เนื้อหา
- สุขภาพช่องปากสำคัญไฉน
- สุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีหมายถึงอะไร?
- วิธีปรับปรุงสุขภาพช่องปาก
- ปากที่แข็งแรงหมายถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
สุขภาพช่องปากมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ความสนิทสนมของคุณมีความสุขเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับสุขภาพช่องปากของคุณ
ลองคิดดูว่าจะเป็นอย่างไรถ้าคุณมีสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี?
ตั้งแต่การสนทนาอย่างใกล้ชิดไปจนถึงการจูบ ความลังเลบางอย่างจะเกิดขึ้นเนื่องจากกลิ่นปากหรือสุขภาพช่องปากไม่ดี อาจทำให้ความสัมพันธ์หยุดชะงัก
มันคุ้มค่าที่จะเสียคู่ของคุณเพียงเพราะคุณไม่เก่งเรื่องการดูแลช่องปากหรือไม่? หรือจะดีกว่าถ้าได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในการรักษาสุขอนามัยในช่องปาก?
สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีสามารถสร้างหายนะที่ไม่คาดคิดให้กับชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริง การทำลายล้างที่มันสร้างได้นั้นเหนือความคาดหมาย
มาดูกันว่าสุขอนามัยในช่องปากส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร และเหตุใดเราจึงต้องเน้นย้ำถึงความสำคัญของสุขอนามัยทางทันตกรรม
สุขภาพช่องปากสำคัญไฉน
เมื่อสุขอนามัยในช่องปากของคุณไม่ดี คุณไม่เพียงแค่เสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ แต่ยังรวมถึงสุขภาพของคู่ของคุณในแง่ของความสนิทสนมด้วย
ช่องปากเต็มไปด้วยแบคทีเรีย ฟันและเหงือกมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ
เมื่อสุขอนามัยของคุณไม่ดี คุณมักจะแพร่เชื้อนั้นไปให้คู่ของคุณ
ในกรณีที่คุณมีลูก สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีของคุณจะหยุดคุณไม่ให้ใกล้ชิดกับพวกเขามากเกินไป
อ่านเพื่อทำความเข้าใจความสำคัญของสุขภาพช่องปาก และผลกระทบต่อชีวิตของคุณในหลายๆ ด้าน หากไม่จริงจังกับมันอย่างจริงจัง
- การเลี้ยงดูเด็กที่ไม่เหมาะสม
ในฐานะผู้ปกครอง การรักษาความใกล้ชิดกับลูกๆ ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ทำให้เกิดความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกัน
สิ่งนี้ให้ความรู้สึกปลอดภัย สบายใจ กล้าหาญ และช่วยให้ความสุขบานสะพรั่งภายในครอบครัว
เด็กคือผู้ใหญ่ในอนาคต และการเลี้ยงดูที่ดีในชีวิตของเด็กขึ้นอยู่กับว่าพวกเขามีความสุขแค่ไหนในช่วงเริ่มต้นของชีวิต
เมื่อคุณล้มเหลวในการปลอบประโลมลูกของคุณ ณ จุดนี้ คุณกำลังเลี้ยงดูคนที่เย่อหยิ่งหรืออ่อนน้อมถ่อมตน
ในทางจิตวิทยา ความสดใสของเด็กขึ้นอยู่กับการสนับสนุนทางศีลธรรมของพ่อแม่ คุณอาจกำลังทำลายอนาคตของลูกของคุณเพียงเพราะสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีของคุณ
- ความไม่สบายใจของพันธมิตร
ความสัมพันธ์กับคู่ของคุณอาจเปลี่ยนไปอย่างรุนแรงเนื่องจากสุขอนามัยทางทันตกรรมที่ไม่ดีของคุณ
ในระยะแรกจะเริ่มด้วยความลังเลที่จะเข้าใกล้ ภายหลัง, อาจกลายเป็นความรำคาญและทะเลาะวิวาทกันได้.
และจำไว้ว่าในกรณีนี้ คุณกำลังบังคับให้คู่ของคุณสูญเสียความอดทน
คุณอาจไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว แต่เมื่อคุณเริ่มตระหนักว่าสุขภาพช่องปากที่ย่ำแย่ของคุณคือต้นเหตุที่แท้จริง คุณอาจจะสายเกินไปที่จะฟื้นฟูความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้ซึ่งสร้างขึ้น
- ออกเดทไม่สำเร็จ
ในกรณีส่วนใหญ่ คุณอาจจบลงด้วยการออกเดทไม่สำเร็จเพราะกลิ่นปาก ลองนึกภาพการจูบใครสักคนด้วยกลิ่นปาก!
การออกเดทมีขึ้นเพื่อดึงดูดคู่ของคุณ น่าเสียดาย ถ้าคุณมีสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี คู่ของคุณจะไม่สะดวกที่จะเข้าหาคุณ ไม่ว่าจะจูบหรืออย่างน้อยก็เพื่อพูดคุย
แม้จะมีคุณธรรมอื่นๆ แต่คุณอาจไม่สวยและน่ารำคาญ เพียงเพราะสุขอนามัยทางทันตกรรมที่ไม่ดี
หากไม่แก้ไขปัญหาหลักนี้ เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะหาเนื้อคู่ของคุณให้สำเร็จ
และแน่นอนว่าคุณไม่อยากพลาดการหาคู่นอนดีๆ เพียงเพราะว่าคุณไม่รู้เรื่องสุขภาพช่องปาก!
- หมดความมั่นใจในตัวเอง
โดยที่คุณไม่รู้ตัว คุณอาจถูกบังคับให้สูญเสียความมั่นใจเพราะกลิ่นปาก คุณอาจกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะและพยายามรักษาระยะห่างทางสังคมหรือกลายเป็นคนเก็บตัว
คุณอาจพยายามปิดปากทุกครั้งที่ยิ้มหรือพูด
คุณจะมีสติสัมปชัญญะมากขึ้นและพยายามควบคุมเสียงหัวเราะของคุณ แต่อย่าลืมว่าการหัวเราะเป็นวิธีบำบัดความเครียดที่ดีที่สุด
แทนที่จะควบคุมความเป็นตัวเอง คุณต้องพยายามแก้ไขสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเช่นนี้จะเป็นอุปสรรคต่อบุคลิกภาพของคุณ
- ปัญหาระหว่างตั้งครรภ์
ประการแรก ความพยายามในการตั้งครรภ์ของคุณอาจล่าช้าเนื่องจากการดูแลช่องปากไม่ดี สภาพแวดล้อมในช่องปากที่ไม่แข็งแรงอาจส่งผลต่อความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์อันเนื่องมาจากการอักเสบเป็นเวลานาน
ประการที่สอง ยังพบว่าสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีนั้นเชื่อมโยงกับการคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดต่ำของทารก หากคุณเป็นแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ การดูแลสุขภาพช่องปากของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
การติดเชื้อจากเหงือกเข้าสู่กระแสเลือดและส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
สุขภาพช่องปากที่ไม่ถูกสุขอนามัยของมารดาอาจต้องรับผิดชอบตั้งแต่การคลอดก่อนกำหนดจนถึงน้ำหนักแรกเกิดต่ำ ทารกแรกเกิดคือชุดของความสุขสำหรับทุกคนในครอบครัว
แต่เมื่อทารกเกิดมาพร้อมกับโรคภัยไข้เจ็บเช่นนี้ มันจะส่งผลกระทบทางศีลธรรมรอบตัวคุณ
สภาวการณ์ครอบครัวที่ไม่แข็งแรงจะสร้างปัญหาให้แต่ละคนในครอบครัวของคุณ ผลกระทบเชิงลบดังกล่าวจะรบกวนอนาคตของทุกคนอย่างแน่นอน
สุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีหมายถึงอะไร?
เมื่อคุณมีคราบพลัคและแคลคูลัสเกาะที่ฟันและเหงือก หรือเหงือกแดงและอักเสบจากการติดเชื้อ ฟันหลุด กลิ่นปากเหม็น และคราบที่ลิ้น แสดงว่าคุณมีสุขอนามัยในช่องปากไม่ดี
ส่วนใหญ่แล้ว กลิ่นปากของคุณจะแปรผันตรงกับจำนวนจุลินทรีย์ที่มีอยู่ ไม่น่าแปลกใจที่ช่องปากเต็มไปด้วยจุลินทรีย์
แต่การควบคุมกิจกรรมของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายนั้นควบคุมได้เพียงใดนั้นสำคัญ
ไม่ว่าสุขภาพช่องปากของคุณจะแย่แค่ไหน ความพยายามทุกวิถีทางของคุณจะไร้ประโยชน์ รอยยิ้มของคุณเป็นสัญญาณแรกในการดึงดูดคู่ของคุณ
รอยยิ้มที่ไม่น่าดึงดูดมักสร้างผลกระทบในทางลบเสมอ ขอบเขตในการหาคู่ของคุณจะลดลงมากกว่าครึ่งเพียงเพราะการดูแลช่องปากที่ไม่ดีของคุณ
คู่ของคุณจะไม่สบายใจที่จะทนต่อกลิ่นเหม็น พูดให้ชัดกว่านี้ คุณจะไม่สบายใจที่จะพัฒนาบทสนทนาเพราะกลิ่นปากของคุณ
คุณจะสร้างสถานการณ์ที่น่าอับอายอย่างแน่นอนหากคุณพยายามทำเช่นนั้น ถ้าคุณไม่พยายามควบคุมกิจกรรมของแบคทีเรีย คุณจะไม่สามารถแก้ไขสุขภาพช่องปากหรือชีวิตส่วนตัวของคุณได้
วิธีปรับปรุงสุขภาพช่องปาก
คุณอาจจะแปรงฟันทุกวันอย่างน้อยวันละครั้ง อย่างไรก็ตาม การแปรงฟันอย่างเดียวไม่ได้ทำให้สุขภาพช่องปากของคุณดีขึ้น
- ใช้เทคนิคการแปรงที่ถูกต้อง
เทคนิคการแปรงฟันมีความสำคัญมากเมื่อแปรงครั้งเดียวเป็นวิธีทำความสะอาดเดียวที่คุณต้องการ พูดคุยกับทันตแพทย์เพื่อทราบเทคนิคการแปรงฟันที่ถูกต้องเหมาะสมกับการจัดฟันของคุณ
- รวม adjuvants ในกิจวัตรการดูแลทันตกรรมของคุณ
นอกจากการแปรงฟันแล้ว คุณยังสามารถใช้สารเสริม เช่น น้ำยาบ้วนปากและไหมขัดฟันเพื่อขจัดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและขจัดกลิ่นปาก น้ำยาบ้วนปากจะช่วยให้ช่องปากของคุณสดชื่นได้อย่างแท้จริง
หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลยังช่วยให้สดชื่นอีกด้วย ช่วยรักษาค่า PH ในช่องปาก และลดกลิ่นปากและการติดเชื้อ
แม้จะแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน คุณไม่สามารถขจัดคราบสกปรกที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปากและส่งผลต่อสุขภาพของฟันและเหงือกได้
- มาพบทันตแพทย์
คุณต้องทำการขูดหินปูนอย่างน้อยปีละครั้งเพื่อขจัดคราบสกปรกและรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อการดูแลสุขอนามัยช่องปากอย่างเพียงพอ
ความกลัวที่จะไปหาหมอฟันอาจเป็นสาเหตุหลักของความประมาทในช่องปาก อย่างไรก็ตาม การดูแลทันตกรรมเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างมาก
การไปพบทันตแพทย์ด้วยใจที่เปิดกว้างสามารถช่วยขจัดความกลัวของคุณได้ บอกได้อย่างอิสระว่าทำไมคุณถึงกลัวและอะไรทำให้คุณหลีกเลี่ยงการรักษาทางทันตกรรมตลอดหลายปีที่ผ่านมา
การแสดงความเห็นอย่างลึกซึ้งจากใจจะช่วยให้ทันตแพทย์ทราบถึงสาเหตุของความกลัว และแน่นอนว่าจำเป็นต้องมีความเข้าใจในลักษณะนี้เพื่อดูแลและปฏิบัติต่อคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
พูดคุยกับทันตแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ และบอกพวกเขาว่าอาการของคุณส่งผลต่อชีวิตส่วนตัวของคุณอย่างไร ทันตแพทย์จะมีตัวเลือกมากมายที่จะช่วยคุณเอาชนะปัญหา
ไม่ใช่แค่การขูดหินปูน บางครั้งการจัดฟันของคุณจะส่งผลต่อคราบพลัคและคราบหินปูน หรือบางครั้ง อาการทางระบบของคุณอาจกระตุ้นให้เกิดกลิ่นปากได้ ควรใช้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อจัดเรียงปัญหาโดยไม่ชักช้า
ปากที่แข็งแรงหมายถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
นี่คือวิธีที่สุขอนามัยในช่องปากมีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ของคุณ มีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยตัวเองได้ เมื่อใดก็ตามที่คุณบอกใบ้การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในช่องปากของคุณ ให้ถามคู่ชีวิตของคุณเกี่ยวกับความรุนแรงของช่องปาก
บางครั้งก็ยากสำหรับคุณที่จะค้นหาการเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตามคู่ของคุณสามารถทำออกมาได้ พิจารณาความคิดเห็นของคู่ของคุณอย่างแท้จริงและอย่าดูถูกจนเกินไป
สิ่งที่พวกเขาพูดล้วนดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณและสุขภาพที่ดีขึ้น พูดคุยอย่างอิสระเพื่อทำความเข้าใจปัญหาที่แท้จริงกับคู่ของคุณและรับการสนับสนุนที่มีให้
ลองใช้วิธีการรักษาที่บ้าน เช่น การแปรงฟัน การใช้ไหมขัดฟัน น้ำยาบ้วนปาก การขูดลิ้น การเคี้ยวหมากฝรั่ง และการดึงน้ำมันเพื่อขจัดกลิ่นปาก บางครั้งความเป็นกรดในกระเพาะอาหารทำให้เกิดกลิ่นปาก
ความชุ่มชื้นที่เพียงพอสามารถแก้ปัญหาได้ อย่างไรก็ตาม อย่ายึดติดกับการเยียวยาที่บ้านเป็นเวลานาน ทั้งหมดนี้เป็นเพียงการรักษาแบบเสริมเท่านั้น ไม่ใช่การรักษาที่แท้จริง
ในกรณีที่สุขอนามัยในช่องปากไม่ดีควรไปช่วยทันตกรรม เป็นการดีที่จะดูแลครอบครัวอย่างมืออาชีพและปรับปรุงสายสัมพันธ์ของความสัมพันธ์
เฉพาะเมื่อคุณเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของสุขภาพช่องปากที่ไม่ดี คุณสามารถแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์
หลังจากระบุและแยกแยะสาเหตุหลักได้แล้ว การรักษาสุขภาพช่องปากของคุณให้ดีอยู่เสมอผ่านการบำบัดแบบเสริม ในที่สุด ความสัมพันธ์ของคุณก็จะเริ่มบานสะพรั่ง