เนื้อหา
- ระยะห่างทางอารมณ์ในความสัมพันธ์คืออะไร?
- คุณจะทำงานเพื่อลดระยะห่างทางอารมณ์ได้อย่างไร?
- น้ำเสียงของคุณอาจมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองที่คุณได้รับ
ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกดึงดูดทางกายภาพต่อคู่สมรสหรือคู่ของคุณ หรือเพียงแค่เกี่ยวข้องกับพวกเขาในระดับอารมณ์ คุณก็รู้คุณค่าของอารมณ์เหล่านี้ ดังนั้น ถ้าอารมณ์เหล่านี้หายไปแม้แต่น้อย คุณก็รู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ
การเชื่อมต่อทางอารมณ์มีความสำคัญอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ
ผู้คนโดยเฉพาะผู้หญิงมักจะเห็นคุณค่าของความผูกพันทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
บ่อยครั้งที่ขาดความเข้าใจนี้ ผู้ชายไม่สามารถจัดหาสิ่งที่ผู้หญิงจำนวนมากกำลังมองหาได้ ในกรณีที่ไม่มีความผูกพันทางอารมณ์ บางครั้งคู่ค้าอาจรู้สึกไม่เชื่อมต่อ
ด้วยเหตุนี้ความสัมพันธ์จึงสูญเสียจุดประกายที่เกิดขึ้นเมื่อทั้งคู่มารวมกันเป็นครั้งแรก
ระยะห่างทางอารมณ์ในความสัมพันธ์คืออะไร?
ระยะห่างทางอารมณ์ในความสัมพันธ์หมายถึงการที่คู่รักทั้งสองเริ่มแยกจากกัน
คนสองคนที่แยกจากกันนี้อาจมองไม่เห็นในทันที อย่างไรก็ตาม เมื่อพวกเขาเริ่มรับรู้สัญญาณของการเว้นระยะห่างนี้ พวกเขาต้องทำงานอย่างรวดเร็วเพื่อลดช่องว่างนี้
ระยะห่างทางอารมณ์ในความสัมพันธ์อาจทำให้คู่รักรู้สึกราวกับว่าพวกเขาสูญเสียความรักที่พวกเขาเคยรู้สึกต่อกัน การล่องลอยทางอารมณ์ที่ทำให้ทั้งสองรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่มีอะไรจะพูดกันมากนัก นอกเหนือจากการอัปเดตประจำวันเกี่ยวกับกิจกรรมทั่วไปของพวกเขา
เป็นผลให้คนสองคนมักพบว่าเป็นการยากที่จะสนทนาแบบเป็นกันเอง พวกเขาอาจพบว่าตัวเองพยายามอย่างจริงจังที่จะพูดคุยกันในขณะที่อาจไม่เคยเป็นเช่นนี้มาก่อน
ระยะห่างดังกล่าวในความสัมพันธ์ใด ๆ โดยเฉพาะความสัมพันธ์ที่โรแมนติกหมายความว่าคนสองคนไม่ได้เชื่อมต่อกันในระดับลึก การเว้นระยะห่างทางอารมณ์นี้สามารถทำให้คู่รักรู้สึกโดดเดี่ยว เป็นผลให้คู่ค้าอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้เวลาอยู่คนเดียวด้วยตัวเอง
คุณจะทำงานเพื่อลดระยะห่างทางอารมณ์ได้อย่างไร?
เมื่อคุณทราบปัญหาแล้ว คุณจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ
คุณสามารถปรับปรุงสิ่งต่างๆ ได้โดยถามคำถามพื้นฐานกับตัวเอง นั่งในที่เงียบๆ แล้วเขียนรายการสิ่งที่คุณคิดว่าเพิ่งเกิดขึ้นในชีวิตหรือในชีวิตคู่ของคุณ
ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:
- เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีจมูกยาวเกินไปหรือไม่?
- ฉันอารมณ์เสียหรือเปล่า?
- มีความตึงเครียดจากการทำงานที่รบกวนฉันหรือคู่ของฉันหรือไม่?
- มีการรบกวนทางการเงินหรือไม่?
- มีปัญหาครอบครัวที่อาจรบกวนฉันหรือคู่ของฉันหรือไม่?
- ฉันเก็บความขุ่นเคืองในตัวฉันเพราะการต่อสู้ครั้งสุดท้ายของเราหรือไม่?
- เมื่อเร็ว ๆ นี้สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปอย่างไร?
หลังจากตอบคำถามเหล่านี้แล้ว ให้ลองคิดดูว่าคุณเป็นต้นเหตุของอารมณ์แปรปรวนหรือไม่
ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้เริ่มต้นด้วยการกำจัดทุกสิ่งที่ทำให้คุณเป็นแบบนี้ ถ้าไม่อย่างนั้น คุณยังสามารถลองพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างใจเย็นได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างสุภาพและพยายามทำให้พวกเขาเข้าใจข้อกังวลของคุณ
น้ำเสียงของคุณอาจมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองที่คุณได้รับ
หลายครั้งที่คู่ค้าอาจหลีกเลี่ยงการสนทนาดังกล่าวเพื่อป้องกันความขัดแย้งหรือเพียงเพราะพวกเขาไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้ หากพฤติกรรมการขัดขวางดังกล่าวยังคงมีอยู่ คุณต้องคิดแผนอื่นเพื่อทำให้สิ่งต่างๆ สำเร็จ
บางครั้งการให้พื้นที่กับคู่ของคุณที่พวกเขาต้องการก็ช่วยได้เช่นกัน
การอยู่คนเดียวเพียงเล็กน้อยจะช่วยให้พวกเขาคิดอย่างตรงไปตรงมาและสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ของคุณ
หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เทคนิคนี้ ก็พยายามอย่าให้คู่ของคุณรู้สึกราวกับว่าคุณติดอยู่กับพวกเขา แสดงว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขาและห่วงใยคุณ พยายามชมคู่ของคุณ (โดยไม่ดูถูก) หยุดวิพากษ์วิจารณ์และบ่นตลอดเวลา
ให้แน่ใจว่าได้ทำงานกับตัวเองก่อน
รักษาสมดุลในสิ่งที่คุณทำและอย่าหมดหวังที่จะได้รับการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่คุณต้องการมาโดยตลอด บางครั้งความสิ้นหวังของคุณคือสิ่งที่จะผลักดันให้คู่ของคุณห่างออกไป ดังนั้นจงทำงานเพื่อตัวเองและสิ่งที่คุณชอบต่อไป และอย่าลืมให้เวลามีบทบาท