เนื้อหา
ผู้คนมักมองหา เคล็ดลับความสัมพันธ์ที่ดีไม่ว่าจะเป็นการแต่งงานหรือเพียงแค่ความรัก แต่ความจริงก็คือ: ไม่มีวิธีแก้ไขใด ๆ ที่วิเศษ ซ่อนเร้น ที่จะรับรองว่าการแต่งงานของคุณจะคงอยู่ตลอดไปหรือความรักของคุณจะไม่มีวันลดลง
ความรักและการแต่งงาน เป็นสิ่งที่ทั้งคุณและคู่ของคุณจะต้องทำงานร่วมกันอย่างมีสติ
หากความสัมพันธ์ของคุณเหี่ยวเฉาไป ก็จะใช้เวลาเพียง... เคล็ดลับดีๆ เล็กๆ น้อยๆ ในการปรับปรุงชีวิตรักของคุณ อย่างไรก็ตาม ต้องใช้ความเอาใจใส่และเอาใจใส่อย่างมากในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณให้เป็นที่ชื่นชอบและความชื่นชมที่เคยมี
ข้อดีคือยิ่งคุณใช้เวลาและความพยายามมากขึ้นในการบรรลุชีวิตรักที่ดีขึ้นเท่าใด ความสัมพันธ์ของคุณก็จะยิ่งมีความรักมากขึ้นเท่านั้น
โชคดีที่คุณไม่ต้องทำงานคนเดียว: มีคำแนะนำเกี่ยวกับชีวิตรักความสัมพันธ์ที่มั่นคงมากมายหรือคำแนะนำเกี่ยวกับชีวิตและความรักที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีปรับปรุงชีวิตรักของคุณ
ต่อไปนี้เป็นบางส่วน เคล็ดลับความรักที่สำคัญสำหรับเขาและเธอที่จะสนุกกับชีวิตรักอันยิ่งใหญ่:
1. ทุกอย่างจะไม่สมบูรณ์แบบ
ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ โดยเฉพาะความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีความยุ่งยาก มีสัมภาระ มีขึ้นมีลง นี่คือสิ่งที่ผู้คนมักลืมเมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์
การวางคู่ครองและคู่สมรสของคุณไว้บนแท่นมักจะสร้างความเครียดให้กับคู่ของคุณที่ต้องทำตามความคาดหวังของคุณและยังทำให้คุณเครียดเมื่อไม่ได้เจอพวกเขา
สัญชาตญาณของการนมัสการ สอน แก้ไข หรือวิพากษ์วิจารณ์คู่ของคุณอาจเป็นอันตรายและทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้มาก
การยอมรับข้อบกพร่องของคู่ของคุณและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเข้าใจว่าพวกเขาสามารถทำผิดพลาดได้เช่นกันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณที่จะรู้สึกเชื่อมโยงกับคู่สมรสของคุณ การแสดงความเห็นอกเห็นใจและการดูถูกน้อยลงคือสิ่งที่ทุกความสัมพันธ์จำเป็นต้องเข้มแข็ง
น่าเสียดายที่การลืมข้อเท็จจริงที่สำคัญนี้มักจะนำไปสู่การตีตัวเองเมื่อเกิดข้อผิดพลาด!
แต่ความจริงของเรื่องนี้ก็คือ ความรักและการแต่งงานมักจะมีความไม่สมบูรณ์อยู่เสมอ แม้ว่าคุณจะอยู่ในจุดที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณ NS สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าข้อบกพร่องเป็นเรื่องปกติ และดำเนินการต่อไป
2. สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
การสื่อสารเป็นพื้นฐานของทุกความสัมพันธ์ หากไม่มีการสื่อสาร ความสัมพันธ์จะถึงวาระที่จะล้มเหลว การแต่งงานหรือการเป็นหุ้นส่วนที่ประสบความสำเร็จต้องอาศัยการสื่อสาร ซึ่งทั้งคู่สื่อสารกันโดยไม่ลังเล
หนึ่งในที่สุด แง่มุมที่สำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพคือการฟัง
ข้อผิดพลาดในการฟังทั่วไปที่คู่รักทำคือ:
- ไม่อยู่ในการสนทนาและฝันถึงเรื่องอื่น
- คิดมากว่าจะพูดอะไรต่อไป
- ตัดสินคู่ของตนเมื่อฟังและ
- การฟังด้วยความคิดอุปาทานและเป้าหมายเฉพาะ
ในทางกลับกัน การแสดงความสนใจและความอยากรู้อยากเห็นอย่างแท้จริง ควบคู่ไปกับการพิจารณาโดยไม่พิจารณาถึงผลลัพธ์ใดๆ อาจนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกมากขึ้นในการสนทนา
เพื่อปรับปรุงชีวิตรักของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพในการสื่อสารระหว่างคุณและคู่ของคุณ ให้ทำตามเคล็ดลับความรักเหล่านี้สำหรับเธอและเขา:
- หลายครั้ง ความรู้สึกที่ซ่อนอยู่สามารถเปื่อยเน่าและกลายเป็นพิษมากขึ้น ให้แน่ใจว่าคุณแสดงความรู้สึกและความคิดของคุณในวิธีที่ไม่ตัดสิน
– ในขณะที่เสนอคำวิจารณ์เชิงลบ สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งปันในลักษณะที่เป็นบวก นี่อาจเป็นการบอกให้คู่ของคุณรู้ถึงนิสัยที่ไม่ดีหรือน่ารำคาญของพวกเขา ทั้งหมดในลักษณะที่กระตุ้นให้พวกเขาไตร่ตรองถึงการเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงในด้านเหล่านั้น
– ใส่ใจกับสิ่งที่คู่ของคุณพูด พยายามสบตา ใช้ท่าทางที่ไม่ใช่คำพูดเพื่อสื่อถึงเจตนาในการฟังของคุณ และอย่าตีความการสังเกตด้วยการตีความ
การสื่อสารในเชิงบวกอาจเป็นเรื่องต่างๆ เช่น ให้คนรักรู้ว่าคุณชื่นชมพวกเขา พฤติกรรมที่ใกล้ชิด เช่น การจูบและการจับมือกัน ไปจนถึงเรื่องง่ายๆ เช่น การชมเชยทักษะการทำอาหารของคนรัก
3.อย่าเครียดกับเรื่องเล็กน้อย
ไม่ว่าคุณและคู่ของคุณจะรักกันมากแค่ไหน คุณก็จะพบว่าตัวเอง การทะเลาะวิวาทและโต้เถียงเกี่ยวกับเรื่องไร้สาระและไร้สาระบางอย่าง
การเน้นเรื่องเล็กน้อยที่แทบจะไม่มีความสำคัญไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่ดีและมักเกิดขึ้นในความสัมพันธ์จากการหมกมุ่นอยู่กับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ของอีกฝ่ายหนึ่ง
คู่รักแสดงความกังวลและสิ่งที่เกิดขึ้นกับคู่ของพวกเขา ซึ่งอาจสร้างความเครียดให้กับความสัมพันธ์ได้มาก การวิจารณ์เกี่ยวกับประเด็นที่ไม่สำคัญใน 10 ปีนั้นไร้ประโยชน์
ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคู่ของคุณลืมซักผ้า การแก้ปัญหานี้อาจเป็นการโหลดครั้งต่อไปด้วยกัน! หรือสมมติว่าคู่ของคุณปฏิเสธที่จะวางฝารองนั่งชักโครกลง—สร้างป้ายตลกๆ แล้วแปะไว้ข้างโถส้วม
การปล่อยตัวเองให้สนุกและปล่อยวางสิ่งเล็กๆ น้อยๆ จะส่งผลให้ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดน้อยลง อย่างไรก็ตาม, การรู้สึกสงบและไม่วิตกกังวลกับสิ่งเล็กน้อยอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสำหรับคุณและคู่ของคุณ เนื่องจากเป็นสัญชาตญาณที่ได้รับการดัดแปลงตามกาลเวลาหรือเป็นผลมาจากบาดแผลที่พวกเขาเผชิญ
การเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดสามารถช่วยให้คุณพัฒนาชีวิตรักและความสัมพันธ์ของคุณได้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อคลายความเครียดจากความวิตกกังวลที่กระตุ้น
– เทคนิคการผ่อนคลาย
ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น โยคะและการทำสมาธิเป็นประจำเพื่อให้จิตใจสงบ ไม่เพียงแต่จะ เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีจิตใจที่ปลอดโปร่ง แต่ยังช่วยผ่อนคลายร่างกายและเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีในตนเอง
- ฟังและสื่อสาร
การที่คู่รักไม่สามารถฟังและสื่อสารในความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดสำหรับชีวิตรักที่เต็มไปด้วยความเครียด การจัดการกับปัญหานี้และระบุวิธีปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงชีวิตรักของคุณได้
-ไม่สมบูรณ์แบบหรือผัดวันประกันพรุ่ง
ความยุ่งยากในการพยายามทำให้คู่ของคุณพอใจอาจทำให้ใครก็ตามเหนื่อยและเครียด อะไรที่มากเกินไปไม่เคยดี คุณต้องปรับปรุงตัวเองเพื่อคุณธรรมของคุณเอง ไม่ใช่คู่ของคุณ
การคงอยู่แบบเดิมนั้นมีความเกี่ยวข้องมากพอๆ กับการปรับตัวและการประนีประนอมสำหรับความสัมพันธ์ ความแตกต่างคือการเข้าใจว่าเมื่อใดควรผลักดันตัวเองและเมื่อใดไม่ควรทำ
ในทำนองเดียวกัน อย่าเอาความปรารถนาและความคาดหวังของคู่ของคุณไปโดยเด็ดขาด และหวังว่าพวกเขาจะเข้าใจไม่ว่าคุณจะผัดวันประกันพรุ่ง แม้แต่คำปฏิญาณว่าจะอยู่ด้วยกันผ่านหนาและบางก็มีข้อจำกัด