เนื้อหา
ความสัมพันธ์ทางอารมณ์มีความสำคัญเพียงใดในความสัมพันธ์? ทุกคนต้องการรู้สึกถึงความรักจากคนรัก และการผูกสัมพันธ์ทางอารมณ์เป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนที่คุณเคยมี เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ในฐานะคู่รัก คุณสร้างรากฐานของความแข็งแกร่ง ความไว้วางใจ และความเคารพ
การมีความเชื่อมโยงทางอารมณ์หมายความว่าคุณสามารถไปหาคู่ของคุณและแบ่งปันอะไรก็ได้กับพวกเขา เป็นความรู้ที่ทั้งคุณและคู่ของคุณมีความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน ความผูกพันทางอารมณ์ยังเกี่ยวข้องกับความไว้วางใจและความปลอดภัยเป็นอย่างมาก การรู้ว่าคู่ของคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณเสมอไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด ส่งเสริมการให้อภัย การมีส่วนร่วม และเพิ่มขวัญกำลังใจ
หากคุณรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้ ความสัมพันธ์ของคุณจะพบกับระยะห่างทางอารมณ์ ปัญหาทางอารมณ์ และการหยุดชะงักน้อยลง นี่คือประโยชน์ของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างคู่รักที่รักสองคน
ประโยชน์ของการเชื่อมต่อทางอารมณ์ในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์ทางอารมณ์มีความสำคัญเพียงใดในความสัมพันธ์? มาก! การเชื่อมต่อทางอารมณ์สามารถช่วยผูกมัดคุณในระยะยาว นี่เป็นเพียงข้อดีบางประการของการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณ
- การเชื่อมต่อทางเพศที่ดีขึ้น: เมื่อคุณมีความเชื่อมโยงทางอารมณ์ ชีวิตทางเพศของคุณจะหมดไปจากโลกนี้ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง เนื่องจากความเชื่อมโยงทางอารมณ์ทำให้เกิดความผูกพันระหว่างความไว้วางใจและความเคารพ มันจึงช่วยให้คุณคลั่งไคล้ระหว่างแผ่นงาน ความใกล้ชิดทางกายทางอารมณ์ทางเพศและการสัมผัสทางกาย เช่น การจับมือกันทำให้ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกลึกซึ้งยิ่งขึ้นสำหรับทั้งชายและหญิง
- สร้างความเคารพ: การรู้จักกันในระดับอารมณ์สามารถช่วยสร้างความเคารพซึ่งกันและกันซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีในระยะยาว การแสดงความเคารพเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ที่ดี ซึ่งหมายความว่าคุณให้คุณค่ากับคู่ของคุณ คุณพิจารณาความคิดและความรู้สึกของพวกเขา และคุณเคารพพวกเขาในฐานะบุคคล ไม่ใช่แค่ในฐานะคู่ของคุณ การแสดงความเคารพจะช่วยให้คุณรู้สึกชื่นชมจากคู่ของคุณ
- คุณมีการสนทนาที่น่าทึ่งด้วยกัน: ชีวิตส่วนใหญ่ประกอบด้วยการสนทนาที่สุภาพ ธรรมดาสามัญ หรือไร้สาระ และนั่นก็วิเศษมาก แต่มันวิเศษขนาดไหนที่ได้แบ่งปันชีวิตของคุณกับคนที่คุณสามารถสนทนาด้วยอย่างลึกซึ้งและมีความหมายด้วย? แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกการแชทของคุณจะจบลงด้วยมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับชีวิต แต่ความเป็นไปได้อยู่ใกล้แค่เอื้อมเสมอ การปรับให้เข้ากับอารมณ์หมายถึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอะไรก็ได้ ตั้งแต่เรื่องไร้สาระไปจนถึงเรื่องครุ่นคิด
- คุณมีทักษะการสื่อสารที่ยอดเยี่ยม: ไม่มีอะไรน่าผิดหวังไปกว่าการรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและไม่สามารถพูดออกมาเป็นคำพูดกับคนรักของคุณได้ เมื่อความสัมพันธ์ของคุณมีความเชื่อมโยงทางอารมณ์อย่างลึกซึ้ง คุณจะสอดคล้องกับความต้องการและความต้องการของอีกฝ่ายมากขึ้น คุณรู้วิธีสื่อสารสิ่งเหล่านี้ให้กันและกัน และที่สำคัญพอๆ กัน คุณรู้วิธีโต้ตอบ
- คุณสร้างความผูกพันของความไว้วางใจและความปลอดภัย: การรู้ว่าคู่ของคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณเสมอไม่ใช่เรื่องเล็กในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถพึ่งพาคู่ครองของคุณได้เสมอ ความผูกพันทางอารมณ์ของคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณพบว่าตัวเองทะเลาะกัน คุณก็ไม่ต้องกลัว แต่คุณสามารถสื่อสารได้อย่างชัดเจนโดยรู้ว่าไม่ว่าคู่ของคุณจะยืนเคียงข้างคุณอย่างไร
- มันช่วยเพิ่มอารมณ์โดยรวมของคุณ: เมื่อคุณมีความผูกพันทางอารมณ์อย่างแท้จริงกับใครบางคนในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นอารมณ์ที่เรียกว่าออกซิโทซิน ฮอร์โมนนี้ตามธรรมชาติจะช่วยเพิ่มความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง ความไว้วางใจ การมองโลกในแง่ดี และกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองที่สร้างพันธะ Oxytocin ยังดีต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ ของคุณด้วย ตัวอย่างเช่น ช่วยเพิ่มจุดสุดยอด ลดความเครียด ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ ลดความดันโลหิต ลดคอร์ติซอล และช่วยให้หายเร็วขึ้น
- คุณมีความสนุกสนานมากขึ้นด้วยกัน: เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์กับใครสักคนที่เข้าใจคุณและเชื่อมต่อกับคุณในระดับที่ใกล้ชิด คุณจะมีความสนุกสนานมากขึ้นด้วยกัน
วิธีเพิ่มการเชื่อมต่อทางอารมณ์ของคุณ
ความใกล้ชิดทางอารมณ์ทำให้ความสัมพันธ์สนุก ปลอดภัย และน่าประหลาดใจ ต่อไปนี้คือวิธีสำคัญบางประการในการเพิ่มการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างกัน
- อย่าหยุดพูด: วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการพัฒนาความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณคือการพูดคุย การผูกสัมพันธ์กับความสนใจร่วมกัน ประสบการณ์ในอดีต และเป้าหมายในอนาคตจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณเป็นสิบเท่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้วิธีสื่อสารกัน
- อย่าหยุดออกเดท: มีคำกล่าวไว้ว่า “อย่าหยุดเป็นแฟนของสามีคุณ” แม้ว่าคุณจะแต่งงานมาหลายปีแล้ว คุณก็ยังต้องการอยู่กับคนที่คุณตกหลุมรักครั้งแรก อย่าหยุดออกเดทและพยายามจีบคู่ของคุณ วางแผนการออกเดทที่น่าตื่นเต้นทุกสัปดาห์โดยที่คุณปฏิบัติต่อกันเหมือนกับที่คุณทำหากคุณเพิ่งออกเดทครั้งแรก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่บางสิ่งที่ไม่เพียงแต่ซุกซนแต่ยังหาประโยชน์จากความสนุกสนานด้วยกัน
- อย่าหยุดมีเพศสัมพันธ์: เพศเป็นปัจจัยสำคัญในการคงความเชื่อมโยงทางอารมณ์ ผู้ชายมีประสบการณ์ความรักผ่านการมีเพศสัมพันธ์ และผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบกับความรักหลังจากมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากการสำเร็จความใคร่ที่กระตุ้นให้มีการปลดปล่อย "ยารัก" ที่เรียกว่าออกซิโตซิน โดยรวมแล้ว การมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นไม่เพียงแต่เป็นเรื่องสนุก แต่ยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นระหว่างคู่รัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทั้งคู่ประสบกับจุดสุดยอด
- อย่าเลื่อนปัญหาของคุณ: อย่าปล่อยให้ปัญหาของคุณอยู่เฉยๆ สิ่งนี้อาจทำให้ความแค้นบานสะพรั่งและเป็นพิษต่อความสัมพันธ์ของคุณ และอย่าคิดเอาเองว่าคุณสามารถแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณในภายหลังได้ เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ คุณจะได้รับจากสิ่งที่คุณใส่เข้าไป การปฏิบัติต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างมีความสำคัญจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีพร้อมกับความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง ในขณะที่การปฏิบัติเหมือนเป็นทางเลือกจะนำไปสู่เส้นทางที่ไม่ดี
ดังนั้นการเชื่อมต่อทางอารมณ์ในความสัมพันธ์มีความสำคัญเพียงใด?
การสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ช่วยเพิ่มความสุขและขวัญกำลังใจโดยรวมของคุณและคู่ของคุณ คุณสามารถพยายามรักษาความสัมพันธ์ทางอารมณ์โดยเปิดการสื่อสารและไม่ลืมให้คนอื่นมาก่อน หากทั้งสองฝ่ายปฏิบัติตามกฎทองนี้ ความสัมพันธ์ของพวกเขาจะต้องฉลองกันมากมาย