เนื้อหา
- ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จะอยู่ได้นานแค่ไหน
- 1. มีส่วนร่วมโดยไม่มีการเชื่อมต่อทางอารมณ์
- 2. โทรศัพท์ของคุณกลายเป็นเครื่องมือที่เป็นพิษ
- 3. เห็นได้ชัดว่าคุณรู้สึกเร่งรีบ
- 4. คุณอยู่ในความสัมพันธ์เพื่อความสนใจ
- 5. คุณเอื้อมมือเมื่อเศร้าและออกไปเมื่อมีความสุข
- วิธีหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์แบบรีบาวด์
ตรงกันข้ามกับความคาดหวังที่เป็นที่นิยมที่เรามักมีในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์แบบโรแมนติกทุกครั้ง มีบางครั้งที่สิ่งต่างๆ หนักหนาสาหัสจริงๆ และสิ่งเดียวที่สมเหตุสมผลที่ต้องทำคือยุติความสัมพันธ์
ประสบการณ์เหล่านี้มักทำให้เรารู้สึกเศร้า ถูกปฏิเสธ หรือสูญเสีย
ในความพยายามที่จะรับมือ คนๆ หนึ่งอาจถูกล่อลวงให้ก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ใกล้ชิดแบบอื่น
นี่คือสิ่งที่มักเรียกว่าความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ กรณีที่คนหนึ่งกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกอีกไม่นานหลังจากการเลิกรา และไม่ใช้เวลามากพอที่จะเยียวยาอารมณ์จากการเลิกราดังกล่าว
นั่นคือสิ่งที่เป็นความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้นและมีสัมภาระมากมายจากความสัมพันธ์ครั้งก่อน บุคคลที่อยู่ในภาวะฉุกเฉินขาดความมั่นคงทางอารมณ์ที่จำเป็นต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่เฟื่องฟู และใช้บุคคลที่พวกเขาอยู่ด้วยเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว
เห็นได้ชัดว่าประสบการณ์ความสัมพันธ์แบบเด้งกลับนั้นเต็มไปด้วยความเจ็บปวด ความเสียใจ และความปั่นป่วนทางอารมณ์มากมาย
และถึงแม้ความสัมพันธ์เหล่านี้บางส่วนจะจบลงด้วยความสำเร็จ แต่ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่มักจะสำเร็จเสมอ เป็นอันตราย และส่งผลเสียไม่เพียงต่อพันธมิตรที่เด้งกลับเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อพันธมิตรใหม่ที่ไม่สงสัยด้วย
เข้าร่วมตามความอ่อนแอมากกว่าความแข็งแกร่ง
ผลกระทบด้านลบประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์แบบรีบาวด์คือ พันธมิตรหนึ่งหรือทั้งคู่เข้าร่วมโดยอิงจากจุดอ่อนมากกว่าความแข็งแกร่ง
ความอ่อนแอเกิดจากการไม่สามารถสร้างความอดทนและจิตวิญญาณที่ดุดันเพื่อรับมือกับความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับการเลิกรา
ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จะอยู่ได้นานแค่ไหน
พูดถึงอัตราความสำเร็จของความสัมพันธ์ฟื้นตัว ส่วนใหญ่ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงช่วงไม่กี่เดือน
มันมักจะ การทิ้งอารมณ์ที่ตกค้างที่เป็นพิษเช่นความวิตกกังวลความสิ้นหวังและความเศร้าโศกจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ก่อนที่อารมณ์จะหายเป็นปกติ
เนื่องจากบุคคลที่อยู่ในการตอบสนองไม่ได้จัดการกับความเป็นพิษทางอารมณ์ พวกเขาจึงนำความขุ่นเคืองและความไม่มั่นคงมาสู่ความสัมพันธ์ใหม่ นั่นเป็นเหตุผลที่ความยาวเฉลี่ยของความสัมพันธ์การเด้งกลับไม่เกินสองสามเดือนแรก
ดังนั้นความสัมพันธ์การเด้งกลับทำงานได้หรือไม่? โอกาสมีน้อยกว่า ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวอาจเป็นได้ถ้าคนที่รีบาวน์เลือกที่จะเดทแบบไม่เปิดเผยและมีความสุขในเฮดสเปซ
หากบุคคลมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์แบบเด้งกลับเพื่อกลับไปหาอดีตคู่ครองหรือเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากกระบวนการที่เศร้าโศก การเหวี่ยงเหล่านี้ก็ถึงวาระที่จะจบลงอย่างไม่เป็นระเบียบ
ดู:
มันเป็นความสัมพันธ์ที่ดีดกลับ?
ด้านล่างนี้คือสัญญาณบอกเล่า 5 ข้อที่ต้องระวังหากคุณรู้สึกว่าคุณอาจติดอยู่ในความสัมพันธ์แบบเด้งกลับ
1. มีส่วนร่วมโดยไม่มีการเชื่อมต่อทางอารมณ์
โดยทั่วไปแล้วจะเป็นกรณีนี้กับผู้ที่ติดอยู่กับความสัมพันธ์ที่เกิดจากประสบการณ์แบบค้างคืนหรือการเชื่อมต่อที่ขาดความเชื่อมโยงทางอารมณ์
หากคุณเคยพบว่าตัวเองกำลังคบคนใหม่และยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ยืนยาวของพวกเขาในระยะยาว แม้ว่าคุณจะมีประสบการณ์เชิงบวกเมื่อเร็วๆ นี้ นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบฟื้นตัว
ในกรณีส่วนใหญ่, พันธมิตรใหม่น่าจะดีในขณะนี้ แต่ไม่ใช่ผู้สมัครที่เหมาะสม
การกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการเลิกราไม่นานคือ สูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับความอ่อนแอทางอารมณ์และร่างกาย, เหตุการณ์ทั่วไปในความสัมพันธ์การเด้งกลับ
2. โทรศัพท์ของคุณกลายเป็นเครื่องมือที่เป็นพิษ
หากคุณเคยสังเกตเห็นว่าคุณยังสร้างความบันเทิงบางอย่างในโทรศัพท์จากความสัมพันธ์ในอดีต แต่คุณได้เข้าร่วมใหม่ แสดงว่าคุณอยู่ในโซนสีแดง การยึดติดกับอดีตอย่างเหนียวแน่นเป็นหนึ่งในสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัว
หมายเลขโทรศัพท์ วอลล์เปเปอร์ และเสียงเรียกเข้าจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ เป็นตัวชี้ว่าคนๆ นั้นยังคงยึดมั่นและไม่พร้อมที่จะเข้าร่วมสหภาพใหม่
แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่สิ่งเหล่านี้จะรักษาไว้ในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่การยึดมั่นในความสัมพันธ์ใหม่นานเกินไปอาจหมายความว่ามีบางสิ่งที่คุณไม่ได้ผลสำหรับคุณในการเชื่อมต่อกับพันธมิตรใหม่อย่างแท้จริงและถูกต้อง
3. เห็นได้ชัดว่าคุณรู้สึกเร่งรีบ
สิ่งหนึ่งที่พบได้บ่อยในการรีบาวด์คือพวกมันตกลงอย่างหนักและเร็วมากสำหรับคนใหม่
ระวังเรื่องดังกล่าวให้มาก แม้ว่าจะมีความรัก ต้องการ และต้องการคุณมากสักคนเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่ก็ต้องอาศัยความซื่อสัตย์สุจริตเพื่อที่จะคงอยู่ตลอดไป
รักแท้ต้องใช้เวลาในการเติบโต
ไม่น่าเป็นไปได้ที่หนึ่งสัปดาห์ในความสัมพันธ์ใหม่และผู้ตอบสนองของคุณตกหลุมรักคุณอย่างอธิบายไม่ได้ ไม่น่าจะเกิดขึ้นจริงและจำเป็นต้องได้รับการพิจารณา
แล้วคุณจะรู้ว่า thaคุณไม่จัดการกับปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์ และให้ล้างพวกเขาด้วยข้อแก้ตัว "ฉันจะทำให้สำเร็จ" แทน
ความคิดที่มหัศจรรย์นี้ในความสัมพันธ์แบบเด้งกลับทำให้ปิดตาได้ หากคุณรู้สึกเร่งรีบ หยุดและสำรวจเหตุผลที่คู่ของคุณเร่งรีบที่จะทำสิ่งต่างๆ
คุณอาจตระหนักดีว่าการแต่งงานแบบรีบาวน์หรือความสัมพันธ์แบบรีบาวด์นั้นเกิดจากความเจ็บปวดหรือความคิดเรื่องการแก้แค้น
4. คุณอยู่ในความสัมพันธ์เพื่อความสนใจ
ในบางครั้ง คนที่เด้งกลับอาจจงใจลองหาคู่ชีวิตใหม่ซึ่งน่าจะใช้ความพยายามมากขึ้นในการเกี้ยวพาราสี
คนดังกล่าวจะอาบน้ำให้ผู้ที่ตอบสนองด้วยความรักและความสนใจ
และเนื่องจากคนเหล่านี้มักต้องการการรักษาเช่นนี้เมื่อเพิ่งเลิกรากัน ควรพิจารณาว่านั่นคือทั้งหมดที่อยู่ในนั้นสำหรับคุณหรือคุณกำลังสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่ดีต่อสุขภาพกับคนรักใหม่ของคุณ
ในความเป็นจริง มันควรจะเป็นเรื่องของการตระหนักรู้ในตนเองในเชิงบวก ไม่ใช่การอภิปรายว่าอะไรถูกอะไรผิด
5. คุณเอื้อมมือเมื่อเศร้าและออกไปเมื่อมีความสุข
หากมีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่กำลังฟื้นตัว ก็ต้องเป็นความสัมพันธ์นี้
หากคุณสังเกตว่าคุณโทรหาแฟนใหม่บ่อยขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเหงา เศร้า หรือว่างเปล่า และมักจะลืมพวกเขาเมื่อคุณมีความสุข แสดงว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบเด้งดึ๋งเพียงเพื่อความสะดวกสบายทางอารมณ์
คุณน่าจะอยู่ในนั้นเพราะความจำเป็นและไม่ต้องการ และคุณเป็นคนที่ตอบสนองในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์คือ ไม่แนะนำให้ใครทราบเนื่องจากผลสุดท้ายที่ทำลายล้าง หากคุณสงสัยว่าจะอยู่เป็นหนึ่งเดียวกัน ให้ระวังสัญญาณความสัมพันธ์ที่ดีดกลับจากคุณหรือจากคู่ของคุณ
วิธีหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์แบบรีบาวด์
ศักยภาพของความสัมพันธ์แบบเด้งกลับที่ผลิดอกออกผลเป็นความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขนั้นมีน้อยมาก
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงหลุมพรางของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ ต่อไปนี้คือวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์แบบรีบาวด์
- มุ่งเน้นพลังงานของคุณในการฟื้นตัวอย่างเต็มที่ จากความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณ
- หลีกเลี่ยงการออกเดทโดยทันที หลังจากการแต่งงานระยะยาวหรือความสัมพันธ์สิ้นสุดลง
- อย่ายึดติดกับอดีตคู่ชีวิต และความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา
- ฝึกรักตัวเอง และความเห็นอกเห็นใจตนเอง
- เรียนรู้ที่จะสบายใจกับตัวเอง ใช้เวลาอยู่คนเดียวทำสิ่งที่คุณชอบ
- ลงทุนพลังงานทางกายภาพของคุณ ในการออกกำลังกายจะช่วยยกระดับอารมณ์และบรรเทาระดับความเครียดของคุณ
นอกจากนี้ ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่น่าเชื่อถือเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมความสัมพันธ์ของคุณถึงจบลงและฟื้นจากความเหงา ความละอาย ความเสียใจ และความเศร้าโศกที่มาพร้อมกับการเลิกราที่ยากลำบาก
คุณจะมีโอกาสดีขึ้นในการฟื้นตัวและออกเดทได้เร็วขึ้นโดยไม่ต้องทำซ้ำรูปแบบหรือข้อผิดพลาดก่อนหน้านี้