เมื่อความสัมพันธ์ของคุณคือสมรภูมิสำหรับอัตตาของคุณ

เนื้อหา

• การทำลายตนเองนี้มีผลอย่างไรต่อความสัมพันธ์ของเรา
• 1. คุณจะต้องผลักคนอื่นออกไป
• 2. คุณจะไม่มีเหตุผลและวิพากษ์วิจารณ์ในทุกสิ่ง
• 3. คุณไม่มีความเห็นอกเห็นใจอีกต่อไป
• 4. คุณมีความเครียดมากขึ้นในชีวิตของคุณ
• อัตตาเป็นสิ่งที่เลวร้ายอย่างสิ้นเชิง?

เป็นที่ทราบกันดีว่าอัตตามีบทบาทสำคัญในการทำลายความสัมพันธ์นับไม่ถ้วนทั้งที่โรแมนติกและไม่โรแมนติก หากคุณมองย้อนกลับไป คุณจะต้องมีมิตรภาพหรือความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุของการล้มหรือไม่กลับมา อัตตาอยู่ที่นั่นเสมอ ซุ่มซ่อนอยู่ในมุมมืด กระโจนเข้ามา ขวางกั้นคุณจากการกลับไปหาคนที่ครั้งหนึ่งเคยมีความหมายต่อโลกใบนี้

หากมีสถานการณ์ที่คุณและคู่ของคุณต้องตัดสินใจ แม้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าอีกฝ่ายหนึ่งจะมีการตัดสินใจแบบเดียวกัน ในความเป็นจริง มันไม่ได้ผลเช่นนั้น ความแตกต่างของความคิดเห็นคือจุดที่อัตตามักจะเริ่มผิดทาง

หากจัดการได้ดีโดยรักษาอัตตาเอาไว้ ความคิดเห็นที่ต่างกันอาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นด้วยความเข้าใจที่ดีขึ้นและการตรวจสอบความเป็นจริง

และการตรวจสอบความเป็นจริงนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องที่แย่ อาจเป็นโอกาสการเรียนรู้ครั้งใหม่ คุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับคู่ของคุณ

แม้ว่าคุณจะมีส่วนลดสำหรับสิ่งของต่างๆ ได้ แต่คุณไม่สามารถใช้อารมณ์และความรู้สึกได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการสื่อสารในความสัมพันธ์จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

คำว่า "อัตตา" มักใช้กับอารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรมอื่นๆ แทนกันได้ ตัวอย่างเช่น อัตตามักสับสนกับความเย่อหยิ่ง ความมั่นใจ และอื่นๆ แม้ว่าความเย่อหยิ่งเป็นส่วนหนึ่งของอัตตาที่โอ้อวด แต่ก็ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน

มันเป็นเพียงผลที่ตามมาและความมั่นใจอีกครั้งก็เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ

อัตตาที่ผิดพลาดจะดึงเอาการปฏิเสธที่สร้างขึ้นมาด้วยตัวเองจำนวนมาก ความรู้สึก ความคิด และอารมณ์เหล่านี้มีตั้งแต่ความกลัว ความอิจฉาริษยา ความเกลียดชัง ความโกรธ ไปจนถึงการตัดสิน การขาดการให้อภัย ความคาดหวัง และข้อจำกัด

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องมีอัตตาของเราอยู่เสมอ เพราะในระยะยาว มันจะเป็นการต่อต้าน

ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่เรามักทำคือรักษาอัตตาของเราให้อยู่เหนือคนที่เรารัก และบางครั้งแม้แต่ตัวเราเองและความสุขของเรา

เราปล่อยให้อัตตาหมกมุ่นอยู่กับความสงสัยในตนเองและทำลายสิ่งมหัศจรรย์ คนเรามักไม่เข้าใจว่าการมีความมั่นใจเป็นสิ่งหนึ่ง และการเห็นแก่ตัวและโอ้อวดเป็นการทำร้ายตนเองอย่างชัดแจ้ง

การทำลายตนเองนี้มีผลอย่างไรต่อความสัมพันธ์ของเรา

ฉันจะอธิบายวิธีต่างๆ ที่อัตตาส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณและส่งผลให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนไป ขอบคุณอีโก้-

1. คุณจะต้องผลักคนอื่นออกไป

ใช่สิ่งนี้จะต้องเกิดขึ้น หากคุณมักจะโอ้อวดเกี่ยวกับตัวเองอยู่เสมอ ไม่ขอโทษ ไม่แม้แต่มีมนุษยธรรมต่อผู้อื่น การกระทำเหล่านี้ควรที่จะผลักไสคนที่ใช่ออกไป

โดยทั่วไปแล้ว คนชอบให้คนเหล่านั้นอยู่รอบตัวพวกเขาที่ยกพวกเขาขึ้นโดยวางไว้บนแท่น

ถ้ามีคนคอยดูถูกคนอื่น วิจารณ์ หรือแม้แต่บอกเขาอยู่เรื่อยๆ ว่าคุณเก่งกว่าเขา มันไม่ใช่ข่าวดีและไม่ใช่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกอย่างแน่นอน

2. คุณจะไม่มีเหตุผลและวิพากษ์วิจารณ์ในทุกสิ่ง

เมื่อคุณมีความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น คุณมักจะพยายามพิสูจน์จุดยืนของตัวเองอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แม้ว่าคุณจะทำผิด ถูกปฏิเสธ อาจกลายเป็นความเขลา

ในกระบวนการนี้ คุณจะเริ่มเป็นคนไร้เหตุผลอย่างมาก และจะไม่มีจุดร่วมหรือจุดกึ่งกลางสำหรับคุณและคู่ของคุณ

ความสัมพันธ์จะดำเนินต่อไปเพื่อคู่ครองคนเดียวได้นานแค่ไหน? แล้วก็มาวิจารณ์ว่า 'ฉันไม่ชอบที่คุณทำแบบนี้'.... 'คุณไม่เหมือนเดิม'... 'คุณเปลี่ยนไปแล้ว' และข้อความทั้งหมดในประโยคเหล่านั้น และการวิพากษ์วิจารณ์ทุกสิ่งไม่ใช่สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดีและยืนยาว

3. คุณไม่มีความเห็นอกเห็นใจอีกต่อไป

คุณจำเหตุผลที่คู่ของคุณตกหลุมรักคุณหรือไม่? คุณยังคงมีคุณภาพนั้นอยู่หรือไม่?

สมมติว่าคู่ของคุณแย่ที่สุดและป้องกันตัวเองและการกระทำของคุณในการสนทนาทุกครั้งลืมข้อโต้แย้งและการต่อสู้ไม่ใช่สัญญาณที่ดี

เกิดอะไรขึ้นกับการมองภาพใหญ่? เกิดอะไรขึ้นกับการมีน้ำใจ? และการต่อสู้กลายเป็นคุณกับคู่ของคุณเมื่อไหร่? ไม่ใช่คุณทั้งคู่กับปัญหาใช่ไหม

4. คุณมีความเครียดมากขึ้นในชีวิตของคุณ

ในแต่ละวัน คุณจัดการกับความเครียด กอง และขอบเขตของมันมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การจ่ายบิล หรือแม้แต่การเก็บเงินปลายทาง

หากคุณเพิ่มการกระทำที่ปกป้องอัตตาซึ่งมุ่งเป้าไปที่คุณค่าในตนเองของคุณ คุณก็จะมีช่วงเวลาที่เครียดและนอนไม่หลับมากมาย คุณพร้อมสำหรับสิ่งนั้นหรือไม่?

อัตตาเป็นสิ่งที่เลวร้ายอย่างสิ้นเชิง?

อะไรก็ตามที่ใช้มาตรการที่รุนแรงนั้นไม่ดี ในขณะที่อัตตามักใช้ในความรู้สึกเชิงลบอย่างมาก หากการควบคุมสามารถนำไปสู่ชีวิตและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

โดยพื้นฐานแล้ว อัตตามีจุดมุ่งหมายในชีวิต นั่นคือเพื่อตอบสนองการรับรู้ของเราเกี่ยวกับตัวเรา และเมื่อมันมีภาพลักษณ์ที่ผิดพลาด มันจะเปลี่ยนเป็นแรงจากภายนอกสำหรับลิฟต์

หากคุณมองในแง่ดี อัตตาคือสิ่งที่จะนำไปสู่การค้นพบตนเอง ใช่ มีบางครั้งที่คุณต้องการพิสูจน์จุดยืนให้กับคู่ของคุณจริงๆ คุณมั่นใจว่าคุณคิดถูกหรืออาจมีบางอย่างผิดพลาดอย่างมหันต์ แต่ในสถานการณ์เหล่านั้น คุณต้องต่อต้านการกระตุ้นให้พิสูจน์ตัวเองหรือแม้แต่ปกป้องตัวเอง .

ง่าย ๆ ฉันขอโทษไปไกลในกรณีเช่นนี้ และไม่ว่าอย่างไรก็ตาม อย่าปล่อยให้อัตตามาทำลายความรักที่คุณมีต่อกัน