เนื้อหา
- ทุกคนล้วนมีปัญหา
- ปัญหาไม่หมดไปเอง
- มองการต่อสู้ของคุณในแง่บวก
- โจมตีปัญหาของคุณ ไม่ใช่คู่ของคุณ
- ขอความช่วยเหลือ
เราได้รับการสอนหลายวิชาในโรงเรียนและในวิทยาลัย ตั้งแต่การอ่านและการเขียนไปจนถึงวิทยาศาสตร์และคณิตศาสตร์ แต่เราไปเรียนรู้เกี่ยวกับการสร้างการแต่งงานที่ดีและจะทำอย่างไรกับการแต่งงานที่ดิ้นรน? ส่วนใหญ่เราเรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ผ่านประสบการณ์ของเรา - ดีและไม่ดี แต่บางครั้งก็เป็นความคิดที่ดีที่จะมองการแต่งงานในแบบเดียวกับที่คุณมองในเรื่องอื่นๆ ด้วยความสนใจและการไตร่ตรองอย่างรอบคอบ
มีหลายวิธีในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ แต่ก่อนอื่น คุณต้องรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้ ทุกความสัมพันธ์อื่น ๆ มีการดิ้นรน
หากคุณกำลังดิ้นรนกับการแต่งงานหรือรู้สึกผิดหวังในความสัมพันธ์ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรรู้ห้าประการ แต่จำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาในความสัมพันธ์ แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่จะช่วยให้คุณมองปัญหาความสัมพันธ์ทั่วไปในลักษณะที่เป็นกลางมากขึ้น อ่านต่อไปเพื่อค้นหาวิธีทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นโดยยอมรับบางสิ่งและทำงานกับคนอื่นเพื่อจัดการกับการแต่งงานที่ดิ้นรน
ทุกคนล้วนมีปัญหา
หลายคู่ดูเหมือนจะมีการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ แต่คู่แต่งงานทุกคู่ต้องดิ้นรนไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อาจดูเหมือนไม่เคยทะเลาะกัน โดยเฉพาะเวลาเห็นภาพยิ้มๆ ใน Facebook อย่างมีความสุข แต่อย่าโดนหลอก! เป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้ว่าคู่รักคู่อื่นๆ ใช้ชีวิตอย่างไรโดยอาศัยรอยยิ้มของพวกเขาเพียงลำพัง
จำไว้ว่าแม้แต่คู่รักที่สมบูรณ์แบบที่สุดก็ยังมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ สัญญาณของการแต่งงานที่ดิ้นรนไม่ได้โฆษณาอย่างเปิดเผย เฉพาะเมื่อคู่สามีภรรยาเลิกกันเท่านั้นที่ผู้คนจะรู้ว่าพวกเขากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงานคนใดที่ทำงานเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์และแนวทางแก้ไขมากมายสามารถบอกคุณได้
ปัญหาไม่หมดไปเอง
เมื่อใดก็ตามที่มีการพูดคุยถึงวิธีแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ คุณอาจเคยได้ยินคำแนะนำที่พูดซ้ำซาก – เวลาจะเยียวยาบาดแผลทั้งหมด
เวลาไม่ได้รักษาบาดแผลทั้งหมด เช่นเดียวกับบาดแผลทางกาย บาดแผลจากความสัมพันธ์มักจะแย่ลงหากไม่ได้รับการดูแลเอาใจใส่ คุณจะไม่ได้รับความสงบสุขที่คุณต้องการถ้าคุณไม่จัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ดิ้นรนของคุณ ปัจจัยหลักประการหนึ่งในการเสริมสร้างรากฐานความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นคือการยอมรับสิ่งนี้และก้าวไปข้างหน้าเพื่อจัดการกับปัญหาความสัมพันธ์ระยะสั้นและระยะยาว
แน่นอนว่าต้องใช้ความพยายามจากทั้งสองฝ่าย จากการศึกษาพบว่าคู่รักที่มีความสุขที่สุดคือคู่ที่แก้ปัญหาร่วมกันและโดยส่วนตัว การแต่งงานที่ต่อสู้ดิ้นรนนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก และภาระหน้าที่ในการทำให้มันสำเร็จก็อยู่ที่ทั้งสองฝ่าย มิฉะนั้น ความสัมพันธ์ที่มีปัญหาอาจร่วงโรยและตายไปเหมือนต้นไม้ที่ไม่ได้รับน้ำ
มองการต่อสู้ของคุณในแง่บวก
การดิ้นรนสามารถส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นอย่างมากในการแต่งงาน คล้ายกับไฟเตือนสีแดงบนแผงหน้าปัดรถของคุณ ซึ่งบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติและควรได้รับการแก้ไข หากจัดการอย่างเหมาะสม ความขัดแย้งในชีวิตสมรสไม่จำเป็นต้องจบลงด้วยความโกรธ ความขมขื่น หรือการแยกจากกัน ปัญหาที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณมีโอกาสที่จะผูกพัน เมื่อคนสองคนทำงานผ่านปัญหาและชีวิตแต่งงานที่ลำบากด้วยกัน พวกเขาก็กลับเข้ามาใกล้กันมากขึ้นกว่าเดิม
โจมตีปัญหาของคุณ ไม่ใช่คู่ของคุณ
คู่รักส่วนใหญ่ในการแต่งงานที่มีปัญหามักจะทะเลาะกันเรื่องเดิมๆ ซ้ำๆ แม้ว่ารายละเอียดอาจดูเปลี่ยนไป ค้นหาว่าทำไมคุณถึงต่อสู้ ประเด็นที่แท้จริงคืออะไร? พยายามหลีกเลี่ยงการโจมตีส่วนตัวซึ่งจะนำไปสู่การตั้งรับ ให้มุ่งความสนใจไปที่ปัญหาแทน
การเสริมสร้างความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณด้วยวิธีนี้สามารถปูทางสู่ความสุขในระยะยาว ลองวิธีนี้ดู แล้วคุณจะพบว่าปัญหาความสัมพันธ์ของคุณค่อยๆ หายไป ปูทางไปสู่การสนทนาที่ดีขึ้นและความขมขื่นน้อยลง
ขอความช่วยเหลือ
คุณสามารถเข้าถึงแหล่งข้อมูลมากมายที่สามารถช่วยแก้ปัญหาความสัมพันธ์ได้ หนังสือ เว็บไซต์ โปรแกรมสนับสนุน วีดิทัศน์ การให้คำปรึกษาการแต่งงาน การพักช่วงสุดสัปดาห์ การสัมมนา และแหล่งข้อมูลอื่นๆ อีกมากมายสามารถช่วยให้การแต่งงานของคุณดีขึ้นและเจริญรุ่งเรือง
อย่ากลัวที่จะยื่นมือออกไปขอความช่วยเหลือสำหรับการแต่งงานที่มีปัญหาหรือมองหาวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ ผู้ให้คำปรึกษาสามารถให้มุมมองที่เป็นกลางและคำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์อย่างที่ไม่มีใครทำได้ การทำงานผ่านปัญหาความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องเป็นงานที่คุณต้องจัดการคนเดียว
คุณได้เลือกที่จะอยู่กับคนที่คุณรัก ดังนั้นการแต่งงานที่ลำบากเป็นเพียงช่วงที่ปัญหาอาจดูเหมือนหรือล้นหลามเล็กน้อย แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงชั่วคราว และคุณต้องทำงานทุกวันเพื่อจัดการกับความท้าทายด้านความสัมพันธ์ทั้งหมด
บางครั้ง การปรับปรุงความสัมพันธ์อาจเป็นเพียงการมองสิ่งต่าง ๆ หรือคุณอาจต้องการความช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์จากผู้เชี่ยวชาญ ไม่ว่าในกรณีใด แค่ยึดมั่นและรู้ว่าไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ หากคุณและคู่ของคุณใส่ใจในสิ่งนั้น