เนื้อหา
การหย่าร้างอาจเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดอย่างหนึ่งที่มนุษย์ต้องเผชิญ
การเลิกรากับใครสักคนเมื่อครั้งหนึ่ง ความคิดคือว่าเราจะใช้เวลาทั้งชีวิตร่วมกัน อาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตที่รุนแรงที่สุด ซึ่งสะท้อนถึงความผาสุกทางร่างกายของทั้งคู่
การหย่าร้างเป็นกระบวนการที่น่าวิตกซึ่งบางครั้งทำให้คู่หูอย่างน้อยหนึ่งคนมีแผลเป็นทางอารมณ์ ปริมาณความเครียดที่เกิดขึ้นนั้นมีมากมาย ดังนั้น ผลกระทบทางร่างกายและจิตใจของการหย่าร้างจึงเป็นความหายนะ
Matthew Dupre นักวิจัยจาก Duke University ใน North Carolina พบในการศึกษาว่าผู้หญิงที่หย่าร้างมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจวายมากกว่าผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว พบว่าผู้หญิงที่หย่าร้างกันมีแนวโน้มที่จะมีกล้ามเนื้อหัวใจตายเพิ่มขึ้นถึง 24%
ความทุกข์ที่การหย่าร้างทำให้เกิดสุขภาพไม่ได้จำกัดอยู่แค่ทางอารมณ์เท่านั้น นอกจากผลกระทบทางกายภาพที่ตามมาจากความเครียดที่เกิดจากการแต่งงานแล้ว ปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนเรื้อรังอื่นๆ ผลกระทบด้านลบของการหย่าร้างอาจรุนแรงได้หากพวกเขาถูกปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล แม้กระทั่งผลลัพธ์ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
เรามาลองทำความเข้าใจผลกระทบทางร่างกายและจิตใจของการหย่าร้างที่มีต่อคู่รักที่เหินห่างกัน
ความเครียดเรื้อรัง
เมื่อเรานึกถึงความเครียด เราไม่ได้มองว่าความเครียดนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราเสมอไป แต่กลับกลายเป็นว่านี่เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคมากกว่าที่คุณคิด ทุกสิ่งเกิดขึ้นในใจ แต่ก่อนอื่นเรามาดูกันว่าความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไร
ไฮโปทาลามัส หนึ่งในหอควบคุมของสมอง จะส่งสัญญาณไปยังต่อมหมวกไตของคุณเพื่อปล่อยฮอร์โมน (เช่น คอร์ติซอลและอะดรีนาลีน) ที่ทำให้เกิดปฏิกิริยา “ต่อสู้หรือหนี” เมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาในร่างกาย เช่น การเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อได้ดีขึ้น
หลังจากที่สถานการณ์ตึงเครียดหรือความกลัวผ่านไป สมองของคุณจะหยุดส่งสัญญาณในที่สุด แต่ถ้ามันไม่ได้ล่ะ? นี้เรียกว่าความเครียดเรื้อรัง
ท่าเรือหย่า ความเครียดเรื้อรังเนื่องจากกระบวนการที่ยาวนาน
เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่คนที่ผ่านการหย่าร้างอย่างคร่าว ๆ จะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจโดยอัตโนมัติเนื่องจากความเครียดทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น นอกจากปัญหาหัวใจและหลอดเลือดที่เกิดขึ้นกับมัน ความเครียดยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคภูมิต้านตนเองเนื่องจากการตอบสนองต่อการอักเสบที่มากเกินไปที่ร่างกายได้รับ
ปัญหาภาวะซึมเศร้าและสุขภาพจิต
ผลกระทบทางร่างกายและจิตใจของการหย่าร้างที่มีต่อความผาสุกทางร่างกายและจิตใจของคู่ครองนั้นค่อนข้างจะแตกเป็นเสี่ยงๆ
Robyn J. Barrus จาก Brigham Young University – Provo เขียนว่าบุคคลที่ผ่านการหย่าร้างมักจะสูญเสียความรู้สึกในตัวตนเนื่องจากความแตกแยก พวกเขายังต่อสู้ดิ้นรนมากขึ้นเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงใหม่และสร้างความเป็นอยู่ที่ดีให้อยู่ในระดับเดิม
ปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้า มักถูกสื่อกลางโดยคุณภาพชีวิตที่ต่ำซึ่งบุคคลพบว่าตนเองหลังการหย่าร้าง ความท้าทายทางเศรษฐกิจที่เพิ่มขึ้นที่มาพร้อมกับมัน และความกลัวที่จะเปิดเผยตัวเองในความสัมพันธ์ใหม่
ความทุกข์ที่เกิดจากการหย่าร้างยังทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด ซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตที่แย่ลงไปอีกโดยอัตโนมัติ เช่น การเสพติด
ปัจจัยอื่นๆ
ท่ามกลางปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อความทุกข์ทางร่างกายและจิตใจที่เกิดจากการหย่าร้าง เราต้องพูดถึงปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมที่มาพร้อมกับการหย่าร้าง
เราต้องสังเกตว่ามารดาที่หย่าร้างมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคทางจิตเวชมากขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขาหลังการแยกกันอยู่ ในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว 65% ของมารดาที่หย่าร้างไม่ได้รับเงินเลี้ยงดูบุตรจากอดีตคู่ครอง
แม่เลี้ยงเดี่ยวยังต้องเผชิญกับการตีตราของสังคมสำหรับการทำงานและปล่อยให้ลูกหลานของพวกเขาไปรับเลี้ยงเด็ก เพียงเพราะว่าโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมีส่วนในรายได้ครัวเรือนน้อยกว่า พวกเขาจึงประสบปัญหาทางการเงินมากขึ้นหลังจากการหย่าร้าง กระดาษระบุว่าสถานการณ์ทางวัตถุ (รายได้ ที่อยู่อาศัย และความไม่แน่นอนทางการเงิน) ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
การแต่งงานหมายความว่าทั้งคู่มีวิถีชีวิตที่เป็นระเบียบ
เราสามารถยืนยันได้ว่ายิ่งชีวิตแต่งงานมีสุขภาพที่ดีขึ้น คู่ครองก็จะยิ่งมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย การมีคู่ครองในการแต่งงานช่วยลดโอกาสของความเครียด ความชั่วร้าย และมากกว่าสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้ชีวิตมีระเบียบ
คุณคงสูญเสียความเอาใจใส่และความรักทั้งหมดของคู่ครองที่ปกป้องหลังการหย่าร้าง และมันก็เพิ่มผลกระทบทางร่างกายและจิตใจของการหย่าร้างซึ่งอาจกลายเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้สำหรับบางคน