เนื้อหา
- 1. รู้สึกดีไม่พอ
- 2. พันธมิตรที่เข้ากันไม่ได้
- 3. ความโกรธที่ไม่ได้รับการแก้ไขหรืออารมณ์ที่มากเกินไป เช่น ความเศร้าหรือความกลัว
- 4. ขาดกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหา
- 5. ความผิดปกติของสิ่งที่แนบมา
เป็นคำง่ายๆ แต่กว้างที่จะบอกว่าไม่มีใครชอบความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของพวกเขา และในหลาย ๆ ความสัมพันธ์ที่เป็นความจริง คนส่วนใหญ่ชอบที่จะรักษาสมดุล มักจะเกลียดช่วงเวลาแห่งความปั่นป่วน แน่นอน พวกเขารู้ว่าความขัดแย้งในความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นได้ (อย่างพอประมาณ) แต่มีบางคนที่เติบโตจากความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของพวกเขา พวกเขาไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความขัดแย้ง
แม้ว่าบุคคลหรือคู่รักที่เติบโตจากความขัดแย้งในความสัมพันธ์ มีแนวโน้มที่จะยืนยันว่าพวกเขาไม่ต้องการประสบการณ์นี้ และพวกเขาก็ชอบความสัมพันธ์ที่สงบกว่านี้ด้วย ดูเหมือนว่าต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่สามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้ ทำให้พวกเขาใช้ชีวิตที่วุ่นวายและในบางสถานการณ์ก็ตั้งคำถามกับตัวเองหรือความสัมพันธ์ของพวกเขา
นี่คือสาเหตุบางประการ – บางอย่างอาจพบได้บ่อยกว่าสาเหตุอื่นๆ แต่อย่างไรก็ตาม หากคุณได้รับข่าวลือ ความลับ หรือความรู้สึกผิด หรือคำยืนยันว่าได้รับความรักและชื่นชมอันเป็นผลมาจากความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของคุณ แสดงว่าคุณ อาจเกี่ยวข้องกับเหตุผลข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้ว่าทำไมคุณถึงชอบความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของคุณ
1. รู้สึกดีไม่พอ
บุคคลบางคนอาจมีความรู้สึกไม่ดีพอที่จะพัฒนากลยุทธ์ที่ไม่รู้สึกตัวเพื่อผลักไสใครบางคนออกไป พวกเขาประสบความสำเร็จโดยการทดสอบพฤติกรรมที่เป็นปฏิปักษ์ กดปุ่มของพันธมิตร หรือทำลายประสบการณ์ที่ดี และในการทำเช่นนั้นพวกเขายืนยันว่าพวกเขาไม่ดีพอ
มักเกิดขึ้นจากประสบการณ์ในวัยเด็ก กลยุทธ์ที่ไม่ช่วยเหลือดังกล่าวอาจนำไปสู่ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ที่เกิดจากความหึงหวง การวิจารณ์ หรือทำให้เกิดการโต้แย้งโดยไม่ได้อะไรเลย
2. พันธมิตรที่เข้ากันไม่ได้
แน่นอน ความขัดแย้งในความสัมพันธ์บางอย่างเกิดขึ้นเนื่องจากการพบปะกับคู่รักที่เข้ากันไม่ได้ และใครที่ดึงเอาสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในตัวเราออกมา
ความสัมพันธ์ประเภทนี้ยากเพราะถึงแม้ทั้งสองฝ่ายอาจมีความรักมากมาย แต่ก็เข้ากันไม่ได้ที่จะสร้างชีวิตร่วมกันได้ และเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของพวกเขาด้วยการเดินหน้าต่อไป ตัวอย่างที่ดีของคำว่า 'ถ้าคุณรักใครก็ปล่อยเขาไป'
3. ความโกรธที่ไม่ได้รับการแก้ไขหรืออารมณ์ที่มากเกินไป เช่น ความเศร้าหรือความกลัว
คู่รักหลายคู่ที่พบกับความเศร้าโศกอาจพบว่าเป็นการยากที่จะอยู่ใกล้กันขณะที่พวกเขาพยายามแก้ไขความเศร้า ซึ่งทำให้เกิดความขัดแย้งในความสัมพันธ์อย่างไม่ต้องสงสัย และระยะห่างระหว่างคู่รักทั้งสองในความสัมพันธ์ ซึ่งในบางกรณีอาจเป็นเรื่องยากที่จะหวนกลับคืนมา สถานการณ์อื่นๆ อาจแสดงให้เห็นในความสัมพันธ์ที่วุ่นวาย ซึ่งความโกรธเป็นแรงผลักดันอย่างมาก หรือในความขัดแย้งที่เกิดจากระยะทางและความห่างเหินซึ่งอาจเกิดจากภาวะซึมเศร้า
การพยายามแก้ไขอารมณ์ที่กดขี่และกดขี่มากเกินไปจะช่วยแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว
ดู: ความขัดแย้งในความสัมพันธ์คืออะไร?
4. ขาดกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหา
บางครั้ง เราแค่ไม่รู้วิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ง่ายที่สุด เช่น 'ทำไมเขาถึงคุยกับผู้หญิงแบบสุ่มบนรถไฟ' วิธีการเจรจาว่าใครกำลังจัดการกับงานอะไรในความสัมพันธ์ วิธีจัดการกับเด็กใหม่และปัญหาความสัมพันธ์ประเภทอื่นที่คล้ายคลึงกัน
โดยปกติ ปัญหาจะเกิดขึ้นเนื่องจากเราไม่ได้เรียนรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์เช่นนี้ในวัยเด็ก และทักษะด้านความรู้ความเข้าใจ ตรรกะ หรืออารมณ์ของเราอาจไม่ได้รับการพัฒนาตามสถานการณ์
สิ่งนี้แก้ไขได้ง่าย แต่เริ่มต้นด้วยการตระหนักว่าอะไรเป็นสาเหตุของความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของคุณ จากนั้นจึงต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติในการเรียนรู้วิธีการจัดการกับสถานการณ์เฉพาะนี้ และแน่นอน เว็บไซต์เช่นนี้ เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มเรียนรู้และพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาในความสัมพันธ์
5. ความผิดปกติของสิ่งที่แนบมา
ความผิดปกติของสิ่งที่แนบมาเกิดขึ้นจากการที่เราได้รับการเลี้ยงดูในฐานะทารกหากเราได้รับแพลตฟอร์มที่ปลอดภัยในการเข้าถึงและสำรวจโลก และความต้องการทั้งหมดของเราได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์และเป็นธรรมชาติ เราจะไม่มีความผิดปกติดังกล่าว ในสถานการณ์นี้ รูปแบบไฟล์แนบของคุณจะ 'ปลอดภัย'
แต่ถ้าบางแง่มุมของการเลี้ยงดูของคุณไม่สอดคล้องกันเนื่องจากสาเหตุหลายประการเช่น ข้อผิดพลาดในการเลี้ยงดูอย่างง่าย ๆ ในนามของพ่อแม่ของคุณ คนอื่น ๆ ที่สอนพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับระเบียบวินัยที่ไม่มีประโยชน์จากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดครอบครัวที่ไม่มั่นคงเต็มไปด้วยความขัดแย้งและแน่นอนว่าการละเลยและการล่วงละเมิด
ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเคยประสบมา คุณอาจพัฒนารูปแบบการผูกมัดที่วิตกกังวล สไตล์การเพิกเฉย หรือรูปแบบที่น่ากลัว
โดยปกติ รูปแบบการไม่ใส่ใจและน่ากลัวจะทำให้เกิดพฤติกรรมที่หลีกเลี่ยงและห่างเหินในความสัมพันธ์ สไตล์วิตกกังวลมักจะสร้างความสัมพันธ์ผ่านความหึงหวงและความหมกมุ่นว่าใครจะเกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีสไตล์วิตกกังวลอย่างไร และอย่างที่คุณจินตนาการได้ นี่อาจเป็นสาเหตุของความขัดแย้งในความสัมพันธ์มากมาย ซึ่งสามารถประกอบได้อย่างง่ายดายเมื่อเราดึงดูดรูปแบบการแนบแบบเดียวกันหรือตรงกันข้ามโดยไม่เจตนา
โอกาสที่ดีที่สุดที่ความสัมพันธ์จะมีในสถานการณ์เช่นนี้ การแก้ไขตัวเองโดยธรรมชาติคือถ้าบุคคลหนึ่งมีความปลอดภัยในรูปแบบความผูกพันและความสามารถในการจัดการกับความขัดแย้งในความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์นี้