เนื้อหา
- ใครจะตำหนิความผิดปกติในความสัมพันธ์รัก?
- เราชอบที่จะหาแพะรับบาปเพื่อตรึงความผิดทั้งหมด
- ตกเป็นเหยื่อง่ายกว่ายอมรับความบกพร่องของตัวเอง
- เข้าใจว่าคุณทั้งสองมีบทบาทเท่าเทียมกันในความผิดปกติ
ความผิดปกติในความสัมพันธ์รัก? ใครกันแน่ที่ต้องตำหนิ? มันเกิดขึ้นตลอดเวลา เนื่องจากความผิดปกติของความสัมพันธ์ในความรักนั้นพบได้บ่อยมากจนเรายังคงมีอัตราการหย่าร้างที่สูงในอเมริกา เห็นได้ชัดว่าความผิดปกติเริ่มต้นขึ้นก่อนกระบวนการหย่าร้าง
ใครจะตำหนิความผิดปกติในความสัมพันธ์รัก?
ในที่นี้เราพูดถึงความผิดปกติในความสัมพันธ์ของความรักและความรับผิดชอบที่เกิดขึ้นเมื่อเราพยายามเปลี่ยนรูปแบบความรักในปัจจุบันและในอดีต ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก ไม่ว่าคุณจะอ่านอะไรในนิตยสารยอดนิยม หนังสือคิดบวก ความสัมพันธ์เป็นงานหนัก อย่างน้อยถ้าคุณต้องการสิ่งที่ดี เช่นเดียวกับการมีร่างกายที่ดีนั้นเป็นงานที่หนักมาก
ดังนั้นหากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก ใครเล่าที่จะตำหนิความผิดปกติในชีวิตรักของคุณ? ประมาณสี่ปีที่แล้ว สามีภรรยาคู่หนึ่งเข้ามาในห้องทำงานของฉันเพราะพวกเขาใกล้จะหย่ากันแล้ว ภรรยาเป็นคนใช้อารมณ์มาก ทำให้พวกเขาต้องพบกับความพินาศทางการเงิน และสามีก็ดื่มสุรามากเกินไปในช่วงสุดสัปดาห์เพราะความชอบของเธอ
เราชอบที่จะหาแพะรับบาปเพื่อตรึงความผิดทั้งหมด
ดังนั้นพวกเขาจึงเข้ามาพยายามคิดว่าใครถูกตำหนิในความสัมพันธ์ แน่นอนว่านั่นคือสิ่งที่เราชอบทำ หาแพะรับบาป และหลังจากสี่สัปดาห์ของการทำงานร่วมกัน ฉันก็พบกับพวกเขาพร้อมกับข้อสรุปที่เป็นข้อสรุปเดียวกับที่ฉันพบสำหรับคู่รักทุกคู่ที่กำลังดิ้นรนกับชีวิตรักของพวกเขา คุณทั้งคู่ไม่ใช่เหยื่อ และคุณไม่ใช่ต้นตอของปัญหา
พวกเขามองมาที่ฉันเหมือนฉันมี 17,000 หัว “เธอหมายความว่ายังไง?” ภรรยาพูด “การใช้จ่ายของฉันไม่ได้ใกล้เคียงกับความเสียหายต่อความสัมพันธ์ของเราเท่ากับการดื่มในช่วงสุดสัปดาห์ของเขา” คำตอบนั้นไม่แปลกใจ แต่สิ่งที่ฉันพูดกลับทำให้ทั้งคู่ประหลาดใจ
“ฟังนะ พวกคุณอยู่ด้วยกันมา 15 ปีแล้ว และ 10 จาก 15 ปีนั้น คุณอยู่ในความระส่ำระสายอย่างสมบูรณ์ ไม่เชื่อใจกัน. เต็มไปด้วยความแค้น คุณจะมีเวลาหนึ่งหรือสองหรือสามเดือนตามที่คุณบอกฉันว่าอะไรดี แต่ในหนึ่งปีมี 12 เดือนซึ่งหมายความว่าเก้าเดือนถัดไปจะถูกดูด นี่คือคำพูดของคุณ ไม่ใช่ของฉัน ดังนั้น ความจริงก็คือ การที่คุณทั้งคู่จะอยู่ด้วยกันเป็นเวลานานในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์นั้น บอกว่าคุณทั้งคู่มีความรับผิดชอบ 50% สำหรับความผิดปกติที่คุณรู้สึกอยู่ในปัจจุบันและเคยรู้สึกในอดีต”
ตกเป็นเหยื่อง่ายกว่ายอมรับความบกพร่องของตัวเอง
หากคนสองคนที่กำลังดิ้นรนในความรัก อยู่ต่อไปโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคำปรึกษาที่เข้มข้นและยาวนาน แสดงว่าทั้งคู่มีข้อบกพร่องในด้านความสัมพันธ์พอๆ กัน นี่เป็นข่าวดีเพราะคุณไม่สามารถชี้นิ้วและตำหนิคนติดสุราได้เมื่อคุณทำให้พวกเขาสามารถอยู่ในความสัมพันธ์เป็นเวลา 15 ปี และเช่นเดียวกัน คุณไม่สามารถตำหนิคนใช้จ่ายทางอารมณ์ที่ทำให้บัญชีธนาคารของคุณหมดไป เพราะคุณอยู่กับพวกเขามาหลายปีแล้วหลายปีแล้ว ขณะที่พวกเขาแสดงพฤติกรรมเสพติดของตัวเอง
คู่นี้ใช้เวลาจริงๆ เมื่อฉันเริ่มทำงานกับพวกเขาทีละคน อีกสี่สัปดาห์ก่อนที่พวกเขาจะเข้าใจสิ่งที่ฉันพูด และเหตุผลสำหรับสิ่งนั้น? ง่ายกว่ามากที่จะตกเป็นเหยื่อ คาดการณ์ว่าปัญหาในความสัมพันธ์คือคู่ครอง ไม่ใช่ตัวเราเอง
เข้าใจว่าคุณทั้งสองมีบทบาทเท่าเทียมกันในความผิดปกติ
แต่ขอย้ำอีกครั้งว่า เพราะมันสำคัญมากที่ทุกคนจะต้องยอมรับและซึมซับจริงๆ หากคุณมีความสัมพันธ์ระยะยาวที่ไม่แข็งแรง คุณทั้งคู่มีบทบาทเท่าเทียมกันในความผิดปกติ ไม่มีใครแย่ไปกว่าอีกฝ่าย
คุณอาจมีคนติดเหล้าซึ่งมีภาวะการพึ่งพาอาศัยกันซึ่งกลัวที่จะเขย่าเรือและกำหนดขอบเขตและผลที่ตามมาอย่างร้ายแรง
คุณอาจมีคนใช้อารมณ์ ซึ่งอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน กลัวที่จะเขย่าเรือและยุติความวิกลจริต และเมื่อฉันยังคงทำงานกับคู่สามีภรรยาข้างต้น พวกเขาก็พลิกฟื้นอย่างน่าทึ่ง มันจบลงด้วยการทำงานประมาณ 12 เดือน แต่พวกเขาก็สามารถทิ้งความโกรธ ความแค้น การตกเป็นเหยื่อและการตำหนิของพวกเขา ยอมรับความผิดปกติของตนเองในความสัมพันธ์ความรัก และในที่สุดก็นำมันกลับมาสู่จุดเริ่มต้น มีสุขภาพดี เคารพ และรักใคร่ มันคุ้มค่างาน มันคุ้มค่าความพยายาม และคุณสามารถมีได้เหมือนกัน
สุดท้าย Take Away
เมื่อคุณให้เวลากับที่ปรึกษาอย่างเพียงพอแล้ว คุณอาจสรุปได้ว่าความสัมพันธ์มีวันหมดอายุที่คุณทั้งคู่ละเลย และคุณควรจะยุติมันเมื่อหลายปีก่อน และตอนนี้คุณตัดสินใจย้ายออกไปด้วยความเคารพ หวังว่าจะได้เรียนรู้จากประสบการณ์นี้เพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำซ้ำอีก ทั้งสองวิธีคุณทั้งคู่ชนะในความรัก