เนื้อหา
- ปลอดภัยทางเพศ
- อย่าตัดสินใจในระยะยาวในช่วงเวลาที่ร้อนแรง
- ล้อมรอบตัวคุณด้วยการสนับสนุน
- ไปพบผู้เชี่ยวชาญ
- อย่าพยายามทำให้เท่ากัน
- เชื่อสัญชาตญาณของคุณ
อาจเป็นระยะห่างทางอารมณ์ อาจเป็นเพราะขาดความใกล้ชิดทางกาย มันอาจจะเป็นความเบื่อหน่าย
มีหลายสาเหตุของการนอกใจ แต่ผลจะเหมือนกันเสมอ: ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
ความไม่ซื่อสัตย์ขัดขวางการแต่งงานซึ่งไม่เหมือนกับเหตุการณ์หรือสถานการณ์อื่นใดที่อาจเกิดขึ้นภายในความสัมพันธ์ มีแง่มุมทางอารมณ์ของการทรยศและความเจ็บปวดจากการผิดคำสาบานในการแต่งงาน นอกจากนี้ยังมีการประพฤติมิชอบทางร่างกายที่อาจเปลี่ยนระดับความสนิทสนมของคู่รักไปตลอดกาล
คำถามคือ เราจะรับมืออย่างไร? เราจะมองความไม่ซื่อสัตย์ในสายตาและรักษาความสัมพันธ์ของเราและตัวเราเองจากการถูกกระทบกระเทือนได้อย่างไร? มันเป็นเส้นทางที่เศร้าโศกและอาจโดดเดี่ยวที่จะเดินหลังจากการล่วงประเวณีได้เลี้ยงดูมันหัวน่าเกลียด เราต้องเตรียมอาวุธทางกายและอารมณ์เพื่อปกป้องตัวเอง
เมื่อมันเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ ให้เข้าใจว่าไม่มี ดีที่สุด สิ่งที่ต้องทำหรือ เหมาะสมที่สุด เส้นทางที่จะใช้ คุณต้องพิจารณาว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณและการแต่งงานของคุณ จากที่กล่าวมา มีหลายสิ่งที่เป็นสากลที่ต้องพิจารณาเพื่อให้ผ่านกระบวนการนี้โดยไม่มีอันตรายเท่าที่เป็นไปได้
ปลอดภัยทางเพศ
ไม่ว่าคุณจะเป็นคนหนึ่งที่โดนไล่ออกหรือกลับกัน คุณต้องแน่ใจว่าคุณทั้งคู่ได้รับการทดสอบสำหรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การแต่งงานหมายความว่าคุณควรมีคู่นอนเพียงคนเดียว และเมื่อมีคนนอกใจ จะทำให้ทั้งสามีและภรรยาได้รับผลกระทบ
อย่ามีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันจนกว่าคุณจะใช้เวลาในการทำการทดสอบนี้ ไม่ว่าคู่ครองที่นอกใจจะขอโทษสักเพียงใด ก็ไม่คุ้มที่จะเสี่ยงที่จะทำสัญญาบางอย่างจากบุคคลที่พวกเขาหลับใหลด้วยสำส่อน
อย่าตัดสินใจในระยะยาวในช่วงเวลาที่ร้อนแรง
ความยั่งยืนของการแต่งงานไม่สามารถตัดสินได้ภายในสองสามวันหรือหลายสัปดาห์หลังจากความไม่ซื่อสัตย์ปรากฏขึ้น ใช้เวลาของคุณกับกระบวนการและทำให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณตัดสินใจไม่ได้ทำไปด้วยความเกลียดชังหรือความรัก เรามักจะเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีอารมณ์ แต่คุณต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อให้จิตใจที่มีเหตุมีผลของคุณโอบรับสิ่งที่เกิดขึ้น
ปล่อยให้ฝุ่นคลี่คลาย รับข้อมูลทั้งหมดอย่างเปิดเผย และตัดสินใจโดยพิจารณาจากสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณในระยะยาว หากคุณเคยถูกนอกใจ คุณอาจต้องถอยออกมาและให้เวลากับ “ฉัน” บ้าง หากคุณเป็นคนขี้โกง บางทีคุณอาจต้องพบนักบำบัดโรคและทำความเข้าใจให้มากขึ้น ทำไม คุณทำมัน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ความสัมพันธ์และการแต่งงานจะต้องใช้เวลาในการเยียวยา อย่ารีบร้อนที่จะอยู่ในการแต่งงานหรือคำนับออกทันที ปล่อยให้เวลาผ่านไปและดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร
ล้อมรอบตัวคุณด้วยการสนับสนุน
ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนและครอบครัว ไลฟ์โค้ช หรือนักบำบัด ให้พาตัวเองไปอยู่ท่ามกลางผู้คนที่จะยกคุณขึ้น แม้ว่าคุณและคู่สมรสของคุณเลือกที่จะอยู่ด้วยกัน มันจะเป็นเรื่องยากมากหากคุณสองคนพยายามที่จะลุกขึ้นเหนือความเจ็บปวดและทำร้ายตัวเอง คุณทั้งคู่ต้องยื่นมือออกไปหาคนที่คุณไว้ใจได้ในฐานะไหล่ที่แข็งแกร่งที่จะพึ่งพาได้
หากคุณตัดสินใจที่จะเดินออกจากความสัมพันธ์ การอยู่ใกล้คนที่คุณชื่นชอบจะมีความสำคัญมากกว่า การพยายามผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านั้นเพียงลำพังจะเป็นการทรมาน คนที่ประสบกับความไม่ซื่อสัตย์มักจะต่อสู้กับปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการล่วงละเมิด คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนรอบข้างคุณกำลังเตือนคุณว่าคุณเป็นมนุษย์ที่ยอดเยี่ยมเพียงใด อย่าผ่านมันคนเดียว
ไปพบผู้เชี่ยวชาญ
เมื่อพูดถึงการสนับสนุน ให้หานักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาที่ดีที่สามารถช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ได้ ความเชี่ยวชาญของพวกเขาเน้นที่การเป็นกลางและไม่ตัดสิน ในขณะที่คุณกรอกข้อมูลลงในสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
หากคุณและคู่สมรสพยายามรักษาชีวิตแต่งงานอย่างตรงไปตรงมา นักบำบัดโรคก็ไม่สามารถเจรจากันได้ พวกเขาจัดการกับสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนเช่นนี้เพื่อหาเลี้ยงชีพและมีข้อมูลเชิงลึกและยุทธวิธีที่หลายคนไม่คิดว่าจะนำไปใช้
หากคุณกำลังเดินออกจากการแต่งงานและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง นักบำบัดโรคก็มีความสำคัญต่อการรักษาส่วนบุคคลของคุณเช่นเดียวกัน คุณกำลังจะไปจากการแต่งงานที่คุณพึ่งคนอื่นเพื่อสิ่งต่างๆ เช่น ความรัก ความกตัญญู และความมีค่าควร นักบำบัดโรคหรือผู้ให้คำปรึกษาจะสนับสนุนคุณในการเป็นระบบสนับสนุนของคุณเองเมื่อเวลาผ่านไป
อย่าพยายามทำให้เท่ากัน
นี่เป็นข้อเสนอที่ไม่ชนะ หากคุณกำลังแสวงหาชัยชนะทางเพศหรือการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่สมรสของคุณเพื่อแก้แค้น คุณกำลังสร้างความเสียหายมากกว่าการรักษาความสัมพันธ์และตัวคุณเอง วลี "ตาต่อตา" ใช้ไม่ได้ที่นี่ การนอกใจเป็นโศกนาฏกรรมในตัวเอง การมีเพศสัมพันธ์เพื่อแก้แค้นทำให้บาดแผลนั้นเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า พยายามควบคุมอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น
เชื่อสัญชาตญาณของคุณ
จะมีเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวมากมายที่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าคุณควรทำอย่างไรเมื่อคุณตกเป็นเหยื่อของการนอกใจ รับคำแนะนำของพวกเขา (อย่างเป็นกลางที่สุด) แต่ให้ระดับเสียงในหัวของคุณดังขึ้นพอสมควร
คุณและคุณรู้แค่ว่าอะไรเหมาะกับคุณและอะไรจะทำให้คุณมีความสุข หากคู่สมรสของคุณทำผิดซึ่งคุณสามารถให้อภัยได้ ก็จงทำอย่างนั้น หากพวกเขาทำอะไรบางอย่างที่จะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองพวกเขาไปตลอดกาล ทำให้คุณไม่มีวันให้อภัยพวกเขาเลย ก็จงเดินจากไป
ไม่มีคำตอบที่ถูกต้อง ดังนั้นอย่าเสียเวลาพยายามหาคำตอบ พยายามอย่างเต็มที่เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณต้องการและอะไรที่จะทำให้คุณมีความสุขที่สุด ไม่มีการรับประกันว่าคู่สมรสของคุณจะไม่มีวันนอกใจอีก ไม่มีการรับประกันว่าการแต่งงานของคุณจะกลับคืนสู่สภาพแห่งความรักแม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม เชื่อมั่นในตัวเองและสัญชาตญาณของคุณและตัดสินใจให้ดีที่สุด