เนื้อหา
หนึ่ง. เนื้อคู่ของคุณ ความรักในชีวิตของคุณ
มันเกิดขึ้นในที่สุด คุณได้พบคนที่ให้ชีวิตของคุณมีความหมายมากขึ้น คุณตื่นนอนด้วยความตื่นเต้นทุกวันเพราะเป็นอีกวันที่คุณจะได้ใช้เวลากับคนของคุณ ความสัมพันธ์ที่สวยงามและเต็มไปด้วยความรักเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ดังนั้นพวกเขาจึงควรได้รับการดูแลเอาใจใส่ เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในการเป็นหุ้นส่วนตลอดไปนั้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำให้มีชีวิตชีวาและเคารพในความยิ่งใหญ่ในชีวิตของคุณ มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งและมีความรัก แต่สิ่งที่คุณไม่ควรทำนั้นกระชับกว่า การหลีกเลี่ยงเพียงไม่กี่อย่าง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคนที่เปิดประตูสู่ความสุขในชีวิตของคุณจะไม่ปิดประตูนั้นทันทีทันใด การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้ต่อไปนี้จะทำให้ความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรักและมีความหมายยังคงอยู่
เก็บความลับ
รากฐานหนึ่งของความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นคือความไว้วางใจ คุณไม่จำเป็นต้องอ่านบทความหรือดู Dr. Phil ถึงรู้เรื่องนี้ เราทุกคนรู้และรู้สึกถึงจุดสิ้นสุดของความไว้วางใจทั้งสอง
เมื่อคุณเชื่อในใครสักคนและเชื่อใจเขาในทุกสิ่ง มันจะเป็นความรู้สึกที่เหลือเชื่อ คุณรู้สึกปลอดภัย คุณรู้สึกได้รับการดูแล คุณรู้สึกสงบ ปลายอีกด้านหนึ่งของสเปกตรัมบอกเล่าเรื่องราวที่แตกต่างกัน เราทุกคนรู้จักใครบางคน—เพื่อน สมาชิกในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน—ที่เราไม่สามารถไว้ใจได้เลย เมื่อคุณไม่ไว้ใจใครซักคน คุณต้องค่อยๆ เหยียบย่ำเมื่อคุณโต้ตอบกับพวกเขา คุณทราบดีว่าในช่วงเวลาใดก็ตาม พวกมันอาจดึงพรมออกจากใต้ตัวคุณ ทำให้คุณเจ็บปวดและสัมผัสได้
เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณทำงานได้ คุณต้องมุ่งมั่นที่จะสร้างบรรยากาศที่น่าเชื่อถือ หากมีความลับที่คุณเก็บไว้ แสดงว่าคุณกำลังเล่นเกมที่อันตราย ไม่ว่าจะเป็นความลับทางการเงิน ความสัมพันธ์ หรือความลับส่วนตัว คุณกำลังรอให้มันทำให้คุณภาพความสัมพันธ์ของคุณเสียไป หากคุณยึดมั่นกับมันนานเกินไป คุณจะรู้ตัวดีว่าคุณไม่สามารถไว้ใจได้ และคุณจะไม่สามารถทำให้ความสัมพันธ์ดีที่สุดได้ หากความลับของคุณถูกเปิดเผยโดยบังเอิญ ความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้กับคนรักของคุณจะถูกทำลาย ไม่มีสูตรสำเร็จสำหรับเกมลับ
หลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยากลำบาก
บางทีคุณอาจไม่ต้องการบอกความลับของคุณกับคู่สมรสเพราะมันจะเป็นการสนทนาที่ไม่สบายใจอย่างเหลือเชื่อ คาดเดาอะไร? ยิ่งคุณปล่อยให้ความลับนั้นเน่าเปื่อยมากเท่าไหร่ บทสนทนานั้นก็จะยิ่งอึดอัดมากขึ้นเท่านั้น เป็นการดีที่สุดที่คุณจะจัดการกับการสนทนาที่ยากลำบากเหล่านั้นล่วงหน้า
เปิดเผยความรู้สึกของคุณและแลกเปลี่ยนความเห็นอกเห็นใจกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องเปลี่ยนเพื่อรักษาความรักให้คงอยู่ หากมีบางอย่างที่กวนใจคุณ คุณต้องรับผิดชอบต่ออารมณ์นั้นและนำเสนอมันออกมาในทางที่ดี ฉันไม่ได้แนะนำให้คุณนำทัศนคติและความไม่พอใจมาสู่การอภิปราย มันจะได้ผลก็ต่อเมื่อคุณวางกรอบข้อกังวลของคุณในแบบที่สนับสนุนความสัมพันธ์ของคุณ ความขุ่นเคืองที่ไม่ได้พูดก็เป็นพิษต่อความสัมพันธ์ของคุณพอๆ กับความลับที่คุณเลือกเก็บ เปิดใจและซื่อสัตย์ต่อกันไม่ช้าก็เร็ว
มีชู้ : กายหรือใจ
เราทุกคนรู้ดีว่าการมีชู้ในขณะที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นนั้นไม่ดี เป็นกฎข้อที่ 1 ในคู่มือคู่สมรส หากคุณตกลงที่จะใช้ชีวิตร่วมกับใครซักคน ไม่ว่าจะสวมแหวนและทำพิธีหรือไม่ก็ตาม จำเป็นที่คุณจะต้องปกป้องคำมั่นสัญญานั้นด้วยทุกสิ่งที่คุณมี
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่อาจอันตรายกว่าการมีชู้ทางกายก็คือเรื่องของอารมณ์ “ภรรยาที่ทำงาน” หรือ “แฟนในห้องประชุม” ของคุณอาจดูเหมือนเป็นมิตรภาพที่ไร้เดียงสา แต่จงระวัง หากคุณกำลังแบ่งปันมากขึ้น ห่วงใยกันมากขึ้น และแสดงให้เห็นในแง่บวกมากขึ้นสำหรับบุคคลนั้น ไม่ใช่ ภรรยา สามี แฟน หรือแฟนสาวของคุณ คุณอาจกำลังทำให้ความสัมพันธ์ที่บ้านจบลงอย่างช้าๆ
เมื่อคุณใกล้ชิดกับคนที่คุณทำงานด้วยหรือผู้หญิงที่คุณเห็นบนรถไฟใต้ดินทุกวัน คุณกำลังสร้างระยะห่างระหว่างคุณกับคู่ของคุณมากขึ้น คุณจะรู้สึกถึงระยะทางนั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้น พวกเขาจะรู้สึกเช่นกัน เมื่อคุณห่างเหินห่างเกินไป จะเป็นการยากที่จะดึงกลับเข้าด้วยกัน ระวังความสัมพันธ์ของคุณนอกความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
เก็บแต้ม
“ฉันล้างจาน ซักผ้า และ วันนี้พาลูกไปโรงเรียน คุณทำอะไรลงไป”
คุณกำลังเก็บป้ายบอกคะแนนในใจไว้ในทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อความรักของคุณหรือไม่? หากคุณเป็น แสดงว่าคุณกำลังตกรางหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมีได้ในชีวิตของคุณ เมื่อคุณเริ่มเห็นว่าสิ่งที่คุณทำในแต่ละวันให้กับคู่ของคุณเป็นธุรกรรมระหว่าง "ฉันทำเสร็จแล้ว" กับ "คุณทำเสร็จแล้ว" มันจะลดคุณค่าของงานที่คุณทำเสร็จ คุณไม่ได้แสดงด้วยความรักและความเมตตาอีกต่อไป คุณกำลังแสดงความสามารถเฉพาะตัว เมื่อการเกี้ยวพาราสีของคุณกลายเป็นการแข่งขัน มันจะเป็นเรื่องยากที่จะทำให้ทั้งสองฝ่ายมีความสุข
ความแค้นเคือง
สิ่งนี้เชื่อมโยงกลับไปสู่การสนทนาที่ยากลำบากและมีประสิทธิภาพภายในความสัมพันธ์ของคุณ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น การสนทนาเหล่านี้มีความสำคัญเนื่องจากช่วยให้ทั้งสองฝ่ายได้ยินและเข้าใจเสียงของทั้งสองฝ่าย สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการเดินออกจากการสนทนาเหล่านั้นโดยปิดประเด็น หากคุณกำลังพูดกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพูดที่ทำร้ายความรู้สึกของคุณ การแลกเปลี่ยนนั้นควรเป็นครั้งสุดท้ายที่จะเกิดขึ้น ใช้บทสนทนาเพื่อระบายความรู้สึกของคุณและให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจมุมมองของคุณ เมื่อคุณแก้ไขปัญหาแล้ว คุณควรข้ามผ่านมันไป หากคุณเก็บกระสุนไว้เป็นหลักฐานในการโต้เถียงในอนาคต คุณก็แย่พอๆ กับคู่หูของคุณสำหรับคำพูดที่น่ารำคาญในตอนแรก ไม่เพียงแค่นั้น แต่การถือเอาความขุ่นเคืองนั้นจะเพิ่มระดับความขุ่นเคืองให้กับคนที่คุณห่วงใยมากที่สุดเท่านั้น มีการสนทนาที่ยากลำบาก แก้ไขปัญหา และเดินหน้าต่อไป การปล่อยให้ความเจ็บปวดและความโกรธยังคงอยู่จะทำให้เกิดหายนะเพื่อสุขภาพในระยะยาวของความสัมพันธ์
คุณต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทั้งห้านี้หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยืนยาว คุณไม่ควรยอมรับพวกเขาจากคู่ของคุณ และฉันรับประกันว่าพวกเขาจะไม่ยอมรับพวกเขาจากคุณ
ซื่อสัตย์มากขึ้นความลับน้อยลง การให้อภัยมากขึ้น ความขุ่นเคืองน้อยลง ทำให้พวกเขารู้สึกถึงความรักของคุณ อย่าปล่อยให้พวกเขาต้องคิดออกว่ามันยังอยู่ที่นั่น ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
นิค มาติอาช
บทความนี้เขียนโดย Nick Matiash