บทสรุปของผู้เชี่ยวชาญ-สิ่งที่เกิดขึ้นในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน

เนื้อหา

• คุณธรรมของการให้คำปรึกษาการแต่งงาน
• สรุปผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน
• สุดท้าย Take Away

คุณธรรมของการให้คำปรึกษาการแต่งงาน

หากการแต่งงานของคุณมีน้ำเชี่ยว ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องรวมตัวกันและใช้เวลาว่างจากตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายและมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับข้อกังวลในชีวิตสมรส

การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานสามารถใช้เป็นเวทีที่ยอดเยี่ยมในการเผชิญหน้ากับปัญหาที่คุกคามชีวิตสมรสของคุณ

นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณพบจุดร่วมในขณะที่มีความรับผิดชอบและเคารพซึ่งกันและกันด้วยความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาการแต่งงานที่เชี่ยวชาญ

หากคุณรู้สึกว่าคุณเข้าใกล้จุดจบในการแสวงหาชีวิตแต่งงานที่มีความสุข การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานอาจเป็นรูปแบบการไกล่เกลี่ยที่ดีที่สุดในการเผชิญหน้าและแก้ปัญหาเบื้องหลังการแต่งงานของคุณและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ

การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานสามารถให้เครื่องมือที่เหมาะสมแก่ทั้งคู่ในการเริ่มปรับปรุงการสื่อสารการแต่งงานของพวกเขา

นอกจากนี้ยังช่วยคู่สามีภรรยาในการนำเครื่องมือเหล่านี้ไปปฏิบัติและแทนที่นิสัยเก่าที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยแก้ปัญหาความเข้าใจผิดและการแก้ไขข้อขัดแย้งได้เป็นอย่างดี

สรุปผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน

แมรี่ เคย์ โคชาโร, LMFT นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัว
สี่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่เกิดขึ้นในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน:

• คุณได้รับความหวัง ในที่สุด หลังจากดิ้นรนอยู่คนเดียวและเฝ้าดูปัญหาของคุณแย่ลง ความช่วยเหลือกำลังมา!
• คุณจะได้พื้นที่ที่ปลอดภัยในการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ยากกับโค้ชหรือนักบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณพูดและฟังอย่างลึกซึ้ง
• คุณได้รับโอกาสในการแก้ไขข้อขัดแย้งที่ดำเนินอยู่และรับทราบข้อมูลเดียวกันกับคู่ของคุณ
• สุดท้าย และที่สำคัญที่สุดคือ คุณกระชับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น

การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานทำให้คุณมีที่ที่ปลอดภัยในการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องยากๆ ทวีตนี้

เดวิด MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัว

• คุณมีโอกาสที่จะพูดข้อกังวลของคุณ
• คุณมีโอกาสที่จะได้ยิน
• คู่สมรสของท่านสามารถทำทั้งสองอย่างข้างต้นได้
• นักบำบัดโรคที่ดีจะคอยตัดสินและปกป้องคุณทั้งคู่
• นักบำบัดโรคที่ดีจะแก้ไขการสื่อสารที่เข้าใจผิด
• คุณจะได้รับเครื่องมือ/คำแนะนำในการซ่อมแซมความสัมพันธ์ของคุณ

นักบำบัดโรคที่ดีจะเป็นผู้ตัดสินและปกป้องทั้งคู่ ทวีตสิ่งนี้

RAFFI BILEK, LCSWC ที่ปรึกษา
นี่คือสิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากการให้คำปรึกษาการแต่งงาน:

• วิธีสนทนาในหัวข้อยากๆ โดยที่ไม่ต้องกลายเป็นข้อโต้แย้ง
• วิธีลดระดับเมื่อสิ่งต่าง ๆ ได้รับความร้อน
• สิ่งที่คุณและคู่ของคุณกำลังทำเพื่อกระตุ้นกันและกันและวิธีหลีกเลี่ยง
• วิธีสื่อสารกับคู่สมรสในแบบที่คุณจะได้ยิน

คุณจะระบุตัวกระตุ้นที่นำไปสู่ความขัดแย้งและเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยง ทวีตนี้

AMY WOHL, LMSW, CPT ที่ปรึกษา
การรับรู้ถึงวิธีที่คุณสื่อสารกัน คุณพูดจาก "คำสั่งฉัน" หรือไม่? เพราะฉันรู้สึกว่ามันทำให้สถานที่ปลอดภัยสำหรับคู่หูที่จะได้ยินอีกฝ่าย 'คุณ' ไม่ปลอดภัย มันใส่โทษ ความอัปยศ และการปฏิเสธในอีกด้านหนึ่ง

เรียนรู้ว่าการกล่าวขอบคุณและความกตัญญูด้วยวาจาในแต่ละวันมีความสำคัญเพียงใดในการแบ่งปันซึ่งกันและกัน

การเข้าใจว่า “การตำหนิ ความละอาย และการปฏิเสธ” ในการสื่อสารได้กัดเซาะความสัมพันธ์อย่างไร และรูปแบบของการสื่อสารนั้นเสียหายเพียงใดที่ทำให้คู่รักไม่รู้สึก “ปลอดภัย” ในชีวิตแต่งงาน

คุณกำลังลบความต้องการที่จะ "ถูกต้อง" คุณสามารถพูดถูกหรืออยู่ในความสัมพันธ์ คุณตระหนักดีว่าการดูกระจกมองหลังซ้ำๆ นั้นไม่เกิดผล มองไปข้างหน้าถึงความเป็นไปได้ที่ยอดเยี่ยมมากมายและเรียนรู้จากอดีต

คุณจะปลูกฝังนิสัยของการกตัญญูและความกตัญญูด้วยวาจาทุกวันทวีตนี้

จูลี่ บินเดแมน, PSY-DNS นักจิตบำบัด
จะเกิดอะไรขึ้นในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน? โดยทั่วไปนี่คือรายการสั้น ๆ ของสิ่งที่ฉันได้เห็น:

• ความเป็นไปได้
• เปิดใจให้กันและกันและมุมมองใหม่
• การเชื่อมต่อ
• ความเข้าใจ
• ความเศร้าโศก
• ความรัก

คุณสร้างการเปิดกว้างให้กันและกันและเปิดมุมมองใหม่ๆ ในขณะที่เชื่อมสัมพันธ์เข้าด้วยกัน ทวีตนี้

GERALD SCHOENEWOLF, ปริญญาเอก นักจิตวิทยา
การสื่อสารที่สร้างสรรค์เป็นกุญแจสำคัญ ทุกคู่เริ่มปรึกษาหารือกันในการแต่งงานในทางที่ทำลายล้าง การสื่อสารที่สร้างสรรค์ทำให้คู่สามีภรรยาซื่อสัตย์ต่อตนเองและคู่ครอง เป้าหมายคือการแก้ไขข้อพิพาทโดยแต่ละฝ่ายรับผิดชอบและปรับเปลี่ยนที่จำเป็นเพื่อให้เกิดสันติภาพ สร้างความรักไม่ใช่สงคราม

คุณจะเก่งศิลปะของการสื่อสารเชิงสร้างสรรค์ ทวีตนี้

เอสเธอร์ เลอร์แมน, MFT ที่ปรึกษา
วิธีการบำบัดคู่รักที่แตกต่างกันมากมาย! นี่คือวิธีที่ฉันมักจะทำ:

• พูดคุยถึงประวัติความสัมพันธ์
• อภิปรายประวัติปัญหาที่นำเสนอ
• ดูว่า “สัมภาระ” ที่แต่ละคนนำเข้ามาในความสัมพันธ์คืออะไร
• สิ่งนี้เริ่มต้นกระบวนการที่สำคัญที่สุดของการบำบัด: การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน
• อำนวยความสะดวกในการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาและไม่กล่าวโทษโดยใช้ทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐาน
• มองหารูปแบบการโต้ตอบเชิงลบซ้ำๆ และวิธีขัดจังหวะ
• หากสิ่งต่างๆ ดีขึ้น และทั้งคู่รู้สึกพร้อม การบำบัดก็เป็นไปตามจุดประสงค์

คุณจะรู้จักรูปแบบการโต้ตอบเชิงลบซ้ำๆ ทวีตนี้

EDDIE CAPPARUCCI, แมสซาชูเซตส์, LPC ที่ปรึกษา
ฉันคิดว่าการให้คำปรึกษาการแต่งงานเป็นกระบวนการสำหรับคู่สามีภรรยาที่จะพัฒนาความเข้าใจซึ่งกันและกันมากขึ้น ช่วยให้คู่รักเข้าใจว่าการรับรู้ ความคาดหวัง ความต้องการ ความต้องการ และรูปแบบการสื่อสารของพวกเขาแตกต่างกันอย่างไร และไม่ผิดที่จะแตกต่าง แต่เมื่อเราเข้าใจมากขึ้นว่าเหตุใดคู่สมรสของเราจึงมีพฤติกรรมบางอย่าง จะช่วยให้เรามีความเห็นอกเห็นใจ อดทน และเข้าใจมากขึ้น

คุณจะพัฒนาความเข้าใจซึ่งกันและกันมากขึ้น ทวีตนี้

KAVITHA GOLDOWITZ, แมสซาชูเซตส์, LMFT นักจิตบำบัด

จะเกิดอะไรขึ้นในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน?

• จัดให้มีพื้นที่ปลอดภัยในการสำรวจเป้าหมายของคู่รักแต่ละคนสำหรับความสัมพันธ์
• เฉลิมฉลองพื้นที่แห่งความแข็งแกร่งและแง่บวก
• ระบุความขัดแย้งแบบไดนามิกและความติดขัดในความสัมพันธ์
• เข้าใจความต้องการและการกระทบกระทั่งของแต่ละคน
• เรียนรู้วิธีใหม่ในการสื่อสารความปรารถนาและความกลัว
• เรียนรู้วิธีการทำงานเป็นทีมเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไป
• สร้างพิธีกรรมเชิงบวกใหม่ของการเชื่อมต่อ
• เฉลิมฉลองความก้าวหน้าและการเติบโตในความสัมพันธ์

คุณจะเริ่มเฉลิมฉลองจุดแข็งและแง่บวกของกันและกัน ทวีตนี้

เคอร์เรียนน์ บราวน์, LMHC ที่ปรึกษา
การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานสามารถช่วยเปลี่ยนความสัมพันธ์จากความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความคับข้องใจและดูถูกเป็นความสัมพันธ์ที่เติมเต็ม ความรัก และความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน:

• นักบำบัดโรคทำงานเพื่อสร้างพันธมิตรกับทั้งคู่และกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนเพื่อช่วยให้ทั้งคู่บรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการตามที่ตกลงร่วมกันไว้
• พื้นที่ปลอดภัยถูกสร้างขึ้นโดยที่ทั้งคู่รู้สึกว่าได้ยินและไม่ถูกตัดสิน ไม่ใช่บทบาทของนักบำบัดโรคในการเลือกข้าง
• นักบำบัดทำหน้าที่เป็นแนวทางในการช่วยให้พวกเขาย้ายจากพฤติกรรมที่ทำให้พวกเขายึดติดกับพฤติกรรมที่ส่งเสริมความใกล้ชิด ความสนิทสนม และการเติมเต็มที่มากขึ้น

นักบำบัดโรคทำงานเพื่อสร้างพันธมิตรกับทั้งคู่ ทวีตสิ่งนี้

Dr. DORI GATTER, ไซดี ที่ปรึกษา
หลายคนกลัวการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานเพราะพวกเขาคิดว่าจะถูกตำหนิและทำออกมาเป็น "คนเลว" หรือคนที่มีปัญหามากที่สุดในความสัมพันธ์ การให้คำปรึกษาการแต่งงานที่ดีหมายความว่าไม่มีคนเลวหรือคนเดียวที่มีปัญหาทั้งหมด ไม่มีนางฟ้าและปีศาจในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน วาระการให้คำปรึกษาการแต่งงานคือ: คุณเข้าใจว่าไม่มีนางฟ้าและปีศาจในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน

• คุณรู้จักกันและกันดีแค่ไหน? แต่ละคนควรเข้าใจตนเองและคู่ของตนให้ดีขึ้น และสร้างความเข้าใจว่าคุณและคู่ของคุณทำงานและทำหน้าที่อย่างไรในความสัมพันธ์ คุณจะสร้างวิสัยทัศน์ร่วมกันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณร่วมกัน
• สู้ดีแค่ไหน? แก้ปัญหาความขัดแย้ง.

เราต้องการแผนสำหรับคู่สามีภรรยาเกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาจะเข้าหาและแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างยุติธรรมและยุติธรรม โดยปกติแล้ว จะมีคนหนึ่งที่ชอบพูดคุยกันทั้งหมด และอีกคนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง และในการให้คำปรึกษา เราต้องจัดการและทำให้คู่หูแต่ละคนสบายใจกับแผนการที่จะแก้ไขข้อขัดแย้ง

• เรียนรู้ที่จะดูแลซึ่งกันและกันและตอบสนองความต้องการร่วมกันของคุณ

คุณรู้หรือไม่ว่าคู่ของคุณต้องการและต้องการอะไรจากคุณ? คุณถามครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? ส่วนใหญ่เราจะบ่นเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่ได้รับ ดังนั้นในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน เราสอนวิธีระบุความต้องการและคำขอของคุณให้ชัดเจน แทนที่จะบ่นและตำหนิ

• เราพูดถึงตัวแบ่งข้อตกลง ทุกคู่มีข้อตกลงเช่นการโกง ความไว้วางใจ วิธีจัดการกับครอบครัวหรือเงิน เราพูดถึงเรื่องนี้ทั้งหมดและค้นหาว่าขอบเขตของพันธมิตรแต่ละรายและผู้ทำลายข้อตกลงอยู่ที่ใด และพยายามเจรจาเพื่อให้คู่ค้าแต่ละรายรู้สึกปลอดภัยและได้ยิน
• เยียวยาความชรา.

เราทุกคนมาแต่งงานกับความเจ็บปวดจากอดีตก่อนที่เราจะได้พบกับคู่ครองของเรา และจากนั้นเราก็มักจะพบกับความเจ็บปวดในความสัมพันธ์เช่นกัน ในการให้คำปรึกษาในการแต่งงาน เราแยกแยะว่าอันไหนที่เจ็บปวดและพยายามเยียวยาความเจ็บปวดทั้งหมดจากอดีตและในความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกัน

การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานช่วยรักษาความเจ็บปวดจากอดีตและในความสัมพันธ์ ทวีตนี้

MICHELLE SCHARLOP, MS, LMFT นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัว
การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานเป็นเวลาที่จัดสรรไว้เพื่อมุ่งเน้นและจัดลำดับความสำคัญของคุณ คู่สมรส และความสัมพันธ์ของคุณ แต่ละคนแบ่งปันมุมมองของตนเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในการแต่งงานและสิ่งที่พวกเขาต้องการให้การแต่งงานของพวกเขาเป็นเช่นในปัจจุบันและอนาคต นักบำบัดจะแนะนำคู่สามีภรรยาในการสนทนา กิจกรรม และการออกกำลังกายเพื่อให้ทั้งคู่บรรลุเป้าหมาย หลายคู่ต่อสู้ดิ้นรนกับการสื่อสาร ทำไม? เพราะเราไม่ได้ฟังเพื่อเข้าใจ เรากำลังฟังเพื่อตั้งรับ ในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน ทั้งคู่จะได้เรียนรู้วิธีสื่อสารที่แตกต่างออกไป ทั้งคู่จะเริ่มฟังเพื่อฟัง ได้ยิน เข้าใจ และตรวจสอบอย่างแท้จริง เมื่อนำความเห็นอกเห็นใจเข้ามาในการสนทนา การสื่อสารจะดูแตกต่างออกไป

นักบำบัดจะแนะนำทั้งคู่ให้บรรลุเป้าหมายของทั้งคู่ ทวีตนี้

ฌอน อาร์ เซียร์, MS, OMC ที่ปรึกษา
กระบวนการให้คำปรึกษาแตกต่างกันไปในแต่ละคู่ อย่างไรก็ตาม ฉันมีพิมพ์เขียวทั่วไปที่ฉันทำตามกับทุกคู่ที่ฉันเห็น “พิมพ์เขียว” เหมือนกันเพราะเป้าหมายหลักเหมือนกัน เป้าหมายเหล่านี้คือการสร้างความปลอดภัย การเชื่อมต่อ และความเชื่อที่ว่าคู่ของพวกเขามีผลประโยชน์สูงสุดอยู่ที่ใจ หากสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่พื้นฐานของการแต่งงานของพวกเขา ก็ไม่มีเครื่องมือใดที่พวกเขาพัฒนาจะมีประสิทธิภาพ “พิมพ์เขียว” รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• รับผิดชอบต่อความคิด การกระทำ เจตคติ และความรู้สึกของตนเอง
• ระบุความกลัวหลักที่เกิดขึ้นระหว่างความขัดแย้ง
• การค้นพบและแบ่งปัน “จุดดิบ” และพื้นที่บาดเจ็บ
• เข้าใจและเดินผ่านกระบวนการให้อภัยที่แท้จริง
• ให้แสงสว่างแก่วัฏจักรแห่งการทำลายล้างซึ่งมีลักษณะเฉพาะสำหรับพวกเขา และบทบาทของพวกเขาในการก่อให้เกิดหรือทำให้วัฏจักรนั้นคงอยู่ต่อไป และวิธีที่จะหยุดมัน
• เรียนรู้เกี่ยวกับ "ราคาเสนอ" และ "ตัวชี้นำ" สำหรับการมีส่วนร่วม - วิธีรับรู้และตอบสนองต่อพวกเขา
• การพัฒนาทักษะเพื่อตอบสนองต่อเวลาที่ขาดการเชื่อมต่ออย่างรวดเร็ว
• พัฒนาความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีการ "บรรจุ" ความรักให้กับคู่ของตนในลักษณะที่ทำให้มีโอกาสได้รับมากขึ้น

คุณระบุความกลัวหลักที่กระตุ้นระหว่างความขัดแย้ง ทวีตสิ่งนี้

มิเชล จอย, เอ็มเอฟที นักจิตบำบัด
แต่ละคนแบ่งปันมุมมองของพวกเขาในแง่ของสิ่งที่พวกเขาเป็นคู่ที่กำลังดิ้นรนกับ แต่ละคนได้รับการสนับสนุนให้แบ่งปันวิธีที่พวกเขาอาจมีส่วนทำให้เกิดรูปแบบความทุกข์ใจใดๆ นักบำบัดรักษาสังเกตคู่สามีภรรยาและแต่ละคนมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน

คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกและเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายความสัมพันธ์ ทวีตนี้

มาร์ซี สแครนตัน, LMFT นักจิตบำบัด
สถานบำบัดเป็นสถานที่ปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณอย่างแท้จริง เมื่อเราเปิดเผยความรู้สึกและความหมายภายใต้การโต้เถียง คู่รักสามารถก้าวข้ามพลังแห่งชัยชนะ-แพ้ และกลับสู่สถานที่แห่งความเห็นอกเห็นใจ ความห่วงใย และการสนับสนุน ในการบำบัดด้วยคู่รัก เราเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงความรู้สึกที่แท้จริงที่ไม่ได้พูดออกมาและค้นหาการสนับสนุนในการแสดงออก จากนั้นเราพัฒนากลยุทธ์ในการจัดการ

• ความคาดหวังและเป้าหมาย
• การเงินและการบ้าน
• การสื่อสารความแตกต่าง
• การนำทางครอบครัว
• การแก้ไขข้อขัดแย้ง
• การเลี้ยงลูก
• ความใกล้ชิด

คุณรับรู้ถึงความรู้สึกที่แท้จริงที่ไม่ได้พูดออกมาและค้นหาการสนับสนุนในการแสดงออก ทวีตนี้

สุดท้าย Take Away

การให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานจะสำรวจสิ่งที่ทำให้คุณแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว วิธีที่คุณมีปฏิสัมพันธ์ในฐานะคู่รัก และบริบทของครอบครัว เพื่อน และงานในวงกว้างมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร

วิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญกับอุปสรรคในเส้นทางสู่ความสุขในชีวิตสมรสและการเสริมสร้างการแต่งงานของคุณคือการขอคำแนะนำจากที่ปรึกษาการแต่งงาน