เนื้อหา
- การเป็นอิสระในความสัมพันธ์ของคุณหมายความว่าอย่างไร?
- ความเป็นอิสระมากเกินไปสามารถทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณได้หรือไม่?
- ก. ส่งผลต่อการสื่อสาร
- B. อาจส่งผลต่อความนับถือตนเองของคู่ของคุณ
- 6 ขั้นตอนในการบรรลุการพึ่งพาซึ่งกันและกัน
- 1. เริ่มต้นด้วยการเป็นเจ้าของ
- 2. แกะรอยมันลงไปที่รากของมันและจัดการกับมัน
- 3. สื่อสารกับคู่ของคุณ
- 4. เปิดใจรับความเป็นไปได้ที่สิ่งที่คุณต้องการจะบรรลุได้
- 5. ตัดสินใจในสิ่งที่ยอมรับได้ในความสัมพันธ์
- 6. เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าไม่เป็นไรที่จะพึ่งพาคู่ของคุณ
- บทสรุป
โดยส่วนใหญ่แล้ว ทุกคนรักคู่ชีวิตที่เป็นอิสระ ประเภทที่ขับเคลื่อนและมีแรงจูงใจมีความคิดเป็นของตัวเองและสามารถตัดสินใจได้ด้วยตนเอง และเป็นคนที่สามารถก้าวเข้ามาหาพวกเขาได้เมื่อไม่พร้อม
แม้ว่าเราอยากได้คู่ครองประเภทนี้มากกว่า แต่ก็ทิ้งคำถามสำคัญไว้ในใจของคนส่วนใหญ่ “การเป็นอิสระมากเกินไปในความสัมพันธ์ของฉันจะกลายเป็นปัญหาสำหรับฉันหรือไม่”
นี่คือสิ่งที่ การตอบคำถามนี้อาจไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะสมการนี้มีหลายด้าน อย่างไรก็ตาม เราจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อตรวจสอบสิ่งนี้ในบทความนี้อย่างละเอียดถี่ถ้วน
ในตอนท้าย คุณจะเข้าใจว่าการเป็นอิสระในความสัมพันธ์หมายถึงอะไร และคุณจะพบว่าคุณ (หรือคู่ของคุณ) เป็นอิสระเกินไปสำหรับความสัมพันธ์
นอกจากนี้เรายังจะตรวจสอบแนวคิดเรื่องการพึ่งพาซึ่งกันและกันในความสัมพันธ์และวิธีทำให้สิ่งนี้ได้ผลสำหรับคุณ
การเป็นอิสระในความสัมพันธ์ของคุณหมายความว่าอย่างไร?
การมีความเป็นอิสระในความสัมพันธ์ของคุณเป็นสถานการณ์ที่คุณได้เรียนรู้และเชี่ยวชาญในการเป็นตัวของตัวเอง (ทำหน้าที่เป็นหน่วยงานที่แยกจากกันซึ่งมีความสามารถในการใช้เหตุผล) แม้ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์กับใครบางคนก็ตาม
เป็นความสามารถของคุณที่จะคิดความคิด ตัดสินใจ และแม้กระทั่งรักษาบุคลิกภาพของคุณโดยไม่ปล่อยให้สิ่งเหล่านี้มาขัดขวางความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณกับคู่ของคุณ
ความเป็นอิสระมากเกินไปสามารถทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณได้หรือไม่?
นี่คือข้อเท็จจริง!
ระดับความเป็นอิสระเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดี อย่างไรก็ตาม การเป็นอิสระมากเกินไปอาจทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณได้
ดังนั้น นี่คือคำตอบง่ายๆ สำหรับคำถาม
"ใช่. แม้ว่าความเป็นอิสระ (ในระดับหนึ่ง) เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี แต่การพึ่งพาตัวเองมากเกินไปอาจทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณได้”
ต่อไปนี้คือบางวิธีที่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้
ก. ส่งผลต่อการสื่อสาร
การสื่อสารมีความสำคัญในทุกความสัมพันธ์ และเพื่อให้งานนี้สำเร็จ มีระดับความเสี่ยงที่จำเป็นสำหรับพันธมิตรทุกคน การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพต้องการให้คุณลดกำแพงบางส่วนลงและปล่อยให้คู่ของคุณเข้ามา
อย่างไรก็ตาม การพึ่งพาตัวเองมากเกินไปอาจส่งผลกระทบอย่างมาก เนื่องจากเมื่อคุณมีอิสระมากเกินไป อาจทำให้คนรักของคุณปิดอารมณ์ได้
B. อาจส่งผลต่อความนับถือตนเองของคู่ของคุณ
เมื่อคุณพึ่งพาตนเองมากเกินไป มีความเป็นไปได้ทุกอย่างที่คุณอาจจะหนักแน่นในการตัดสินใจของคุณและคุณอาจปฏิเสธความช่วยเหลือบางอย่างที่มาจากคู่ของคุณ
เมื่อคุณตัดสินใจอย่างอิสระในช่วงเวลาหนึ่ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเด็นที่ส่งผลกระทบต่อทั้งตัวคุณเองและคู่ของคุณ) และคุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับการดูแลและความเอาใจใส่ของพวกเขา พวกเขาอาจตีความข้อความในทางที่ผิด สิ่งนี้อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียด
ตอนนี้เรารู้แล้วว่าการพึ่งพาตัวเองมากเกินไปส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร คุณจะทำอย่างไรเพื่อจัดการกับมัน
6 ขั้นตอนในการบรรลุการพึ่งพาซึ่งกันและกัน
การพึ่งพาอาศัยกัน (หรือที่เรียกว่าการพึ่งพาซึ่งกันและกัน) เป็นวิธีแก้ปัญหาความเป็นอิสระที่มากเกินไปในความสัมพันธ์ ถือเป็นพื้นฐานที่ปลอดภัยระหว่างความเป็นอิสระที่มากเกินไปและการพึ่งพาอาศัยกัน/การยึดติดที่มากเกินไปในความสัมพันธ์
การพึ่งพาอาศัยกันเกิดขึ้นเมื่อมีความสมดุลระหว่างตัวเองกับคนรักในความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันเป็นความสัมพันธ์ที่บุคคลที่แข็งแกร่งและเป็นอิสระสองคนมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติก แต่อย่าเสียสละตัวเองในกระบวนการหรือสูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง
ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน หุ้นส่วนทุกคนเชื่อมั่นในตัวเองและความสามารถของพวกเขา แต่พวกเขาก็รู้ว่าจะวาดเส้นที่ไหนและอย่างไร
ดูวิดีโอนี้ที่อธิบายการเดินทางจากความเป็นอิสระไปสู่การพึ่งพาอาศัยกัน:
เพื่อให้เกิดการพึ่งพาซึ่งกันและกัน ต่อไปนี้เป็น 6 ขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตาม
1. เริ่มต้นด้วยการเป็นเจ้าของ
นี่อาจหมายถึงการเป็นเจ้าของอารมณ์ การกระทำของคุณ และวิธีที่คุณโต้ตอบกับคู่ของคุณ ในระยะนี้ของการเดินทางพึ่งพาอาศัยกัน การประเมินตนเองเป็นสิ่งที่จำเป็น
2. แกะรอยมันลงไปที่รากของมันและจัดการกับมัน
ความท้าทายที่คุณอาจประสบจากการมีอิสระมากเกินไปอาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับบางสิ่งในอดีตของคุณ
เมื่อคุณทำสิ่งนี้แล้ว คุณอาจต้องกดดันตัวเอง (ทั้งทางอารมณ์และจิตใจ) และสอนตัวเองว่าไม่ผิดที่จะยอมรับการดูแลและเอาใจใส่จากคนรักของคุณ นอกจากนี้ การฟังพวกเขาไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นการแสดงถึงความแข็งแกร่ง
3. สื่อสารกับคู่ของคุณ
การเดินทางจากการเป็นอิสระไปสู่การพึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่ของคุณไม่ทราบว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่
ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเปิดใจให้กับพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาเข้าสู่การต่อสู้ที่คุณอาจมี
สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้พวกเขาเข้าใจคุณและลดความหย่อนคล้อย แต่ยังช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขาได้อย่างมาก
4. เปิดใจรับความเป็นไปได้ที่สิ่งที่คุณต้องการจะบรรลุได้
เนื่องจากแผนของคุณคือการมีความสัมพันธ์ที่พึ่งพาอาศัยกันและมีสุขภาพดี การปรับจิตใจให้ยอมรับสิ่งนี้ตามความเป็นจริงจึงเป็นสิ่งสำคัญ วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการฝึกนึกภาพตัวเองว่าอยู่ในความสัมพันธ์ในอุดมคติที่คุณต้องการ จินตนาการของคุณจะมีบทบาทสำคัญในขั้นตอนนี้
5. ตัดสินใจในสิ่งที่ยอมรับได้ในความสัมพันธ์
ควรทำกับคู่ของคุณ
การมีความเข้าใจที่ชัดเจนว่าคุณทั้งคู่ยอมรับอะไรในความสัมพันธ์ได้อย่างชัดเจนจะช่วยให้คุณรู้อยู่เสมอว่ามีขอบเขตที่ทุกฝ่ายเคารพ แม้ในขณะที่คุณพยายามแยกตัวออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นอิสระมากเกินไป
นอกจากนี้ คุณอาจต้องให้คำมั่นที่จะละเว้นจากการตัดสินใจที่สำคัญเพียงอย่างเดียว หากเป็นการตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญ ทุกฝ่ายควรมีส่วนร่วมในกระบวนการตัดสินใจ
6. เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าไม่เป็นไรที่จะพึ่งพาคู่ของคุณ
ตราบใดที่คุณไม่ต้องการยอมรับสิ่งนี้ คุณต้องคอยย้ำเตือนอยู่เสมอว่าการพึ่งพาคู่ของคุณหลายๆ อย่างเป็นเรื่องปกติ ไม่เป็นไรที่จะได้รับการดูแลจากคู่ของคุณ การได้รับความรักและความเอาใจใส่จากเขา และการอ่อนแอกับพวกเขาไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ
ทุกวัน เตือนตัวเองให้นึกถึงสิ่งเหล่านี้และเฝ้าดูตัวเองรู้สึกตกใจน้อยลงกับแนวคิดในการรักษาการพึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์ของคุณ
บทสรุป
ในขณะที่คุณใช้ชีวิตแบบคนโสด มันง่ายที่จะไปถึงจุดที่คุณเป็นอิสระและทะเยอทะยานเกินไปสำหรับความสัมพันธ์ อาจเป็นเพราะหลายสาเหตุ รวมถึงแรงกดดันทางสังคมและสภาพแวดล้อม
อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณก้าวเข้าสู่ความสัมพันธ์ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีทำงานร่วมกับคู่ของคุณเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่พึ่งพาอาศัยกัน
การเป็นอิสระมากเกินไปอาจทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณทำตามขั้นตอนที่เราพูดถึงในบทความนี้ คุณจะพบวิธีกระชับความสัมพันธ์ด้วยการยอมให้คนรักเข้ามา