุณรู้สึกว่าการนอกใจของคู่สมรสของคุณเป็นรูปแบบหนึ่งของการละทิ้งคุณและลูกของคุณ คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าเขาหรือเธอทำอะไร พวกเขาจำเป็นต้องรู้ความจริง คุณให้เหตุผลกับตัวเอง อย่างไรก็ตาม ความต้องการในการทำให้บริสุทธิ์ของคุณไม่ได้ช่วยลูกๆ ของคุณ

เด็กทุกคนจะรับรู้ว่าพ่อหรือแม่เป็นคนไม่ดีและจะถือว่าตนทำผิดเพื่อทำให้เขาหรือเธออยากจะจากไป คุณกำลังดันลิ่มระหว่างเด็กกับพ่อหรือแม่ของพวกเขา เป็นสิ่งที่พวกเขาจะรับรู้เมื่อโตขึ้น และอาจทำให้คุณขุ่นเคืองใจ

ตรวจสอบความต้องการทางด้านจิตใจและอารมณ์ของคุณ

ความเศร้าโศก ความไม่สบายใจ และความรู้สึกถูกปฏิเสธของคุณล้วนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการหย่าร้าง แต่ถ้าคุณไม่ยอมรับพวกเขา พวกเขาก็จะกลับมาเหมือนเดิมแม้หลังจากการแต่งงานสิ้นสุดลง เมื่อคุณอยู่ในภาวะซึมเศร้า คุณสามารถดึงผ้าห่มคลุมศีรษะและอยู่ในท่าของทารกในครรภ์ได้ง่ายกว่าการลุกจากเตียง อย่าทำอย่างนั้น คุณต้องลุกขึ้น

ยอมให้ตัวเองหยุดการตำหนิติเตียนตนเองแทนที่จะใช้เวลามื้อกลางวันครุ่นคิด พิจารณาพูดคุยกับนักบำบัดโรคหรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในการจัดการกับครอบครัวในช่วงเปลี่ยนผ่าน แทนที่จะระบายกับเพื่อนร่วมงานของคุณซึ่งไม่ใช่ความคิดที่ดีนัก

เคารพอดีตคู่สมรสของคุณ

ยังไม่เพียงพอที่จะละเว้นจากการพูดจาไม่ดีกับคู่สมรสเก่าของคุณต่อหน้าลูก ๆ ของคุณ เว้นแต่คุณต้องการให้ลูกของคุณทนทุกข์กับผลที่ตามมาเมื่อมีคนอื่นพูดสิ่งที่คุณพูดกับลูกๆ ของพวกเขาซ้ำๆ และลูกๆ ของพวกเขาพูดซ้ำกับลูกของคุณ คุณต้องร่วมมือกันเพื่อพูดในแง่ดีเกี่ยวกับอดีตคู่สมรสของคุณกับบุคคลที่สาม

ลูกของคุณจะมองว่าตัวเองเป็นคุณและสามีเก่าของคุณ ดังนั้น เมื่อคุณพูดจาไม่ดีเกี่ยวกับอดีตคู่สมรสของคุณ ลูกๆ ก็มักจะดูถูกคุณ

ดู: 7 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการหย่าร้าง

แจ้งรายละเอียดที่จำเป็นให้บุตรหลานของคุณทราบและข้ามละคร

หากคุณต้องการลดความรู้สึกไม่สบายของลูก คุณต้องสร้างความสามัคคีเป็นแนวหน้า เริ่มต้นด้วยการบอกเขาหรือเธอเกี่ยวกับการหย่าร้างด้วยกัน เด็กอาจรู้สึกว่าอีกฝ่ายไม่สนใจ แต่คุณต้องบอกให้พวกเขารู้

กันความต้องการของคุณเพื่อยืนยันความเหนือกว่าในประเภทการสมรส จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของบุตรหลานของคุณ แจ้งพวกเขาว่าคุณและอดีตคู่สมรสจะยังคงทำหน้าที่พ่อแม่ร่วมกัน

ตัดสินใจอย่างเด็ดขาด

เมื่อชั่งน้ำหนักการตัดสินใจที่อาจส่งผลต่อเด็กๆ ให้เริ่มต้นด้วยการจินตนาการว่าคุณอยู่ในจุดสิ้นสุดของการตัดสินใจใดๆ ที่คุณกำลังจะตัดสินใจ

ลองนึกถึงสิ่งที่ลูกของคุณจะพูดกับนักบำบัดโรคเกี่ยวกับประสบการณ์ในวัยเด็กและวิธีที่คุณปกป้องพวกเขาในระหว่างการหย่าร้าง พวกเขาจะรู้สึกขอบคุณกับการตัดสินใจของคุณ หรือพวกเขาจะเสียใจที่คุณและอดีตคู่สมรสของคุณใช้สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือในความขัดแย้งของคุณ? หรือพวกเขาจะฟ้องคุณเพราะพวกเขาไม่สามารถเชื่อใจได้และจำนวนความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวอย่างไม่ จำกัด ?

ยินดีต้อนรับการดำเนินคดี แต่ให้ครอบครัวของคุณมาก่อนเสมอ

คุณต้องปรึกษากับทนายความของคุณเกี่ยวกับแนวทางที่เป็นไปได้ในการแก้ไขปัญหาอย่างกลมกลืน เช่น การจัดเวลาและการดูแลที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณและบุตรหลานของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องมีกระบวนการทำงานร่วมกัน การไกล่เกลี่ย การเจรจา การประชุมระงับข้อพิพาทที่จัดขึ้นโดยศาล ฯลฯ

คุณยังสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กร่วมกับอดีตคู่สมรสของคุณเพื่อช่วยคุณได้ว่าตารางการเลี้ยงดูแบบไหนจะดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับระยะของการพัฒนาและอายุของเขาหรือเธอ ความใกล้ชิดกับคุณและคู่สมรสของคุณซึ่งกันและกัน ครอบครัวของคุณมีพลวัตและปัจจัยสำคัญ รวมถึงความโน้มเอียงของคุณที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพกับผู้ปกครองคนอื่น

ดังนั้น ทำวิจัยของคุณและค้นหาว่าการจัดการแบบไหนดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ - สำหรับลูก ๆ ของคุณ แทนที่จะเสียพลังงานในการต่อสู้ทางกฎหมายโดยหวังว่าจะชนะการจัดการดูแลในฐานะเพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน หรือหลานชายของลูกพี่ลูกน้องของเพื่อนสนิท

ทำให้พวกเขารู้สึกรักเสมอ

เด็กโดยธรรมชาติต้องการความมั่นคง ความสม่ำเสมอ และความปลอดภัย การหย่าร้างรบกวนความสมดุลที่พวกเขาคุ้นเคยแม้ว่าจะไม่มั่นคงก็ตาม

พวกเขาต้องการรู้ว่าพวกเขาจะเจอพ่อแม่แต่ละคนบ่อยแค่ไหน ไม่ว่าจะอยู่กับพี่น้อง จะอยู่ที่ไหน จะเรียนโรงเรียนเดียวกันหรือไม่ และสุนัขที่พวกเขารักจะแบ่งปันบ้านของพวกเขาหรือไม่ คุณอาจยังไม่มีคำตอบที่เหมาะสม แต่สิ่งสำคัญคือเมื่อคุณตอบคำถาม คุณต้องทำด้วยความจริงใจ อดทน และด้วยความรัก

ซื้อกลับบ้าน

กระบวนการหย่าร้างทำให้เด็กๆ บอบช้ำน้อยกว่ามาก เมื่อพ่อแม่มีระบบสนับสนุนที่เหมาะสมสำหรับกันและกันและลูกๆ โดยที่ยังคงรักษาขอบเขตที่ชัดเจน ตามหลักการแล้วทั้งพ่อและแม่สามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ ยิ่งไปกว่านั้น เด็ก ๆ ไม่ควรมีอุดมการณ์ที่พวกเขาไม่ได้สูญเสียครอบครัวแต่เพียงเปลี่ยนไปเท่านั้นและพ่อแม่ของพวกเขาก็มีผลประโยชน์ที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา

โซเฟีย ลาโรซา
Sofia Larosa เป็นบล็อกเกอร์และนักเขียนเนื้อหาสำหรับทนายความด้านการหย่าร้างในฮูสตันที่เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์และความสัมพันธ์ในครอบครัว เธอยังเป็นเจ้าของบล็อกที่พูดถึงความสัมพันธ์และไลฟ์สไตล์ของคู่รักอย่างหมดจด ในช่วงหยุดทำงาน โซเฟียชอบทำอาหารและอยู่บ้าน