เนื้อหา
- 1. เขียนจดหมายขอโทษ
- 2. เซอร์ไพรส์คู่ของคุณด้วยของขวัญที่รอบคอบ
- 3. แสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณกำลังดิ้นรนที่จะเปลี่ยนแปลง
- 4. ชื่นชมความพยายามของคู่ของคุณ
- 5. หาเวลาพิเศษให้คู่ของคุณ
- 6. ปล่อยวางความแค้นให้แผลหาย
- 7. ทำกิจกรรมที่อาจจะทำให้คุณใกล้ชิดมากขึ้น
เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์เช่นการแต่งงานทั้งสองฝ่ายต้องใช้ความพยายามและพยายามทำให้ การให้อภัยเป็นกุญแจสำคัญประการหนึ่งในการมีความสัมพันธ์ที่ดี ยอมรับว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และเราทุกคนมักจะทำผิดพลาด ไม่มีความสัมพันธ์ใดสามารถคงอยู่ได้นานโดยปราศจากการให้อภัย การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่ายแต่สำคัญมากในการแต่งงาน เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ เราทุกคนต่างก็ผ่านความขัดแย้งและทะเลาะกัน การฝึกให้อภัยจะทำให้สายสัมพันธ์ในชีวิตสมรสแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น และมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะลืมและเดินหน้าต่อไป ดังที่ Bernard Meltzer กล่าวไว้ว่า “เมื่อคุณให้อภัย คุณไม่มีทางเปลี่ยนอดีตได้ แต่คุณเปลี่ยนอนาคตได้แน่นอน” การให้อภัยเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาชีวิตสมรสและมีความสุข
เราจะหารือเกี่ยวกับกิจกรรมการให้อภัยสำหรับคู่สมรสเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและยั่งยืน
1. เขียนจดหมายขอโทษ
การเขียนจดหมายขอโทษเป็นหนึ่งในกิจกรรมการให้อภัยที่ดีที่สุด หากเป็นคุณที่ทำผิดพลาด ก็คือคุณเองที่ต้องหาคำขอโทษ การให้อภัยเป็นสิ่งที่ทำได้ยากและต้องใช้เวลา วิธีที่ดีที่สุดในการขอโทษโดยไม่ทำให้เกิดความขัดแย้งเพิ่มเติมหรือเผชิญหน้ากับความโกรธของคู่ของคุณคือการเขียนจดหมายขอโทษ แสดงอารมณ์และความผิดหวังของคุณผ่านจดหมายฉบับนั้น ในยุคของเทคโนโลยีที่ยอดเยี่ยม จดหมายที่เขียนด้วยลายมือสัมผัสได้ถึงหัวใจของบุคคล เนื่องจากเป็นการแสดงถึงความเต็มใจของบุคคลและความจริงที่ว่าบุคคลนั้นรู้สึกเสียใจจริงๆ สำหรับการกระทำของเขา/เธอ
2. เซอร์ไพรส์คู่ของคุณด้วยของขวัญที่รอบคอบ
ของกำนัลมีความรู้สึกผูกพันจึงควรปฏิบัติเป็นกิจกรรมการให้อภัย การเลือกของขวัญอย่างระมัดระวังอาจช่วยให้คู่ของคุณให้อภัยคุณได้ นอกจากนี้ยังอาจแสดงความเข้าใจในความชอบและไม่ชอบของคู่สมรสของคุณ
3. แสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณกำลังดิ้นรนที่จะเปลี่ยนแปลง
คำขอโทษไม่เคยเพียงพอ การแสดงให้คู่ของคุณเห็นผ่านการกระทำที่คุณพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ มันแสดงให้เห็นว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อความผิดพลาดและทุ่มเทให้กับการแก้ไขและพยายามทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณคิดถึงความสัมพันธ์ที่ยืนยาว คุณยังสามารถแสดงการเปลี่ยนแปลงในบุคลิกภาพของคุณด้วยการมอบความรักให้กับคู่สมรสของคุณผ่านการออกเดตเพื่อช่วยเหลือคู่ของคุณในการทำงาน
4. ชื่นชมความพยายามของคู่ของคุณ
ชื่นชมความพยายามของคู่ของคุณเสมอ หากคู่ของคุณเขียนจดหมายขอโทษ คุณต้องแน่ใจว่าคุณซาบซึ้งกับจดหมายนั้นและตอบแทนความรักนั้น คุณสามารถเขียนจดหมายอีกฉบับหนึ่งเพื่อบอกว่าคุณมีค่ากับท่าทางนั้นมากแค่ไหนและคุณได้ให้อภัยคนรักของคุณแล้ว สิ่งนี้จะช่วยยกระดับความสัมพันธ์ของคุณ ชื่นชมเสมอแม้ความพยายามเพียงเล็กน้อยของคู่ของคุณเพราะมันไม่ได้เกี่ยวกับความแตกต่างของความพยายาม แต่เป็นการอุทิศตนของคู่ของคุณที่มีต่อความสัมพันธ์
5. หาเวลาพิเศษให้คู่ของคุณ
คุณอาจให้อภัยคนรักแล้ว แต่คุณยังสัมผัสได้ถึงช่องว่างระหว่างตัวเอง ถึงเวลาที่จะขจัดช่องว่างระหว่างคุณด้วยการใช้เวลาพิเศษกับคู่สมรสของคุณ พยายามทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นจริง ๆ และคุณจะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในอนาคตได้อย่างไร พยายามเข้าใจซึ่งกันและกันให้ดีขึ้น ใช้ความพยายามในการโรแมนติกและชื่นชมคุณลักษณะเชิงบวกของคู่ของคุณในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่แต่งงานแล้วของคุณใหม่
6. ปล่อยวางความแค้นให้แผลหาย
การให้อภัยไม่เคยพอ การปล่อยวางและลืมความรู้สึกด้านลบเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณให้อภัยและไม่ลืม บาดแผลก็จะคงอยู่ตลอดไปและคุณจะไม่สามารถรักษาตัวเองได้ เข้าใจว่าบางครั้งเราทุกคนทำผิดพลาดและกลายเป็นคนเห็นแก่ตัว ให้นึกถึงภาพใหญ่เสมอ ฝึกการให้อภัยโดยคิดว่าตัวเองเป็นคนให้อภัยอย่างเห็นอกเห็นใจ อย่าโกรธเคืองและหยุดเล่นบทบาทของเหยื่อ ในท้ายที่สุด เราทุกคนไม่สมบูรณ์แบบ และทุกคนสมควรได้รับความเห็นอกเห็นใจ
7. ทำกิจกรรมที่อาจจะทำให้คุณใกล้ชิดมากขึ้น
ความขัดแย้ง การต่อสู้ และการทำร้ายความรู้สึกทำให้เกิดช่องว่างในความสัมพันธ์ของคุณ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สนุกสนานช่วยลดช่องว่างระหว่างคุณกับคู่ของคุณ ดังนั้นเพียงแค่มีส่วนร่วมในสิ่งที่คุณทั้งคู่จะรัก ไม่ว่าจะเป็นการหางานอดิเรกใหม่ๆ เล่นเกมด้วยกัน ออกกำลังกายด้วยกัน หรือแค่ออกไปเที่ยวนอกบ้านให้บ่อยขึ้นโดยให้เวลากันและกันในการจุดไฟความสัมพันธ์และช่วยให้เข้าใจกันมากขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถเห็นลักษณะที่ดีของคู่สมรสของคุณ และทำให้ลืมและเดินหน้าต่อไปได้ง่ายขึ้น