คู่มือการก้าวผ่านความทุกข์ยากที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงปีแรกของการแต่งงาน

เนื้อหา

• เมื่อฮันนีมูนสิ้นสุด
• ความคาดหวังที่แตกต่างกัน
• ตัวตนที่แท้จริงถูกเปิดเผย
• แว่นสีกุหลาบหลุดออกมา
• สะใภ้
• ขอมติ
• เรียนรู้ที่จะสื่อสาร
• อย่าถือสาอะไรทั้งนั้น
• กำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ
• รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ขอแนะนำให้ปรึกษาก่อนสมรสสำหรับคู่สามีภรรยาที่วางแผนจะแต่งงานเพื่อช่วยเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่การแต่งงานจะนำมาซึ่งความสัมพันธ์ มันสามารถเป็นประโยชน์อย่างมาก

แม้ว่าคู่รักจะพยายามเพิ่มโอกาสในการสมรสที่ประสบความสำเร็จหรือรากฐานที่มั่นคงที่คู่สามีภรรยาอาจมีขึ้น แต่ปีแรกของการแต่งงานเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านและมาพร้อมกับความท้าทาย แม้แต่คู่สามีภรรยาที่อยู่ร่วมกันก่อนแต่งงานก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากการต่อสู้ดิ้นรน

นี่ไม่ใช่รายการความท้าทายที่ครอบคลุมทั้งหมด แต่ครอบคลุมประสบการณ์ที่เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดบางส่วน

เมื่อฮันนีมูนสิ้นสุด

ก่อนถึงงานแต่งงานจริง มีความตื่นเต้นและความคาดหมายมากมายสำหรับวันสำคัญนี้ เมื่อคู่รักกลับมาจากการฮันนีมูนที่ผ่อนคลายหรือสนุกสนาน ความเป็นจริงของการแต่งงานก็เริ่มขึ้น ซึ่งอาจดูน่าเบื่อเมื่อเปรียบเทียบกับความหรูหราและความเย้ายวนใจของงานแต่งงานและฮันนีมูน นี้สามารถนำไปสู่การลดลงของ

ความคาดหวังที่แตกต่างกัน

คู่ค้าอาจไม่ตรงกันเมื่อต้องปฏิบัติตามบทบาท "สามี" และ "ภรรยา" ความรับผิดชอบของครัวเรือนจะถูกแบ่งปัน อาจมีการเปลี่ยนไปใช้บทบาททางเพศแบบโปรเฟสเซอร์เมื่อแต่งงานแล้ว และนี่อาจเป็นสาเหตุของความตึงเครียดเช่นกัน ความถี่ของเพศและวิธีจัดการด้านการเงิน (บัญชีร่วมกันกับบัญชีธนาคารที่แยกจากกัน) เป็นพื้นที่ทั่วไปที่คู่แต่งงานใหม่ไม่เห็นด้วย

ความคาดหวังที่แตกต่างกันอีกด้านอาจเป็นเรื่องเวลาที่ใช้ร่วมกัน การค้นหาความสมดุลที่ดีของการอยู่ร่วมกันและการแยกจากกันอาจเป็นเรื่องยากที่จะนำทาง คู่สมรสบางคนอาจคาดหวังให้มีความสำคัญมากกว่า และเพื่อให้สามีหรือภรรยาใช้เวลาอยู่ที่บ้านมากขึ้นหรืออยู่กับพวกเขาเมื่อไม่ใช่ปริญญาตรี/โสดอีกต่อไป อีกฝ่ายหนึ่งอาจไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนลำดับความสำคัญและวิถีชีวิตเมื่อแต่งงานแล้ว

ตัวตนที่แท้จริงถูกเปิดเผย

ขณะออกเดท คนๆ หนึ่งอาจมีแนวโน้มที่จะไม่เป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มที่เพราะกังวลว่าคู่รักจะวิ่งหนีภูเขาหากพวกเขารู้ข้อบกพร่องของตน เมื่อแหวนอยู่บนนิ้ว หนึ่งหรือทั้งสองคู่อาจตัดสินใจโดยไม่รู้ตัวว่าพวกเขามีอิสระที่จะเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของพวกเขามากขึ้น คู่สมรสของพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขาถูกหลอกและตกเป็นเหยื่อของ "เหยื่อและสวิตช์" นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อไม่มีใครรู้สึกว่าพวกเขารู้จักบุคคลที่พวกเขาอุทิศชีวิตด้วย

การดูแลตนเองยังสามารถนั่งเบาะหลังหลังงานแต่งงานได้ เมื่อแต่งงานแล้ว บางคนอาจรู้สึกว่าไม่จำเป็นต้องรักษารูปลักษณ์หรือดูแลตัวเองเหมือนเมื่อก่อนเมื่อมีความเครียดในการดูดีที่สุดสำหรับงานแต่งงานหรือกังวลมากขึ้นว่าจะมีเสน่ห์สำหรับคู่ของตนเพราะกลัวว่าพวกเขาจะเลิกสนใจ . แน่นอนว่ารูปร่างหน้าตาไม่ใช่ทุกอย่าง แต่การดูแลตนเองที่ลดลงอาจมีบทบาทในปัญหาการสมรสในหลาย ๆ ด้าน สุขอนามัย การกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในสุขภาพจิตและสุขภาพจิตของคู่สมรสแต่ละคนเป็นปัจจัยในคุณภาพของการแต่งงาน

แว่นสีกุหลาบหลุดออกมา

บางทีคู่สมรสไม่เปลี่ยนแปลง แต่นิสัยแปลก ๆ และนิสัยใจคอของคู่สมรสใหม่อาจทำให้พวกเขาขุ่นเคืองซึ่งก่อนหน้านี้พวกเขาจะอดทนมากขึ้น สิ่งเหล่านี้อาจกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญมากขึ้นเมื่อคำนึงถึงการจัดการกับพวกเขาในระยะยาว

สะใภ้

คู่สมรสทั้งสองได้ครอบครัวใหม่ (สะใภ้) วิธีจัดการกับสามีใหม่ให้ดีที่สุดอาจเป็นเรื่องเครียดเพราะพวกเขาอาจรู้สึกว่ามีสิทธิ์เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับความสัมพันธ์มากขึ้นหรือความขัดแย้งที่มีอยู่ก่อนอาจบานปลายหลังจากงานแต่งงานเท่านั้น คนๆ หนึ่งอาจรู้สึกท้อแท้ที่จะเลือกข้างเมื่อมีความขัดแย้งระหว่างคู่สมรสใหม่และครอบครัว ด้วยเหตุนี้ ความจงรักภักดีจึงถูกทดสอบ

ด้านล่างนี้คือแนวทางทั่วไปบางประการที่จะช่วยให้มีชีวิตรอดในปีแรกของการแต่งงานเมื่อต้องรับมือกับปัญหาข้างต้นหรือความท้าทายเพิ่มเติม

ขอมติ

อย่าทำผิดพลาดด้วยการคิดอย่างเพ้อฝันว่าสิ่งต่างๆ จะพังทลายหรือหายไปเอง ไม่มีใครชอบที่จะมีความขัดแย้ง แต่จะแก้ไขได้ง่ายขึ้นหากได้รับการแก้ไขเมื่อ

มันมีขนาดเล็กมากกว่าหลังจากที่ก้อนหิมะกลายเป็นเรื่องใหญ่ การแก้ปัญหาอาจรวมถึงการเจรจาและการเลือกที่จะมีความสุขมากกว่าถูกต้อง

เรียนรู้ที่จะสื่อสาร

ให้แสดงความคิด ความรู้สึก ความคาดหวัง และคำขอของตนอย่างแน่วแน่และเคารพ ไม่มีคู่สมรสใดเป็นนักอ่านใจ การฟังก็เหมือนกับ

ส่วนสำคัญของการสื่อสารคือการแบ่งปัน เป็นผู้ฟังที่ดี

อย่าถือสาอะไรทั้งนั้น

ซึ่งรวมถึงกันและกันและการแต่งงาน เป็นเรื่องง่ายมากที่จะกลายเป็นคนพึงพอใจและไม่เห็นคุณค่า คิดหาวิธีแสดงความรัก ความเสน่หา และความซาบซึ้งต่อคู่สมรสของตนให้ดีที่สุด และทำบ่อยๆ

กำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ

ทักษะการสื่อสารยังมีประโยชน์เมื่อต้องรับมือกับคู่สามีภรรยาและผู้ที่อาจเข้าไปยุ่งเกี่ยว บุคคลควรเลือกคนที่อยู่นอกการแต่งงานซึ่งพวกเขาเลือกที่จะแบ่งปันการต่อสู้ดิ้นรนในชีวิตสมรสด้วย เพราะไม่ใช่ว่าทุกคนจะเป็นกลางและเป็นกลาง

รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

มันไม่เร็วเกินไปที่จะขอความช่วยเหลือ แต่น่าเสียดายที่บางครั้งมันก็สายเกินไป หลายคู่รอจนกระทั่งหลังจากหลายปีของความขัดแย้งและความไม่พอใจก่อนที่จะหาคำปรึกษาเกี่ยวกับการสมรส เมื่อถึงจุดนั้นพวกเขามักจะเกือบจะหย่าร้างและบางครั้งก็สร้างความเสียหายมากเกินไป (ความขุ่นเคืองการสูญเสียความรัก) นักบำบัดโรคที่ได้รับการฝึกอบรมสามารถช่วยให้คู่สมรสทำงานในทุกด้านข้างต้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะเดียวกันก็ให้มุมมองที่เป็นกลางและเป็นกลาง

เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่คู่ควรกับชีวิต การแต่งงานที่มีสุขภาพดีต้องรับผล เต็มใจที่จะทุ่มเท

ความรู้คือพลัง; หวังว่าข้อมูลที่ให้ไว้จะเน้นย้ำถึงความท้าทายที่อาจเกิดขึ้น (แต่หลีกเลี่ยงไม่ได้) ที่ต้องจับตามองในช่วงปีแรกของการแต่งงานและวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้เร็วกว่าในภายหลัง