เนื้อหา
- 1. ความเศร้าโศก
- 2. เข้าใจเรื่องชู้สาว
- 3. สร้างความไว้วางใจและการสื่อสารใหม่
- 4. เรียนรู้แง่มุมของการออกเดท
- 5. เวลาเพียงอย่างเดียวให้มุมมอง
- 6.ทำให้การแยกทางของคุณประสบความสำเร็จ
คู่รักที่มีความสุขไม่เคยคาดหวังว่าจะรับมือกับการนอกใจในการแต่งงานของพวกเขาเมื่อพวกเขาแบ่งปัน “สิ่งที่ฉันทำ” แต่เป็นความจริงที่หลาย ๆ คนจะเผชิญในระหว่างความสัมพันธ์ของพวกเขา การนอกใจเป็นการฝึกฝนที่ทำร้ายจิตใจและทำให้หัวใจสลายและไว้วางใจในคราวเดียว ไม่มีคำตอบที่ง่ายและตรงไปตรงมาสำหรับวิธีจัดการกับการนอกใจ
วิธีการบันทึกการแต่งงานหลังจากนอกใจ?
คุณใช้เวลามากในการแต่งงานของคุณคิดเกี่ยวกับ "เรา" จนคุณลืมคิดถึง "ฉัน" การใช้เวลาตามลำพังจะช่วยให้คุณได้รับมุมมองที่จำเป็นอย่างยิ่งเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและช่วยให้คุณทำความคุ้นเคยกับตัวเองอีกครั้ง การแยกกันอยู่ทำให้ทั้งสองฝ่ายสามารถค้นหาสิ่งที่พวกเขาต้องการจากชีวิตและความสัมพันธ์ของพวกเขาโดยปราศจากการแทรกแซงจากคู่ของพวกเขา
การแยกทางสามารถช่วยการแต่งงานได้หรือไม่?
เป็นเรื่องปกติสำหรับคู่รักที่จะแยกการนอกใจ แต่จะช่วยได้ไหม? หากคุณแยกทางกับคู่สมรส คุณอาจคิดว่านี่เป็นการสิ้นสุดการแต่งงานของคุณ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป
ในหลายกรณี การพลัดพรากชั่วคราวหลังจากมีชู้สามารถช่วยให้คู่รักฟื้นตัวและทำงานผ่านการนอกใจได้ การแยกจากกันอย่างไม่เป็นทางการในช่วงสั้นๆ อาจเป็นพระคุณที่ช่วยให้ชีวิตแต่งงานของคุณรอดหลังจากเกิดความไม่ซื่อสัตย์ และนี่คือเหตุผล การซ่อมแซมการแต่งงานหลังจากมีชู้ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้
1. ความเศร้าโศก
ในหลาย ๆ ด้าน การนอกใจก็เหมือนความตาย เป็นการสูญเสียแหล่งความรัก ความสุข และความมั่นคงในชีวิต และสมควรที่จะเสียใจ แม้ว่าคุณทั้งคู่จะฟื้นจากการนอกใจในอนาคต คุณยังคงเสียใจกับการสูญเสียความสัมพันธ์ของคุณที่เคยเป็น ช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกนี้ไม่ได้กำหนดตารางเวลาไว้และแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน นี่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการฟื้นฟูจากการนอกใจ เนื่องจากจะช่วยให้คุณจัดการกับความเจ็บปวดและความโกรธ และช่วยให้คุณทำตามขั้นตอนจริงเพื่อแก้ไขการแต่งงานของคุณ
การอยู่ด้วยกันหลังจากความสัมพันธ์ในทันทีที่มันเกิดขึ้นอาจทำให้ความเจ็บปวดแย่ลงไปอีก
2. เข้าใจเรื่องชู้สาว
มีพื้นที่สีเทาขนาดใหญ่เมื่อพูดถึงการนอกใจที่อาจทำให้โกรธเคืองต่อการผ่า แม้ว่าจะเป็นความเชื่อทั่วไปที่ว่าผู้คนนอกใจเพราะขาดการมีเพศสัมพันธ์ในการแต่งงานหรือเพียงเพราะมีโอกาส แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป
ที่จริงแล้วมักมีปัญหาใหญ่อยู่ในมือเมื่อพูดถึงการนอกใจ
จะเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ในการแต่งงานได้อย่างไร? วิธีแก้ไขการแต่งงานหลังจากโกง?
การแยกทางการรักษาหลังจากการนอกใจสามารถให้โอกาสทั้งคู่ในการสำรวจและทำความเข้าใจได้ดีขึ้นว่าการกระทำและพฤติกรรมใดนำไปสู่ความสัมพันธ์
การเสพติดสื่อลามก การขาดความพึงพอใจทางอารมณ์ การขาดการตรวจสอบ การขาดความรัก การทรยศในอดีต การล่วงละเมิด และการใช้สารเสพติดล้วนมีส่วนทำให้เกิดการนอกใจ
เมื่อฟื้นจากความไม่ซื่อสัตย์ การจำกัดสิ่งที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์จะช่วยให้ทั้งคู่ตัดสินใจว่าจะจัดการกับปัญหาเหล่านี้อย่างไรในอนาคตและเสริมสร้างการแต่งงานของพวกเขาจากอิทธิพลเชิงลบดังกล่าว เพื่อที่จะฟื้นจากความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุ
3. สร้างความไว้วางใจและการสื่อสารใหม่
หากคุณอยู่ในการปรึกษาหารือกับคู่รักหรือเซสชันเกี่ยวกับวิธีการกู้คืนจากการนอกใจ ช่วงเวลานี้จะช่วยให้คุณทำการบ้านการแยกกันอยู่ นี่หมายถึงการจัดการกับสิ่งที่นำไปสู่ความสัมพันธ์และความก้าวหน้าในเชิงบวกกับวิธีปฏิบัติต่อกัน
จะสร้างการแต่งงานของคุณใหม่ในระหว่างการแยกทางได้อย่างไร?
คู่รักที่สื่อสารกันมีอัตราความสำเร็จในการแต่งงานสูงกว่า มันอาจจะฟังดูตรงกันข้าม แต่คู่สามีภรรยาที่สละเวลาจากกันและกันจริง ๆ แล้วสร้างโอกาสในการแยกตนเองออกจากสถานการณ์และทำงานเพื่อสร้างความไว้วางใจและการสื่อสารขึ้นใหม่
ความโกรธเป็นปฏิกิริยาที่แทบคุกเข่าเมื่อต้องสื่อสารกับคู่สมรสนอกใจ แต่เวลาที่ห่างไปอาจทำให้ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดจางลงซึ่งสร้างการสนทนาเชิงโต้ตอบ ด้วยท่าทางที่สงบและชัดเจน คู่รักจะสามารถเชื่อมต่อและสื่อสารเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาได้อีกครั้ง
การสร้างการสื่อสารที่แข็งแกร่งขึ้นใหม่เป็นขั้นตอนสำคัญในการฟื้นฟูความสัมพันธ์
การกู้คืนจากการสื่อสารที่ไม่ซื่อสัตย์เป็นกุญแจสู่ชีวิตแต่งงานที่มีความสุขและมีสุขภาพดี แม้ว่าคุณจะแยกกันอยู่ก็ตาม หากคุณหยุดการสื่อสารเกี่ยวกับเรื่องใหญ่และเรื่องเล็ก คุณจะสามารถใช้การแยกจากกันเพื่อกลับไปเป็นนิสัยได้
มันสามารถช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาของคุณ สร้างความเคารพและความร่วมมืออีกครั้ง และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกันและกัน
4. เรียนรู้แง่มุมของการออกเดท
การคบหากับคนอื่นระหว่างที่พลัดพรากเป็นดาบสองคม ในอีกด้านหนึ่ง การกลับไปสู่โลกแห่งการออกเดทมักจะเป็นเรื่องที่ไม่น่าพอใจหากคุณแต่งงานมาระยะหนึ่งแล้ว และอาจเตือนคุณถึงทุกสิ่งที่คุณคิดถึงเกี่ยวกับอดีตคู่หูของคุณ
ในทางกลับกัน คุณอาจตกหลุมรักคนใหม่ ซึ่งทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณหยุดชะงัก หากคุณกำลังกระทำการนอกใจในระหว่างการแยกจากกัน จะไม่มีขอบเขตสำหรับการกอบกู้ความสัมพันธ์ของคุณ
คุณไม่ควรกังวลกับคำถาม เช่น ความสัมพันธ์จะดำเนินไปนานแค่ไหนหลังจากแยกทางกัน คุณต้องจดจ่อกับความสัมพันธ์ที่เสียหาย
ในการฟื้นตัวจากความไม่ซื่อสัตย์ คุณต้องเลือกไม่คบกับคนอื่นในระหว่างการแยกทาง คุณจะยังคงมีโอกาสกลับไปคบหากัน
นี่อาจเป็นปัจจัยสำคัญในการมีชีวิตแต่งงานหลังจากนอกใจ หากคุณกลับไปคบกับคู่สมรส คุณจะย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่มีความตึงเครียดทางเพศ ราคะ เคมี และคู่ของคุณพยายามสร้างความประทับใจให้คุณและทำให้คุณรู้สึกพิเศษ
สิ่งเหล่านี้สามารถจุดไฟอารมณ์เชิงบวกและสร้างการเชื่อมต่อระหว่างคุณกับคู่ของคุณและช่วยในการฟื้นตัวจากการนอกใจ
5. เวลาเพียงอย่างเดียวให้มุมมอง
การอยู่คนเดียวระหว่างพักฟื้นเป็นการตัดสินใจที่ยากลำบาก ท้ายที่สุดคุณใช้เวลาหลายปีกับคนคนเดียวกันและพัฒนากิจวัตรที่สะดวกสบายร่วมกัน ทันใดนั้นการแต่งงานของคุณก็ถูกทรยศหักหลังและคุณจะรู้สึกเป็นโสดแม้จะเพียงชั่วคราวก็ตาม
นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัว คุณอาจรู้สึกหนักที่ต้องแบกรับภาระเหล่านี้เพียงลำพัง โดยขาดการสนับสนุนทางอารมณ์ที่คุณเคยมีจากคู่ของคุณ
จะสร้างการแต่งงานใหม่หลังจากมีชู้ได้อย่างไร? ใช้เวลาสำหรับตัวเองเพื่อให้ได้มุมมองที่จำเป็นมากในการฟื้นตัวจากการนอกใจ
คำว่า "การไม่อยู่ทำให้หัวใจพองโต" ใช้กับสถานการณ์นี้อย่างแท้จริง เมื่อพูดถึงการฟื้นฟูความสัมพันธ์ การใช้เวลาอยู่คนเดียวจะช่วยให้คุณจำได้ว่าคุณเป็นใครเมื่อไม่มีคนรัก และให้เวลาคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการสำหรับอนาคตของคุณ
แม้ว่าการให้อภัยอาจยังห่างไกล แต่คู่รักหลายคู่ก็เข้าใจชัดเจนเมื่อต้องแยกจากกัน และสามารถสรุปได้ว่าความเจ็บปวดจากการทำงานผ่านปัญหาที่อยู่ตรงหน้านั้นดีกว่าการอยู่คนเดียว ความรู้สึกนี้สามารถเป็นเครื่องมือในการฟื้นฟูจากการนอกใจ
6.ทำให้การแยกทางของคุณประสบความสำเร็จ
การแยกจากกันนั้นประสบความสำเร็จมากกว่าแค่ออกจากบ้านแล้วไม่กลับมาอีก การแยกจากกันทำให้คุณมีโอกาสที่จะได้รู้ว่าทั้งคุณและคู่ของคุณต้องการอะไรในอนาคต
ขออภัย เป้าหมายของคุณอาจไม่เหมือนกันเสมอไป หากเป้าหมายของคุณคือการกลับมารวมกันอีกครั้งและทำให้การแต่งงานของคุณแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม คุณต้องสร้างกฎพื้นฐานบางประการ
ตัวอย่างเช่น ตัดสินใจว่าใครจะออกจากบ้าน คุณจะร่วมเป็นพ่อแม่อย่างไรถ้าคุณมีลูกด้วยกัน คุณจะคบหากับคนอื่นในช่วงเวลานี้หรือไม่ คุณต้องการให้การทดลองแยกจากกันนานแค่ไหน และควรให้คำปรึกษาอย่างไรในฐานะ คู่รักในระหว่างนี้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการแยกการทดลองใช้ของคุณมีกฎเกณฑ์และขอบเขต คุณไม่สามารถพบปะ ต่อสู้ และทำสิ่งต่าง ๆ ในแบบที่คุณเคยทำเมื่อสิ่งดีๆ
การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณสูญเสียมุมมอง แต่ยังอาจทำให้บาดแผลที่เกิดจากการนอกใจเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ กฎเกณฑ์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นตัวจากการนอกใจ
พูดคุยกับนักบำบัดโรคก่อนที่คุณจะตัดสินใจแยกทาง และใช้เวลากับนักบำบัดเพื่อพัฒนากฎเกณฑ์ มันยากเกินไปที่จะทำด้วยตัวเอง
คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัดโรคได้ ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์จะอยู่รอดจากการนอกใจ เป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะไม่สามารถกอบกู้ได้
การแต่งงานสามารถอยู่รอดได้หากปราศจากการปรึกษาหารือหรือไม่?
คู่รักส่วนใหญ่ที่เคยผ่านการนอกใจมาแล้วต้องการคำปรึกษาเรื่องการรักษาชีวิตคู่หลังการนอกใจ การนอกใจอาจทำให้ชีวิตแต่งงานแย่ลงในแบบที่คู่รักส่วนใหญ่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ด้วยตนเอง
เมื่อไหร่ที่จะเลิกแต่งงานหลังจากนอกใจ?
เมื่อคุณแยกจากกันเพื่อฟื้นตัวจากการนอกใจและความเจ็บปวดและความแค้นได้บรรเทาลง แต่คุณยังคงคิดว่าความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคู่ของคุณนั้นเกินเยียวยาได้อย่างแท้จริง เมื่อคุณคิดว่าการสมรสใหม่หลังการแยกจากกันเป็นไปไม่ได้ ก็ถึงเวลาต้องยุติ