เนื้อหา
- จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน
- คุณคาดหวังอะไรจากการบำบัดด้วยการแต่งงาน
- อัตราความสำเร็จของการบำบัดด้วยการสมรสคืออะไร
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คู่รักจะละเลยการขอความช่วยเหลือจนกว่าพวกเขาจะอยู่ในภาวะวิกฤติและคิดที่จะแยกทางกัน
นี่ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะขอความช่วยเหลือหรือรับการบำบัดด้วยการสมรส! ณ จุดนั้น เป็นไปได้มากว่าคู่สมรสแต่ละคนได้รับบาดเจ็บจากอีกฝ่ายมากหรือสร้างความขุ่นเคืองต่อคู่ของตนอย่างมาก
ความขุ่นเคืองดังกล่าวทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะไว้วางใจกระบวนการนี้มากพอที่จะเริ่มปล่อยวิธีใหม่ในการรับรู้ถึงปัญหาความสัมพันธ์ของพวกเขา นอกจากนี้ยังหมายความว่าคู่รักรายหนึ่งอาจถอนตัวจากความสัมพันธ์ในความพยายามที่จะปกป้องตนเองจากความเจ็บปวดและความเจ็บปวด และทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะทำลายกำแพงและกลับมามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์อีกครั้ง และอาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนบางประการที่คุณต้องไปหาที่ปรึกษาการแต่งงาน
ดังที่กล่าวไว้ แนะนำให้ขอความช่วยเหลือและรับการบำบัดด้วยการสมรสก่อนหน้านี้ เมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่ได้แก้ไขความแตกต่างของคุณในวิธีที่ได้ผล และนำไปสู่รูปแบบของพฤติกรรมเชิงลบที่มีต่อกันและกัน
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน
เป็นเรื่องปกติที่เราจะมีข้อขัดแย้งหรือความแตกต่างในความสัมพันธ์ของเรา
เราสองคนเป็นปัจเจกบุคคลที่มีวิธีคิดและการรับรู้ต่างกัน รวมถึงความชอบและวิธีการทำสิ่งต่างๆ ที่ต่างกัน ที่ไม่ได้ทำให้คู่ของคุณผิดหรือไม่ดี
แต่มีข้อพิพาทเรื่องการแต่งงานบางอย่างซึ่งต้องการคำแนะนำและคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ การบำบัดด้วยการสมรสสามารถช่วยให้คู่รักเติบโตเร็วกว่าปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ดังกล่าว ซึ่งไม่เช่นนั้น อาจทำลายชีวิตแต่งงานของพวกเขาอย่างถาวร
สัญญาณสำคัญบางประการในการแต่งงานของคุณจะบอกคุณว่าถึงเวลาที่คุณต้องเข้ารับการบำบัดการแต่งงาน
- คุณแทบจะไม่ได้มีเวลานั่งลงและพูดคุยกันพอสมควร
- ทะเลาะกันเรื่องไร้สาระแทบทุกวัน
- คุณมีความลับและแม้แต่คู่ของคุณก็ซ่อนข้อมูลจากคุณ
- คุณสงสัยว่าคู่ของคุณมีชู้นอกการแต่งงาน
- คุณรู้สึกดึงดูดใจคนอื่นด้วยตัวของคุณเอง
- คุณทั้งคู่มีความมุ่งมั่นในการนอกใจทางการเงิน และรายการดำเนินต่อไป
แล้วเมื่อไหร่ควรไปบำบัดคู่รัก? หากการแต่งงานของคุณกำลังมุ่งหน้าไปสู่สถานการณ์ดังที่กล่าวไว้ในประเด็นข้างต้น คุณก็จำเป็นต้องมีการบำบัดการแต่งงาน
คุณคาดหวังอะไรจากการบำบัดด้วยการแต่งงาน
มีคำถามที่อาจรบกวนคุณขณะตัดสินใจว่าจะแสวงหาการบำบัดด้วยการสมรสหรือไม่ คุณอาจลงเอยด้วยการค้นหาเวิลด์ไวด์เว็บสำหรับคำถามเช่น 'ฉันควรคาดหวังอะไรจากการบำบัดด้วยการสมรส' หรือ 'การให้คำปรึกษาการแต่งงานคุ้มค่าหรือไม่'
สถิติให้ภาพเชิงบวกเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการสมรส จากการวิจัยของ American Association of Marriage and Family Therapists พบว่าเกือบ 97% ของคู่รักที่ทำการสำรวจเห็นพ้องกันว่าการบำบัดด้วยการสมรสได้ให้ความช่วยเหลือทุกอย่างที่พวกเขาต้องการ
และสำหรับข้อมูลของคุณ การบำบัดด้วยการสมรสทำงานได้เร็วขึ้นและใช้เวลาน้อยกว่าการให้คำปรึกษาแบบรายบุคคล แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าคุณเต็มใจที่จะพบกับนักบำบัดด้วยกันในฐานะคู่รักมากแค่ไหน และคุณยอมรับคำแนะนำของที่ปรึกษามากเพียงใด
คุณจะได้รับคำถามส่วนตัวมากมายจากนักบำบัด ซึ่งต้องการคำตอบที่ถูกต้อง คุณจะต้องไตร่ตรอง สื่อสาร และรับผิดชอบในการมอบหมายงานให้เสร็จสิ้นร่วมกันในฐานะคู่สามีภรรยาเพื่อคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อสิ้นสุดเซสชันที่จัดสรรไว้
อัตราความสำเร็จของการบำบัดด้วยการสมรสคืออะไร
ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์เห็นพ้องต้องกันว่าไม่เกี่ยวกับความขัดแย้งในชีวิตสมรสของคุณที่ทำนายการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ แต่คุณจะกลับมาคบกันและรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างไร
เมื่อคุณทั้งคู่ตกลงกันว่าต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกในการเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมเชิงลบ และคุณทั้งคู่ต่างก็มุ่งมั่นในกระบวนการนี้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะเปิดรับข้อมูลใหม่ๆ เกี่ยวกับรูปแบบที่นักบำบัดเห็น
สิ่งที่สามารถใช้ได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ก็มีผลบังคับใช้ที่นี่เช่นกัน
“หากคุณต้องการความสัมพันธ์แบบเดียวกับที่คุณมีในตอนนี้ ให้ทำในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ หากคุณต้องการความสัมพันธ์ที่แตกต่าง คุณต้องทำบางอย่างที่แตกต่างออกไป.”
ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนรูปแบบที่ยึดติดแน่นเสมอไป แต่การทำเช่นนั้นอาจส่งผลให้มีความสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจและสนุกสนานมากขึ้น
และสำหรับความรู้ของคุณ อัตราความสำเร็จโดยเฉลี่ยสำหรับการบำบัดที่เน้นอารมณ์อยู่ที่ 75% ตามสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน