เนื้อหา
- นิสัยของเด็กฉลาดทางอารมณ์
- การรับรู้ทางอารมณ์
- เป็นที่ปรึกษาทางอารมณ์
- ฟังอย่างมีความเห็นอกเห็นใจ
- ช่วยอธิบายอารมณ์ของพวกเขา
- ช่วยพวกเขาแก้ปัญหา
การเลี้ยงดูเป็นรถไฟเหาะที่หยาบ เมื่อคุณคาดเข็มขัดนิรภัยแล้ว คุณจะต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการพลิกคว่ำและพลิกโฉมการเดินทางของคุณ
เด็กทุกคนมีความแตกต่างกันและต้องการวิธีการรับมือที่แตกต่างกัน
ผู้ปกครองส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การประหยัดเงินจำนวนมากเพื่อสร้างอนาคตที่ประสบความสำเร็จสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา พวกเขานองเลือดข้างถนนเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของพวกเขามีอนาคตที่มีความสุข
อย่างไรก็ตาม การแสดงทางการศึกษาไม่ใช่สิ่งเดียวที่สำคัญต่อความสำเร็จและความเจริญรุ่งเรือง คุณต้องทำงานกับความแรงทางอารมณ์ของพวกเขาเช่นกัน
คุณต้องสอนเด็กถึงวิธีควบคุมอารมณ์และเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา
กุญแจสำคัญในการอยู่อย่างมีความสุขไม่ใช่แค่เงินหรือการรวบรวมใบรับรองจำนวนมากเท่านั้น มันคือความสงบแห่งความพึงพอใจและความสุขที่อยู่ภายในตัวคุณ
คุณต้องเรียนรู้ประโยชน์มากมายของความฉลาดทางอารมณ์และมองหาวิธีเสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ของลูก
นิสัยของเด็กฉลาดทางอารมณ์
- EQ และ IQ สูง
- สร้างสัมพันธ์ดีขึ้น
- เป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จ
- สุขภาพร่างกายและจิตใจดีขึ้น
“นักวิจัยพบว่ามากกว่าไอคิว ความตระหนักทางอารมณ์และความสามารถในการจัดการกับความรู้สึกของคุณจะกำหนดความสำเร็จและความสุขของคุณในทุกด้าน ซึ่งรวมถึงความสัมพันธ์ในครอบครัวด้วย”
–John Gottman
เมื่อเด็กสามารถแสดงอารมณ์ได้ พวกเขาสามารถแสดงสิ่งที่พวกเขาต้องการอย่างแท้จริงได้อย่างอิสระและเป็นอิสระ ซึ่งจะสร้างความมั่นใจให้กับพวกเขา
สำหรับการเลี้ยงลูกที่ฉลาดทางอารมณ์ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับห้าประการของการเลี้ยงลูก อ่านต่อ!
ดู:
การรับรู้ทางอารมณ์
การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องเครียด เป็นการวิ่งมาราธอนที่ไม่สิ้นสุด แต่คุณต้องควบคุมสิ่งต่างๆ ตั้งแต่ต้น ก่อนที่คุณจะเข้าใจสภาวะทางอารมณ์ของลูก คุณต้องเข้าใจอารมณ์ของตัวเองเสียก่อน
คุณอยู่ในยุคที่คุณมีภาระหน้าที่มากมาย เหมือนไปทำธุระตลอดทั้งวัน
ดังนั้นในชีวิตที่วุ่นวายเช่นนี้ คุณมักจะเก็บกดอารมณ์ที่ทำให้คุณไม่สามารถสังเกตสถานะทางอารมณ์ของลูกได้
ดังนั้นการเลี้ยงลูกให้อารมณ์ดี ขั้นแรก ทำลายกำแพงของคุณและปล่อยให้อารมณ์ของคุณไหลเวียนอย่างอิสระ
เมื่อคุณบรรลุอุปสรรคทางอารมณ์แล้ว คุณต้องเรียนรู้ว่าหากลูกของคุณไม่ได้ประพฤติตัวไม่ดี ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่อารมณ์เสีย
เมื่อเด็กก้าวไปข้างหน้าจากช่วงวัยเตาะแตะ เขาเริ่มมีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรวดเร็ว ในช่วงเวลานี้ คุณต้องสังเกตพวกเขาอย่างใกล้ชิดและจัดการกับพวกเขาอย่างสุภาพ
เป็นที่ปรึกษาทางอารมณ์
พ่อแม่เป็นความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดที่เด็กสร้างตั้งแต่ตอนที่เขาลืมตา ดังนั้นคุณจึงเพลิดเพลินไปกับตำแหน่งที่แตกต่างและยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของเขา
ไม่มีใครสามารถแทนที่คุณหรือเข้าใจลูกของคุณได้ดีกว่าคุณ
ดังนั้นเมื่อเป็นการสอนหรือให้คำปรึกษาเด็กที่มีความอ่อนไหวทางอารมณ์ คุณต้องไม่ทิ้งพวกเขาไว้ในมือของผู้อื่น คุณต้องทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาทางอารมณ์ของพวกเขา
คุณต้องแนะนำพวกเขาถึงวิธีเคารพอารมณ์และวิธีควบคุมอารมณ์ คุณต้องให้คำพูดเพื่อกำหนดสถานะทางอารมณ์ของพวกเขา
ช่วงเวลาที่ลูกของคุณสำรวจอารมณ์ของตัวเอง นั่นเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะสอนบทเรียนสำคัญๆ ให้พวกเขา
ในทางกลับกัน การเลี้ยงลูกมากเกินไป ความห่วงใย และการยอมรับความโกรธเคืองเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดสามอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำลายบุคลิกภาพของลูกของคุณ
ความเข้มงวดเล็กน้อยผสมกับความรักมากมายเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กที่มีความสุขและฉลาด
จำไว้ว่าเมื่อเลี้ยงลูกที่อ่อนไหว คุณต้องค่อยๆ ช่วยพวกเขาให้เรียนรู้ที่จะเข้าใจและประมวลผลอารมณ์ของตนเอง ไม่ใช่แค่เป็นไหล่ให้ร้องไห้
ฟังอย่างมีความเห็นอกเห็นใจ
การรับฟังอย่างเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ลูกของคุณรู้สึกดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลี้ยงดูลูกที่มีอารมณ์อ่อนไหว
เมื่อคุณประสบความสำเร็จในการปลอบโยนเขาแล้ว คุณจะสามารถสอนวิธีระบายความรู้สึกของพวกเขาได้
คุณต้องฟังทุกคำของพวกเขาอย่างแท้จริงและสังเกตการเคลื่อนไหวและการแสดงออกของร่างกายของพวกเขา
อย่าเพิ่งสนใจเรื่องราวของพวกเขา ให้ลองนึกภาพทุกคำและพยายามทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์นั้นก่อนที่จะมีคำแนะนำใดๆ เมื่อพวกเขารู้ว่าคุณเข้าใจพวกเขา พวกเขาจะเชื่อคำพูดของคุณเช่นกัน
คุณไม่สามารถโต้เถียงกับพวกเขาในเรื่องข้อเท็จจริง และความรู้สึกก็ไม่สมเหตุสมผล อย่ารีบเร่งในการแก้ปัญหา ให้สร้างพื้นฐานที่เหมาะสมก่อน
อาจไม่สมเหตุสมผลสำหรับคุณ แต่ปัญหานั้นอาจใหญ่สำหรับพวกเขา ดังนั้นอย่าแสดงให้เห็นว่ามันไม่มีค่าหรือเป็นเพียงเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะอาจทำให้เสียความรู้สึกได้
ช่วยอธิบายอารมณ์ของพวกเขา
การเรียนรู้ที่จะอยู่ภายใต้ความเครียดโดยไม่ต้องออกไปใกล้ที่สุดและสุดที่รักของคุณเป็นทักษะความสัมพันธ์ที่มีคุณค่า – ลีห์
เลี้ยงลูกอย่างไรให้ฉลาดทางอารมณ์? เริ่มต้นด้วยการช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะอธิบายอารมณ์ของพวกเขา
ความโกรธ ความเศร้า ความกลัว ความเศร้าโศก ความหงุดหงิด และความคับข้องใจ เคยสงสัยว่าทำไมจึงมีรายการคำมากมายที่จะแสดงอารมณ์
เนื่องจากมีความจำเป็นต้องติดป้ายกำกับ คุณจึงต้องสอนลูกๆ ให้รู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร เพื่อที่จะได้สอนพวกเขาถึงวิธีแก้ปัญหาสถานการณ์
ทุกอารมณ์ที่คุณสัมผัสมีชุดของเทคนิคที่ชัดเจนในการเอาชนะ
คุณไม่สามารถเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้ด้วยการดูวิดีโอตลกขบขันหรือกอดตุ๊กตาหมีของคุณ ในทำนองเดียวกัน เมื่อลูกของคุณรู้ว่าเขากำลังรู้สึกอย่างไร มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถหาวิธีจัดการกับมันได้ดีขึ้น
ด้วยการให้คำพูดกับลูก ๆ ของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนความรู้สึกที่น่ากลัว ไม่สบายใจ และไร้รูปร่างของพวกเขาเป็นสิ่งที่ควบคุมและกำหนดได้
เมื่อคุณเห็นลูกร้องไห้ คุณสามารถถามเขาว่า “ทำไมคุณถึงรู้สึกเศร้า” การทำเช่นนี้คุณให้คำที่กำหนดสถานะทางอารมณ์ของเขาแก่เขา
ช่วยพวกเขาแก้ปัญหา
เมื่อคุณสอนลูกๆ ให้เข้าใจอารมณ์และติดป้ายกำกับแล้ว คุณต้องก้าวไปข้างหน้า คุณต้องสอนพวกเขาว่าอารมณ์บางอย่างไม่เป็นที่ยอมรับและไม่สามารถทนได้
เมื่อพวกเขายอมรับความจริงข้อนี้แล้ว คุณต้อง สอนพวกเขา วิธีที่ดีกว่าในการจัดการอารมณ์และสถานการณ์ของพวกเขา
คุณไม่สามารถอยู่ที่นั่นเพื่อใส่คำพูดหรือความคิดในหัวของพวกเขา ดังนั้นคุณต้องสนับสนุนให้พวกเขาคิดแก้ปัญหา
กระตุ้นพวกเขาและถามพวกเขาว่าพวกเขาควรทำอย่างไรในสถานการณ์เฉพาะแทนที่จะให้อาหารพวกเขาด้วยช้อน