เนื้อหา
- 10 ข้อควรพิจารณาหลังจากคู่ของคุณล่วงประเวณี
- 1. อย่าตัดสินใจในทันทีเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณ
- 2. สัมผัสความรู้สึกและนั่งกับค่านิยมของคุณ
- 3. พูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ
- 4. เริ่มโปรแกรมการดูแลตนเอง
- 5. มุ่งมั่นเพื่อส่วนอื่นในชีวิตของคุณ
- 6. เผชิญหน้ากับคู่สมรสของคุณ
- 7. ให้ความรู้ตัวเอง
- 8. รับคำปรึกษาและการบำบัด
- 9. ปรึกษาทนายความ
- 10. เราบอกลูก ๆ ของเราหรือไม่?
- ซื้อกลับบ้าน
คุณได้ค้นพบหรือได้รับแจ้งว่าคู่ของคุณมีชู้
คุณเคยถูกก้อนอิฐจำนวนมหาศาลที่ถาโถมเข้าใส่อารมณ์สึนามิตั้งแต่ความโกรธ ความขุ่นเคือง ต้องการแก้แค้นให้กับความโศกเศร้า ความสิ้นหวัง และความสิ้นหวัง คำถามสองสามข้อที่อาจเกิดขึ้นคือ “ฉันควรอยู่หรือไป? จะรักษาชีวิตแต่งงานหลังจากการนอกใจและการโกหกได้อย่างไร”
แม้ว่าคำตอบจะอยู่ที่นั่นและแตกต่างกันสำหรับทุกคน คุณอาจไม่มีคำตอบในทันที หรือคุณมีคำตอบอย่างแจ่มแจ้งและอยู่ในจุดสูงสุดของแผนปฏิบัติการแล้ว
10 ข้อควรพิจารณาหลังจากคู่ของคุณล่วงประเวณี
ฉันควรจะอยู่หรือฉันควรจะไปหลังจากชู้สาว? เมื่อไหร่ที่จะเลิกแต่งงานหลังจากนอกใจ?
ไม่ว่าคุณจะไม่ทราบคำตอบหรือกำลังวางแผนรายละเอียดแผนปฏิบัติการของคุณมากเกินไป เราขอแนะนำให้คุณกดปุ่มหยุดชั่วคราวและพิจารณาขั้นตอนเหล่านี้
1. อย่าตัดสินใจในทันทีเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณ
เมื่อคุณต้องรับมือกับการนอกใจ คุณกำลังประสบกับเหตุการณ์ที่ทำลายล้างและบอบช้ำทางจิตใจมากที่สุดในชีวิต ซึ่งทำให้คุณเต็มไปด้วยอารมณ์รุนแรงที่เอาชนะการตัดสินและการใช้เหตุผล
หากคุณกำลังตัดสินใจหย่าร้างหลังจากนอกใจ การทำตอนนี้อาจทำให้คุณเสียใจในภายหลัง
จำไว้ว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสและครอบครัวของคุณพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การแต่งงานและลูก ๆ ของคุณเป็นหนึ่งในการลงทุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณ ซึ่งรับประกันเวลาในการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดและผลกระทบตลอดชีวิต
2. สัมผัสความรู้สึกและนั่งกับค่านิยมของคุณ
สัมผัสความรู้สึกของคุณเมื่อมันเกิดขึ้น
หากคุณพบว่าตัวเองถามบ่อย ๆ ว่า “ฉันควรจะอยู่ต่อหรือไปหลังจากเรื่องชู้สาว?” ให้สังเกตว่าการอบรมเลี้ยงดู ค่านิยม และความเชื่อทางศาสนาที่เป็นไปได้ของคุณอาจมีบทบาทในการหาว่าต้องทำอย่างไร หยิบสมุดบันทึกและเขียนมันออกมาทั้งหมด
3. พูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ
คุณจะต้องการได้รับการสนับสนุนจากผู้อื่น เลือกบางคนที่คุณไว้วางใจอย่างแท้จริง
การบอกทุกคนสามารถสร้างความเสียหายได้มากด้วยการสร้างความสับสนและความโกลาหลมากขึ้น ไม่ต้องพูดถึง หากคุณและคู่สมรสของคุณตัดสินใจที่จะอยู่ด้วยกัน ครอบครัวและเพื่อนบางคนอาจไม่สามารถกู้คืนและรวมเข้ากับครอบครัวของคุณได้
4. เริ่มโปรแกรมการดูแลตนเอง
การดูแลตัวเองมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในช่วงเวลานี้
ปรับให้เข้ากับพื้นฐาน เช่น การนอนหลับที่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การรับประทานอาหารที่สมดุล และการออกกำลังกาย คุณอาจต้องการเปลี่ยนโฟกัสโดยเลือกงานอดิเรกหรือลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนที่สนุกสนาน
5. มุ่งมั่นเพื่อส่วนอื่นในชีวิตของคุณ
กับคำถามที่ว่า “ฉันควรจะอยู่หรือไปหลังจากชู้สาว?” หมูคุณอย่าให้มันควบคุมชีวิตของคุณ ใจเย็น ๆ. คุณจะประมวลผลสิ่งต่าง ๆ อย่างช้าๆ
อยู่กับปัจจุบันต่อไปโดยมุ่งความสนใจไปที่ลูกๆ ของคุณ ไปทำงาน และดูแลบ้านของคุณ
6. เผชิญหน้ากับคู่สมรสของคุณ
หาเวลาและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมเพื่อถามคำถามทั่วไปเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคู่สมรสของคุณเขาต้องการให้คุณไปไหม ถามพวกเขาว่า “ฉันควรอยู่หรือควรไป” สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความชัดเจนในขั้นตอนต่อไป
อย่ามีส่วนร่วมใน 'การซื้อของที่เจ็บปวด' โดยการเรียกร้องรายละเอียดที่สำคัญซึ่งจะทำให้บาดแผลมากขึ้นเท่านั้น
ลองชมวิดีโอนี้เกี่ยวกับการเผชิญหน้ากับคู่ครองที่นอกใจโดยไม่ทำตัวเหลวไหลและสูญเสียความน่าเชื่อถือ
7. ให้ความรู้ตัวเอง
ยิ่งคุณเรียนรู้เกี่ยวกับการนอกใจมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเข้าใจแก่นแท้ของความสัมพันธ์มากขึ้นเท่านั้น ถามคนรอบข้างหรือใช้หนังสือช่วย มีหลายแง่มุมของความสัมพันธ์ที่เราไม่รู้
อ่านหนังสือเกี่ยวกับการนอกใจและเริ่มเข้าใจปัจจัยสนับสนุนต่างๆ ที่อาจนำไปสู่การนอกใจ
8. รับคำปรึกษาและการบำบัด
ไม่ว่าคุณจะวางแผนจะแต่งงานต่อไปหลังจากนอกใจหรือออกจากงานหลังจากมีชู้ ให้พบนักบำบัดเพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุนในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล
การแสวงหาการบำบัดด้วยคู่รักจะมีความสำคัญหากเป้าหมายคือการสำรวจและทำความเข้าใจปัจจัยที่เอื้อต่อการนอกใจ เพื่อซ่อมแซม รักษา และสร้างการแต่งงานใหม่ หรือเปลี่ยนไปสู่การแยกกันอยู่และการหย่าร้าง
9. ปรึกษาทนายความ
คุณอาจต้องการรับข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับสิทธิ์และกระบวนการของคุณ
คุณสามารถอยู่กับสิบแปดมงกุฎ? หากคุณแน่ใจว่าทำไม่ได้ ให้ทนายความของคุณทราบเจตนาของคุณและถามเกี่ยวกับขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับการย้ายออกจากการแต่งงาน
10. เราบอกลูก ๆ ของเราหรือไม่?
ความไม่ซื่อสัตย์ส่งผลกระทบต่อเด็ก ไม่มีคำตอบที่ยากและรวดเร็วสำหรับคำถามนี้
ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ บางส่วนรวมถึงประเภทของการนอกใจ ไม่ว่าเด็กจะรู้หรือเสี่ยงต่อการถูกค้นพบ อายุของเด็ก และผู้ปกครองจะอยู่ด้วยกันหรือหย่าร้างหรือไม่
นักบำบัดโรคสามารถแนะนำผู้ปกครองเกี่ยวกับสิ่งที่ควรและไม่แบ่งปันตามปัจจัยเหล่านี้
ซื้อกลับบ้าน
การประสบกับความไม่ซื่อสัตย์ในการแต่งงานเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่บุคคลหนึ่งสามารถผ่านได้
หากคุณสงสัยว่า “ฉันควรจะอยู่หรือฉันควรจะไปหลังจากชู้สาว?” การมีส่วนร่วมในขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณผ่านพ้นมันไปได้ด้วยความซื่อสัตย์สุจริต เข้าใจและตระหนักมากขึ้นเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณ เป็นไปได้สูงที่จะซ่อมแซมการแต่งงานหลังการมีชู้ หรือช่วยให้คุณกำหนดคำตอบและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับคุณและ ตระกูล.