25 ปัญหาความสัมพันธ์และวิธีแก้ปัญหา

เนื้อหา

• 1. ขาดความไว้วางใจ
• 2. ล้นหลาม
• 3. การสื่อสารไม่ดี
• 4.ไม่ให้ความสำคัญซึ่งกันและกัน
• 5. ความเครียดเรื่องเงิน
• 6. เปลี่ยนลำดับความสำคัญ
• 7. สงครามงานบ้าน
• 8. ความต้องการความใกล้ชิดที่แตกต่างกัน
• 9. ขาดความซาบซึ้ง
• 10. ลูกๆ
• 11. การมีส่วนร่วมมากเกินไป
• 12. นอกใจ
• 13. ความแตกต่างที่สำคัญ
• 14. ความหึงหวง
• 15. ความคาดหวังที่ไม่สมจริง
• 16. ห่างกันไป
• 17. ขาดการสนับสนุน
• 18. ติดยาเสพติด
• 19. เคลื่อนที่ด้วยความเร็วต่างกัน
• 20. ขาดความรับผิดชอบ
• 21. การควบคุมพฤติกรรม
• 22. ความเบื่อหน่าย
• 23. อิทธิพลภายนอก
• 24. ข้อโต้แย้งที่ไม่มีประสิทธิภาพ
• 
• 25. รักษาสกอร์บอร์ด

แม้แต่ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดก็ยังมีปัญหาในบางครั้ง คุณทั้งคู่เหนื่อยจากการทำงาน หรือเด็กๆ กำลังมีปัญหาที่โรงเรียน หรือญาติพี่น้องของคุณกำลังเครียด...คุณรู้ว่ามันจะเป็นยังไง

ชีวิตต้องเผชิญความท้าทายทุกรูปแบบในความสัมพันธ์ ตั้งแต่การย้ายถิ่นฐานไปจนถึงความซ้ำซากจำเจไปจนถึงการเจ็บป่วย ไม่น่าแปลกใจที่ปัญหาจะเกิดขึ้นแม้ในความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุด

เพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างราบรื่น สิ่งสำคัญคือต้องแก้ปัญหาการแต่งงานก่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นปัญหาความสัมพันธ์ที่ใหญ่กว่า

ตอนนี้จะแก้ปัญหาความสัมพันธ์อย่างไร?

ปัญหาความสัมพันธ์ทั่วไปนั้นแก้ไขได้ไม่ยาก สิ่งที่คุณต้องมีคือความตั้งใจแน่วแน่ที่จะแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ของคุณและความรักแน่นอน

ต่อไปนี้คือปัญหาการแต่งงานทั่วไปและแนวทางแก้ไขที่คุณควรรู้

เมื่อสงสัยว่าจะแก้ปัญหาความสัมพันธ์อย่างไร การอ่านก่อนแล้วจึงนำบทสนทนาไปหาคู่ของคุณอาจเป็นประโยชน์

1. ขาดความไว้วางใจ

การขาดความไว้วางใจเป็นปัญหาสำคัญในทุกความสัมพันธ์

ขาดความไว้วางใจไม่ได้เกี่ยวข้องเสมอไป ความไม่ซื่อสัตย์ - สามารถหันศีรษะได้ตลอดเวลา หากคุณพบว่าตัวเองสงสัยคนรักของคุณอยู่ตลอดเวลาหรือสงสัยว่าพวกเขาจริงใจกับคุณหรือไม่ ก็ถึงเวลาแล้วที่จะจัดการกับปัญหาเรื่องความไว้วางใจร่วมกัน

ปัญหาความสัมพันธ์จะบานปลายเมื่อขาดความไว้วางใจในความสัมพันธ์

สารละลาย: มีความสม่ำเสมอและเชื่อถือได้ คุณแต่ละคนควรพยายามอยู่ในที่ที่คุณบอกว่ากำลังจะเป็นและทำในสิ่งที่คุณบอกว่ากำลังจะทำ นี่เป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาการแต่งงานที่ดีที่สุด

โทรเมื่อคุณบอกว่าคุณจะโทร อย่าโกหกคู่ของคุณ การแสดงความเห็นอกเห็นใจและเคารพความรู้สึกของคนรักยังช่วยสร้างความไว้วางใจอีกด้วย

2. ล้นหลาม

เมื่อชีวิตมีมากเกินไปคุณจะจม บางทีคุณกำลังอยู่ระหว่างการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงาน บางทีพวกเขากำลังจัดการกับลูกชายหรือลูกสาววัยรุ่นที่มีปัญหา

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไร ในไม่ช้าความสัมพันธ์ของคุณก็จะกลายเป็นเบาะหลัง แล้วปัญหาความสัมพันธ์ก็ก่อตัวขึ้นเรื่อยๆ

สารละลาย: พูดคุยกันเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและชนิดของ รองรับทุกความต้องการของคุณ. พึ่งพาซึ่งกันและกันแทนที่จะจมปลักอยู่กับประเด็นอื่นจนทำให้เกิดช่องว่างระหว่างคุณ

หาเวลาร่วมกันที่จะเป็นเพียงสำหรับคุณสองคน

3. การสื่อสารไม่ดี

การสื่อสารที่ไม่ดีนำไปสู่ความเข้าใจผิด การต่อสู้ และความคับข้องใจ นอกจากนี้ยังทำให้คุณหนึ่งหรือทั้งคู่รู้สึกไม่เคยได้ยินและถูกทำให้เป็นโมฆะ และสามารถสร้างความขุ่นเคืองและปัญหาความสัมพันธ์อื่นๆ ได้อย่างรวดเร็ว

สารละลาย: การสื่อสารเป็นทักษะที่เหมือนกับทักษะอื่นๆ และการเรียนรู้มันสามารถสร้างความแตกต่างให้กับความสัมพันธ์ของคุณได้ เรียนรู้วิธีฟังโดยไม่ตัดสินหรือขัดจังหวะ และวิธีทำความเข้าใจประเด็นของคุณโดยไม่โจมตี

สื่อสารกันในฐานะเพื่อน ไม่ใช่นักสู้ พิจารณาว่ารูปแบบการสื่อสารของคุณเป็นอย่างไรและเข้ากันได้กับคู่ของคุณอย่างไร

หาวิธีการแก้ปัญหาโดยทำความเข้าใจว่ารูปแบบการสื่อสารใดจะทำงานได้ดีกว่าสำหรับคุณทั้งคู่

ดู:

4.ไม่ให้ความสำคัญซึ่งกันและกัน

มันง่ายมากที่จะ พาคู่ของคุณไปรับ, โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีเรื่องมากมายเกิดขึ้น ก่อนที่คุณจะรู้ตัว ครั้งเดียวที่คุณได้พบปะสังสรรค์กันก็คือการทานอาหารเย็นของครอบครัวอย่างเร่งรีบ หรือในขณะที่พยายามจะออกไปนอกบ้านในตอนเช้า

สารละลาย: ให้เวลากันทุกวัน ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน แกะสลักไว้สิบห้าหรือสามสิบนาที นั่นเป็นเพียงสำหรับคุณสองคนที่จะพูดคุยและใช้เวลาร่วมกันอย่างเงียบๆ

ข้อความอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน เพิ่มในคืนวันที่รายสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของคุณรู้ว่าพวกเขาคือคนสำคัญของคุณ

5. ความเครียดเรื่องเงิน

เงินเป็นสาเหตุสำคัญของความเครียดในความสัมพันธ์ อาจจะไม่เพียงพอ หรืออาจจะเพียงพอ แต่ใช้จ่ายในขณะที่คุณชอบออม บางทีคุณอาจรู้สึกว่าสายรัดกระเป๋าแน่นเกินไป

ไม่ว่าจะมีปัญหาอะไร เงินก็สร้างปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

สารละลาย: นำทักษะการสื่อสารที่ดีเหล่านั้นมาทำงานที่นี่และพูดคุยเกี่ยวกับเงินอย่างจริงจัง หางบประมาณที่คุณทั้งคู่ตกลงและปฏิบัติตาม

วางแผนทางการเงินสำหรับอนาคตของคุณและก้าวไปสู่มันด้วยกัน ทำข้อตกลงที่ชัดเจนและเก็บไว้

6. เปลี่ยนลำดับความสำคัญ

เราทุกคนเปลี่ยนไปเมื่อเราก้าวผ่านชีวิต บางทีคุณอาจเคยทะเยอทะยานทั้งคู่ แต่ตอนนี้คุณอยากมีชีวิตที่เงียบสงบ บางทีคู่ของคุณอาจไม่กระตือรือร้นเกี่ยวกับความฝันร่วมกันในการซื้อบ้านริมทะเลอีกต่อไป

การเปลี่ยนลำดับความสำคัญอาจทำให้เกิดความขัดแย้งได้มากมาย

สารละลาย: มองหาสิ่งที่คุณทั้งคู่ยังคงมีเหมือนกัน ในขณะที่ปล่อยให้คู่ของคุณเปลี่ยนแปลงและเติบโต โอบกอดสิ่งที่พวกเขาเป็นอยู่ตอนนี้แทนที่จะคิดถึงอดีต

หากคุณมีลำดับความสำคัญที่แตกต่างกันเกี่ยวกับปัญหาชีวิตที่สำคัญ lตกลงสำหรับจุดร่วมและการประนีประนอมที่คุณทั้งคู่พอใจ

7. สงครามงานบ้าน

เป็นเรื่องง่ายที่จะอารมณ์เสียเมื่อรู้สึกว่าคุณเป็นคนทิ้งขยะติดต่อกันเป็นร้อยๆ ครั้ง หรือคุณกลับถึงบ้านจากการทำงานล่วงเวลาเพื่อหาบ้านคือเคล็ดลับ สงครามงานบ้านเป็นสาเหตุสำคัญของความขัดแย้งในความสัมพันธ์

สารละลาย: ตกลงร่วมกันว่าใครรับผิดชอบอะไร และยึดมั่นในสิ่งนั้น—ปัจจัย ในความยืดหยุ่นเล็กน้อยสำหรับเมื่อคุณมีงานยุ่งมากกว่าปกติ

หากคุณทั้งคู่มีความคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่ถือเป็นบ้านที่เรียบร้อย อาจถึงเวลาสำหรับการประนีประนอมกันเล็กน้อย

8. ความต้องการความใกล้ชิดที่แตกต่างกัน

ปัญหาเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของคุณเป็นเรื่องที่เครียดและอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณ หากคุณคนใดคนหนึ่งไม่มีความสุขหรือคุณพบว่าคุณมีความต้องการความสัมพันธ์ทางเพศที่แตกต่างกันมาก ก็ถึงเวลาพูดคุยอย่างจริงจัง

สารละลาย: แกะสลักเวลาสำหรับความใกล้ชิด จัดให้คนอื่นพาเด็กๆ ไปอาทิตย์ละครั้ง หรือใช้เวลาร่วมกันที่บ้านให้คุ้มค่าที่สุด

เซ็กส์ทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีความสุขกับชีวิตทางเพศของคุณ

9. ขาดความซาบซึ้ง

ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคุณที่เจ้านายที่ไม่ดีบังคับให้คนทำงานที่ดีลาออก? มากถึง 75% ลาออกจากงานไม่ใช่เพราะตำแหน่ง แต่เป็นเพราะเจ้านายที่ไม่เคยแสดงความชื่นชม

การถูกมองข้ามเป็นหนึ่งในเหตุผลพื้นฐานสำหรับการเลิกรา

สารละลาย: ความชื่นชมเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีแรงจูงใจและมุ่งมั่น ทั้งในการทำงานและความสัมพันธ์ของเรา

การจดจำที่จะชมเชยหรือสังเกตสิ่งที่คู่ของเราแสดง เรารู้สึกขอบคุณและเพิ่มความพึงพอใจโดยรวมกับความสัมพันธ์ การกล่าวขอบคุณไปไกลมาก

10. ลูกๆ

การมีลูกเป็นพร แต่ต้องใช้ความทุ่มเทและความพยายามอย่างมาก สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความตึงเครียดในความสัมพันธ์เมื่อคู่รักไม่เห็นด้วยกับวิธีที่พวกเขาต้องการเลี้ยงดูลูก แก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น และใช้เวลากับครอบครัว

สารละลาย: พูดคุยกับคู่ของคุณว่าทำไมพวกเขาถึงคิดว่าบางสิ่งควรทำแตกต่างออกไปและบอกเหตุผลของคุณ บ่อยครั้ง เรากำลังทำซ้ำหรือพยายามหลีกเลี่ยงรูปแบบที่เราถูกเลี้ยงดูมา

รวมตัวกันและใช้เวลาทำความเข้าใจว่าความจำเป็นในการทำสิ่งต่าง ๆ มาจากไหน เมื่อคุณเข้าใจแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนและสร้างวิธีการใหม่ให้กับผู้ปกครองที่เหมาะกับครอบครัวของคุณได้

11. การมีส่วนร่วมมากเกินไป

เมื่อเราพบคนๆ นั้น เรารัก เราต้องการแบ่งปันทุกสิ่งกับพวกเขาและให้พวกเขาทำแบบเดียวกัน อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกสูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง ความรู้สึกอิสระ และความรู้สึกของความสำเร็จ

สารละลาย: อะไรที่ทำให้คุณเป็นตัวของตัวเองในขณะที่เป็นคู่ของพวกเขา? ลองนึกถึงพื้นที่ที่คุณต้องการเก็บไว้กับตัวเองซึ่งให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จและอิสรภาพ

อาจเป็นงานอดิเรกหรือเล่นกีฬา พูดคุยกับคู่ของคุณ เพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกว่าถูกปฏิเสธโดยการเปลี่ยนแปลงใหม่นี้และค่อยๆ แนะนำมัน

12. นอกใจ

สิ่งที่พวกเราแต่ละคนกำหนดว่าเป็นการนอกใจและจุดที่เราขีดเส้นไว้อาจแตกต่างกัน ความไม่ซื่อสัตย์หมายถึงสิ่งต่าง ๆ สำหรับคนที่แตกต่างกัน การนอกใจสามารถครอบคลุมได้ นอกเหนือจากการกระทำทางเพศ ความเจ้าชู้ เซ็กส์หรือจูบ

เมื่อความไม่ซื่อสัตย์เกิดขึ้น ความไว้ใจถูกทำลาย และคนๆ หนึ่งอาจรู้สึกว่าถูกหักหลัง ซึ่งอาจเป็นปัญหาและปัญหาอื่นๆ มากมาย

สารละลาย: พูดถึงความไม่ซื่อสัตย์สำหรับคุณและคู่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาอาจทำร้ายคุณโดยไม่ได้ตั้งใจเพราะพวกเขาไม่พบปัญหาในการจีบ

เมื่อบางสิ่งได้เกิดขึ้นแล้ว ก็มีทางเลือกที่จะต้องทำ คู่รักสามารถพยายามฟื้นความไว้วางใจและสร้างใหม่หรือยุติความสัมพันธ์ ในกรณีที่เลือกข้อแรก การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอาจเป็นการตัดสินใจที่ฉลาด

การค้นหาความท้าทายและแนวทางแก้ไขในการแต่งงาน และการเรียนรู้วิธีการแก้ปัญหาความสัมพันธ์นั้นมีประโยชน์มากกว่าด้วยการให้คำปรึกษา

13. ความแตกต่างที่สำคัญ

เมื่อค่านิยมหลักมีความแตกต่างกันอย่างมาก แนวทางที่พันธมิตรจะเข้าถึงชีวิตและความท้าทาย ปัญหาที่จะเกิดขึ้น

ตัวอย่างเช่น อาจเป็นได้ว่าพวกเขาเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือเป็นที่ชอบใจมากกว่า ในขณะที่คุณวางแผนมากขึ้นและประหยัดเงินมากกว่าใช้จ่าย อย่างไรก็ตาม หากมุมมองและความคาดหวังในชีวิตของคุณแตกต่างกันมาก คุณก็ต้องโต้เถียง

สารละลาย: เมื่อมีความแตกต่างหลักระหว่างคุณ คุณอาจสงสัยว่าคุณเหมาะสมสำหรับกันและกันหรือไม่ คำตอบคือ – มันขึ้นอยู่กับ การเปลี่ยนแปลงแบบไหนที่คุณทั้งคู่ต้องทำเพื่อให้ความสัมพันธ์นี้อยู่รอด?

คุณเต็มใจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงนั้นหรือไม่ และคุณต้อง "เสียค่าใช้จ่าย" เท่าไหร่? หากคุณตัดสินใจว่าจะทำได้และต้องการเปลี่ยนแปลง ยังไงก็ลองดู นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณจะรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เพียงพอสำหรับความสัมพันธ์นี้จะสำเร็จหรือไม่

14. ความหึงหวง

คุณอาจจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความสุขเป็นเวลานานก่อนที่จะสังเกตเห็นสัญญาณแรกของความหึงหวง พวกเขาอาจทำงานได้ดีในตอนแรก แต่จะค่อยๆ เปลี่ยน

พวกเขาเริ่มถามที่อยู่ของคุณ ไม่ไว้วางใจคุณ ตรวจสอบกับคุณ ทำให้เหินห่างหรือยับยั้งคุณ และแสดงความกังวลเกี่ยวกับความรักของคุณที่มีต่อพวกเขา

บ่อยครั้งที่พฤติกรรมนี้เป็นภาพสะท้อนของประสบการณ์ที่ผ่านมา ที่ถูกกระตุ้นโดยสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ปัจจุบัน

สารละลาย: พันธมิตรทั้งสองต้องใช้ความพยายาม หากคู่ของคุณหึง พยายามโปร่งใส คาดเดาได้ ซื่อสัตย์และแบ่งปัน ให้เวลาพวกเขาได้รู้จักคุณและไว้วางใจคุณ

อย่างไรก็ตาม เพื่อแก้ปัญหานี้ พวกเขาจำเป็นต้องพยายามแยกกันเพื่อเปลี่ยนความคาดหวังและหาข้อกังวลของตน ความเป็นส่วนตัวและความลับมีความแตกต่างกัน และจำเป็นต้องวาดบรรทัดนี้ใหม่

15. ความคาดหวังที่ไม่สมจริง

หากคุณเป็นมนุษย์ คุณมีความคาดหวังที่ไม่สมจริง ไม่มีใครเป็นอิสระจากพวกเขา ทุกวันนี้ เราอาจคาดหวังให้คู่ของเรามีบทบาทสำคัญหลายประการ: เพื่อนที่ดีที่สุดที่ไว้ใจได้ หุ้นส่วนธุรกิจ คนรัก ฯลฯ

เราอาจคาดหวังให้คู่ของเรารู้ว่าเราต้องการอะไรโดยไม่พูด ไม่สนับสนุนความเป็นธรรมตลอดเวลา หรือพยายามเปลี่ยนอีกฝ่ายให้เป็นสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขาเป็น

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเข้าใจผิด การทะเลาะวิวาทซ้ำแล้วซ้ำเล่า และความโชคร้าย

สารละลาย: หากคุณต้องการแก้ปัญหา คุณต้องเข้าใจมันเสียก่อน ถามตัวเองว่าคุณมีสิทธิ์ได้รับอะไร? หากคุณสามารถโบกไม้กายสิทธิ์และเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ได้ ความจริงสีชมพูใหม่จะเป็นอย่างไร?

คุณกำลังทำอะไรอยู่ในขณะนี้ที่คุณรู้สึกว่าสามารถพาคุณไปที่นั่นได้?

เมื่อคุณเข้าใจถึงสิ่งที่คุณคาดหวังที่จะเกิดขึ้น แต่ความเป็นจริงและคู่ของคุณกำลังกีดกันคุณจากมัน คุณสามารถเริ่มมองหาวิธีที่จะถามแบบอื่นหรือขอความปรารถนาที่ต่างกันออกไป

16. ห่างกันไป

มีหลายสิ่งในรายการงาน และมีเพียงคุณคนเดียว นานแค่ไหนที่คุณหยุดรวมสิ่งที่ต้องทำกับคู่ของคุณในรายการนั้น? การแยกออกจากกันเกิดขึ้นทีละน้อยและเราไม่ได้สังเกต

คุณอาจตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งและพบว่าคุณจำครั้งสุดท้ายที่คุณมีเซ็กส์ ออกเดท หรือบทสนทนาที่เป็นมากกว่าการพูดคุย

สารละลาย: ความสัมพันธ์ก็เหมือนดอกไม้ และไม่สามารถเบ่งบานได้หากปราศจากการบำรุงเลี้ยง เมื่อคุณสังเกตเห็นสัญญาณ ถึงเวลาที่ต้องทำ จะต้องใช้เวลาในการข้ามระยะทางที่สร้างขึ้นมาแต่ก็เป็นไปได้

จัดลำดับความสำคัญของเวลาร่วมกัน นำนิสัยและกิจกรรมเก่าๆ ที่คุณเคยทำร่วมกันกลับมา หัวเราะ และใช้เวลาในการเชื่อมต่อใหม่

17. ขาดการสนับสนุน

เมื่อชีวิตกระทบกระเทือนเรา เราจะรับมือกับมันอย่างดีที่สุดที่เรารู้ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ทักษะการเผชิญปัญหาของเรายังไม่เพียงพอ และเราต้องการความช่วยเหลือ การขาดการสนับสนุนจากคู่รักอาจนำไปสู่ความรู้สึกโดดเดี่ยว ความวิตกกังวล และความรู้สึกท่วมท้น

การขาดการสนับสนุนที่ยาวนานยังส่งผลต่อวิธีที่เราให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของเรา และความพึงพอใจลดลงอย่างมาก

สารละลาย: ถ้าคุณไม่ถาม คำตอบก็คือ "ไม่" อย่างแน่นอน การพูดเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการและสิ่งที่เราสามารถทำได้สามารถขจัดความคาดหวังที่ไม่สมจริงได้

ความต้องการที่ไม่ได้พูดและไม่ได้ผลนำไปสู่ความเชื่อเชิงลบเกี่ยวกับความสัมพันธ์

การทำความเข้าใจว่าคู่ค้าของเราสามารถจัดหาอะไรได้บ้างจะช่วยปรับสิ่งที่เราต้องการหาพวกเขาและมองหาแหล่งอื่น ๆ ของการสนับสนุนในขณะที่พันธมิตรของเราพยายามเป็นเสาหลักแห่งการให้กำลังใจและการปลอบโยนอีกครั้ง

18. ติดยาเสพติด

การติดสารเสพติดสามารถสร้างความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์ได้

การเสพติดของคู่รักสามารถทำให้เกิดผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่องบประมาณของครอบครัว ทำให้เกิดการโต้เถียงกันมากมาย เพิ่มประเด็นความไว้ใจ ทำให้เกิดความเขลาและละเลยเด็กและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ และทำให้ความสุขในความสัมพันธ์โดยรวมแย่ลง

สารละลาย: ปัญหาคู่แก้ได้ด้วยการบำบัดคู่ การให้คำปรึกษามีประโยชน์มหาศาลเพราะช่วยให้คู่ค้าทั้งสองสามารถจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นพร้อมกันได้

การทำความเข้าใจว่าอะไรกระตุ้นการเสพติดอย่างรวดเร็วและสร้างนิสัยใหม่ในขณะที่คู่รักช่วยส่งเสริมวิธีการแก้ไขปัญหาที่ดีต่อสุขภาพ แนะนำให้ใช้การบำบัดส่วนบุคคลเช่นกันสำหรับทั้งคู่

สามารถช่วยเข้าใจรากเหง้าและรูปแบบที่นำไปสู่การเสพติด และให้การสนับสนุนแก่คู่ที่ไม่ติดยาเสพติด

19. เคลื่อนที่ด้วยความเร็วต่างกัน

คุณพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ปัจจุบันไม่สบายใจกับความเร็วของความสัมพันธ์ที่กำลังคืบหน้าหรือไม่?

คุณอาจพบว่าคู่รักใหม่ของคุณเคลื่อนไหวเร็วขึ้น ต้องการใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น โทรหรือส่งข้อความตลอดเวลา อยากไปเที่ยวด้วยกัน หรือคุณต้องการพบครอบครัวของพวกเขา

อีกทางหนึ่ง คุณอาจอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ก้าวหน้าในแบบที่คุณหวัง และไม่บรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ

เมื่อคุณและคู่ของคุณต้องการความเร็วและความเข้มข้นของความใกล้ชิดและความมุ่งมั่นที่แตกต่างกัน คุณอาจเถียง

การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณอารมณ์เสียอย่างมากกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ดูเหมือนเล็กน้อย ถอยหนี และตั้งคำถามว่าคนๆ นี้เหมาะกับคุณหรือไม่

สารละลาย: อย่า กวาดสิ่งของใต้พรมแทนที่จะพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้น การหลีกเลี่ยงปัญหาไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด

ความมั่นใจหรือการแสดงความรักแบบไหนที่จะพาคุณกลับมาอยู่ในระดับเดิม? ความต้องการของคุณแตกต่างกันอย่างไร และคุณแต่ละคนจะทำอะไรได้บ้างเพื่อค้นหาจุดกึ่งกลาง

20. ขาดความรับผิดชอบ

เมื่อคู่ค้ารายใดรายหนึ่งหลีกเลี่ยงการรับผิดชอบ อาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อหุ้นส่วนได้ การดิ้นรนเรื่องเงิน การละเลยเด็ก การต่อสู้กับงานบ้าน หรือการเล่นเกมกล่าวโทษสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัน

หนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์มากที่สุดคือการกระจายความรับผิดชอบระหว่างคู่ค้าอย่างไม่เท่าเทียมกันอย่างมีนัยสำคัญ

สารละลาย: เมื่อจัดการกับปัญหานี้ สิ่งแรกที่ต้องทำคือหยุดเกมกล่าวโทษ ถ้าจะเกิดการเปลี่ยนแปลง คุณต้องมองไปข้างหน้าอย่าถอยหลัง หากการเปลี่ยนแปลงจะคงอยู่นาน ก็ต้องค่อยๆ เกิดขึ้น

การมีคู่ครองที่ล้นหลามเพื่อชดเชยเวลาที่ต้องหลบเลี่ยงความรับผิดชอบนี้จะเป็นการพิสูจน์ว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขา

ให้อภัยสักครั้งเพราะมันเชื่อมโยงกับความสำเร็จของความสัมพันธ์ นอกจากนี้ ให้ตกลงตามจังหวะของการเปลี่ยนแปลงและสิ่งแรกที่ต้องรับผิดชอบร่วมกัน

21. การควบคุมพฤติกรรม

พฤติกรรมการควบคุมเกิดขึ้นเมื่อคู่ค้ารายหนึ่งคาดหวังให้อีกฝ่ายหนึ่งประพฤติตนในทางใดทางหนึ่ง แม้จะสูญเสียความเป็นอยู่ที่ดีของอีกฝ่ายหนึ่ง

พฤติกรรมที่เป็นพิษเช่นนี้ทำให้อีกฝ่ายขาดอิสรภาพ ความมั่นใจ และความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง

สารละลาย: การควบคุมพฤติกรรมเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่เรียนรู้จากครอบครัวหลักหรือความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้

เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิต สิ่งนี้เป็นประโยชน์สำหรับคู่ครอง และพวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะแสดงความรักในแบบที่ต่างออกไป พูดออกมา กำหนดขอบเขต และปฏิบัติตาม และหากเป็นไปได้ ให้ลองปรึกษาคู่รัก

22. ความเบื่อหน่าย

ทุกความสัมพันธ์ล้วนผ่านช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานและความเบื่อหน่าย อย่างไรก็ตาม เมื่อความรู้สึกเบื่อหน่ายและสีไม่แยแส เกือบทุกวัน ถึงเวลาตอบสนอง

การยอมให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันและดำเนินไปตามกระแสสามารถนำไปสู่ความใคร่ที่ลดลงและความพึงพอใจโดยรวมกับความสัมพันธ์

สารละลาย: ลองนึกย้อนกลับไปในช่วงฮันนีมูนและระลึกถึงสิ่งที่คุณทำในฐานะคู่รักที่เพิ่งก่อตั้งใหม่ วันนี้มีรายการอะไรให้เลือกบ้าง และคุณยังรู้สึกสนุกกับอะไรได้บ้าง

ตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อเพิ่มความเป็นธรรมชาติเข้าไปในความสัมพันธ์เพื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบทวีคูณขึ้นเพื่อความสัมพันธ์ที่มีเหตุการณ์สำคัญยิ่งขึ้น

23. อิทธิพลภายนอก

ทุกคู่ได้รับอิทธิพลจากภายนอกและความคิดเห็นว่าควรทำอย่างไร

อิทธิพลบางอย่างไม่เป็นพิษเป็นภัยเหมือนการเลี้ยงดูพ่อแม่เป็นครั้งคราวของปู่ย่าตายาย ในขณะที่อิทธิพลอื่นๆ อาจส่งผลเสียได้ เช่น การไม่อนุมัติคู่สมรสคนใดคนหนึ่งจากครอบครัวหรือเพื่อนของอีกฝ่าย

สารละลาย: ความสัมพันธ์ของคุณต้องมาก่อน และความคิดเห็นของคนอื่นๆ เป็นเรื่องรอง แสดงการสนับสนุนซึ่งกันและกันและว่าคุณเป็นแนวร่วมต่อต้านโลก

เพื่อต่อต้านอิทธิพล คุณสามารถจำกัดระยะเวลาที่ใช้หรือข้อมูลส่วนตัวที่คุณแบ่งปันกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่พยายามสร้างผลกระทบต่อคุณ

ปัญหาและแนวทางแก้ไขในการสมรสอาจดูคล้ายกันจากภายนอก แต่ไม่มีใครรู้ดีไปกว่าคุณถึงสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้มันใช้การได้

24. ข้อโต้แย้งที่ไม่มีประสิทธิภาพ

อาร์กิวเมนต์เป็นส่วนหนึ่งของทุกความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม การต่อสู้ดำเนินไปอย่างไร และผลลัพธ์ของพวกเขาจะเป็นอย่างไร อาจส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อความสัมพันธ์

ความขัดแย้งอาจเป็นประโยชน์หรือทำลายล้าง ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทำกับพวกเขา ทะเลาะกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า อารมณ์เสีย หรือพูดสิ่งที่คุณเสียใจในภายหลังจะทำให้คุณรู้สึกว่ามันไม่คุ้มค่า

สารละลาย: หลังจากการโต้เถียง คุณควรรู้สึกว่าคุณมีความคืบหน้าในการทำความเข้าใจว่าคู่ของคุณมาจากไหน

การต่อสู้ที่ดีคือหนึ่งหลังจากที่คุณได้ตกลงกันแล้วว่าสิ่งใดที่อาจเป็นขั้นตอนแรกที่ทั้งคู่จะดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหา เริ่มต้นด้วยการฟังเพื่อฟังอีกด้านหนึ่ง ไม่ใช่แค่รอเทิร์นของคุณเท่านั้น

ค้นคว้าวิธีการต่อสู้ให้ดีขึ้นและมุ่งเน้นเฉพาะขั้นตอนต่อไปที่จำเป็นเท่านั้น

25. รักษาสกอร์บอร์ด

เมื่อคุณตำหนิและระลึกถึงความผิดพลาดที่แต่ละคนได้ทำไว้ แสดงว่าคุณกำลังเก็บป้ายบอกคะแนนเสมือนจริงของความผิดพลาดของกันและกัน หากความถูกต้องสำคัญกว่าการอยู่กับอีกฝ่าย ความสัมพันธ์นั้นก็จะถึงวาระ

สิ่งนี้นำไปสู่การสะสมของความรู้สึกผิด ความโกรธ และความขมขื่นและไม่สามารถแก้ปัญหาใดๆ ได้

สารละลาย: จัดการกับปัญหาแต่ละอย่างแยกกัน เว้นแต่จะเชื่อมต่อกันโดยชอบด้วยกฎหมาย มุ่งเน้นไปที่ปัญหาในมือและพูดความคิดของคุณ อย่าปล่อยให้มันสร้างขึ้นและพูดถึงเดือนต่อมา

ตัดสินใจว่าคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์หรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น ให้เรียนรู้ที่จะยอมรับอดีตที่เป็นอยู่ และเริ่มมุ่งความสนใจไปที่จะไปจากที่นี่

ความสัมพันธ์คือการวิ่งมาราธอน

ปัญหาและวิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์ส่วนใหญ่จะเป็นสิ่งที่คุณต้องเคยได้ยินหรือมีประสบการณ์ ถึงกระนั้น เมื่อพูดถึงการใช้ความรู้ทั่วไปนี้ ไม่ใช่ทุกคนที่จะดำเนินการได้อย่างละเอียดถี่ถ้วน

ไม่ยากเลยที่จะตอบว่า “วิธีแก้ปัญหาการแต่งงาน” และมีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์และแนวทางแก้ไข

อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงการแก้ปัญหาการแต่งงานและคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ทุกอย่างล้วนแล้วแต่ต้องอาศัยความพยายามและนำไปปฏิบัติ

ปัญหาทั่วไปเหล่านี้ในความสัมพันธ์ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์ และทุกคู่ก็เจอปัญหาบางอย่าง ณ จุดหนึ่ง

ข่าวดีก็คือ การทำงานกับปัญหาความสัมพันธ์สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก และทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นปกติ ปราศจากปัญหาความสัมพันธ์ทั้งหมด

มีความคิดสร้างสรรค์ อย่ายอมแพ้ แล้วคุณจะพบกับทางออก