เนื้อหา
ฉันหวังว่าคุณจะทำได้ดีในช่วงเวลาที่ยากลำบากและแปลกประหลาดนี้ขณะที่เราเริ่มต้นบทใหม่ในประวัติศาสตร์ คู่รักบางคู่กำลังดิ้นรนที่จะอยู่ร่วมกันในขณะที่อยู่ใกล้ชิดกันเป็นระยะเวลานาน
หวังว่าบทความนี้จะเสนอแนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีการมีความสัมพันธ์ที่อยู่ร่วมกันและหลีกเลี่ยงการถูกลากเข้าสู่พลังเชิงลบกับคู่ของคุณ
ให้ทุกคนใช้เวลาสักครู่เพื่อรับทราบว่าสถานการณ์ปัจจุบันไม่สงบเพียงใด เราทุกคนพยายามอย่างเต็มที่เพื่อปรับให้เข้ากับสถานการณ์ และในแง่นี้ เราขอแนะนำให้คุณอ่อนโยนกับตัวเองและพยายามอ่อนโยนกับผู้อื่นในขณะที่เราสำรวจดินแดนที่ไม่คุ้นเคยนี้
ดู:
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเข้าใจคนรักและความสัมพันธ์ที่ต่อสู้ดิ้นรนในช่วงเวลาวิกฤตนี้
สื่อสาร
การสื่อสารมีความสำคัญเสมอในการแต่งงาน
แต่รูปแบบการสื่อสารที่คุณวิงวอนขอในการแต่งงานของคุณมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับการอยู่ร่วมกันในการแต่งงานในช่วงเวลาดังกล่าว
ในช่วงเวลาที่พื้นที่ขาดแคลน และเราถูกบังคับให้ต้องแบ่งปันกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง การสนทนาเกี่ยวกับความต้องการและความคาดหวังเป็นสิ่งสำคัญ
ถ้าฉันไม่รู้ว่าคนรักของฉันต้องการอะไร มันยากสำหรับฉันที่จะเคารพความต้องการของพวกเขา
จำไว้ว่าการให้เกียรติไม่ใช่การปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณต้องการให้ได้รับการปฏิบัติแต่ ปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างที่พวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติ.
ลูกค้าของฉันบางคนภูมิใจในตัวเองที่คาดหวังสิ่งที่คู่ของพวกเขาต้องการ เป็นความจริงที่บางคนไม่สามารถระบุและสื่อสารความต้องการของตนได้ดีที่สุด
ซึ่งหมายความว่านี่คือพื้นที่ที่ต้องดำเนินการ ไม่จำเป็นว่าคนอื่นควรรับผิดชอบในการคิดออกหรือกรอกข้อมูลในช่องว่างให้คุณเสมอ
อาจเป็นประโยชน์ที่จะจัดสรรเวลาวันละครั้งหรือวันเว้นวันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการและสิ่งที่อาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยน
โดยการสื่อสารที่เหมาะสม คุณสามารถกำหนดเป้าหมายความสัมพันธ์เพื่อให้แน่ใจว่าวิกฤตนี้จะไม่ครอบงำชีวิตแต่งงานของคุณ
ช่องว่าง
The Early Years of Marriage Project ซึ่งศึกษาเรื่องการแต่งงานในสหรัฐอเมริกามาตั้งแต่ปี 1990 ผลการวิจัยพบว่าร้อยละที่สูงขึ้นของคู่รักไม่พอใจกับการขาดความเป็นส่วนตัวหรือเวลาสำหรับตัวเองเมื่อเปรียบเทียบกับคู่รักที่ไม่มีความสุขกับชีวิตทางเพศของพวกเขา
หากคุณทั้งคู่ทำงานจากที่บ้าน คุณอาจต้องกำหนดพื้นที่ทำงานสองแห่งแยกกัน เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกแออัด
คู่รักบางคู่รายงานว่ามีโต๊ะเพียงโต๊ะเดียว หากเป็นกรณีนี้ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการจัดตารางเวลาที่โต๊ะทำงานตามความต้องการในแต่ละวันของคุณ หรือแลกเปลี่ยนโดยใช้โต๊ะทำงาน
นอกจากนี้ เป็นไปได้ไหมที่จะสร้างพื้นที่โต๊ะทำงานชั่วคราว หากคุณทั้งคู่จำเป็นต้องใช้พื้นที่โต๊ะทำงานพร้อมกัน
หากจำเป็น การสั่งซื้อโต๊ะขนาดเล็กอื่นอาจเป็นประโยชน์ หากคุณสามารถทำงานในห้องต่างๆ ได้ การทำเช่นนี้อาจส่งผลดีต่อประสบการณ์ของคุณ สำหรับคู่รักที่ทำงานบ้านเดียวกัน คุณอาจต้องการลองทำงานบนชั้นต่างๆ
การให้พื้นที่ในความสัมพันธ์ที่อยู่ร่วมกันไม่เพียงแต่ป้องกันไม่ให้คุณต้องกังวลใจของกันและกันหรือตามทางของกันและกัน แต่ยังช่วยให้คุณทำงานและทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลอีกด้วย
เป้าหมาย
นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่ดีในการระบุเป้าหมายร่วมกันในการทำงานในช่วงเวลาว่างของคุณ นี่อาจเป็นสิ่งที่จับต้องได้ เช่น การทำความสะอาดตู้เสื้อผ้า/การทำความสะอาดสปริงทั่วไป หรือสิ่งที่สัมพันธ์กันมากขึ้น เช่น การพูดคุยอย่างสม่ำเสมอหรือใกล้ชิด
ฉันต้องการที่จะทราบว่า บางครั้งเป้าหมายที่ใช้ร่วมกันก็จัดการแยกกันได้ดีกว่า
ตัวอย่างเช่น หากการทำความสะอาดร่วมกันทำให้เกิดความขัดแย้ง อาจเป็นการดีกว่าที่จะมอบหมายงานที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายนั้นซึ่งคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่ยังช่วยให้บรรลุเป้าหมายร่วมกันด้วย
จำไว้ว่าการทำงานร่วมกันไม่ได้หมายถึงการอยู่เคียงข้างกันเสมอไป สำหรับเป้าหมายที่สัมพันธ์กันมากขึ้น การสร้างโครงสร้างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังจัดสรรเวลาเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ
คุณอาจต้องการกำหนดเวลาที่แน่นอนในวันที่เจาะจงมารวมกัน
ความเข้าใจ
เราทุกคนต่างรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกัน พวกเราบางคนลุกขึ้นมาในโอกาสนี้ด้วยการมองโลกในแง่ดีและทัศนคติเชิงบวก คนอื่นอาจจะดูถูกและวิตกกังวลมากขึ้น
พยายามทำความเข้าใจกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่ของคุณไม่อยู่ในหน้าเดียวกัน หาวิธีที่จะสนับสนุนซึ่งกันและกันแทนที่จะปล่อยให้สถานการณ์ชั่วคราวนี้สร้างความแตกแยกที่ใหญ่ขึ้น
ลูกค้าของฉันบางคนถามว่าการอยู่ใกล้ชิดกันโดยไม่มีความขัดแย้งเป็นเรื่องไม่ดีหรือไม่ ฉันจะบอกว่ามันเป็นเรื่องปกติกับทุกสิ่งที่พิจารณา
จำไว้ว่าเราทุกคนพยายามอย่างเต็มที่ และหากคุณรับมือได้ดี พยายามสนับสนุนคู่ของคุณหากพวกเขาไม่เป็นเช่นนั้น ไม่ว่าสิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับการแทนที่งานบางอย่างของพวกเขาหรือให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพวกเขา ในที่สุดสิ่งนี้ก็จะได้ผล
ฉันหวังว่าทุกท่านจะปลอดภัยและรักษาระดับของความมีสติกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา มันง่ายที่จะออกนอกเส้นทาง
โปรดทราบว่านี่อาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะติดต่อนักบำบัดโรคเพื่อรับการสนับสนุนเพิ่มเติมในการสร้างความสัมพันธ์ที่อยู่ร่วมกัน ฉันกำลังส่งแสงบวกในแบบของคุณ