10 บทเรียนเพื่อพลิกโฉมการแต่งงานของคุณเริ่มต้นตอนนี้

ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 21 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 27 มิถุนายน 2024
Anonim
10 Lessons to Transform Your Marriage - with Drs. John & Julie Gottman
วิดีโอ: 10 Lessons to Transform Your Marriage - with Drs. John & Julie Gottman

เนื้อหา

หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้และรู้สึกในใจว่าคุณกำลังเผชิญการต่อสู้ดิ้นรนในชีวิตแต่งงานของคุณ โปรดอ่านต่อไป อย่างแรกเลย คุณไม่ได้อยู่คนเดียวและเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะรู้สึกแย่ในบางครั้ง ไม่มีการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ แต่มีการแต่งงานในอุดมคติอย่างแน่นอน

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คู่รักจะมีชุดปัญหาของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นด้านการเงิน ความไม่ซื่อสัตย์ การเสพติด อารมณ์หรือความรู้สึกโดยรวมของการหมดรัก มีวิธีที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ได้ผล มาจัดการบทเรียนสิบอันดับแรกเพื่อเปลี่ยนการแต่งงานของคุณตั้งแต่ตอนนี้

การแต่งงานของคุณตอนนี้

มีเวลาทบทวนชีวิตแต่งงานในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาหรือหลายเดือน เป็นอย่างไรบ้าง? มันเป็นไปตามความคาดหวังของคุณหรือไม่? คุณท้อแท้กับปัญหาของคุณหรือกำลังมองหาบทเรียนหรือคำแนะนำที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นหรือไม่?


การอยากแต่งงานมีความหมายมาก เป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งดีๆ เพราะหากไม่มีความมุ่งมั่น ไม่ว่าบทเรียนหรือคำแนะนำจะมีประสิทธิภาพเพียงใด สิ่งนั้นก็ไม่เป็นผล คุณและคู่ของคุณจะต้องเต็มใจเรียนรู้จากบทเรียนเหล่านี้หากคุณต้องการทำงานและเปลี่ยนแปลงชีวิตคู่ของคุณให้ดีขึ้น

สิบบทเรียนที่จะเปลี่ยนการแต่งงานของคุณ

คนที่คุณเลือกใช้ชีวิตร่วมกันควรเป็นคนที่คุณไว้วางใจและเคารพ มาดูบทเรียนทั้งสิบข้อนี้เพื่อเปลี่ยนการแต่งงานของคุณตั้งแต่ตอนนี้

1. ความซื่อสัตย์สามารถเสริมสร้างสหภาพแรงงานของคุณได้

บ่อยครั้ง เมื่อเราเหนื่อยเกินไปหรือรู้สึกไม่ดีขึ้น เรามักจะพูดว่า เราโอเค แค่ทำหน้าที่ของเราในฐานะคู่สมรส

อย่าให้เป็นเช่นนั้นเลย สบายใจที่จะบอกความจริง ด้วยวิธีนี้คุณทั้งคู่จะประนีประนอมได้

หากคุณเหนื่อยเกินไปและต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณ — พูดอย่างนั้น อย่าถือมันกับคู่สมรสของคุณถ้าคุณไม่เต็มใจที่จะซื่อสัตย์เกี่ยวกับเรื่องนี้


ตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงความลับใหญ่ ๆ ที่ใครๆ ก็รู้สึกประหม่าที่จะพูดถึง เช่น คนที่จีบคุณหรือแฟนเก่าที่พยายามจะสื่อถึงคุณ เราเข้าใจว่าการโกหกสีขาวทำงานอย่างไร แต่การเปิดกว้างนั้นดีกว่ามาก

2. การชื่นชมเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์

ความชื่นชมยินดีและความมั่นใจสามารถทำอะไรได้มากมายสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ สำหรับบางคน การพูดเกี่ยวกับความรัก ความซาบซึ้ง และให้ความมั่นใจกับคู่สมรสว่าพวกเขารักพวกเขาหรือว่าพวกเขาดีที่สุดอาจฟังดูไร้สาระไปหน่อย แต่ใช่หรือไม่? คุณไม่ต้องการมีความสัมพันธ์ที่คุณสามารถพูดได้อย่างอิสระว่าคุณภูมิใจในคู่สมรสของคุณหรือไม่?

3.เข้าใจความต้องการของกันและกัน

เข้าใจความต้องการของกันและกัน ไม่ใช่แค่ความต้องการของคุณเอง บ่อยครั้งที่เราได้ยินคำว่า "ฉันต้องการ" "ฉันต้องการ" และ "ฉันมีสิทธิ์" แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคู่สมรสของคุณต้องการ ต้องการ และมีสิทธิ์ที่จะมีบางอย่างด้วยตัวของพวกเขาเอง?

ฝึกให้และรับและรับทราบความต้องการและความต้องการของคู่สมรสของคุณ


4. ทำงานร่วมกันเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายร่วมกัน

เป็นเรื่องที่สวยงามเสมอที่จะได้เห็นคู่รักทำงานเป็นทีมเพื่อสานต่อความฝันของพวกเขาจากการที่ได้เห็นคู่แต่งงานต่อสู้เพื่อสิ่งที่พวกเขาต้องการเป็นรายบุคคล

ตอนนี้คุณเป็นครอบครัวและในฐานะหนึ่งเดียวกัน การรู้ว่าคุณจะช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้อย่างไร

5. ให้ความสำคัญกับข้อดีของคู่ของคุณ

ให้คุณค่ากับคุณลักษณะที่ดีของคู่ของคุณแทนที่จะมุ่งไปที่ข้อบกพร่องของพวกเขา

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบและเมื่อคุณแต่งงานกับคู่สมรส คุณมีความคิดว่าคุณจะต้องยอมรับบุคคลนี้โดยรวม หากคุณมักจะให้ความสำคัญกับข้อบกพร่องของคนรัก คุณจะไม่มีวันเรียนรู้ที่จะชื่นชมพวกเขา

6. คิดถึงชีวิตคู่สามีภรรยา

บางครั้งสิ่งต่าง ๆ อาจดูล้นหลามเกินไปและเป็นเรื่องปกติ แต่คุณยังต้องคิดว่าคุณแต่งงานแล้ว และถ้าคุณทำงานหนักขึ้น คุณก็จะทำได้

คุณสามารถจินตนาการถึงชีวิตของคุณโดยไม่มีคู่ครองได้จริงหรือ? อย่าลืมประเมินคำปฏิญาณของคุณเสียใหม่ และคุณอาจพบว่าตัวเองกลับมาแต่งงานใหม่อีกครั้งด้วยความหวังสูง

7. แสดงความรักต่อคู่สมรสของคุณ

แสดงความรักต่อคู่สมรสของคุณไม่เพียงแต่เมื่อคุณมีความสุขแต่แม้ในขณะที่คุณกำลังเผชิญกับการทดลอง จับมือ กอด หรือแม้แต่จูบ

ทำให้คู่สมรสรู้สึกว่าคุณสามารถผ่านการทดลองต่างๆ ด้วยกันได้ ฟังหัวใจของคุณและอย่าอายที่จะแสดงว่าคุณรักคู่สมรสของคุณมากแค่ไหน

เป็นหนึ่งในความลับที่ดีที่สุดของการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ แสดงความรักของคุณและภูมิใจกับมัน

8. มีเวลาพูดคุยกัน

การสื่อสารอาจเป็นหนึ่งในบทเรียนทั่วไปที่คู่แต่งงานที่ประสบความสำเร็จจะแนะนำทุกคน

ความทุกข์ยากในชีวิตสมรสสามารถแก้ไขได้ด้วยการสื่อสารที่เหมาะสม และอย่าสับสนกับการมีเวลาพูดคุย

การสื่อสารก็ต้องการการฟังเช่นกัน อยู่ที่นั่นเพื่อฟังและประนีประนอมไม่ใช่แค่พูด

9. จงมีใจกตัญญูเสมอ

สำนึกในบุญคุณเสมอ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นทันที มองชีวิตอย่างไร? คุณมองการแต่งงานของคุณอย่างไร?

ถ้าเห็นว่าเป็นภาระ ก็เป็นภาระ รู้ว่าแม้จะมีความยากลำบากและการทดลอง แต่ก็มีบางสิ่งที่ต้องขอบคุณ โฟกัสไปที่สิ่งนั้น แล้วคุณจะเห็นความแตกต่าง

10. ให้คำมั่นในการแต่งงานของคุณและคู่สมรสของคุณ

ความมุ่งมั่นไม่สิ้นสุดเมื่อคุณเซ็นสัญญาแต่งงาน อันที่จริงมันเป็นการเริ่มต้นชีวิตร่วมกันของคุณ มุ่งมั่นที่จะอยู่เคียงข้างคู่สมรสของคุณและคุณจะพบว่าการแต่งงานของคุณแข็งแกร่งขึ้น

จำไว้นะว่าเมื่อไหร่จะยอมแพ้

มีบางครั้งที่คุณอยากจะยอมแพ้ ที่ที่สิ่งต่างๆ ไกลขึ้นเรื่อยๆ แต่เดาสิว่าอะไรนะ? มันยังไม่สายเกินไป; ที่จริงแล้วมันจะไม่สายเกินไปเว้นแต่คุณจะยอมแพ้ซึ่งกันและกัน หากคุณรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย ให้เริ่มต้นกับตัวเองและไตร่ตรองถึงอารมณ์ปัจจุบันของคุณ

เริ่มต้นด้วยบทเรียน 10 บทนี้เพื่อเปลี่ยนชีวิตแต่งงานของคุณ คุณจะเห็นแล้วว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากแค่ไหนด้วยบทเรียนง่ายๆ เกี่ยวกับความรัก ศรัทธา ความมุ่งมั่น และท้ายที่สุดความเคารพที่คุณมีต่อคู่ครองของคุณไม่เพียงแต่สำหรับการแต่งงานของคุณเท่านั้น